"Uzun Süre Aç Durabilenlerin Ömrü Uzuyor!" | Sinan Canan ile Açık Beyin | BBO Yapım

Подписаться 51 тыс.

Просмотров 212 тыс.

50% 1

"Uzun Süre Aç Durabilenlerin Ömrü Uzuyor!" | Sinan Canan ile Açık Beyin | BBO Yapım
00:00 Giriş
00:10 Gerçek Açık ile Sahte Açlık Nasıl Ayırt Edilir?
03:20 "O Olmadan Doymam Dediğiniz Her Şey Gıda Bağımlılık Yapan Gıdadır!"
04:00 "Gerçek Açlık ile Arkadaş Olmayı Öğrenmek Zorundayız!"
05:30 Keton Cisimcikleri Nedir?
06:50 "Açlık Bizim Doğal Bir Mekanizmamız!"
07:20 "Uzun Süre Aç Durabilenleri Ömrü Uzuyor!"
09:00 "En Kaliteli Uyku Mide Boşken Uyunur!"
#açıkbeyin #sinancanan #psikoloji
💥 Anda Kalabilmek İçin Ne Yapmalıyız? | Sinan Canan İle Açık Beyin
👉🏻 • Anda Kalabilmek İçin N...
💥 Yeni Dünya Düzeninde Manipülasyon Teknikleri | Sinan Canan İle Açık Beyin
👉🏻 • Yeni Dünya Düzeninde M...
💥 Dağınıklığın Sebepleri Nelerdir? | Sinan Canan İle Açık Beyin
👉🏻 • Dağınıklığın Sebepleri...
Videolarımıza Göz Atın 👇🏻
💥”40" | Ümit Özdağ - Türk Milletinin Devleti Yok Tarikatların Ve Cemaatlerin Devleti Var | BBO Yapım
👉🏻 • 40 | Ümit Özdağ - Türk...
💥”40" Cem Yılmaz Komedisi Bitti mi? | Doğu Demirkol | BBO Yapım
👉🏻 • "40" CEM YILMAZ KOMEDİ...
💥 Alelade Show 6. Bölüm | Danla Biliç Sevgilisi Kubilay Aka Hakkında Soruları Yanıtlıyor
👉🏻 • Alelade Show 6. Bölüm ...
💥 Serdar Ortaç Kumarda Neleri Kaybetti? | 40 | BBO Yapım
👉🏻 • Serdar Ortaç Kumarda N...
💥 Yaşlılıkta Kas Kaybı Nasıl Önlenir? | Osman Müftüoğlu ile Yeni Hayat | BBO Yapım
👉🏻 • Yaşlılıkta Kas Kaybı N...
#Shorts Videolarımıza Göz Atın 👇🏻
💥 Bülent Şakrak: “Çok Konuşuyorsun” | Bambaşka Sohbetler
👉🏻 • Bülent Şakrak - Çok Ko...
💥 Ege Kökenli'nin Estetiği | Alelade Show 4. Bölüm
👉🏻 • Alelade Show 4. Bölüm ...
💥 Ege Kökenli: “Kalk Kendin Al”
👉🏻 • Alelade Show 4. Bölüm ...
💥 Hande Ataizi: “Ben Çocuklarıma Baba Aramıyorum!”
👉🏻 • Hande Ataizi -“Ben Çoc...
💥 Mesutcan Tomay: “Ben Komik Olmayı Ali Biçim'den Öğrendim”
👉🏻 • Alelade Show 4. Bölüm ...
Kanalımıza Abone Olmak İçin;
bit.ly/bboyapım
Ajans: Your Medya
Web: www.yourmedya.com
mail: hello@yourmedya.com

Развлечения

Опубликовано:

5 июн 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 281

@mtiske1 2 месяца назад

hocam bu anlattıklarınızı ben 6 aydır uygulamaya başladım yaş 53 erkek emekli, kahvaltıyı 11'den önce yapmıyorum. Her sabah mutlaka yumurta, turp, roka maydanoz, köy peyniri bazı günler haşlanmış patates , Gün içinde bir tane havuç mutlaka. Her gün bir tane mevsim meyvesi , fazlası yok. Yazın mutlaka salatalık ve domates her gün . Mart 1 2024 işe başladım, artık sabahları kahvaltı da yok hiç acıkmıyorum, Her gün bir avuç karışık kuruyemiş, Ayda bir belki bir dilim baklava. Pirinç pilavını da bıraktım. ayda bir veya iki kere en fazla yarım tabak, Mercimek ve bulgur karışımı pilav haftada bir veya iki kere. Makarna kızartma dondurma ve tatlı türlerinin hepsini, marketten kapalı gıdaları bıraktım. meyveli soda dahil, gazlı içeçekler ( sade maden suyu serbest ) cips, bisküvi, gofret bıraktım. yoğurt yıllardır ev yapımı yiyorum iş yemeklerinde hazır yoğurt yerdim onu da bıraktım. Akşam 8 den sonra çay kahve harici hiç bir şey yemiyorum Son 6 aydır böyle besleniyorum , vücudum inanılmaz rahatladı, Doktorların ameliyat dediği fistül hastalığım geçti kayboldu Sporla birlikte 90'dan 68'e düştüm. Artık tv karşısında yorgunluk yok, uyuya kalıp mayışmak yok. gece horlamalarım sona erdi. 30 senedir bunları yapmadığım için köpek gibi pişmanım. Sağlık için şekeri ve ekmeği ( simit, poğaca, börek, kuru ve yaş pasta türleri dahil ) bırakın, hastanelerde onlarca test ve MR larla sürünmeyin. DENETLE diye bir kanal var takip edin, marketlerdeki paketlerin şeker diye koydukları zehir hilelelerini tek tek açıklıyor, dehşete kapıldım.

