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Comment avoir un ventre plat, apaisé et moins gonflé en 2023 (pour de vrai).
°°°°°°°°°°°°°°°°° DANS CETTE VIDÉO °°°°°°°°°°°°°°°°°
Vous trouvez que votre ventre n'est pas assez plat ? Toujours gonflé, dur, ballonné ou douloureux ?
Comme je vous l'explique aujourd', pendant longtemps, moi aussi j'étais en conflit avec mon petit bidon.
Et j'ai tout essayé : Sèches et régimes drastiques, exercices pour la taille, cardio, stomach vacuum, abdominaux hypopressifs, gaine (oui oui j’ai même essayé ça - c'est dire à quel point j'étais désespérée...).
Ou encore des probiotiques et médicaments pour la digestion.
Évidemment, rien ne fonctionnait.
La solution à toutes ces années de conflit avec mon ventre est finalement arrivée lorsque j’ai compris comment fonctionne réellement mon corps et la nécessité d'avoir une approche beaucoup plus naturelle et respectueuse du corps.
C'est ce que je t'explique aujourd'hui.
00:00 La bataille contre mon ventre (mon histoire)
03:40 Le DÉCLIC
04:43 Image du ventre et standards de la féminité
06:00 Les pratiques qu'il faut arrêter en 2023
08:04 La VRAIE solution pour ton ventre
11:38 Envie d'aller plus loin ? RDV jeudi soir 🎁
#ventre #plat #2023
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🎥 Montage : Sylvain Evo
/ @sylvainevo
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25 июл 2024