Bevor es los geht: Bitte hol dir eine Süßigkeit oder Knabberei, auf die du oft Heißhunger verspürst. Eines der Dinge, die du nicht im Haus haben kannst, ohne sie essen zu müssen.
Mehr Infos (ein längeres Video, ein Skript und mehr) bekommst du hier:
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Die Klopf-Methode ist von Brittany Watkins. Ich bin von ihr zum Coach ausgebildet worden.
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Ilga Pohlmann ist Coach für Emotionales Essen und Zuckersucht. Mit Endlich zuckerfrei! bietet sie Hilfe für zuckersüchtige Menschen und auch für die, die dauerhaft weniger Zucker essen wollen. Mit Endlich frei essen! hilft sie Menschen aus dem Emotionalen Essen heraus.
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27 сен 2024