@cemrediyar9430 13 дней назад

Bende hemeroid venöz kaçak var. Prostatta da iltihap. Açlık bu hastalıklara iyi geliyor mu hocam

@mtiske1 13 дней назад

@@cemrediyar9430 Tatlı, ekmek, simit, poğaça, börek, ayçiçek yağı, gazlı içecekler tüketmediğin sürece 16 saatlik oruç yaptığın sürece bol sebze ve salata yediğin sürece , Emin ol iyileşirsin her gün de bir avuç karışık kuru yemiş. makarna, dondurma, bisküvi, gofret çikolatala ve Pirinç pilavından uzak dur, mercimeğin kendisini ve bulgur pilavını yemelisin baklagil tüketmelisin. yemek şeklini değiştir iyileşmeyi gör, ben gördüm, akşam 7'den sonra bir şey yememelisin sabah 11 - akşam 6 arası besleniyorum Market hazır yoğurt asla yeme. evde yaptır. Bir de soğuk suyla yıkan alışmaya çalış. iltihapları yok ediyor Suyu cok acma az ac yavas yavas altına gir çook faydalı. ben 7 aydır sıcak suyu unuttum kışın bile..

@nitroall 4 дня назад

Manda yogurtu,esder meyvesi,medine hurmasi,istakoz u unutma BOL BOL ye,millet yemek bulamiyo,kira olmus 20.000

@fatmayaman-hi4yc 2 месяца назад

Atalarımız derdi. Tok doyurmak zordur , açı doyurmak kolaydır diye ....açken. Peynir zeytin bile. Paşa sofrası gibi gelir. ..hatta doyduktan sora. , çok şükür Allah'ım aclıkla terbiye etme deriz içten bir sesle......

@kahrolsunbaziseyler 2 месяца назад

Ondan çalan hirsiz hala doymadi simdi anladim 🧠💡🙏🙏

@theseytan6665 2 месяца назад

Ben iki senedir 16-18 saat aç kalıyorum,, ve artık hiç zerre acikmiyorum,, bir Gr yağ kalmadı vücudumda,, spor da yapıyorum,, yeminle heykel gibi fiziğim var.. Herkese tavsiye ediyorum

@user-gy2uo3ng2i 2 месяца назад

Boy kilo orantisi nedir

@drinascita 2 месяца назад

Valla helal olsun. 👏🏻

@aleph1450 2 месяца назад

Masallah

@sevgikizilkaya7734 2 месяца назад

Lütfen banada anlatın yaptıklarınızı

@okkesaslan3759 2 месяца назад

Kaç kiloya düştün

@uK-iq5wm 2 месяца назад

Şu an 34 yaşındayım 24 yaşındayken bir sene açlıkla kilo verdim ve aynı zamanda spor yaptım. Vücudumu o kadar iyi hissediyordum ki o duyguya şu an halen hasret çekiyorum. Bu sene özellikle hedefim oraya yaklaşmak. Özellikle kaygılı iken ben de yeme düzenimi bozuyorum bunu bitirebilirsem kendi yaşantımı yönlendirme gücüm artacak.

@naturetraveler5407 2 месяца назад

Bay mısınız 24 yaşında kaç kilodan kaça düştünüz ne kadar sürdü Şimdi kaç kilosun Ben 181 boy 147 yi gördüm daha yeni Yürüyemiyorum Nefes almakta zorlanıyorum Belim ağrıyor az iki 3 adım atayım WC konusu ızdırap ötesi popuyla temizlemiyorum Gece nefesim ara ara duruyor uyku apnesi Tansiyon sürekli çıkıyor ve saatlerce sürüyor ilaç almama rağmen Yazın tansiyondan krize giriyorum Çok zordayım Kaygıya yol aça ne

@abdulnaber 2 месяца назад

@@naturetraveler5407bu yil senin yilin olmasi icin elinden gelenin ardina koyma im belive in you !

