Un marathon sans entrainement : une bonne idée ? (non.) 

Entièrement d'accord avec toi, et même pour certains pros prennent du plaisir. Ils continuent à s'entrainer durement pour prendre du plaisir pendant les courses.

Fiiiiiighting JC tjrs a faire la promo du Noble art ^^ 👍🏽

Mais depuis il a la volonté de vouloir en refaire un, cette fois ci avec une préparation cohérente. Je sais qu'il partage en réalité les valeur de cette vidéo. Il a conscience que le talent sans travail a peu d'intérêt.

En effet, je pense qu'en ajoutant un facteur limitant d'en A inversement proportionnel à X la quantité d'entraînement, où X tend vers 1 avec l'augmentation de la charge de travail ; on obtient une limitation de l'effet du talent sur la progression par le travail, un peu dans l' esprit des forces de frottement qui so't exponentielles avec la vitesse de déplacement.

il y a surement des modeles de la performance beaucoup plus utiles qu'un modele base sur des concepts vagues et mal definis tels que "travail" et "talent"

@@edouardthomas2035 MDR, tu as éteint tout le monde...

@@edouardthomas2035 en effet, mais c'est toujours agréable de réfléchir.

disons qu'en approximation ca ressemblerait à du logarithme népérien ou décimale effectivement.

Je vois pas les choses comme toi. Cela depends des conditions de la personne qui va faire cette epreuve. Il y a des gens pour qui marcher est une epreuve en soi. Le besoin de marcher sur un marathon ne me choque pas. Si au lieu d'abandonner, cette personne marche et termine sa course, elle prouve sa determination a vouloir terminer. Donc oui, on valorise l'effort et la capacite a terminer. Je suis prof d'EPS dans une ecole americaine et nous travaillons avec des "standards". La performance est quasi inexistante. Je pense qu'il faut un juste milieu. Il faut savoir que pour certaines personnes, terminer 1km sans marcher est un objectif. Donc 42km en alternant course et marche pourquoi pas. Lionel Sanders a marche pas mal a Coeur d'Alene et c'est un pro. Il faut vraiment regarder qui fait l'effort. Je suis d'accord sur le fait que ces gars qui finissent sans entrainement on un passe sportif en general et ne partent pas de rien.

Je suis d’accord 👍

Juste pour rappel, tous les coureur.euse ne sont pas égaux, n’ont pas les meme âges ou les mêmes facilités physiques. Dire (ou insinuer) qu’au dessus de 4h30 on n’est pas un vrai marathonien.nes , c’est très élitiste. Tout le monde n’est pas là pour un chrono, et les 10km de moyenne ne sont pas une obligation. Le chrono final ne dépend pas uniquement de la quantité d’entraînement non plus, les personnes qui se sont entraînées pendant des mois et qui finissent leur marathon en 5h, 5h30 ou plus ne sont pas moins méritantes que celleux qui finissent en 3h. Chacun pratique à son niveau (en respectant les barrières horaires j’entends).

@@Quarousel Vous confondez deux choses à mon sens dans mon propos: la forme et le fond. J'ai cité 4h30 parce que généralement lors d'un entrainement suivi, les programmes donnés aux débutants s'arrêtent généralement à 4h30 (ex: time to marathon de paris). Vous avez raison il y a des gens qui feront 5h tout en ayant suivi un programme (bien que personnellement avec rigueur et condition physique de base je n'ai jamais vu cela sauf pépin physique). Mais lorsque les barrières horaires permettent de faire un marathon en marchant, alors l'esprit de course n'y est plus, que récompense t on ? Une vision du sport à minima et non plus une volonté de se dépasser par rapport à ses propres barrières et ses propres limites. C'est un équilibre à trouver mais qui à mon sens devra être trouvé sans quoi l'esprit de la CAP risque de s'effriter

La performance, le travail, le talent, chaque variable s'additionne et apporte quand même différentes valeurs, tout n'est pas égale tout le temps. Je n'oserait pas m'estimer aussi "méritant" (mériter quoi ?) que Kipchoge qui est plus talentueux, plus travailleur, plus performant que moi par exemple. MAIS, en effet, tout n'est pas défini QUE par le chrono. Sur Campus, il y a beaucoup de personne qui mettent plus de 4h sur marathon, mais qui s'entrainent assidument avec les ressources limitées qu'elles ont. Et pour moi c'est tout aussi méritant (voir plus mais ça, ça dépend des valeurs de chacun ahah) que quelqu'un de talentueux qui s'entraine à peine et qui cours le marathon en 3h. C'est là tout le message que j'ai essayé de transmettre en conclusion de cette vidéo.

Merci du coup c’est un peu mon cas que tu viens de décrire 🤣, aujourd’hui je réalise 39 mins grâce au confinement et à la possibilité de m’entraîner plus. Je pense que celui ou celle qui réalise 39 min sans entraînement, j’en connais qq uns ont en général un beau passé de sportif, mon pote cedric a fait les championnats de France de cross étant ado, aujourdui a 32 ans il ne s entraine pas depuis des années et va te sortir un 37 min au 10km. 🤪

Si je te cite, le talent est une aptitude mais culturel, et le faite d avoir une facilité à performer en sport est une aptitude .

