Unser Umgang mit Crashs - Leben mit Long Covid 

Toll, dass ihr beiden so gut miteinander kommuniziert und versucht das als Team anzugehen. Das ist nicht selbstverständlich.

Euer Video spricht mir so aus der Seele. Es gibt so viele Sachen die ich mache möchte, z.b. Haare waschen, duschen, einkaufen. Würde gerne alles machen aber mein Körper ist schon erschöpft nach dem Haare waschen. Würde auch sehr gerne wieder Gitarre spielen oder Sport machen, aber das geht nicht. Das mit den Gliederschmerzen kenn ich auch, schlafen hilft da auch. Danke für euer Video ❤

so wertvoll… vielen Dank 👏🫶

Danke Laura & Max für das Video. Ich finde ihr macht es richtig gut & was ich auch für dich Laura richtig gut finde und es freue mich, dass du so eine geniale Unterstützung mit Max hast 👌 ihr seid ein gutes Team. Weiterhin viel Kraft & Durchhaltevermögen 🙏

Vielen herzlichen Dank für euer Video ❣️ Danke für deine Offenheit, Laura! Schön zu hören wie du deine Partnerin unterstützt und akzeptieren kannst, dass es so ist wie es ist im Moment und Laura ernst nimmst, Max! Gut, dass du ein bisschen stur bist und nicht aufgibst, Laura! Mit diese Waagschale wirst du einen guten Weg finden so weit wieder zu genesen wie es dir hilft, ein schönes Leben zu leben und die schönen Momente des Lebens wieder zu genießen 😘

Salü ihr Beiden. Ganz Herzlichen Dank, für dieses wunderbares Wideo. Macht bitte weiter so. Es tut mir so gut, dass ich es auch andere mit mit denselben/ meinen Symptomen hat. Liebe Grüße Andrea

Das ist toll dass ihr das macht. Ich leide ganz neuerdings und aktuell darunter und fühle mich hilflos und haltlos. Gut zu wissen dass es da draussen noch andere gibt denen es so ging/geht die das verstehen und erklären.

Vielen lieben Dank. So schön von Euch zu hören. Vor allem, dass es immer aufwärts geht. Ganz schöne Frisur. Lg❤

Danke für die Tips und die Motivation ! Ich kann sie sehr gut gebrauchen denn meine Nachbarin ist an ME/CFS schon seit 10 Jahren erkrankt. Und 10 Jahre mit den Crash`s zu leben ist für meine Freundin eine unglaubliche Qual und zehrt an ihrem Körper bis zur kompletten Erschöpfung. Wenn man daneben steht und nicht helfen kann ist es eine Tortur für beide. Die Hoffnung dass es einmal wieder besser wird schwindet von Tag zu Tag und Monat zu Monat. Motivation und Ermunterung kann man nicht genug bekommen. Danke für eure Videos damit ist man nicht mehr so alleine. Und man sieht dass es noch viele betroffene Menschen gibt. Durch Long Covid werden es leider immer mehr werden und mal sehen wenn die zuständigen Politiker wach werden und endlich dagegen etwas unternehmen. Denn bis jetzt hat man die ME/CFS kranken Menschen einfach "VERGESSEN"

Hallo ihr zwei, vielen vielen lieben Dank für dieses tolle und informative Video. Es hat mir wirklich sehr sehr geholfen. Gerade auch etwas im Umgang mit den Symptomen 😢. Vielen Dank euch. Liebe Grüße Lucas 😢. 😊

Chapeau und vielen Dank für das super strukturierte und erklärende Video.

Super Video, vielen Dank!