@dilara106 2 месяца назад

@@naturetraveler5407buğday unu ve şeker bulunan her şeyi hemen kesin ne olur, kendinize kıymayın

@agul9383 2 месяца назад

Çünkü açlık da rızıktır. Ruhu, kalbi doyuyor insanın. Ben 15 20 senedir, tuttuğum oruçlarla, şeker & un sınırlı beslenme ile, açlığın güzelliğini biliyorum. 🌿

@gockhanpasa1 2 месяца назад

Ben 15-23 yaş arasında düzenli oruç tutuyordum. Orucu biraktim 38 yasina kadar. Bu ramazan yeniden oruca başladım resmen yeniden doğdum çok iyi geldi

@aysemeralcincin4933 Месяц назад

Ekonomik sıkıntılardan sonra bu söylemler çıktı. Üzülmeyin aciz diye ömrünüz uzayacak😂😂😂

@dogagunes8328 29 дней назад

Doğru yıllardır üç öğün beslenin.Kahvaltiyi sağlam yapın.Protein yiyin süt yoğurt peynir balık et.yiyin.Bunlar tersine dönndu aç kalın dmeye başladılar.

@serdarsert13 2 месяца назад

Can boğazdan gelir, Vede Geldiği gibi de yine boğazdan gider.

@gokalpkurut8055 2 месяца назад

Çok teşekkür ederim. Düşüncelerimde olan konuydu. Bilimsel açıklamalar destekleyici ve motive edici oldu.

@sahra32 2 месяца назад

Kanser hastasıyım kemoterapi alıyorum eylülde başladım aralıklı oruça başladım bir iki dilim buğday ekmeği, şeker,un,tuz azalttım bol su içtim brokolisiz haftam geçmedi balık, köy yumurtası, köy tavuğu, zeytinyağı ,az yağlı yemekler,abur cubur çok yoktu zaten bir lokma bile ağzıma almadım,arada roka,tere, marol,bol dereotu...ne yeşillik varsa yedim, doğal dut pekmezi,sabah aç karnına bir tatlı kaşığı çörekotu yağı hamdolsun pet raporlarım temiz geldi kilo almam gerekirken 5 kiloya yakın verdim.Annem ah vah öyle olur mu dedi Onkolok Prof.Allah ondan razı olsun maşallah ne yapıyorsan devam et dedi Ha bir de hurma can hurmam sabah su ile sadece kahvaltıya bile yetiyor. AÇLIK Şifadır .

@serdarturgut Месяц назад

hurma = şeker, kanser hücrelerini, kanserli dokuları besler, gayet güzel metastaz yapmasına neden olur.

@cemrediyar9430 13 дней назад

@@serdarturguthurma glikoz şekeri barındırmaz doğaldır zararı yok

@serdarturgut 12 дней назад

@@cemrediyar9430 cahil birisin, "glikoz şekeri" diye bir şey yok, o dediğinin doğrusunun ne olduğunu öğren, ondan sonra laf yetiştirmeye çalışırsın. ayrıca burada hurmadaki içeriğin kanserojen olup olmadığı konusu yok. sen cahil olduğun için kanserojenlik durumundan bahsediyorsun. ancak hem bahsettiğin maddenin doğrusunu bilmiyorsun, hem de vidyoda tartışılan konuyu anlamamışsın, buna rağmen cevap yetiştirmek için çırpınıyorsun tipik cahil insan davranışı işte. hurmada früktoz var, kuruyan hurmadaki fruktoz oranı da yükseliyor, çok zararlı. ancak bir - iki tane yenildiği takdirde, bu tolere edilebiliyor, çikolata da baklava da öyledir, bunlar az miktarda yenilen gıdalar, nadiren bir - iki parça yenilirse zararı sınırlı, her ne olursa olsun, hurma her durumda çok zararlı.

@Yapayzekasanatcisi 11 дней назад

Hurmayı pancar şekeri ile bir tutamayiz sırf hurma ile bile beslenebilir bir insan çünkü içinde vücut için gereken her türlü vitamin ve minarel vardır bence hurmayı bir araştırın derim 😊 @@serdarturgut

@mujganbezek6583 3 месяца назад

Emeginize yüreğinize sağlık çok yararlanıyoruz Ses tonu düsük isitme sorunu olanlar icin yükseltirseniz sevinirim😊

@Selena-tn9ob 2 дня назад

Teşekkürler Hocam . Brokoli yiyerken acıkmıyorum . Sebze fazla yiyorum . Verileriniz çok verimli . Allah razı olsun .🙏🌷

@denizkasapoglu6451 2 месяца назад

Teşekkürler, anlattıklarınız sıradan değil. 😊

@yoncakaya 2 месяца назад

Uzun Süre de Kısa Süre de Aç kalsak gideceğimiz Yer Belli. Allah Ömrün Hayırlı Olanını Nasip Etsin...Amin🍀

@kadirbartan Месяц назад

Hocam gideceğimiz yer belli de, o yolculuğu sağlıklı yapmak varken ne gerek var vücuda eziyet etmeye. Unutmayın ki beden bize emanet iyi bakmamız lazım

@yoncakaya Месяц назад

@@kadirbartan Kesinlikle size katılıyorum. Hayatım boyunca diyet yapmadım çok Şükürler olsun☺️

@funformatagencyff8853 Месяц назад

Ne alaka

@connormacloud2325 Месяц назад

Tek mantıklı yorum bu heralde. Millet kafayı yemiş.