Je te confirme que tu cours bien moins vite le marathon sur Ironman qu'à sec ^^

Le chrono importe peu. Tu as fait un marathon, tu t'en es donné les moyens, après que ça se passe mal ça fait partie des risques du jeu ahah. Ce mur au 25ème fait mal, mais il a enrichie ton expérience ;)

@@ironuman Ouai c'est clair, j'en ressors avec des envies de perfs que je pensais pas vouloir. Et ça motive pour la suite ^^

Je pense au contraire qu'il partage exactement ces valeurs sportives au vu de certaines de ces dernières vidéos. Après qu'il soit sensible à CETTE vidéo de moi, c'est une autre question ahah

au contraire, il est même revenu sur sa c... dans une autre vidéo

N'étant pas abonné à sa chaîne, je n'ai pas vu cette nouvelle vidéo.

@@cross-trainingexperience4190 moi non plus 😂 mais, comme je le disais, j'ai découvert ces vidéos sur @lachainedudoc

Le vrai seul problème pour moi, c'est qu'un marathon sans entraînement détruit ton corps complètement. Et faire des vidéos qui encourage des gens qui n'en ont pas conscience à le faire car ça devient bien vu, et qu'on te félicite pour ça, c'est malsain. Pour moi c'est comme si quelqu'un prenait un marteau et tapait sur son genou pendant 4h, et que tout le monde le félicitait pour sa résistance à la douleur, et que ça deviennait une mode. Juste que dans ma morale, tout le monde fait ce qu'il veut, tant que c'est pas dangereux pour les autres, et là ça l'est. Après c'est pas un truc qui m'indigne, je m'en fiche un peu, mais je comprends la vidéo dans ce sens là

@@m.helazior9932 Je suis bien d'accord que, sur le fond, la vraie problématique posée aurait du être celle de la santé, pas celle du degré de mérite. Ce que ne fait pas Tristan. Il passe les 3/4 de la vidéo à explorer un moyen de voir comment ne pas avoir à féliciter à la même hauteur un athlète qui ne s'entraine pas pour faire un marathon vs un qui le fait avec un entrainement sérieux et gage de progression. Si l'on veux faire une remarque sur la vidéo il faut la faire sur son entièreté et ce que je déplore dans cette vidéo et d'aller en... les mouches sur ce qui est honorable de ce qui ne l'est pas, ce n'est pas ça l'esprit du sport. Après le débat est, me semble t-il, déjà faussé dès le départ car Tristan faisant en partie (si j'ai bien compris les autres commentaires) allusion, en partie, à la vidéo d'autres Utubeur comme Nassim ou Tiboinchape qui on posté ce genre de chose, biaise le débat initial. Car ces deux exemples sont réalisé par des sportifs accomplis dans leur domaine et qui ne partent pas de zéro. On sait très bien qu'une personne sédentaire qui ne fait absolument aucun sport ne finira jamais un marathon sans entrainement au préalable ou en faisant une marche de 42.2 km. Donc le débat est stérile en soit s'il est centré sur le sempiternel discours du mérite qui est en fait un combat avec soit même et tourné, ici, je trouve, d'avantage vers une querelle de youtubeur que de vrai "coach sportif". Après cela reste mon humble petit avis de triathlète du dimanche :-)

@@alain35garry81 Entièrement d'accord avec ton commentaire !

Je peux comprendre que le contre-plongée perturbe. Après moi ça me fait un set-up plus "intimiste", faut que je trouve un juste milieu

@@ironuman yes !

Mon point est donc: il ne faut pas juger la performance seulement à l’aspect technique et physique mais aussi mental. Toutefois je suis d’accord que se lancer dans un marathon sans entraînement est mauvais pour la santé…

Très solide 3"40

Certains y arrivent oui

Dans quel état a l’arrivé :)

@@fransel152 Ah ça... ahah

Désolé de te décevoir, mais c'est possible. Comme dit dans cette vidéo, il faut du talent. J'ai fait 2h56 à Paris en octobre dernier, sans entraînement. Juste quelque footing par ci par là. Je peux te donner mon Strava pour le prouver. Pourquoi? Pour le plaisir parce que je voulais profiter de la ville. Je voulais pas me prendre la tête, simplement admirer l'ambiance, la ville. Mon plus beau souvenir de course au final. Et parce que ça fait du bien de ne pas avoir toujours la tête dans le guidon et se faire mal. C'est bien une tendance, si les gens font de plus en plus long c'est souvent pour le faire plus lentement.

C'est pas vrai ce que tu dis, je m'entraine 5x semaine avec un job a temps et a coté un job le samedi. J'ai une connaissance qui s'entraine 7/8 semaine avec un job à horaire décalé. Le temps quand on veut on le trouve, la seule différence c'est le mental qui va avec.

Je commenterai juste par : quand on le veux on le peux. Tu trouves des excuses quand d’autres trouve les moyens.

Ai-je dit qu'il fallait forcément s'entrainer beaucoup pour être légitime ? J'ai pas l'impression que ce soit ma conclusion 6:24 justement. Il y a une différence INFINIE entre ne pas avoir beaucoup de ressource, faire au mieux avec ce qu'on a pour accomplir ce qui nous fait rêver, ET ne RIEN faire. Il faut aussi accepter que si on ne peux courir que 1-2 fois par mois (voir 0), on n'a pas les ressources de courir un marathon dans de bonnes conditions. Et c'est pas grave. Soit on se donne plus de moyens soit on se fixe des objectifs plus cohérents.