Galera eu tinha colocado legenda no vídeo mas acabou indo sem, coloquei agora no próprio youtube... (Nào tá perfeita mas ajuda a entender, usei o google tranlate e algumas partes mudei se tiver correções já me avisem) Os mastigadores que falo no vídeo: jawpro.com.br/
Salve mano, depois que comecei na academia meu visual mudou muito, pois comecei a me preocupar um pouco mais com a minha aparência dá uma olhada, ficaria feliz.Acho que você pode se surpreender.
A galera tem que entender que, bons hábitos mudam a sua aparência ,sim .Mas tem que ter paciencia(nao é de um dia para o outro).O mewing tem que ser feito desde criança,mas as vezes acabamos tendo manias ruins . Começa quando a gente é crianca e acaba ficando com o nariz entupido ,fazendo com q respire pela boca ,e isso acaba virando um hábito ruim. As vezes passa anos dormindo com a boca aberta pela mau postura da língua,e isso afeta demais O mewing numa idade dps da puberdade , se torna um pouco mais difícil. Eu acredito muito que dê um ótimo resultado a partir da hr q vc inicia o hard mewing . Por exemplo, o hard mewing,diariamente,vai forçar para a posição correta. O hard mewing não precisa apertar mt os dentes ,apenas deixe colado ,e force muito mais a língua(pela lógica, a língua forçada contra o céu da boca vai dar muito mais resultado ), faça isso a partir da hora que acordar ,até a hora de dormir As pessoas fazem o mewing ,mas eu acredito mt que o mewing sem forçar nem um pouco a lingua, não vai dar resultados bons. Tem que forçar a língua constantemente. Imagina, você apenas fazer o mewing e não sentir nem forçar o seu rosto ,apenas deixar levar (pode dar resultados ,mas com certeza poderia dar 80% mais de resultado,apenas forçando
@@Nerdola69 Até os 23-24 dá, entre 18/19 anos é o pico de crescimento da mandíbula em homens, mas o mewing não faz a mandíbula crescer, quem determina isso é a genética. O mewing vai orientar esse crescimento, ou seja, você deve fazê-lo de qualquer forma.
@@grzim5809 Praticar Mewing!(Língua sempre no céu da boca) Mastigar bem os alimentos! Respirar pelo nariz e não viver igual um idiota de boca aberta! Dormir bem e ter uma boa postura! COLUNA RETA!
Parece coisa de Deus. Hoje eu tomei a decisão de que quero mudar meus hábitos, ter só bons hábitos. E ai seu canal é recomendado para mim. Muito bom. Partiu ficar bonito e saudável.
A aparência realmente conta muito, eu se eu quiser fico bonito facilmente, apesar de estar acima do peso, tenho tudo pra me dar bem, só me cuidar bem fácil, mais difícil mesmo é dar um jeito na situação financeira, as vezes fico meio sem rumo aí tudo me desmotiva, aliás me dedicar a aparência pra trabalhar na obra é foda...
Ví em um canal de uma médica explicando sobre mewing, e perguntei se teria como reverter o queixo retraido e o nariz após adulto, ela afirmou que uma vez o crânio mudado só com cirurgia para dar jeito. Vivi respirando pela boca desde a infância até meus 26 anos, atualmente, espero conseguir mudar o meu perfil melhorando minha postura, fazendo mewing, respirando pela boca e mastigando mais. Meu queixo é retraido e meu nariz é quebrado e meio grande como era o do cara do antes e depois. Até que ponto os médicos defendem o lado deles em busca de lucro? Não sei, só sei que a única forma de saber se algo ''alternativo'' funciona é testando. Não confio na maioria das coisas que a ciência afirma como verdade absoluta, porque sei que tudo envolve lucro, e hoje em dia com a internet nos dando uma gama infinitamente maior em termos de pesquisa por conta própria, muita coisa que era dogma foi desconstruido e descobrimos muitas soluções para nossos problemas de maneira alternativa.
Eu já mudei muito com os bons hábitos, principalmente com a alimentação e a quantidade certa de água. Eu emagreci 15 kilos, minha pele melhorou demais e cabelo também. Agora voltei pra academia, espero que até o final do ano já esteja melhor fisicamente.
@@FelipeSan. valeu o apoio, irmão. Vou por aqui a mudança até agora. No começo pesava 105 kilos, para 1.75 de altura. Hoje eu estou pensando 88 kilos. Estou na academia fazendo treino pra ganho de massa magra, tá bem puxado, mas os resultados estão vindo. A minha pele está bem melhor também, estou tomando vitaminas, usando hidratantes e tomando 4 litros de água aproximadamente. Meu cabelo caia muito, aí comprei algumas vitaminas, óleo de argan, condicionador de coco e está bem melhor. Muito mais bonito! Melhorei também a minha parte pessoal, era muito de deixar as coisa de lado, hoje faço tudo que é preciso e que quero. Bom mudei muito mano, então ficaria muito extenso. Mas se tiver alguma curiosidade, ou pergunta, só colocar aí que eu respondo. Abraço!