@yoncakaya Месяц назад

@@connormacloud2325 Teşekkür ederim

@okanbabahan2381 2 месяца назад

22 Yaşımdan beri sadece akşamları yerim. Arada hiç abur cubur yemem, sadece çay içerim.

@user-gy2uo3ng2i 2 месяца назад

Faydası oldu mu

@ozgurum1020 2 месяца назад

Aynen ben de öyleyim, 45 yaşındayım, lise bittikten sonra abur cubur yemem hiç aramam sadece çay bağımlısıyım az şekerli içerim, çok nadir meyve suları gazlı içecek içerim, acıkmadan asla yemem bazen bir elma ile bile doyarım, yaşıtlarımda her hastalık var, çok şükür ciddi bir hastalığım yok

@dilrakilicc 28 дней назад

Kilon kaç?

@ozgurum1020 7 дней назад

@@dilrakilicc 56

@ErkTezcan 2 месяца назад

Sinan hocam merhabalar Çok güzel bir konuya değindiniz teşekkür ederim. Ben daha önce ve ara ara su orucu yapıyorum. 7 kere yaptım toplam. Maksimum 21-22 gün yaptım. Keton cisimcik sayesinde beyin aktivitem harikaydı. Çok hafif ve sağlıklı hissediyorum bu dönemlerde.

@ayseguneri7339 Месяц назад

Sadece su mu içtiniz nasıl olacak

@ErkTezcan Месяц назад

@@ayseguneri7339 Evet bolca su. Şekersiz ve sütsüz çay ve kahve de arada içtim.

@aylinyurtsever544 27 дней назад

Su diyetleri sağlıklı değildir. Bu tarz diyetler hızlı ve sağlıksız kilo vermeye sebebiyet verir.

@dhdhhdhsn 22 часа назад

Çok teşekkürler

@Bayram-My-Life 2 месяца назад

Eyvallah Emeğinize sağlık

@ahmetmarullalioglu 24 дня назад

Bugün yine su dietine başladım. Önümüzdeki hafta enerji dolacağım.Sağlığı elveren herkese tavsiye ederim.

@ZeynepYayan 29 дней назад

Gazzali nin kitaplarında yazanları günümüz diliyle enfes anlatıyor:)

@ebuyusuf55 Месяц назад

🎉 Teşekkürler

@ng-kr9lq 2 месяца назад

Orucun insan sağlığına faydalarını Avrupa keşfetti ya; bizde de aynı tarz içerikler yayılmaya başladı.

@maqicial 28 дней назад

evet güzel hepsine katılıyorum FAKAT O YEMEKLERİ YERKEN ALDIĞIM HAZ KEYİF HİÇ BİR ŞEYDE YOK etliyim butluyum yemek yerken mutluyum

@aysglaysgl1479 2 месяца назад

Bilgi için çok teşekkür ederim hocam 🎉

@merg.1332 Месяц назад

Belki ihtiyaci olanlar olur Depresyonda olanlar icin Izzet Güllü diye Psycholog var cok yaralananlar var tavsiye ederim

@hafizeozgur9123 2 месяца назад

Değerli hocam 70 yaşındayım halen çalışıyorum çikolata yemeden günüm geçmiyor hergun saat 15 temitlak bir lokma bitter alırım ya da gofret tatlıya düşkünüm sizi dinledim inşaallah vaz geçerim bana yardımcı olursanız sevinirim 76 kg boy 170 tşk ederim 🙏

@aknserbest9253 2 месяца назад

Hocam çok yakışmış küpe değerli bilgileriniz çok teşekkür ederim başarılarınızın devamını dilerim😊

@mucahitebedi9180 3 месяца назад

Hovardalık sözü hariç herşey güzeldi

@yusufatalar9022 14 дней назад

Bu abinin de bilmediği bir şey yok maşallah

@asumanturkoz1578 Месяц назад

Desenize biz emeklilerin yaşamı daha da uzayacak))((

@kamileqedirova1 Месяц назад

super

@hasankutsal2593 Месяц назад

Akşam yemeyince enerji patlaması oluyor. Bunu faek etmiştim

@mstfztmz 2 месяца назад

✔️

@nitroall 4 дня назад

Iyi o zaman!millet zaten beslenemiyo!!Hadi yine iyisiniz,

@GokhanGur_GorgeouSkykhan Месяц назад

365 gün, ömür boyu, oruç tutun o zaman ♋️ ne diyeyim?