Tolles Video und sehr ware Worte ❤

Danke , Ihr macht mir Mut 😕alles gute 🍀

Tolles video

Danke für eure tollen Videos. Crashs kamen bei meiner me/cfs Erkrankung auch schon während der milden und moderaten Phase der Erkrankung vor. Nach zwei- bis dreiwöchigem Ausdauertraining stellte sich erst eine leichte Ausdauer ein und dann kam von heute auf morgen ein Leistungabfall mit Muskeln die beim Berghoch gehen regelrecht schmerzten bzw. nachgaben und Gelenkschmerzen. Leider erkannten die Ärzte damals (2018) nicht dass es sich um me/cfs handelt. Später habe ich nach körperlicher Arbeit in Teilzeit oft von Freitagmittag bis Samstagmittag durchgeschlafen. Diese noch moderateren Formen zu erkennen und angemessen zu behandeln könnte vor Verschlimmerung schützen. Die Erkrankung ist bei mir über einen Zeitraum von 5 Jahren progressiv vorangeschritten. Erst seid Covid, diesen Januar, bin ich schwer erkrankt. Jetzt sind meine Crashs so, wie ihr sie beschreibt.

Ich bin auch betroffen, dachte auch ab und zu daran, darüber zu kommunizieren, doch ich packe kräftemässig diese vielen dummen und oft auch absichtlich provozierenden Kommentare nicht. Danke für euren Kanal.

Tausend Dank für das tolle Video. Ihr seid schon ziemlich weit und gut organisiert. Ich leide seit 10 Jahren unter Postviraler Erschöpfung. Ich bin alleinerziehend und es wird nicht leichter. Ein Antrag auf eine Pflegestufe wurde bisher abgelehnt, für mich nicht zu verstehen.

Ich hatte Long COVID über 15 Monate ab April 2020, bin aber arbeiten gegangen bis ich eine Reha bekommen habe von 5 Wochen. Nach der Reha hat es dann noch 2 Monate gedauert, bis ich radfahren konnte, wobei ich auch nach der Reha wieder gearbeitet habe. Dann habe ich im Dezember 2021 im Fernsehen von der Sauerstofftherapie in der Druckluftkammer gehört und habe das dann auch gleich gemacht 5 Samstage ging es in die Druckkammer, dann war ich wieder fit. Februar 2022 wieder Covid19 und es wurde nicht besser. Sobald ich nach 6 Wochen in der Lage war Auto zu fahren, habe ich wieder 3 Tage und 2 Tage am Stück in der Druckkammer verbracht. Danach wieder fit. Februar 2023 wieder Covid19, aber nur 2 Wochen krank und bin nur mit fermentierten Vitaminen von LivQ fit geworden, die ich seit 2021 nehme. Druckkammer war nicht mehr nötig. Aber ich kann nicht mehr über meine Grenzen gehen. Wenn ich müde bin muss ich schlafen, wenn mein Körper Sport zu anstrengend ist, dann muss ich aufhören. Damit kann ich leben, aber andere Menschen können ein Problem haben, wenn du kurzfristig Termine absagst, weil dein Körper gerade dich zur Pause aufgerufen hat.

Herzlichen Dank für diesen tolle Beitrag! Ich weiß genau was das bedeutet, auch wenn ich es eher in einer abgeschwächten Version erlebe. Diese „crashes“ sind der absolute höllenritt und es ist eine so starke psychische Belastung! Ich würde gerne auf Studien hinweisen die es aus Dänemark gibt. Hier gibt es Erfolge mit Nahrungsergänzungsmitteln (coenzym 1 und q10, also auch ein Kombination von Prä und probiotikum) , zu den coenzyme gibt es auch eine Studie aus Amerika, die nicht schlecht aussieht. Zum anderen würde ich gerne noch erwähnen das Atemübungen oder besser noch qigong sehr hilfreich ist und mir sehr gut tut, gerade um abzufühlen wie es einen geht und wieviel Belastung heute möglich ist. Auch möchte ich noch auf die who verweisen, die eine Leitlinie zu Long/post covid erstellt hat, hier vor allem der Punkt Ernährung/Kohlenhydrat arme Ernährung, eine großer Faktor spielt dieser den Körper unterstützt um zu heilen. Auch ist es ratsam eine smartwatch zu tragen um sein Puls im Blick zu haben in Momenten der Belastung. Damit kann ich mein belastungsfenster bestimmen und so in Belastung gehen und ohne dauerhafte Unsicherheit zu empfinden, ob es nicht schon zu viel ist… Gerne poste ich hier auch links bezüglich den Studien, falls ihr das möchtet…. Herzlichen Dank nochmals und alles gute auf deinen Weg! Lg, Vincent.

