Dr. gabriel, boa tarde. Sou Dr em educação física e minha tese foi com "restrição" parcial do fluxo sanguíneo e ao assistir sua aula, deparei-me com uma série de equívocos a cerca deste método de treinamento. Primeiramente, não se trata de "oclusão", mas sim "restrição" do fluxo sanguíneo. Oclusão remete a obstrução total e o método prevê uma restrição de cerca de 40-60% do fluxo sanguíneo arterial no membro estimulado. Além disso, a aplicação de pressão deve ser personalizada afim de restringir adequadamente o fluxo e manter segurança durante a realização da atividade (estudos de Loenneke e colaboradores, um dos principais pesquisadores do método, são contundentes com relação a isso); outro detalhe importante é que os ganhos deste método não são os mesmos que os adquiridos em treinamentos de alta intensidade, apesar de apresentarem certa superioridade ao treinamento de baixa intensidade sem restrição parcial do fluxo sanguíneo. O acessório utilizado também influencia significativamente na restrição atingida: manguitos mais largos, como o utilizado no vídeo, restringem mais do que manguitos mais estreitos (a espessura ideal para membros inferiores é 6 cm e superiores, 3 cm). Enfim, é um método interessante, mas se realizado com tanta subjetividade, pode ser até perigoso. Att, Prof. Dr. Rodrigo Kohn Cardoso
Boa noite Prof. Dr. Rodrigo Kohn Cardoso, gostaria de entrar em contato com o senhor sobre o seu estudo! Poderia me disponibilizar seu email? Desde já, agradeço,