@yavuznadi 2 месяца назад

Peki sayın hocam bu fabrika ayarları neden sadece yemek konusunda geçerli ? Zekamız, alışkanlıklarımız, davranışlarımız da niye fabrika ayarlarında kalmıyoruz ? Akılda, davranışlarda yeni şartlara göre gelişme gösteren, adapte olan insan , iş yemeğe gelince niye mağara devrinden ileriye gidemiyor? Burda bir tezatlık yok mu? Zekası Marsa giden insanın, beslenme de hala şeker problemini çözememiş olması bence çok mantıksız? Yani bunu kabul etmek, 2 milyon yıldır insanın hiçbir şeye adapte olamadığını kabul etmek değil mi? Ya da bilimsel açıklama getirmek için, işimize gelene adapte oluyoruz, işimize gelmeyince adapte olamıyoruz diye mi geçiştireceğiz? Kaç milyon yıllık bir canlının, bu sürede yaşadığı çevresel değişimlere rağmen hala aslan kovalıyor modunda olması normal mi?

@ranabwb1177 2 месяца назад

Cok güzel ifade ermissiniz. Gercek anlamda nefsini terbiye eden kisi , diger hususta da zaten kendini onarmaya aciktir ve basarabilir.

@abdullahkara7196 Месяц назад

Çok basit doğanın orijinal haliyle verdiği,yani şekeri sadece pancar,muz,patates vs yediğinde vücuda almak,karbonhidratı orijinal haliyle almak,yani baklava hamuru bembeyaz ekmek değilde genetiği oynanmamış Allah’ın bize orijinal haliyle sunduğu bulguru,buğday ekmeğini yemek (kavuzlu buğday) biz insanoğlu ne yapmışız şekeri tümüyle ayırıp şerbet yapıp faydalı bütün vitaminleri alınmış hamurun üzerine şerbet yapıp döküp yiyoruz,tatlandırıcı icat etmişiz,margarin gibi sahte yağ icat etmişiz.yaratıcının (haşa) sunduklarıyla dalga geçer gibi kuş kadar beynimizle yeni endüstriyel gıdalar icat etmişiz.bu sebeple vücudumuz kabul etmiyor ve etmeyecek..hz.ademe ve Havva’ya ne yarıyorsa bizede aynı gıdalar yarayacak..ne zamanki kasaptaki etten bir canlı varlık yapabilirsek o zaman icat ettiğimiz yiyeceklerinde bize zarar vermeyecek ilmine ulaşırız..

@Tayfur-nc2qf День назад

@@ranabwb1177Nefis terbiyesi nedir ya ne tür bir saçmalık.Bir insan iyiyse iyidir kötüyse kötüdür.

@omerabanoz4591 Месяц назад

Mide ameliyatı oldum 5 ayda 40 kilo verdim. Çok az yiyorum öyle rahatladımki az yemek ne büyük rahatlık

@sabitseyda1947 2 месяца назад

❤

@mehmetkaran2308 4 дня назад

Akşamları manda yoğurdu, içine dört beş tane medine hurması doğra, içine anzer balı, biraz yulaf... Misss

@enginturpcu9285 2 месяца назад

Hocam bence bir yerde bir hata var. Büyük cesaret. Büyük karar dediğiniz an. Tehdit hissi oluyor. Tehdit te gardını aldırıyor. Onun için bence daha motive edici ifade veya ifadeler sonuç üzerine daha etkili olur diye düşünüyorum şahsen ben

@caglagunsur1653 2 месяца назад

Yalnız, hoca da pek aç duruyor gibi görünmüyor 😀

@tayyarozkan1936 2 месяца назад

:)))

@farukmertturk1205 22 дня назад

Ama aç kalanların da gözleri bozuluyor yada yok oluyor.

@t.c.ahmetgunindi5201 2 месяца назад

👍👍

@fadimeozdemir298 2 месяца назад

Kıymetli @sinancanan hocam uzun süre açlığı çok iyi anlıyorum fakat ramazan ayında neden su içmemeniz gerekir bunun açıklaması var mı acaba çok teşekkür ederim

@dilara106 2 месяца назад

Allah buyuruyor. Kuru oruçun faydalarını araştırın derim

@mediauser82 2 месяца назад

İnternette kuru oruç diye aratin, değişik deneyler, çalışmalar var. Tabi ramazan orucuyla kıyaslanmaz, çok daha zor

@STUDIOONTHERECORD 2 месяца назад

@@dilara106cevap vermeden cevap veriyorsunuz! Üstelik; size sorulmamış bir soruya. Cevabınız da; araştırın oluyor üstelik! Kişi araştırıyor zaten, uzmanına soruyor, siz araya girip, araştırın diyorsunuz. Ne demeli size?

@hamdiyehatipoglu 2 месяца назад

Bende merak ediyorum... ?

@STUDIOONTHERECORD Месяц назад

@@dilara106 Sinan Canan değilsin, sus diyorum. 😀

@vakaanalizi4354 Месяц назад

48 saatten 4,5 güne kadar çeşitli sürelerde defalarca açlık orucu yaptım. Her seferinde uykusuzluk/aşırı enerji sebebiyle açlığa son vermek zorunda kaldım.

