VIRAGE EN CRAWL - LA CULBUTE POUR TOUS LES NIVEAUX

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Aujourd'hui vidéo sur la culbute !
🎥 VIRAGE EN CRAWL - LA CULBUTE POUR TOUS LES NIVEAUX
Dans cette vidéo on voit comment faire une culbute sans erreur et la réussir à coup sur !
Au programme 📝 :
00:00 Intro
01:15 PARTIE 1 : L'aisance aquatique que tu dois atteindre pour ta culbute
02:40 PARTIE 2 : Comment gérer l'eau dans le nez
04:11 PARTIE 3 : Ma méthode pour faire une culbute facilement
04:52 PARTIE 4 : 3 étapes techniques pour apprendre à faire la culbute et la réussir à chaque fois
Bon visionnage ! 🍿
Pour regarder la vidéo c'est par ici : • VIRAGE EN CRAWL - LA C...
#culbute #virage #crawl
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Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.
✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.
J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.
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Спорт

Опубликовано:

2 июл 2024

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Комментарии : 133

@apprentissagenatation 2 года назад

Alors la culbute vous êtes à quel niveau ? 🏊‍♂️🌀 🏊‍♂️💻 Formation offerte - Nager en glisse sans s'épuiser : urlz.fr/h49q

@corinneperrotlagrange1846 Год назад

Ancienne nageuse, tes vidéos sont supers

@marylinelelievre9155 Год назад

Bonjour, j'arrive à faire la culbute le gros problème je n'arrive pas à mettre mes bras contre le corps(je fais des godilles( y aurait-il un éducatif.....?par avance merci.

@daniellefabre1919 9 месяцев назад

Je vais essayer rien que pour le lapinou!

@camilleastier7117 14 дней назад

J’ai essayé et parfait 👍🏽

@fatimakika3603 3 месяца назад

Je l'ai mépriser toute seule en regardant des vidéos et c'est génial

@chrystelbourbiaux2813 Месяц назад

Merci Malcom ! Je vais appliquer tous tes conseils car j'ai déjà énormément progresse grâce à tous tes conseils 🙏

@rolandekouassi3542 8 месяцев назад

Vous être un génie

@abysseb1056 11 месяцев назад

Bonjour, bon après une séance sans pince nez et plein d'eau dans le nez, j'en ai acheté un. Déjà, ça me permet de ne penser qu'à la culbute. Ensuite, l'autre étape, c'est de trouver le bon moment pour faire la culbute. Soit, je suis trop loin du mur soit trop près et il me faudrait presque nager avec un casque. Mais je persévère et je sens qu'il y a un petit progrès. Aujourd'hui, après plein d'essais j'ai enfin réussi à en faire une convenable. D'une fois que j'aurai bien maîtrisé le mouvement, j'enlèverai le pince nez. Merci pour toutes vos vidéos, je sens que mon crawl devient plus fluide.

@kyamataresezisonirichard8709 Год назад

T'es plusque genial.le meilleur coach du monde

@besseghierdjamil8320 Год назад

Tu es génial, tes conseils sont excellents, 7 minutes de pure jus

@apprentissagenatation Год назад

merci beaucoup !😁

@faterezvanian5733 9 месяцев назад

Super cette vidéo ! Je vais m'amuser à la fin de mes séances de nage

@didiercharente-maritime147 9 месяцев назад

Bonjour, merci pour ton grand tuto ! Vous me fais bien rire car je suis comme les chats je n'aime pas l'eau mais j'ai pris un abonnement à l'année pour me forcer. Je penserai à vous lors de mes entraînements, j'espère pouvoir améliorer; ne pas trop boire la tasse ; ne pas trop coulé. Bonne santé. Bon entraînement à vous et grand merci 👋👋👋😂😀.

@isabellegagnon8969 4 месяца назад

Merciiiii

@christophepotreau2826 2 года назад

Bonjour une vidéo sur les plongeon canard, et immersion à plusieurs reprise.

