drbartek.pl/dziennik/ - tu mogą się Państwo zapisać na mój darmowy newsletter o zdrowiu - Poranny Dziennik Zdrowia - który piszę i wysyłam od poniedziałku do piątku o 6 rano do porannej kawy lub herbaty.
Panie doktorze, moje zapytanie jest odnośnie cardidian. Czy reklama z Pana udziałem jest prawdziwa? Chciałabym mieć pewność że kupię coś co doktor poleca. Pozdrawiam serdecznie Katarzyna
A ja jestem ciekawa czy ci wszyscy, którzy piszą, że tak dobrze się odżywiają żyć będą ponad 100 lat. Mój Pradziasiuś żył prawie 104 lata, a Rodzice 96 i 95. Ciężko pracowali na roli, a o wszelkich przyprawach nawet nie slyszeli.
U mnie w rodzinie podobnie. Długowieczność , ale warzywa napewno z własnego ogrôdka, mleko i jaja ze zdrowego środowiska, miesko też swoje itd itd. No i cały dzień ruch na maxa i oddychanie czystym powietrzem. I dużo wiecej miłości w rodzinach. TO DAWAŁO ZDROWIE !
Zapomniałaś powiedzieć o eksperymentach na dzieciach od urodzenia ( od dobrych kilku dekad) , z których wyrosły nowe pokolenia królików eksperymentalnych dla big farmy do ostatnich lat plan(demi) , a to tylko wierzchołek góry lodowej
do wspaniałej roboty, jaką wykonuje dla nas pan Doktor Bartek dorzucę tu swoją cegiełkę porad: ryż warto wypłukać parę razy przed gotowaniem a następnie odczekać aż wystygnie a najlepiej schłodzić z lodówce przed smażeniem
I moja cegielka dla wszystkich: ryz zalac zimna woda na noc by pozbyc sie arsenu , a rano zlac wode i dobrze go przeplukac. Zalac1 cm w ponad ryzem , pogotowac z 5 minut i potem zawinac w koc i pod koldre. I jescze na to cos np poduszka , by w tym cieple ryz dochodzil.
@@koliberek777 Najlepiej jest kupić ekologiczny bio dziki ryż, przesmażyć go na ghee i następnie zalać w stosunku 1:2 wodą i gotować na bardzo małym ogniu około 35-40 minut i nie trzeba dla jego przygotowania całej sofy rozkładać :D.
Dzień dobry Panu i wszystkim ogladajacym kawę piję raz dziennie taka 1,5 łyżeczki od herbaty bez cukru i mleka ale z kardsmonem to nie może kiedyś spróbuję
Dziękuję Doktorze.Tylko zaciekawiło mnie,czy łączenie razem takich mieszanek ziołowych jest bardziej korzystne,niżeli spożywanie w idstępach czasowych..?Pewnie też może mieć znaczenie rodzaj posiłku i danego zioła...?,aby właściwości leczniczej nie blokować....🤔🙂❤
@@ArcybiszkoptZdziwisz69znaki diakrytyczne? Nie popisuj się Ty Arcy cos tam. I raz o tym słyszę a jakoś mi pisanie po polsku wychodzi. Może nie ma telefonu z polską trzcionką?
Boże jak miło sie pana słucha oglądam pana już od dluszego czasu ale trzeba przyznać wiedzy to panu pozazdrościć pozdrawiam serdecznie i zdróweczka życzę
Zdrowia nie "zdroweczka"... please. Bo w/w zdroweczka bedzie... jak nas wtorny infantylizm dopadnie 😉😂. Bez urazy... albo z uraza.. bo w sumie, jest demokracja- najwyzsza forma haosu! Pozdrawiam serdecznie wszystkich, wlasciwie sformatowanych, zycza zdrowia, choc moze w moim wieku, powinienem zyczyc zdrowka... bulba (ta bulba to z audycji radiowych XXw "60 min na godzine", goraco polecam). 😉
@@jaroslaw4657Bez urazy albo z urazą, ale słowo "chaos" piszemy przez" ch". Może zamiast czepiać się o zdrobnienie warto poświęcić ten czas na naukę ortografii.
@@jaroslaw4657 Nie ma to jak porządek szwindlów Przekrętu i Szmalu Jarka I Wielkiego i jego przybocznego dworu, a także porządek faszysty małego hitlerka ludobójcy z Kremla. O tym ja się pisze słowo "chaos już wiesz, a ode mnie taka uwaga że nasz piękny język polski słynie ze znaków diakrytycznych takich jak ó, ż, ł, ś, ć itd. i używaj ich bez chaosu w swoich wpisach :D.
