Hunger auf Süßes am Abend 

Warum muss ich abends immer Kekse essen?
Auch das ist ein Problem, bei dem sich viele nicht zu helfen wissen. Der Süßhunger oder Appetit am Abend, vor dem Fernseher, oder dann, wenn es ruhig wird.
Zum einen kann das an einem Nährstoffmangel liegen, der Zuckerhunger auslöst. Warum das so ist, und wie es dazu kommt, habe ich hier erklärt: endlichzuckerf...
Man kann dem Problem entgegenwirken, indem man sich tagsüber nährstoffreicher ernährt.
Zum anderen können auch hier emotionale Gründe für den Süßhunger verantwortlich sein.
Hier weiterlesen: endlichzuckerf...
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Ilga Pohlmann ist Coach für Emotionales Essen und Zuckersucht. Mit Endlich zuckerfrei! bietet sie Hilfe für zuckersüchtige Menschen und auch für die, die dauerhaft weniger Zucker essen wollen. Mit Endlich frei essen! hilft sie Menschen aus dem Emotionalen Essen heraus.
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