@fahrisan8643 10 дней назад

Selamünaleyküm

@dhdhhdhsn 22 часа назад

❤❤

@someone34905 2 месяца назад

Asgari ücret sonrası popüler olan konular :) Çok sağlıklı o yüzden açız. Bu arada atalarımız karbonhidrat ve proteinin dibine vuruyordu. Osmanlı mutfağı diye bir aratın günlük hayatta halk veya yeniçeriler ne yiyormuş.

@ddagtasoglu 2 месяца назад

O atalarin, yediği gibi calisiyordu, kimi bağda bahcede kimi çok ağır işlerde..biz yiyip yatan toplumuz malesef

@itshellosell123 2 месяца назад

Peki o halk aynı zamanda bir günde ne kadar zor işler yapıyormuş onu da araştırdınız mı

@HRN100 8 дней назад

Birçok kez gerçek açlığı deneyimledim

@elmaestro8963 2 месяца назад

Video başlığındaki iddia doğruysa Türkiye açlıktan ölümsüzleşecek😃😃😃

@sonersandal6413 2 месяца назад

Siyamiersek bahçesinde yatıyom😢

@treehouse3194 2 месяца назад

Ekonomik krizle beraber bu tür konuşmaların artması tesadüf mü ?

@gokturkgokturk1739 16 дней назад

Tamam aç kalacağız biz , zenginlerimizin düzeni bozulmasın

@kemalakdeniz2742 12 дней назад

Ultra zenginler zaten tek öğün ya da iki öğün yiyor.

@ozkanreklam Месяц назад

İşsiz kalınca çok yiyorum moral bozukluğundan 😭

@erdemceylan8676 2 месяца назад

Susuz ve aç 116 saat, aç 240 saat. Rekorum bunlar. Kışın olmadı bunlar temmuzun 6 sı ve 16 sı arası, sıcaklık 35-40 derece arasındaydı.

@huseyinn3452 2 месяца назад

Su orucu muydu? Bu açlıktan sonra değişiklik hissettiniz mi kendinizde?

@OzgeKalkan-yt6tp 10 дней назад

Açlık orucunu bn de çok denedim gerçekten yenileniyorsunuz lakin su içtim hep bnce susuz kalmamalı vücut

@agul9383 2 месяца назад

Zeytinyağlı enginar her zaman olsun... ben sebzeye bağımlıyım. Ve yaklaşık 10 senedir ekmek yok hayatımda 😉

@ilyas9950 2 месяца назад

Ben de bir dönem ekmeksiz beslendim ve bacak kaslarımda güçsüzlük hissettim. Siz bunun önüne nasıl geçiyorsunuz?

@nabermillet7089 24 дня назад

Sağlıklı kalmak istiyorsanız 2 öğünle devam edin ve erken kalkma bol su yeşillik ve 😇😇😇105 kilo idim suan 76 kiloyum 😇 spor salonu vs 6 7 den sonra mümkünse yemek yemeyin kalın sağlıcakla 😇😇

@pnartgrak8124 2 месяца назад

Zayıf olmak her şekilde iyi hissettiriyo şişmanlık bi hastalık bence😅Ama ketejonik beslenme yaptım ben kesinlikle önermiyorm benim fikrim neye alıştıysanız çocukluktan devam edin çayı şekerli mi içiyosunuz şekerli için sadece hamuru ve tatlıyı azaltın kili verirsiniz bi de günde yarım saat basit egzersiz yapsanız yeter olay bu😅😊

@ALIOZOGUL-ih6nm 2 месяца назад

Bu gidişle hiç yemek yemeye grrek yok derlerse hiç şaşırmayın ,fakirler sessiz kalsın teorisi

@ozkanyar9210 2 месяца назад

Hocam ben tip 1 diyabet hastasiyim. Yapabilir miyim? Bir de karbonhidrat olmadan neler yenebilir? Örnek verir misiniz?

@bomcimtube 2 месяца назад

Yapma bence

@z.turk30 2 месяца назад

Olmadı hocam,bundan sonra uzun süre aç kalmayacağım! 😃

@adnanbasbozkurt9543 2 месяца назад

Alışkanlırımızı bırakmamız çok zor

@atillaylldiz5081 12 дней назад

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@CananCetin-cb8ls Месяц назад

Uzun ömür kısa ömür diye bir şey yok sana verilen bir zaman dilimi var yaşar gidersin nokta

@sonersandal6413 2 месяца назад

Millet aç kalmaya alışsın kıtlık celiy, demeye getiriyo az zıkımlanın diyi😅

@vedatakcakoca4792 12 дней назад

Ac kalip Yasama devam edebilmek Sadece ve Sadece Su ikmali alip Vücut isisini düsürebilmekten gecer. Buda ancak en az 0 ila 10 derece arasinda ac kalmaya tekabül eder. Vücut isisini 25 dereceye düsürüp ara sira arttirip uzun süre uyumaktir. Bunu yapabilmek icin , Kendi kendinize yeterli olabilmeniz ya da yaninizda bir destek olmasi gerekir.