@@dorota7713 witam tak to już jest w życiu patrzą na kogoś błędy ale swoich nie widzą tym bardziej że jestem za granicą od 20 lat pozdrawiam serdecznie
Sugeruję zakładkę z przepisami... na wszystko :) i na masło, i na sałatki, i pasty, zupy, nawet przetwory. Ale nie wvpostaci filmòw, a tekstu. A może książka kucharska? Czasami gubi nas brak fantazji w kuchni lub brak czasu, a czasami czarna dziura w głowie, gdy robimy zakupy. Potem okazuje się, że czegoś w kuchni nam brakuje. Super sprawa i poręczna ta zakładka by była. Pozdrawiam wszystkich czytających😢
Podobnie jest z cynamonem. Ten w supermarketach to cynamon przemysłowy z chiń wykorzystywany do produkcji olejków eterycznych, nie posiada właściwości leczniczych.
Z goździków przygotowuję tonik do codziennego płukania jamy ustnej, gdyż świetnie dezynfekuje ją z bakterii, a także oprócz tego goździki świetnie znieczulają bolący ząb.
@@grazynamigda9300 Już tutaj w jednym miejscu umieściłem przepis tego toniku i najwidoczniej się nie doczytałaś. Robię napar z łyżeczki goździków zalanych w szklance wrzątkiem, którą nakrywam spodeczkiem parząc przez minimum dziesięć minut i lepiej dłużej niż krócej. Następnie odcedzam napar z goździków, przelewam go do buteleczki i dodaję do niego jeszcze 10 kropelek olejku goździkowego, wstrząsam i odstawiam na półkę w łazience. Przepłukuję raz dziennie, najlepiej z rana, gdyż nie tylko dezynfekuje jamę ustną, ale także świetnie odświeża i pobudza, co z rana ma znaczenie.
@@ukasznikov Opisany przeze mnie tonik służy do codziennej pielęgnacji jamy ustnej, oprócz oczywiście mycia zębów pastą i ma chronić właśnie zęby przed bakteriami i tym samym potrzebą odwiedzin dentysty ze zjedzonym przez próchnicę zębem, celem jej usunięcia i często wraz z nim.
Przygotowuję swoją mieszankę przyprawową curry właśnie z takich przypraw jak: kardamon, kumin, kurkuma, kolendra, muszkat, imbir i cayenne. Z naparu na goździkach i olejku goździkowym robię tonik do płukania ust. Nie ma dobrej pizzy włoskiej bez oregano i sosu pomidorowego bez tymianku. Nie ma to jak pierogi z jagodami i serem polane miodem nawłociowym lub gryczanym i posypane cynamonem :).
@@Jolazen Jestem panem nie panią, ale nie pisz do mnie per pan :D. Gwoli wyjaśnienia tłumacząc z sanskrytu na j. polski maha znaczy duży/duża/duże, a atma Duch, czyli Mahatma to Wielki Duch. Teraz czas na przepis. Robię napar z łyżeczki goździków zalanych w szklance wrzątkiem, którą nakrywam spodeczkiem parząc przez minimum dziesięć minut i lepiej dłużej niż krócej. Następnie odcedzam napar z goździków, przelewam go do buteleczki i dodaję do niego jeszcze 10 kropelek olejku goździkowego, wstrząsam i odstawiam na półkę w łazience. Przepłukuję raz dziennie, najlepiej z rana, gdyż nie tylko dezynfekuje jamę ustną, ale także świetnie odświeża i pobudza, co z rana ma znaczenie.
Rok piję kawe z kardamonem i gozdzikami .Moja dieta bogata jest w kurkumę i curry, rozmaryn , oregano. Jesli juz choruje to max dwa dni ( przeziebienie).
Dzień dobry, czy temperatura w jakiej przygotowujemy dania ma znaczenie? Na przykład czy 220 stopni w piekarniku nie zabije walorów zdrowotnych przyprawy chilli i kurkumy czy też woda o temperaturze 90-100 stopni nie pozbawi goździków wszystkiego co w nich najlepsze? Pozdrawiam Panie Doktorze i z góry dziękuję za odpowiedź.
Goździki zalewam gotowaną wodą o temperturze około 75- 85 +st C - tj .okolo10 min po zagotowaniu.Czy to właściwe to nie wiem,ale wydaje mi się, że około 100C+ może być zabójcze dla wielu witamin i minerałów oraz innych nieznanych mi pożytków. Jeśli robię to źle, to proszę o poprawienie mnie.
@@ryszardjakacki8431 Goździki możesz śmiało zalewać wrzątkiem i parzyć przez dziesięć minut pod przykryciem. Ja tak robię kiedy przygotowuję tonik do pukania ust i do takiego naparu na szklankę daję łyżeczkę goździków i jeszcze wkraplam 10 kropel olejku goździkowego. Ten tonik ma taką moc że żadne bakterie, grzyby, pleśnie mu się nie oprą.
