Äijästä tulee kyl kova kisaaja tos lajis 💪 Aronpään Mikon treenaamista sillon läheltä pääs seuraan ja teis on kyl samaa 🤘🔥 ootko tehny muuten muscle up tutorialia tai vastaava, näkyy kulkevan ne 😊🎥🎞
Miten aloittaa crossfit? Oon tottunut kovaankin urheiluun mutta crossfittiä en ole koskaan harrastanut ja nyt paloa ois. Kannattaako miettiä jotain ohjelmaa vai lähteä vaan tekemään crossfit tyylisiä liikkeitä?
Molemmat on ihan toimivia. Helppo kokeilla Crossfittiä lisäämällä crossfit-tyylisiä liikkeitä omaan treeniin, mutta nopeammin kehittyy jos on ohjelma tietenkin. Moni muu on myös kysellyt niin mulla on myös tarkoituksena tehdä tästä aiheesta tarkempi video lähiaikoina.
