Vagus- eli kiertäjähermoa sanotaan kehomme palautumisjärjestelmän pääkytkimeksi. Sen aktivointi auttaa vähentämään stressiä, ahdistusta ja tulehduksia. Tämän tehokkaan ja turvallisen harjoituksen avulla annat vagushermollesi lempeää hierontaa autat näin kehoasi ja mieltäsi toimimaan optimaalisesti.
Lisää vagushermoa aktivoivia sekä stressiä poistavia harjoituksiani löydät osoitteesta:
www.freetoeheal.org/store
HUOM! Harjoitus ei ole lääketieteellinen hoito, eikä sulje mitään lääketieteellistä hoitoa. Jos epäilet tarvetta, käänny terveydenhoidon puoleen.
1 окт 2024