UN DÍA EN MI DIETA DE DEFINICIÓN | Building The Titan Ep. 2

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Un día en mi dieta de definición para perder grasa y marcar abdomen a 11 semanas de la primera competición de la temporada en men's physique.
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Опубликовано:

7 июл 2018

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Комментарии : 590

@EmpresauriosDeExito 6 лет назад

Tiwi es real .

@Maria-fj1ml 6 лет назад

Joder,no sabia que caminando sin camiseta absorbias vitamina D,ahora cada vez que me pregunten que por que voy sin camisetas voy a responder que asi absorbo toda la vitamina D XD

@hacomen 6 лет назад

its alevaro no se absorbe se equivocó ayuda al cuerpo a producirla pero ni te entra vitamina por los poros

@martiso805 6 лет назад

Sí, se transforma el colesterol en vit D3 o vit D inactiva o colecalciferol, como quieras llamarlo

@Adriimrt 6 лет назад

Puedes enseñar cómo s hace lo de avena

@alvaro-ev9tr 5 лет назад

_adrimrt_ .

@MusicBen88 6 лет назад

Muy buen video Titan!! Y que bien se los ve a los dos juntos!! Titán y Saiyan, dos potencias!! Super inspiradores ambos!! Saludos desde Argentina.

@andreycamposhernandez9174 6 лет назад

EXTRAORDINARIO tu dedicación y gran trabajo me dio el impulso que me faltaba y hoy he iniciado gym sigue adelante eres grande y gran ejemplo!! Y seguiré tu lema un TITAN JAMAS SE RINDE!!

@tomas_brizuela 6 лет назад

Wow Que bueno que hayas encontrado alguien con quien compartir tu estilo de vida. Muy emocionante el final del video la verdad. Te mereces todo lo que te esta pasando. Exitos

@mbrc_fear 6 лет назад

Ese titán que este año lo vas a PARTIR en la competición. Y me alegro por vosotros dos, qué pareja más mona hacéis 😍

@gabri8810 6 лет назад

Yo quiero que siga diciendo building the titan

@TheTitanFit 6 лет назад

ESO ES jajajaja

@gabri8810 6 лет назад

The Titan, me ha respondido!!!!!😱😱😱😱😱😱

@dijey838 6 лет назад

Enhorabuena!!!eres el mejor explicando las dietas al detalle,sigue asi!!!

@theinterestestinginformati761 6 лет назад

La pareja ideal, los dos son geniales se complementan perfectamente. Me agrada que esten juntos

@djfrannidk6827 6 лет назад

Siempre el final me re motiva, me voy a dormir pensando en que me levanto temprano para entrenar jajajja

@xoelrod5805 6 лет назад

En serio, la calidad de tus vídeos es de otro puto planeta

@saidaguilar5906 4 года назад

Si me sirvió tu dieta y tus ejercicios , ya se me esta empezando a marcar la tableta , y el brazo

@santiagodominguez9411 6 лет назад

Grande titáncada día una motivación para entrenar más ❤️

@nicolasvargas164 6 лет назад

Un verdadero ejemplo a seguir Titán, muchas energías positivas y éxito a tu propósito, saludos desde Chile, el culo del mundo jajaj

@gcnnxgnltxi6844 6 лет назад

Sin palabras , inexplicable , sigue así!!!!💪💪💪💪💪💪

@juansierra7123 6 лет назад

Eres el mejor titan, has sido inspiración para mi desde el primer video que vi, me siento identificado contigo y estoy muy feliz de que estés cumpliendo tus metas, eres mi ídolo, '' un titan nunca se rinde ''

@tomigomez7706 6 лет назад

Gracias titán! En cada vídeo se aprende y y disfruta mucho. Tu motivación me ayuda a mi y como a muchos, a entrenar todos los días, seguir la dieta estrictamente y a nunca bajar los brazos. Saludos desde Argentina 🇦🇷

@TheTitanFit 6 лет назад

vamossss

@SamuraiYTGamplaysFF_ 4 года назад

As videos asiendo ejercicios

@matigonzalez3079 6 лет назад

Sigue así Titán motivado y con los objetivos claros 💪🔝🔝

@Hectorcris 6 лет назад

Que grande eres tío!! A por todas!!