Vielen Dank für dieses Video, ich fühle mich wie eine Fremde in meinem Körper, warum funktioniert er nicht mehr. Dazu kommt immer wieder der finanzielle Aspekt, ich kann es mir nicht leisten noch länger auf mich und meinem Körper zu schauen, ich muss wieder arbeiten gehen, sonst kann ich mir das Leben nicht mehr leisten und das geht auf Kosten der Gesundheit und der sozialen Kontakte, denn wenn ich arbeiten gehen muss habe ich keine Kraft mehr für Sport oder für mein Sozialleben. Ich habe Angst vor Isolierung aber schlimmer ist es, die Miete nicht mehr zahlen zu können. Postcovid ist keine Krankheit, die in 6 Wochen erledigt ist.

Danke, für den wertvollen Beitrag 🤝🫶👍. Laura, alles Gute 🍀 dich! Haben deine Laborwerte sich verändert? Nimmst du Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel ein?

Das Ampelsystem finde ich toll. Könnt ihr noch Tipps für den Hörschutz geben?

Danke für diese Video Welche Globuli waren es bei Ihren Einschlafproblemen ? Danke für Antwort.

Hallo zusammen, wie ist eure erfahrung in der schweiz mit der IV und finanziell? Bei mir geht es langsam auf die 2jahre zu und kämpfe noch mit der iv-arbeitsintegrationsmassnahmen die gefühlt nicht förderlich für meinen verlauf ist, da man ständig ein arbeitsdruck erhält, auch wenn man an gewissen tagen einfach nicht kann. Derzeit offiziel bin ich 30% am arbeiten und 70% krankgeschrieben. Danke für eure erfahrungen!

Hallo ihr zwei , bin heute auf eueren Kanal gestoßen, gestern wurde bei mir Long COVID diagnostiziert, ein langer Weg bis zur Diagnose 😌 habt ihr von Alpha Colling Behandlungen gehört ? Dabei wird die Körpertemperatur auf 4 Grad gefahren ( Hände) …, wäre interessant von euch was zu hören LG Katrin

Liebe Laura wie schaffst du die Besuche bei der Physiotherapie o. allgemein mit den ausser Haus Terminen ? Lg.Marion

Ihr seid toll u.mega hilfreich. Ich erkenne mich sehr stark in dir Laura wieder Auch ich bin jetzt seid über 2 Jahre betroffen Darf ich fragen wie der Sozialdienst helfen kann u.wo ihr das beantragt. Lg.Marion 😊

Bitte verliert nicht den Mut, diese Erkrankung braucht wahnsinnig viel Zeit. Teilt euch die Leistungen gut ein, sagt nein, wenn es zu viel wird.

Was macht man konkret nach einem Crash? Ich habe z.B. seit einem Versuch zu joggen, Schmerzen und wegknickende Beine bekommen, das dauert nun schon 6 Wochen. Soll ich mich trotzdem wieder belasten, oder warten, bis diese Symptome abgeklungen sind? Ich habe das Ganze noch nicht ganz verstanden.

Hallo Es ist Gold wert einen Partner zu haben der hinter dir steht. Und aber auch selbst zu kämpfen und nicht hängen zu bleiben . Du hast aber nach über 12 Wochen Post corvid Syndrom . Nicht genesen seit 2 Jahren. Wo habt ihr die Beraterinnen in den sozialen Diensten gefunden. Lg

krass wie unterschiedlich es ist.. ich habe gar keine crashs, dafür mit long covid keine Erinnerungen, Emotionen oder Gedanken.. es ist einfach 24/7 die Hölle.. ich hoffe es endet bald.. ÄrztInnen haben mich alle gegaslighted

Welcome back? Bist du Engländer oder einfach nur der trendy Andy Mitläufer…😂😂😂😂

Es kommt alles auf die Mitochondrien an. Da hilft nur eine zucker- und pflanzenfreie Ernährung und/oder Fasten...

Die ArtemiC Rescue und Support Combo Behandlung (normale Dauer 32T) hat mein Longcovid in 9 Tagen vollständig verschwinden lassen.