Velká recenze VITAMÍNŮ a MINERÁLŮ! Protein nebo vitamín? 

Good day - what magnesium do you recommend to take during hard strength training? I use magnesium chelate 375 mg - liquid form for training. Is that right - or do you recommend another form of magnesium ? Thank you very much

....jako takový! 🤣

chtel bych jen reagovat na to co brat, kdyz neni tolik penez.....Nexgen Pro totiz nema nejlepsi pomer cena/vykon a navic obsahuje prave zinek a horcik, ktere pusobi opozitne, jak je uvedeno ve videu. Nejvetsi jeho vyhoda je jednoduchost uzivani "vse v jednom", ale takove jsou malokdy optimalni, co se zde pouze potvrzuje. Podle penez bych to rozdelil na tri postupne kombinace : 1) Magnesium chelate (Promin)+ zinek chelat (Promin) + Omega3 (Vitaharmony) 2) Magnesium chelate (Promin) + zinek chelat (Promin) + Omega3 (Vitaharmony) + vitamin D3 (Czech virus) 3) Magnesium chelate (Promin) + zinek chelat (Promin) + vitamin D3 (Czech virus) + Omega3 (Vitaharmony) + multivitamin Vita Solution (Promin) U treti nejdrazsi varianty je cena denni davky stale pod cenou denni davky nexgenu pro, pricemz do sebe dostanete vice magnesia i zinku. Jen pozor u vitaminu D3 na predavkovani, takze pokud bych uz bral soucasne s multivitaminem Vita Solution, ktery D3 jiz obsahuje, tak bych silnou D3 od Czech Virusu neuzival kazdy den, ale minimalne obden. To same v lete pokud je clovek vice na slunci.

Je videt, ze ho na te skole neco naucili! 😋

Ty střihy jsou strašný. 😣