@pedro4857 6 лет назад

Enormee Titan!! Vas a petarlo en tarima ya lo verás💪❤

@gabri1509 6 лет назад

sois increíbles los dos gracias por hacer feliz a tanta gente

@tomyperrault7890 6 лет назад

Como echaba yo de menos los videos de "x weeks out" 😍😍😍 mas de un año hace que te sigo ya titan!!!

@juanmembrilli10 6 лет назад

fuente de inspiración

@matiasquezada6668 6 лет назад

como siempre un crack

@ignaciofabianbb 5 месяцев назад

A pesar de los años, aun sigues siendo mi mejor motivacion y sigo viendo tus videos, gracias por tanto!❤️🧠🫡 un titan nunca se rinde

@DarkRhyuma 3 года назад

Sigue haciendo las cosas tan bien como lo haces Titan ✌️saludos desde Cuba crack

@ArmandoRodriguez-ss6bi 6 лет назад

Saludos desde México the titán eres mi inspiración para seguir adelante 👏🏻💪🏼 buen video

@alejorosa9630 6 лет назад

Lo mejor que puedes hacer es esto. Marcas todos tus defecto y te lo tomas con humor, y es así... La verdad que me encanta eso y me río de esas estupideces. Muy buen vídeo!

@christianartigas 6 лет назад

La verdad sin conocerles personalmente, me alegra muchisimo que logren sus metas, en especial JUNTOS. Esta dificil para encontrar a alguien con los pies bien puestos en la tierra y ademas te apoye en todo lo que hagas. El mejor de los exitos para ambos, un abrazo grande de URUGUAY

@MarioRodriguez-yg4th 6 лет назад

Eres una gran persona, y me haz enseñado a nunca rendirme . Gracias por eso 💪🏻💪🏻

@comprandobien 6 лет назад

Grande Titán ,que bien te vendes y que pelazo!

@nereahernandezgomariz4255 6 лет назад

22 minutos pero el cuerpo se me queda con ganas de más!! Me flipa ver el proceso, muchas gracias por compartirlo con nosotros! ❤️ Eres un grande 💪

@trillem0077 6 лет назад

Cada vez eres mas Titan, sigue asi crack!!

@carlosmunoztorres6810 6 лет назад

Muy grande Titan, Eres el ejemplo que me inspira 💪💪💪

@josefran29z42 6 лет назад

Grande ese titan, cada vez mejor sigue así máquina 😍💪💪💪

@carpfishingadrian5347 4 года назад

Mucha suerte titan ojalá te viera algún día que tengo muchas ganas de verte

@victorrodriguezdominguez8522 6 лет назад

Que grande eres niño un ejemplo a seguir siempre

@terrorbuenobueno6144 6 лет назад

Buen video titan siempre me motivas mucho

@santimonti7584 6 лет назад

Grande Titan! Desde Argentina llegan tus ganas y motivacion para superarse dia a dia💪💪

@carlgrames6855 6 лет назад

PORN FIN OTRO VIDEACO ME ENCANTAN!!! #teamthetitan

@ajodar1 6 лет назад

Buen vídeo. Nos sirve como ejemplo a muchos! Un abrazote desde Granada.

@luisvalenzuela6139 6 лет назад

Con todo crack 💪🙋

@erickespadero566 4 года назад

Lokoo te lo juro desde que te empeze a seguir no dejo de ver tus vídeos eres un crack makinaa sigue asii, ya me gustaría ser como tuu jajaj voy a seguir tu mismo caminooo🔥🔥🔥💙

@byjeder97 6 лет назад

The titán muy buen vídeo,titán estaría muy bien que icieses un vídeo de una rutina en casa,un saludo crack!

@valentinmolina3548 6 лет назад

Me sorprende ver tu progreso en tan pocas semanas , debo admitir que este será tu año titan , gracias enserio por estos vídeos que motivan tanto , te quiero y Saludos desde Argentina .