@@wizard2518 fala mano.. Então, cheguei a 75 kilos com dieta, futebol e treino. Mas nos últimos meses tô me puxando mais na academia, sem errar muito na dieta e ganhei 8 kilos de massa magra, agora estou com 83 kilos. Melhorei muito meu condicionamento físico e meu shape. Demora mais pra mim, por eu ter mais de 30 anos (32 agora), mas tô gostando do processo. Melhorou muito meu rosto, pele e autoestima.
@@Paulorodriguez10 pow mano parabéns aí, muito bom ver esse tipo de comentário dá mais motivação pra continuar fazendo bons hábitos, que você continue firme nessa caminhada sempre buscando o seu melhor, sempre temos alguma coisa a melhorar.
eu tambem pratico ha 1 ano e meio mais o menos e tbm senti uma pressao no nariz no processo, hj percebo que meu nariz deu uma leve erguida e a respiração melhorou
sou estrangeiro e sigo muito a "el ghst", ele me motivou a fazer isso, sinto felicidade de você compartilhar aqui no Brasil a incrível transformação do Daniel. Vlw Andrew.
Salve Andrew, depois que comecei na academia meu visual mudou muito, pois comecei a me preocupar um pouco mais com a minha aparência dá uma olhada, ficaria feliz.Acho que você pode se surpreender.
Por isso que eu digo. "Ninguém é feio, Deus fez todos perfeitos e lindos, a diferença é que alguns ja fez minwg no céu antes de vim ao ventre de suas mães kkkk e outros ainda não descobriram a fórmula mágica pós parto 😅😅😅
Mano eu sou fein demais, minha esposa sempre me elogia, e eu sempre acho que ela está mentindo, na minha cabeça eu sou feio e ponto, não tenho forças para tentar mudar pois acho que jamais conseguirei, eu tenho uma filha linda, linda mesmo, as vezes, as vezes não, sempre, eu olho pra minha filha e me pergunto, como eu fiz uma menina tão linda? E não é uma coisa que digo só porque sou pai, as pessoas mesmo babam na minha filha, e a maioria diz que é minha cara, más não vejo 1% da beleza dela na minha pessoa, é muito difícil explicar como me sinto, obg por quem leu até aqui ❤️
Ei andrew primeiro so seu fã mano, tipo cara eu estava numa fase triste da mimha vida com depressão e viciado em drogas, tipo mano não tinha animo pra nada não não me cuidava e nem cortava se quer o cabelo depois de ver seu vídeo no RU-vid sobre mudança comecei a botar suas dicas em prática, tipo mano ti agradeço demais hoje consegui me rerguer mudei meu estilo de vida, estou praticando miwing e cara e animal vi muita diferença no meu rosto ate na respiração e muitas pessoas perguntando o que fisso no rosto, e sempre digo siga o andrew e tenha boas práticas e mano vc e demais tmj e continua ajudando o próximo com seus videos dahora e que deus ti abençoe ricamente, pros manos nao existe homem feio so existe maus abitos 😂🎉
Mano, so nesse ano ja comecei fazer caminhada e exercicios 3 vezes e as 3 eu parei de fazer, eu simplesmente nao consigo manter um habito saudavel por mais que eu queira muito, eu realmente quero mudar do jeito que eu sou mais não sei como manter por mais que eu queira ter compromisso, Você poderia fazer um video dando dicas ou metodos para manter um rotina,dieta, etc por que realmente nao consigo
Mano, procura algum amigo ou alguém pra começar com você, eu corro a bastante tempo e correr sozinho no início é muito chato, não tem ninguém pra te "forçar", então você acaba jogando pra outro dia e quando vai ver, parou. Eu diria que primeiramente você deve encontrar alguém pra começar com você, se não tem nenhum amigo pra correr, vai em algumas praças onde tem pista de corrida e tenta fazer amizade com alguém de lá, vai te ajudar bastante no início. Em relação a dieta, a dieta não deve ser um fardo, você só precisa consumir comida mais saudável e em uma porção maior/menor dependendo do que você busca. Você precisa bater os macros e micros nutrientes e entrar em déficit calórico (se teu foco é emagrecer), você entra em déficit calórico consumindo menos do que você gasta por dia. Minha dieta é bem tranquila, como bastante e consigo emagrecer, não me forço a comer oq não gosto, mas dentro das minhas opções sempre tento escolher as mais saudáveis, também utilizo balança para pesar a comida, sem balança se torna muito mais difícil você ter uma ideia de quanto está realmente consumindo. Meu déficit calórico hoje é de 20%, pois busco manter o máximo de massa magra possível. Te aconselho ir em um nutricionista esportivo fazer a bioimpedância e todo o plano de exercícios e alimentação, caso não tenha dinheiro no momento da uma olhada no canal do Leandro twin, excelentes conteúdo sobre dieta e treino.
@@eiandrew opa cara TD bem?não sei se vc vai chegar a ver isso aqui mais espero que sim então eu tenho 16 anos é estou percebendo que tenho muita olheira queria saber se vc sabe alguma pomada ou creme para melhorar a olheiras é tbm tenho algumas manchas no rosto tbem pretas é espinhas tem algum creme para melhor essas 3 coisas?
