Verduras al vapor sin vaporera, a la mantequilla, al mojo de ajo, para toda la semana

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Compra de libro y redes sociales linktr.ee/chefroger EL día de hoy prepararemos unas ricas verduras que combinan con cualquier platillo, unas ricas verduras al vapor, a la mantequilla, a la mexicana, en salsa de soya.
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#chefroger #verduras #saludable

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Опубликовано:

27 авг 2020

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Комментарии : 1,7 тыс.

@sherrizaheartom2873 3 года назад

Un 10 Chef! Las naturales son mis favoritas. :)

@rmataguilar4068 3 года назад

Me gustaron todas las versiones ,incluso me gustan sin nada solo con cebollitas Dios le bendiga don muy saludables de Colombia Rosa

@paulinagonzalez3862 3 года назад

Todo se ve riquísimo chef, gracias por compartirlo, cuidese mucho!!!

@monicaquintero5435 2 года назад

Wow todas las versiones, me encantó gracias por compartir bendiciones 🙏😍

@mayamacedo4130 3 года назад

Gracias chef, eres un genio. Y muchas felicidades en este tú día. yoli.

@loretaolvera1744 3 года назад

Gracias chefroger !!!! Todas se ven deliciosas. Las haré 😉😉😉

@girasoldelosandes3626 3 года назад

Woooow.!! Riquisas.

@evacob8921 2 года назад

Que ricura!!😋

@mariasilviacastorenamartin7534 3 года назад

Hola chef, muchas felicidades estas recetas son realmente saludables y a económicas todas estan muy ricas pero la que me gusta mucho es a la mantequilla gracias bendiciones

@aracelygranados2899 3 года назад

Hola checo Roger, TODAS!!! se ven riquisimas, gracias

@anillareyes8740 3 года назад

Super!! A prepararlas todas!! 😃

@natividadmeridavazquez4982 3 года назад

Todo se ve muy sabroso gracias por compartir 😋😋

@blancahernandez8777 3 года назад

Mil gracias ☺️ no se que haría sin su canal literal aprendi a cocinar gracias a usted 🤭🤗😘👌

@sandrajuares3564 3 года назад

Me gusto mucho sus recetas, mañana mismo, inicio a consumir este tipo de essaladas, gracias , bendiciones.

@leticiaestrada4002 2 года назад

Excelente muy rico todo

@cuapio-wx1hu 2 года назад

Todas me encantaron! Gracias estimado chef. 👏👏👏

@eugeniamonsalve8768 3 года назад

Que cantidad de versiones 😍😍😍me encantaron,me quedaron feitas pero la práctica hace al maestro 😎

@marthavillegas5716 3 года назад

Mil gracias chef, así dan ganas de comer verduras todas se ven deli, deli!!!! 😋 😋 😋 😋 😋

@maryfranco5162 2 года назад

Chef muchísimas gracias por todas sus sugerencias todas muy deliciosas saludos

@beatrizgutierrez8904 3 года назад

Gracias chef,bendiciones

@leticiabautista3423 3 года назад

Hola chef, todas las versiones se me hacen super ricas 🤤, gracias por la sugerencia

@marisoldelgadoacuna7464 Год назад

Increíble Chef Roger, lo mejor nos muestras que no es necesario tener vaporera, me encanto tú técnica de la preparación

@margaritacastro8268 3 года назад

Se ven muy ricas esas verduras Chef. Gracias

@rosaliamelgarejo6177 3 года назад

Todo se ve delicioso

@sofiagutierrezolivos5300 2 года назад

Todas se ven deliciosas, muchas gracias por compartir chef...

@aliciamagana901 3 года назад

Todas las versiones están deliciosas, gracias Chef

@joseluisdiaz9937 2 года назад

Wow todas me gustaron!

@isabelibarra8 Год назад

Me encantaron todasss!!!

@aguedaamaya3187 3 года назад

Toooodas, y me encantaría o el tip de hacerlas y poder guardarlas para los siguientes días, le ahorrará tiempo, gracias ❤️

@mariateresajimenez171 3 года назад

Están todas deli deli chef, sólitas, ó como guarnición para cualquier pollito pescado o carne asados. Yo las como con queso jamón y huevo cocido mmm, 🤤🤤👍👍👍 Saludos y bendiciones para usted y su linda familia 🙏🌹😘

@dianadiaz2724 2 года назад

Maravillosoooooooo, graciasssssss 👏❤️💯💯💯

@mariamonicavegamejia4557 3 года назад

Toooodaaaaas, chef muchas gracias 🙋🙅🙏

@gloriasanchez5357 3 года назад

Mil gracias x tu apoyo. Está aportación puede ayudar a salvar vidas y eso solo Dios te lo va recompensar por ayudarnos a los enfermos.bendiciones

@marisolroque8110 2 года назад

Se ven muy ricas 😋

@blancaruizhernandez4432 Год назад

Están muy ricas las verduras gracias 😋 por los tips de como hacer las verduras 😋 Me gustan las verduras al vapor chef🥕🫑🍅🌶️🥦🌽🥬🧄