Tradycyjne parzenie przypraw jest gotowanie ich kilka minut pod przykryciem i odstawienie tego naparu na 20 minut. Co innego zioła, ktore najlepiej zalać wrzątkiem i przykryć napar na dobre kilka minut.
Używamy bardzo dużo przypraw, w szafce stoi ok 60 słoiczków. Lubimy inne kuchnie i każda dała nam ulubione potrawy. Gotujemy dużo meksykańskich dań. Cumin czyli kmin rzymski jest bardzo często używany w tej kuchni a my go bardzo lubimy. Cardamom to pyszny dodatek do czarnej , mocnej kawy. Pijemy codziennie a jego aromat roznosi się po całym domu.
@@wojciechmik8528mam podobnie ok 50 słoiczków. Kardamon i cynamon dodaję do kawy.Robię też paste do zębów z proszkowanego: cynamonu, kozieradki, goździków.
Wspomniał Pan o wykorzystaniu skórki z cytryny. Jaki jest sposób na oczyszczenie skórki cytrynowej i pomarańczowej, żeby można je było bez obaw dodawać do potraw?
Cytrusy są tak mocno psikane chemią do transportu że nie umyjesz tego. Jak potrzebuje dodawać skórki do czegoś to kupuje cytrusy ekologiczne, skórka bez chemii a w dodatku ten owoc jest dużo smaczniejszy
Ja osobiście robię mieszankę ziołową z wszystkich ziół jakie od dzieciństwa były używane w naszej Kuchni,nawet dodaje suszony czosnek ,wszystko w równych proporcjach Wagowych plus sól do smaku.Wszystko mielę w młynku do mielenia kawy na pył. Używam tego jako sól ziołową po trosze do tego co jem.Polecam.
To ja jestem BARDZO wdzięczna za ten filmik o prozdrowotnych przeprawach i nie o mieszkam jeszcze obejrzeć o nasionach czarnuszki Zdrawiam cieplutko 💐👍☀️
Jest Pan encyklopedią wiedzy na temat żywienia i dziękuję bardzo, że doradza nam pan, jak zachować zdrowie, a także, jak pozbyć się chorobowych problemów. Jeśli chodzi o dzisiejszy odcinek dotyczący przypraw, czy mógłby, jeśli pan wie, powiedzieć w jakiej ilości dziennie spożywać te przyprawy, by zapobiec powstaniu choroby, a przy już istniejącej, by ją trochę cofnąć jednocześnie przypraw nie przedawkowując?
@@Jolazen oczywiście, wlewam do garnka dwie szklanki wody , dodaję pół torebki suszonego rozmarynu,garść goździków i rozdrabniam kilka liści laurowych ,gotuje to na wolnym grzaniu przez pięć minut ,mieszając ,po zagotowaniu nakrywam przykrywką i odstawiam na całą noc,wywar pięknie wydobywa z tych przypraw ciemny kolor ,przelewam później do szklanej butelki ,i po każdym umyciu głowy i spłukaniu woda szamponu ostatnim krokiem polewam tym wywarem skórę głowy ,wmasowujac,po takim poświęceniu ,włosy mi się odwdzięczyły, przestały wypadać ,polecam ,mam nadzieję że i Pani pomoże.. Pozdrawiam serdecznie ☺️
Witam PANA Doktorka JA RAFAŁ ANiELSKi MAM EPiLEPSJE i WODE w GŁOWiE MiESZKAM w PARKU z MATKĄ NATURĄ i POSZUKAM COŚ NA UZDROWiENiE AMEN BOŻE JEZU MARYJA 🙏
Tez tak mysle z pelnym szacunkiem lekarz leczy a takie porady znajde wszedzie Mnie kiedys lekarz powiedzial ze nasze geny maja tu znaczenie i z tym sie zgadzam same przyprawy czy to pomaga nie do konca Slucham rozsadku Pozdrawiam Pania 🎉
Mam pytanie : czy istnieją przeciwwskazania do zazywania tych produktow? Czytalam ,ze kurkuma niewskazana jest dla osob z problemami z nerkami. Czy to prawda?
Korzystam ze wszystkich przypraw. Jednak zabrakło w filmie informacji jakie były stosowane dawki poszczególnych roślin do uzyskania konkretnego efektu. Wtedy bym sobie pięknie wszystko wymieszał i do posiłku do sypywał😎 Na kanale SCE TV zawsze są podane dawki terapeutyczne omawianego Składnika. I to jest wiedza kompletna.
