Tenho 36 anos já fui atleta do Exército nas provas de orientação tenho saudades, hoje no mundo civil trabalho demais estou sedentário e gordo, saudades quando meu trabalho me permitia fazer atividades físicas de alta intensidade e endurance.
Dia 15/11/20 fiz treino no Rio de Janeiro , Barra até Recreio do Bandeirantes e voltando 40km foi uma batalha a volta e seu vídeo e ótimo me deu visão de muitos erros que ocorreu no meu treino apesar tb que clima e outro e do DF e minha rodagem de trilhas ,então ocorreu falta de água, a bolsa com muitos atritos agora próximo longao seguir suas dicas foi que faltou em meu treino organização. Vlw guerreiro na fé.
"Eu Posso, Eu Quero, Eu Consigo" você é Inspiração Pura Mestre!!! Desafio SA Run chegando e você nos dando Forças, Foco e Determinação. Correr para prova que Tudo na vida tem suas dificuldades e desafios e independente disso vamos para cima e fazemos acontecer, porque ficar sentado no meio fio não é para nós... Bora lá #familiasarun todos nós iremos conseguir, tenho certeza disso.
Seus vídeos são inspiradores, que Deus lhe transmita sempre saúde para que possa dar continuidade a esse trabalho lindo que vc faz. Estou correndo a 2 anos e já consegui atingir 16 km com 40 anos, aos poucos chego as minhas metas. Obrigado pelo conteúdo de seus vídeos 🙌🏽🙏🏽🏃🏽♂️
Cara!!! Que Pace constante!!! 👏👏👏 Impressionante como suas parciais são tão semelhantes. Gostei muito da orientação. Dia 02 tenho uma Ultra de 50k. Depois te dou o feedback sobre as suas dicas .
Fala Alberto! Na Florida, as ruas são muito planas! Isso facilita o pace constante! Não consigo manter isso com as subidas e descidas de MG, ok? Desejo uma excelente Ultra pra você! Mande notícias sim! Na descrição do vídeo tem o meu WhatsApp! Quando quiser, venha experimentar treinar conosco na SA Run! Vamos te ajudar ir ainda mais longe e melhor! Abraço
Mais um vídeo show! Dicas fundamentais! É o que realmente passamos nos treinos. A dica da hidratação eu vivenciei no último treino na montanha. Esse vacilo eu não dou mais! Abraços!!
Cara, sou corredor amador amo correr de verdade, assisto seus vídeos e aprendo de verdade as técnicas suas ideias e fora sua rodagem mano. Parabéns, obrigado por compartilhar seus treinos suas técnicas aprendo muito com vc.
Muito amor ao esporte, estou iniciando na corrida fazendo 5km diários, já troquei o tênis, peguei um asics, quem sabe um dia eu chegue nesse nível, parabéns
Que coisa maravilhosa ver esses seus vídeos Saulo e como estou começando esse canal aqui no Rio de Janeiro, quero aprender muito com seus vídeos e me deliciar com suas orientações. Parabéns amigo.
os seus vídeos de treinos são muito bons. Obrigado por compartilhar tantos conhecimentos. Descobri seu canal hoje e já estou no segundo longão com você. kkkkk abraço e sucesso
Bom dia! Cara eu conheci o seu Canal hoje e curti muito. Muita inspiração e um grande exemplo. Desejo a você cada vez mais sucesso e que continue a nós presentear com estes vídeos fantásticos e motivador. Obrigado
Gostei de todas as dicas. Vou usar a vaselina para o suor não escorrer nos olhos qdo eu correr sem viseira. Já usava nas nádegas, mas as vezes esqueço e é qdo s assadura vem... aff... Vou usar a malto como vc disse que faz com a palatinose, pois eu uso malto como substituto do carbogel. Hj eu carrego uma garrafinha a mais e com essa dica não vou precisar. A dica da meia serve pra canelito tbm? Valeu!!!
Valeu Leo!!!! Grande atleta SA Run! Bora lá!!!! Olha! A meia de compressão não ajuda muito na canelite, infelizmente! Melhor é aprimorar a técnica na corrida! Abraço
Opa! Olha! Não tenho tanta segurança para responder, pois nunca usei hipoglos antes da corrida! Já usei pós assadura!!!! A vaselina eu recomendo bem! 😉🤗
Opa! Pergunta curta, mas muito longa para responder, amigão! Veja esse vídeo que pode te ajudar! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-k0j1OqHWgKk.html Abraço
Saulo,muito obrigado pelas dicas.Ma sexta dia 02/04 corri 51km,mas infelizmente fiz o planejamento errado,devido a inexperiência.No km 46 o cansaço bateu forte e custei a chegar em casa.Com suas dicas vou conseguir planejar melhor.Forte abraço
Muito bom o treino! Continue firme com os videos! Lhe desejo muita sorte com o canal! Obs.: Não quero te encomodar, mas se tiver um tempinho para ir em meu canal e me dizer o que achou sobre meus vídeos, agradeço demais! Grande abraço! 🙏🏼💪🏻💪🏻