@carlgrames6855 6 лет назад

Y ESTOS VIDEOS LARGOS ME ENCANTAN SABIENDO K SON DE TITAN! !! CON UN EDIT INCREIBLE 😍😍😍

@TheTitanFit 6 лет назад

MUCHAS GRACIAS

@f.juniorp.2712 6 лет назад

Ya a pasado una semana que se empieza a vivir la emoción y me parecía infinita al fin a terminado, ya estaba yo desesperando por el próximo video 🤦🏻‍♂️ Titán felicidades por ese chica que tienes se ve que te quiere como nadie y sin una muy muy bonita pareja, se le ve buen futuro con ideales parecidos si no es que son iguales, Suerte siempre!

@overwatchesp2867 6 лет назад

Gracias por esta motivación que me das, mi cambio físico estos últimos meses ha sido increible y yo solo te lo puedo agradecer con un mensajito para que me inspires mas en el próximo video!! Un saludo crackk

@juliosimancas4513 6 лет назад

Titán fuiste mi motivación para cambiar mi vida literalmente estaba obeso y ahora estoy bajando el peso gracias a tus vídeos que me motivan que un Titán nunca se rinde

@MrEALG 6 лет назад

Excelente video Titan, eres un crack, saludos desde Colombia! 💪

@marcosfeliz7672 6 лет назад

Hola Titan, Porque Siempre Es Demasiado Pronto Para Rendirse, Y Un Titan Nunca Se Rinde. ❤❤❤

@luislorenzocuevas482 6 лет назад

Esfuerzo y trabajo se te queda a poco con todo lo que haces y aprendes y lo compartes gracias 🙏

@ivanbravosarrat2897 6 лет назад

Eres un grande i un ejemplo ❤️🔥

@nikomenares237 6 лет назад

Eres el christian Guzmán de la lengua española !! Que grandes !!!! Que calidad!!! 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🕶

@martingomez8069 6 лет назад

llevaba toda la tarde esperando el vídeo,que makina

@jesusdiegojuarezcastillo9858 6 лет назад

Ya llegue , un titán nunca se rinde!! Gran video

@Polnadal 6 лет назад

gran serie motiva mucho sigue asi titan un titan nunca se rinde💪

@cesaracampo283 6 лет назад

Esto se merece una suscripción y activar la campana u like que buen video

@ivismunoz2205 6 лет назад

Como siempre Titán buen video

@alejandromonroy5411 6 лет назад

En eL 7:42 se ve claramente un buen hombre que habia entrenado pierna duro 😂😂😂😂

@misaelvargas9359 4 года назад

Jsjdjd si 🤣🤣🤣

@sadoninn 6 лет назад

yeah es genial seguirte voy a entrenar con gusto a ver si te alcanzo

@imarks_9530 6 лет назад

La 2da competición que voy a ver en este canal, ojala la ganes como la anterior suerte!

@jorgemansilla2855 6 лет назад

Muy buen contenido titan, sigue así con tu preparación

@adriangalan4512 5 лет назад

Motivacion pura y dura!💪🏾

@brayanchicaiza159 6 лет назад

the titan el mejor👊💪

@francop.q.3459 6 лет назад

Un video esperado.. Saludos titan 💪

@CrackBoyWonder360 6 лет назад

Grande Titan seguí así 💪🏆... Y salud

@jprodriguez6314 6 лет назад

Esas mujeres son las que uno necesita, que suerte Titan

@bybannz6690 6 лет назад

Gracias por ser tan grande como eres titan!

@lucasgaletto5335 6 лет назад

El Mejor Final

@eldragonsxD 6 лет назад

Grande Titán💪🏼

@patricksilvapinedo4100 3 года назад

Eres el mejor hermano , siuuuu

@thesaiyankiwi 6 лет назад

Te quiero imbécil

@kimo1285 6 лет назад

The Saiyan Kiwi y yo a ti ❤

@TheTitanFit 6 лет назад

Y yo a ti señorita isquiotibiales

@ratika09 6 лет назад

Esta chica esta más guapa desde que está con titan jaja

@Nacho-yz9qf 6 лет назад

Por favor Titan Pídele Matrimonio a Kiwi

@franciscicardenas8005 6 лет назад

The Saiyan Kiwi hacen muy bonita pareja espero y tengan planes a futuro

@emirdominguez2646 6 лет назад

Te sigo mucho antes del video de la biblioteca,nisiquiera recuerdo desde cuando :'( pero te admiro mucho,has hecho un progreso en tu vida impresiónante.