@leandroolvispazespinoza9157 3 года назад

SUPER!!! FELICIDADES Y GRACIAS

@lauraortizalvarado5567 3 года назад

Me han encantado todas

@m.socorronolascomarin2598 3 года назад

Todas las formas de preparar se ven exquisitas, gracias chef , bendiciones 🙏👍🍀

@marialuisazavalasandoval2611 3 года назад

Todas riquisisimas grscias.desde Sonora....ssludoooosss

@yolandapadilla2462 3 года назад

Muy rico el menú 🥕👌 verduras, verduras y mas verduras 😀 la verdad me encantan 👍 gracias chef Roger por los tips, saludos cordiales 🙋‍♀️

@paoladelacruztarquiponce3895 3 года назад

Me encanta su estilo de cocinar.... Solo que aquí en Bolivia tenemos otras verduras y algunas de México no las tenemos...

@tanniacruz4465 3 года назад

Me gustaron todas!!! 😍

@cornejolety 3 года назад

Me encantaron todas .. 👍🏻

@anahdez.esperon9721 3 года назад

Chef, todas las opciones súper bien, otra variedad. 👍

@esperanzajaramillo9565 3 года назад

Zelv

@mariateresaramirezgonzalez4950 3 года назад

Muchas gracias chef por ayudarnos a cocinar saludable! 🙏

@gabylopez5952 2 года назад

Muy buenas😋

@lupita.jimenez01 3 года назад

Felicidadez me encantaron todas

@cristelorihuela3204 Год назад

Todas están bien antojables, gracias por la receta!!! 👍

@mariadelpilargl9691 3 года назад

Ya las prepare con ajonjolí y con mantequilla, deliciosas gracias chef que buenos consejos. Saludos desde Bogotá , Colombia

@niceratamorales4429 3 года назад

Muy deliciosas todas, las preparare en los próximos días, gracias por todas sus recetas

@mariaeugeniavegasolis3568 3 года назад

Todos muy ricos

@Brynleigh27 2 года назад

Muy rico !! Se ven delicioso!!

@alejandracontreras5592 3 года назад

Estas si son verduras al vapor. Mi versión favorita es la que tiene ajonjolí.

@marthavargas238 3 года назад

Que respeta tanricas mlgracias

@rosagalvezpardave6075 3 года назад

Es una delicia gracias por los tips

@arasantor749 3 года назад

Todas están deliciosas, realmente son muy buenas ideas, para que no sea lo mismo, gracias 😋😋😋😋

@everardohernandezgarcia1982 3 года назад

Conopreparo chuleyas .comidas conchuleyss

@estelagarcia4251 3 года назад

Gracias chef Todas me encantaron 👍🌟

@elsamartinezrodriguez4566 2 года назад

Riquísimas todas grs por compartir

@chaza284 3 года назад

Woooow . Excelente!!!!! Me encanta que ahora nos está dando recetas saludables!!!!!!

@clementinazambrano2386 2 года назад

me gustan todas😅😅😅

@chefroger 2 года назад

Qué bueno que te gustaron

@manuelliraortega9089 3 года назад

Es usted un genio de la cocina Jamás me imaginé tanta variedad en una misma forma un gran saludo desde Iztapalapa México 👍

@BLUREX-sl7gr 2 года назад

Todas se ve riquisimas muchas grscias

@anaisabelcruzjeronimo6852 3 года назад

Excelentes, todas las opciones. Y muy fácil de hacer. Muchas Gracias Chef.

@margorojo1103 3 года назад

Todas deliciosas, me encantan tus recetas chef, fáciles, sencillas, con ingredientes fáciles de conseguir, saludables y muuuuy mexicanas. Felicidades, soy tu fan

@socorritogonzalez3715 3 года назад

Estimado Chef, a mi me gusta, brócoli y coliflor, y ya cosidos los gratino con queso Oaxaca, y lo convino con mucho aguacate, me encanta el aguacate, con salsa de tómate, picante sabe muy delicioso, Saludos Chef, desde Oaxaca México

@shalomtorre2242 2 года назад

Me gustaron todas!

@reynalopez7679 3 года назад

De todas formas se ven deliciosas, gracias chef!! Las haré

@verotorres888 3 года назад

YO LAS VOY HACER TODAS ESA DE AJONJOLI ES LA PRIMERA QUE HARE GRACIAS CHEF

@GuadalupeGarcia-ph4uw 3 года назад

Todas están deliciosos

@mariadejesusrendonaviles4006 8 дней назад

Todas las presentaciones me gustaron espero que me salgan igual a mi

@ritalopez4232 3 года назад

Todas me encantaron

@normaalba8288 3 года назад

Chef , Muchas gracias por estas opciones de verduras 🥕🥦. Me Encantan las Verduras !!!. He provado al vapor , me preparare las otras opciones . Nuevamente GRACIAS 🍅🥬🥑😋

@marianaalejandrabautistama6183 3 года назад

Se ven muy buenas . Y ademas saludables. Muchas gracias por sus consejos.