@arsenelupin2850 3 месяца назад

Cuuuuulbutoké !

@pascalandrighetto8798 11 месяцев назад

Bravo Malcolm, top ta vidéo : j’attaque les 15 mn de jeu demain 😊

@corinneperrotlagrange1846 Год назад

J'adore tes tutos, piqûre de rappel

@nicolascarre27 Год назад

J'ai tenté ce midi 5mns après mon entraînement, je pars en travers à chaque fois :-). Je suis tombé sur ta vidéo après une recherche!!! Je vais commencer étapes par étapes à la fin de mes séances. Merci pour les conseils 👍

@michelvanderkam7378 Год назад

Tes vidéos sont super. Je m’en inspire quand je vais à la piscine. Merci

@alisaklee4185 2 месяца назад

Un grand merci à vous Malcom. La culbute je la faisais..... oui mais asphyxiée à la sortie, reprise de nage difficile. En suivant les conseils de vos différentes vidéos sur le sujet, même si certains étaient surprenants au départ, eh bien cela fonctionne. Donc 5 Métres avant prendre de l'air, petite musique par le nez pendant la culbute, reprise de nage et respirer. Le problème était finalement que j'expirais trop d'air et trop vite! Merci je vous suis depuis quelques mois et ai nettement amélioré mon style.

@djedidiabderrahmane547 2 года назад

bravo.bravo.bravo tu es un excellent coach💪💪💪

@apprentissagenatation 2 года назад

Merci ! 😁

@pierre-andrevullioud2577 2 года назад

Hello Malcom, merci pour toutes ces vidéos. Le pince nez c'est top en phase d'apprentissage. Cela réduit le stress lors des premières culbutes et permet de régler le souffe dans un 2e temps.

@joeetartar7307 Год назад

Ça m'a vraiment aidé, j'ai écouté les conseils de s'entraîner. Persévérance ! Top

@fatiharhanam7480 2 года назад

Merci pour vos conseils,c'est très intéressant.

@tanemaruatoaarakino7709 7 месяцев назад

Merci malcom

@zohrazohra5967 2 года назад

Merci pour les explications.

@lionelbouton7176 2 года назад

Vos vidéos sont toutes plus intéressantes les unes que les autres, merci a vous .

@younesboudj998 Год назад

Merci beaucoup pour les conseils sont très intéressant et excellents 👍

@user-ks5dl4ur2v 2 года назад

Bonjour Malcolm, je vais m’entraîner un peu sur les culbutes à la fin de chacune de mes séances, j’ai essayé jeudi soir et j'ai bien mieux maîtrisé, grâce à tes conseils ! Merci 👍😃

@RoseRose-qz1pp Год назад

Merci beaucoup J'ai réussi à la faire🎉🎉🎉 Reste le perfectionnement.

@JosephVidalRosset 8 месяцев назад

Merci pour tes vidéos Malcom. Elles m'aident beaucoup à progresser un peu à chaque fois tout seul. (Joseph, Nancy)

@laurentcrinon5286 5 месяцев назад

Merci c'est cool ta description !

@WebmasterMyOlympe 9 месяцев назад

Hello, merci pour toutes vos vidéos, vraiment instructif, très bien tourné et présenté. Après des années de triathlon et les inévitables lacunes en natation, je me concentre sur la natation avec vos conseils. Je m'attaque à la culbute que je rate systématiquement ou presque. Je vous tiendrai au courant ! Merci

@ancelnathalie9251 10 месяцев назад

Excellent !

@snbtt3354 Год назад

Merki 😊

@mtsanga3421 2 года назад

Très intéressant comme toujours. Je vais mettre ça en pratique au prochain entraînement. Merci pour le partage !

@apprentissagenatation 2 года назад

Merci beaucoup 😁

@UandMisterG Год назад

Merci Malcom!