@ACptc-nq9pu 6 лет назад

Titaaan no cambies la canción que cierra el videoo porfabor que la anteriror me encantaba. Eres un grande y un referenteee ojalaa llege a ser como tu algun diaa. Gracias❤️🔝💪🏽

@Sergi-Gozalbez 6 лет назад

Vamos Titán que aunque ahora cueste ,al final vale la pena.

@Wakalan09 6 лет назад

VAMOS TITAN!!!

@davidcespedes4857 6 лет назад

Unos de los mejores vídeos titan, que bueno que Lucía allá terminado el video diciendo tu frase 💪

@felipehernandez2014 5 лет назад

Eres una jodida maquina enserio

@betiquii1941 6 лет назад

Estos vídeos son aire fresco para mis pulmones. Dispuesto para el cambio. Allá voy, no hay quién me pare.

@hamzajaraou3911 6 лет назад

Cada vez a mejor. Sigue así.💪

@emmanuelmendez2449 6 лет назад

Joder Que Estaba Esperando Esto , Ya Lo Sospechaba Pero Que Ese Beso Me Ah Dejado Con Una Sonrisa Inmensa #TIWI ❤

@pedromartinmartin4253 6 лет назад

eres un makina titan dale fuerte

@mariuspinolamigo3383 6 лет назад

Quiero la rutina de 5 dias

@itz-raul2514 6 лет назад

Vamoooos titán!!!!!

@manurigatoni243 5 лет назад

Videazo bro

@sebastianrinconalvarez5497 6 лет назад

Titan ya estoy esperando esos cambios Sigues asi saludos

@jonlej 4 года назад

Por las escaleras titannnn

@andresunquiles 6 лет назад

Videaaaaazo!🔝💪🏼

@somebody2623 6 лет назад

7:43 el señor de atrás había echo pierna duro xD Arena ven a mí.

@mundofitness8810 6 лет назад

Buen vídeo Papu😀

@gonzaloculebrasjimenez6612 6 лет назад

Gran video! Mucho animo! En tu reto, cada vez queda menos!!!

@liamsilvapereyra3952 6 лет назад

hermoso video me hace mucha ilucion que titankiwi sea real XD son mi inspiracion para seguir entrenando y preparandome para en un futuro competir saludos desde uruguay GRACIAS

@carloalejandrocatacoralope9991 6 лет назад

Vaya calidad que estais metiendo al video Grande Titan ❤

@machuca_rt2671 6 лет назад

3000 kcal, eso son mis calorías de volumen xD

@gcf1808 4 года назад

Si su tmb basal es de 2100 da 12mil pasos diarios 1 h de cardio 2h de pesas su gasto diario es de 3500

@leonardosalazarnunez7096 4 года назад

Jajaja igual

@Tutu911ful 4 года назад

@leandroschettini3936 6 лет назад

VAMOS TITÁN!!!💪

@ferchussam7441 6 лет назад

Achooooo vas to emperifollaoooo animo juampe saludos desde San javier/MURCIA

@shelo5822 6 лет назад

Saludos desde chile hermano bendiciones

@exequielmaldonadodiaz1825 4 года назад

La verdad que es un genio hace poco empece a entrenar y todas las noches antes De dormir veo tus videos para motivarme saludos desde argentina idolo💪

@Roconya 6 лет назад

Lo sabia!!! Ya notaba yo algo entre ustedes. Me alegro mucho por ambos. A seguir dandole duro titan que ya va quedando menos. Por cierto... Tomo nota de tu dieta para hacerme una idea ahora que yo estoy tambien en definicion. Grande!