@melody4772 3 года назад

Deliciosas,encantadoras, me gustan todas

@teresacoyotzinava6105 3 года назад

Hola nuestro cheff estrella todo me gustaron y todas se ven diliciosas y acompañadas chuletas milanezas pollo rostisado filete de pescado mmm todo esquisito muchas gracias por compartir sus resetas saludos

@miau_YT 3 года назад

Hola, chef, toda la cocción de las verduras es con fuego alto. Gracias

@andreamorales7779 3 года назад

Todas. Me encantó. Gracias

@chikung-bienestarysaludfab9533 3 года назад

Que delicioso se ve eso... me encanto la version oriental, pero todas se ven de maravillosas. Hoy arranco con esta modalidad de cocina gracias Roger!!!!

@sandrapineda9683 3 года назад

Todas las recetas se ven exquisitas.Gracias chef por compartir sus conocimientos.Saludos desde Honduras

@auroradelcarmenmanquilefro4593 3 года назад

ME GUSTAN TODAS ..AHI VA MI LIKE AMIGUITO..💖😍👍

@anasantiago7659 3 года назад

Todas gustosas y muy prácticas gracias

@patriciadelgadillo7502 3 года назад

Excelentes ideas, gracias chef

@josefuentes3865 3 года назад

todas!! excelente idea

@mariaalejandravasquezgemin8962 3 года назад

Huy una vez más, mi reconocimiento a su trabajo tán bueno,i medianamente me puse a preparar y todo quedó fa-bu-lo-so gracias por tanta ayuda, saludos.

@chefroger 3 года назад

Muchas gracias, que bueno que te gustan las recetas

@antonespinosa4421 3 года назад

Muy rico todo

@nickynicky8183 3 года назад

*y*

@misamores1491 Год назад

La de aceite de oliva se ve muy rica

@rogeliovasquez6425 Год назад

Gracias por las recetas chef

@alecastro4277 3 года назад

Todas me gustaron Chef Roger 😘

@zulmacastillomartinez8244 3 года назад

Me encantaron los 4 estilos, pero probaría el oriental, he visto varias recetas con ajonjolí y es algo que no he utilizado. Soy de Puerto Rico y el ajonjolí lo utilizábamos más en dulces pilones o paletas 🍭 y tostado como con azúcar. Creo no tan saludable. Gracias por sus recetas, ahora no pierdo verduras, las tengo congeladas en conserva. DLB

@miroslavanarvaez9339 3 года назад

Gracias chef muy buenas sus recetas y se ven muy ricas

@elsaamaya7941 3 года назад

Todas 🤭😋😋😋👏👌👌👍🏼

@cthulu80able 3 года назад

Wow , gracias por la variedad

@gloriaruizolmos905 11 месяцев назад

Eres super chef Roger lo admiro.

@haydeerodriguez2684 2 года назад

Me gustó más con ajonjolí y salsa de soya.

@kattyalfaro259 3 года назад

uy!!! todas son excelentes, m encanta, gracias x enseñar, bendiciones las comidas baratitas y nutritivas son súper excelente y sabrosas, sobre todo para las que recién empiezan a cocinar, xq antes solo fue estudiar y luego a trabajar y no se tuvo la oportunidad d estar en cocina, gracias nuevamente

@pensarescrear Год назад

Gracias, todas las probaré.

@bertharodriguez4087 3 года назад

Todas están riquisimas gracias, yfelicidades

@kimara2022 3 года назад

O la la ¡Mi cuerpecito agradece a las verduras y yo a Usted Chef ! De pequeña era una niña ,"anormal" pues siempre pedía verduras 😄

@chefroger 3 года назад

Gracias a ti

@rafaelruiz5573 Год назад

BUENOS DÍAS CHEF, GRACIAS VOY HACER LAS 4 CADA DÍA, GRACIAS CHEF SALUDOS DESDE CHOLULA 😊

@chefroger Год назад

Perfecto

@juancarlosflores6028 2 года назад

GRACIAS CHEF TUS RESETAS HAN SIDO DE GRAN AYUDA PARA MI FAMILIA. BENDICIONES

@rocioxaca9872 3 года назад

Todas se ven riquisimas !!! Gracias mil

@fernandoagudelo1062 3 года назад

Todas con esa preparacion..excelente...te invito almorzar..no falto sino la pechuga de pollo o la carne de rea y el pescado

@monicamariscalacosta8509 3 года назад

Se ven deliciosas todas pero las de con ajonjolí se ven riquísimas las voy a preparar muchas gracias chef saludos desde Guadalajara Jalisco

@chelaramirez8500 3 года назад

Qqqqqqq

@marialuisacardenas6380 3 года назад

Muy deliciosas todas, gracias x compartir su conocimientos

@teresapuentes5557 3 года назад

Qué rico toda Tere 😋

@caritinadelangelrivera894 3 года назад

Las tres muy ricas

@nuryvelasquez2276 3 года назад

Que genio sheff... deliciosas y saludables.. Gracias.

@nadiacalles2253 3 года назад

Qué deliciosas todas las versiones chef!! Probaré todas pero primero a ver cómo quedan al vapor. Qué bueno que hizo esta receta porque no tengo vaporera. 😋😋😋

@chefroger 3 года назад

esa es la idea