@ahmetsahin3575 23 дня назад

Kendimden örnek vereyim . Ancak yemin ettiğim zaman bağımlılık yapan yiyeceklerden bir süre uzak durabiliyorum. Aksi halde ne yapsam olmuyor. Cesaret kararlılık niyet falan bunlar bende işe yaramıyor.

@Koktug 2 месяца назад

Meyvalarda da şeker var. Hurma mesela ya da karpuz. Bunlar şekerden çok daha şekerli. Bunlardan ne kadar uzak durmak lazım?

@huseyinn3452 2 месяца назад

Bunlardaki şeker rafine şeker gibi zararlı değil. Üstelik meyvelerde mineral vitamin var. Ama şeker hastalarına dokunabilir meyveler

@QUETZLCOATL77 Месяц назад

İlkokulu bir daha okuman lazım

@omarserif401 Месяц назад

Hocam başka örnek verin isterseniz. Eşim her gün 2 saat arayla zeytinyağlı Enginar yiyebilirim diyor. 😁

@nacisimsek4019 Месяц назад

1 haftadır unlu mamuller ve tatlı yemiyorum. Kendimi daha iyi hissediyorum

@Ahmet-bq7te 3 месяца назад

Bu adam bilgili ama üstenci bi duruşu var ki uzun süre dinleyemiyorum

@selmakaradas3667 2 месяца назад

Demeyin öyle bana da önceden öyle geliyordu sonra bir dinleyeyim bakalım ;dedim.İyi ki de demişim ,çok güzel değerli bilgileri kaçırdığımı fark ettim.Bilgileri ve öğretisi çok değerli sadece (üsttenci ) gibi duruyor ama özünde öyle değilmiş .Videolarını izleyince hayat hikayesini de az buçuk öğrendik.Herkesin yetişme ve hayat şartları farklı ,büyüdüğü ortam farklı ,saygı duymak lazım çünkü saygılı ve bilgisi derin bir hocamız.

@aysglaysgl1479 2 месяца назад

İnanın ki ,bilâkis bence çok mütevazı bir bilim adam.... çünkü adam bilim adamı ya ...kaç zamandır takip ederim çok dananimli olmasına rağmen usttenci değil

@jacobesau9289 2 месяца назад

insan mütevazı olanından korkacaksın zaten gerçekten bilgili insanların egosu olmak zorundadır egosu olmasa zaten o konumda olamazdı bunu anlamalısınız

@rahime_cane 2 месяца назад

Koç burcu 😅 bütün koçlar aynı

@sevimk.7284 5 дней назад

Çok konuşup az şey söylüyor.

@guldengurel7194 День назад

Pakiras dediyin ilet nasil gelir sagol

@dadashim52 14 дней назад

Bu sebebten binlerce insan Hindistanda acliktan hayatini kaybediyor.

@seldahamzacebi9113 2 месяца назад

O Bayan7n söylediği başka yeşillik derken brokoli kasdediliyor. Diğer yeşilliklere bizde kıyma sarılıp yeniyor. Yeşillik yeşil biber brokoli ksrnıbahar bunlar önemli. Bizim insanlarımız yeninyeni avokadoyu brokoliyi yemeye başladı

@hasanalitek2498 Месяц назад

aman hoca uzun ömür iyi birşey değil kısadan ölüp gitmek en iyisi

@user-ef6qn4ef6b 14 дней назад

Aç kalinça meda rahatsiz olmasmi

@MrElianios 2 месяца назад

❤❤❤❤

@emrebilgili8988 2 месяца назад

Uyuşturucu kafasimi o nasıl oluyorki hocam

@guldengurel7194 День назад

Hakiki tere yagini ekmeye sürüp durmadan yeyirem nasil durdururum

@mehmetarslan5349 2 месяца назад

Epilepsi hastalığına iyi gelen ketojenik diyet depresyona hayli hayli iyi gelir bence

@halidyigit 2 месяца назад

68. Günüme girdim ve tek lokma yemedim açlık harika birşey ☺️

@muzeyyenkaraman565 2 месяца назад

👍👍👍👏👏👏🙏🥰❤️

@davutturkmen1598 12 дней назад

Ömrü uzuyorda açlıktan ölürsem ne olacak😂😂

@nilgunaltparmak817 4 дня назад

Kuyruk yağı sağlıklımıdır

@THEEK747 2 месяца назад

Bende aralikli oruc yaptim 3 ay gunde 13 14 saat ac kaldim sporda yaptim 10 kiloya yakin verdim sonra kendimi kotu hissettim doktora gidip kan verdim kolestorol tavan trigliserid tavan doktor sasirdi doktora aralikli oruc yapiyorum ac kaliyorum dedim doktor karacigerin sen ac kalinca vucudu korumaga almis ve yag depolamis buda degerlerini artirmis birak dedi simdi benim yanlisim nerde bu durumda neyi dogru yapmadim