@benfati6399 2 года назад

Bonsoir malcome merci bc ...on n'apprend beaucoup avec toi. fati d'oran Algerie

@jean-marieramat4738 9 месяцев назад

EXCELLENT !

@frano5957 11 месяцев назад

Salut Malcolm, toujours au top frérot ;-)

@ed.d.9542 11 месяцев назад

Top cette vidéo ! Après des années sans pouvoir nager, j'avais une perte de confiance/repère sur la distance au mur. Il m'a fallu quelques temps pour la refaire en arrivant franchement. En tout cas, cette présentation claire et nette aide bien à se projeter, et m'a motivée à essayer dès l'entraînement suivant. Excellent le passage "oreilles de lapin. LAPINOU !" avec plissage de nez. Je n'en avais personnellement pas besoin, mais l'image est à coup sûr aidante pour ceux qui en sont là. Ça marque assez l'esprit pour le retenir une fois dans le bassin !

@michelmontini3790 7 месяцев назад

Hello Malcolm très cool ta présentation je vais essayer les 15 min de plaisir à mon prochain entraînement. 😅

@ericgenoise7285 2 года назад

Génial

@sylvier158 Год назад

C super😍🙏

@vvdu13 9 месяцев назад

Super. merci

@aubeechristophe3638 Год назад

Merci 🏊‍♂🤙🙏🌊

@apprentissagenatation Год назад

Avec plaisir 👍

@lucienderubempre8158 9 месяцев назад

Ah putain je suis fan des tes vidéos mec, tu m'éclates, déjà t'as trop une bonne gueule, et ton petit accent chantant est trop marrant ! bon cette culbute devrait pas être trop dur à maitriser. En revanche !!!! le papillon ça fait 15 jours que je suis dessus et je misère encore, tu devrais faire une video juste sur la coordination, je pense que c'est le gros pb dans cette nage, j'arrive toujours pas à bien faire mes battement de jambes (ou mes onduls si tu préfères) au bon moment. En tout cas t'es au top mec, super chaine youtube ! Merci pour tout !

@rachidagault5894 7 месяцев назад

Bonjour je vais essayer aujourd'hui bonne journée

@mireillehernandez3828 Год назад

Yesss je vais travailler ça 😉🙃🙏

@apprentissagenatation Год назад

Parfait !😁

@sarratidjani990 Год назад

J adore ❤🇨🇦

@apprentissagenatation Год назад

😁

@naoufelmalek2408 9 месяцев назад

🎉BRAVOS🎉pour ta vidéo Super

@ChampionSchoolAcademie369 2 года назад

merci malcom gros bisous

@calebamuta2420 Год назад

Franchement j'ai aimé ta vidéo, parce que j'ai déjà victime de la culbute, l'eau est entré dans le nez et ça a été très douloureux

@helenetille4103 Год назад

Bon prochaine séance je m’amuse 15’ a essayer la culbute merci bien

@otiravla 11 месяцев назад

Super lesson! merci pour ta clair explication. Bonjour de la Californie

@armelbrunosarobi1716 Год назад

Xlt je suis coach.. j'adore tes petites astuces

@yannicklorillard7218 2 года назад

Merci pour la vidéo mais depuis la technique des oreilles de lapins, j'angoisse de croiser un chasseur dans le bassin👐😉

@apprentissagenatation 2 года назад

Pas mal celle là 😁

@bourgoinsajjan8669 4 месяца назад

Eh bien génial j ai du boulot

@celinebertinchamps1220 Год назад

Merci pour tes conseils! Mon problème est déjà à la base de ne pas réussir à tourner correctement. Je tourne et je suis désorientée et jamais dans le bon sens pour repartir ( mais plus d'eau dans le nez avec ta technique)

@cilienn Год назад

Itou !

@thomasfrederic7831 Год назад

Super tes conseilles de culbute coach Malcom pourquoi oreille de lapin 😊sinon moi eau au fond de l'eau me fait rien au nez en culbute .reprise de nage bras ou battement de bras en premier ?

