Bonjour à toi @hemtonkine, Un gros merci pour ton travail que ça soit en tant que Kine et coach sportif (j’ai adoré le cardio X sur TSE 😂). Ce type d’enchaînement pour la rééducation, je peux le faire 2 à 3 fois par semaine tu penses ? Encore merci, prends soin de toi 😉
J aime bien ce nouveau format car tu expliques toujours bien le mouvement et le muscle qui est sollicité. Le body painting mettait quand même un plus mais j imagine que la préparation est longue avant de commencer une vidéo. Dans tous les cas bravo👏 continue comme ça👍👌 🎊🎊Bonnes fêtes de fin d année 🎊🎊
Cest dingue,je faisais tout les exercices pour le moyen fessier,les fentes pour le genoux car le kiné etait persuadé que ca bricolait à ce niveau là.Ton exercice ciblant spécifiquement les petits fessiers en le faisant hier soir mont fait bien bruler la zone et ce matin les douleurs se sont nettements calmé.Probablement que cest les petits fessiers qui etaient faibles...cet exo avec les fentes bulgares en prime commencent à bien calmer la chose.merci hemerick !
Sans vouloir manquer de respect à cette dame, la perte de poids doit probablement être un facteur favorable pour l’allègement des douleurs articulaires non ?
