Variações de DRILL para bloquear a MEIA-GUARDA  

PREPARADO❓
Treinar essas variações de movimento como drill vai te ajudar a bloquear uma raspagem de meia-guarda e ainda fazer com que apareçam brechas para finalizar seu oponente. Aplique no tatame e surpreenda seus adversários.
Na série • CONECTANDO MOVIMENTOS , nosso foco é passar técnicas de movimentações totalmente transferíveis pro #jiujitsu , podendo também ser praticadas em qualquer lugar.
No episódio de hoje, mostramos um movimento de Reversão de Base, uma técnica fundamental para aprimorar suas habilidades no Jiu-Jitsu. E na sequência já mostramos em que momento ela pode ser utilizada. Então não perca!
Clique no link e assista a série completa 👉🏾 • CONECTANDO MOVIMENTOS
Assista também aos vídeos da Série 👉🏾 • A QUALQUER HORA E EM Q...
👊🏾 Segue a BJJ Pro-Training no Instagram: / bjjprotraining
Não perca a chance de aprimorar sua técnica e levar seu Jiu-Jitsu para o próximo nível! 🥋✨
Benefícios da Reversão de Base:
✅ Controle de Posicionamento: Dominar a Reversão de Base permite que você recupere o controle sobre a posição durante um combate, revertendo situações desfavoráveis no tatame.
✅ Aprimoramento da Defesa: Essa técnica é uma ferramenta eficaz para defender-se de ataques adversários e evitar ser dominado durante uma luta.
✅ Desenvolvimento da Agilidade: A Reversão de Base exige agilidade e coordenação, contribuindo para o desenvolvimento dessas habilidades fundamentais no Jiu-Jitsu.
✅ Confiança no Tatame: Ao dominar essa técnica, você ganha confiança em sua capacidade de reverter cenários desafiadores, o que é essencial para o sucesso no Jiu-Jitsu.
Assista ao vídeo completo para aprender a executar esse movimento de forma eficaz e integrá-lo ao seu treinamento! 💪🔥
#jiujitsu #MovimentosParaJiuJitsu #ConectandoMovimentos #TecnicaNoTatame #agilidade #fortalecimentomuscular #treinoemcasamesmo #bemestar #GatilhoDoDia
INSCREVA-SE no nosso Canal: / @bjjprotraining
e ATIVE as notificações 🔔 para ficar por dentro de todas nossas dicas e conteúdos, toda semana postamos algo novo no canal.
DEIXA nos comentário se você conseguiu executar o movimento, e COMPARTILHA com seus amigos desafiando eles a executar o movimento também.
Para iniciar sua preparação com um método totalmente diferente dos convencionais e ainda fazer parte da Comunidade dos PREPARADOS, basta CLICAR no Link da BIO❗
TMJ! 👊🏾😉

Спорт