@EI Andrew Sugestão de video. Faz uma analise paga da sua aparência com esses canais e depois faz um react (QOVES Studio, Wheat Waffles ou Nero Angelo)
O que mais me chamou atenção no depois dele foi o olhar. Mt atraente. O mewing é utilidade pública. Eu treino minha filha de 4 anos a respirar correto e ter boa postura do corpo pra ñ ter os mesmos problemas q eu.
cara eu sei muito bem o quão e bom ver esses resultados nossa nao tem dinheiro que pague uma coisa boa para ver se vc precisa fazer mewing e colocar o dedo na boco como se fosse para pedir silencio ai se o seu dedo encostar na ponta do seu nariz e no labio superio e inferior que dizer que vc esta bem mas se nao encostar vc precisa fazer
o bonesmashing realmente parece perigoso mais basta olhar o rosto dos lutadores de box, eles sofrem microlesões no rosto e com o tempo o rosto fica mais duro e mais definido.
Eu fico um bom tempo no computador, e uso a cadeira de ferro de bar. O monitor fica abaixo da minha linha de visão, então eu aumentei a altura de visão do monitor com livros, e comecei a fazer alongamentos. Sobre a cadeira, ela me incomoda ainda, por que é de ferro. Mas pretendo pegar uma de escritório, talvez melhore mais ainda minha postura enquanto sentado e me dê mais conforto.
Mewing meio q é um hábito meu faz uns 4/5 anos q eu faço isso e percebi uma certa mudança no maquicilar essa semana q tirei uma foto 3/4 e comparei aí q fui ver q agr o maquicilar tá mais aberto e definido
@@deividadossantos5291 ah, massa! Demorou muito para conseguir a cirurgia? O processo é doloroso? E a minha maior pulga atrás da orelha: como é e quanto tempo dura o pós-operatório? Desculpa encher de perguntas. É que quero muito fazer essa cirurgia, mas ao mesmo tempo tenho um certo receio kkkkk
só consegui prestar atenção no olhar dele que mudou, na comparação de antes e depois é muito nítido, por favor traga mais detalhes sobre os exercícios para melhorar o olhar, pois eu tenho olhos de peixe morto maconheiro kkkkk
Andrew, vc fala q temos que nos valorizar, mas eu não consigo, toda vez q eu me olho no espelho , ou tento tirar uma FT eu não consigo ignorar o meu rosto, acho q eu não tenho jeito, sempre vou ficar com essa baixa estima e triste, eu sou feio de mais mesmo, sério! Eu não tenho uma postura muito boa pq eu tenho hipercifose torácica e tbm tenho um nariz muito grande, me sinto horrível dês da hora q eu acordo até a hora q eu vou dormir, e o meu cabelo não é bom, ele é horrível tbm ... Não sei oq eu faço, acho q seria melhor eu desistir de tudo e aceitar ser assim mesmo, pois eu acho q eu não tenho como mudar
Vc tem q ser mais confiante e social sem ter medo doq os outros vão pensar de vc, e ao invés de ficar ressaltando seus defeitos recalte as suas qualidades
Andrew não consigo me acustumar com o mewing, fasso um bom tempo, não sei se inconciente estou com a posição. Eu tento sempre deixar na posição correta, mas é bem dificil.
Cara, tô tentando fazer mewing há uma semana, no primeiro dia tava tudo normal, às vezes a minha língua tava no lugar certo sem eu perceber. Mas do segundo dia pra cá, eu sinto como se tivesse fazendo errado, como se tivesse só a ponta e às vezes eu me pego apertando os dentes sem perceber, e isso me incomoda bastante. Se alguém pudesse me dar uma dica aq eu agradeço
Comecei a fazer mewing a 2 meses deu uma diferença mt grande to curtindo muito ainda quero usar aparelho denovo pra deixa os dente de baixo em formato de U ta um pouco torto
Meu maxilar era normal tipo nem definido nem gordo mais no 7 dia já vi super resultado meu maxilar ficou definido tou 2 mês meu resultado caiu pq fiquei gripado aí não conseguia respira pelo nariz mais tou de voltar tou super feliz tipo confiança junto com no fapp
cara sem iludir ou maquiar tal questao, vamos aos CLAROS, oque manda na beleza humana ? ESTRUTURA OSSEA !!!encima disso vc trabalha teus musculos e demais tecidos, pele , cabelo, unha , cheiro, dentes, olhos, FOCO NO ROSTO, mas na moral, olha a distancia entre abdomen e torax, olha o pescoço, esse cara nao tem meno de 1,79 a estrutura é armonica oque faltava era acabamentos, agora da jeito, num cara BAIXO ? ou com estrutura de pescoço ou braços reduzidos, cara so na perna pagando ai 120 mil na cirurgia de estiramento osseo para tentar atingir a media BR 1,77 oe resto estetica avançada , e talvez uma RINO,e demais plastias, resolvem.