@bomcimtube 2 месяца назад

Dogru demis

@enderpara7385 2 месяца назад

Kahvaltıyı atlamışsın

@THEEK747 2 месяца назад

@@enderpara7385 oglen 12-20 arasi tok geri kalan ac yapiyodim

@siberiantiger8821 Месяц назад

Uzmanı değilim bende yeni başladım. Acaba aralıklı oruçtan çıkarken gün içindeki serbest yemek yeme zamanınızda kötü mü beslendiniz? Şekerler, glutenler, rafine işlenmiş paketli gıdalar vs. O geliyor insanın aklına diğer türlü beklenmedik bir durum. metabolik bir sıkıntı olabilir mı? O da ayrı konu.

@THEEK747 Месяц назад

@@siberiantiger8821 seker haric herseyi yedim guzel kilo vermistim sevinerek tahlil vermeye gittim sonuc degerler yuksek

@user-ni1dw1wm6r 19 дней назад

Alakasi yok! Vucut gerekli vitamin mineral protein nerden alacak?

@Kenan-Z 2 месяца назад

Ses çok düşük duyulmuyor. Sesi sonuna kadar açmama rağmen bazı yerleri zor duyuyorum. Mikrofon kaliteniz çok düşük.

@gulumserdonmezbaba6320 2 месяца назад

Ekonomi kötü olduğu için millet fakirlesti sağlıklı diye ac kalın demeye başladı doktorlar 😂

@Huceylan 2 месяца назад

Yeni son bir araştırma 5 öğün yiyenlerin ömrünün 2 öğün yiyenlere göre daha uzun olduğunu kanıtlıyor. Bir zamanlar yumurta yemenin kolesterolu yükselttiği deniliyordu, öyle olmadığı bugün biliniyor.

@huseyin7916 2 месяца назад

kaynak?

@Huceylan 2 месяца назад

@@huseyin7916BBO Yapim 'dan kaynak sordun mu?

@uyubebekim 2 месяца назад

Benim o , 18 saat aç kalabiliyorum, zorlarsam 22 ye kadar yolu var.

@rufatorucov1125 2 месяца назад

Nasil hiss ediyorsun kardes 18saat ac kalinca

@havvakaplan3071 2 месяца назад

Hocam benim midemde aşırı derecede asit var ac duramiyorum bana yardim edebilir misiniz rica etsem

@eylemakyuz1153 2 месяца назад

Kekik çayını önerebilirim eğer ki tansiyon probelminiz yoksa ve az az leblebi yemek tabi asitli baharatlı yiyeceklerden ve kafeinli içiceklerden uzak durmak çok önemli uzun zaman ben de yaşamış biri olarak yazıyorum

@ranabwb1177 2 месяца назад

Sebze sevmem diyen insani anlayamiyorum. Topragin sana verdigini ,sundugunu nasil begenmezsin. Ben de bunu anlamiyorum.Halbuki vüvudunun ve mizacinin ohtiyaci olan her besin topraktan gelir.

@fatmaveli6289 2 месяца назад

Size katılıyorum,lakin toprakda yetişir,Veren Yaratan Allah dır.❤

@hasansag5213 2 месяца назад

@@fatmaveli6289 aynen katiliyorum. toprağın ne verdiğinden haberi var mı?

@user-wu8hm7vx7b Месяц назад

Yetersiz beslenme de zarar verir

@syranodemir9501 2 месяца назад

ekmek yoksa pasta yesinler böylece hayat uzar da uzar tıpkı lastik gibi

@ahmetsahin3575 6 дней назад

Söyledikleri bazılarına uyabilir ama Genelleme yapıyor . Çok yanlış

@Munyez1 2 месяца назад

Kardeşim bizim gibi sabah 7den akşam 8e kadar ayakta çalışanlar nasıl tek öğünle bütün günü geçirecek

@rabilgileri Месяц назад

72 saat aç kalabiliyorum ilginç ve dinç kalıyorum

@caglagunsur1653 2 месяца назад

Demek ki 2-2,5 saat arayla yemek zorunda olan biz hipoglisemikler hemen ölücez! 😜

@hallederiznakliyat4132 6 дней назад

Ben günde 1 öğün yiyorum ama açlık hissetmiyorum bu normalmi

@ahuyilmaz6402 2 месяца назад

Bi ekmegim var EKMEGİME DOHANMA ! DOKUNDURMAM!😊😅

@ramazanyar616 2 месяца назад

Özellikle böbrekleri dinlendirin ve sonuç olarak büyük ve küçük tansiyonun ortasında dengeyi tuttuğunu göreceksiniz. Kan filtresi görevi yapan böbreği düzene getirmek organın en az 15 saat dinlemesine bağlıdır demiş derviş