@karine9774 2 года назад

Bonjour Malcom oui j'arrive à faire la culbute et la pause avec les "oreilles de lapin" mais le problème vient après avec la coulée avec ondulations et la reprise de nage, je n'ai plus beaucoup de vitesse pour la reprise du crawl ! Ma coulée devrait être plus énergique je pense ...

@PierreJennihey-taxi Год назад

Merci pour ton partage de ce savoir. Je me demande cependant s'il est possible d'envisager une façon plus libre de faire cette culbute comme je le fais très naturellement et spontanément depuis presque toujours. Lorsque j'arrive au mur, je lance la bascule dans un angle à 45° et je m'aide d'un bras pour accélérer la rotation avec une petite vrille. Je termine les 45° restants lorsque je pousse contre le mur. C'est peut-être pas très académique, mais c'est très confortable, soft et libre. Tout en douceur, en feeling. Qu'en penses-tu ?

@romaingrenier6409 2 года назад

Super vidéo 👍🏻 Justement sans la culbute ça me casse un peu mon élan. Allez vas falloir travailler tout ça maintenant 😏

@apprentissagenatation 2 года назад

Au travail !! Courage !😁

@sabrinadomare5088 Год назад

Pas encore essayé mais on croise les doigts 😂

@duquesnecamille6376 2 года назад

Perso faire une culbute est faisable avec tes conseils quand on est seule dans la ligne d eau mais en piscine municipale il y a du monde qui arrive ou qui repart sur la ligne et moi je n' arrive pas à savoir si je ne vais toucher quelqu un. Mon deuxième problème est le souffle je n' arrive pas à faire une reprise de nage sans prendre ma respi.. Merci pour toi

@sharaeli712 2 месяца назад

😂😂😂😂😂😂😂..... surtout n'oubliez pas le pouce bleu 🤪

@MEG-is4zp 2 года назад

Comment on fait les ondulations ? Après la culbute je laisse glisser c’est tout et c’est dommage car je perd en vitesse. Comment apprendre les ondulations ?

@keitamusic4124 9 месяцев назад

Merci pour tes bons conseils en video, J'ai 72 ans, j'aimerais bien apprendre la culbute, mais je me pose des questions.

@noureddineboufeldja9264 2 года назад

Coach j'ai une faubi de culbute comment vous me conseillez merci

@jomo566 Год назад

J ai des problèmes pour faire ma vrille après avoir toucher l mur avec les pieds.....j ai souvent un temps d attente...avant dvrepartir

@myriamjungblut7699 2 года назад

Oui mais comment s’y prendre pour la culbute ? J’essaie mais je ne tourne pas ou je vais dans tout les sens 😂

@marjoriedeps4586 2 года назад

🤣🤣🤣🤣 bon allez je mets un pouce bleu mais je ne sais pas faire ou je n'ai pas envie 😇😇😇😇 sympa l humour

@lnipiatdmehrsyn7724 Год назад

Est ce que je dois faire des entraînements de coulé avant de commencer les culbutes, ça passe vite dans la vidéo mais c'est sous entendu. Je ne me moque pas mais je constate seulement que après trois culbute je me suis cramé et me contente de m'appuyer. (l'appui au bord et repartir bousille autant l'épaule que la culbute le fait avec les genoux) As tu- avez vous une juste idée ?

@user-vl4ir3nt3h 4 месяца назад

J'adore et applique tes conseils , mais pour la culbute, je me perds dans l'espace (je ne sais pas où je suis aprés la culbute) mais surtout j'ai le mal de mer au bout de 2 ou 3 essais , c'est très handicapant , et je n'ai pas de solution (problème d'oreille interne ? )

@user-sl8zn2vz5e Год назад

Bonjour Malcom, je ne suis pas un star du flip turn, principalement parce que j'ai deux soucis : le premier est que lorsque j'arrive au mur, je n'ai presque plus de souffle, alors enchaîner une culbute est quasi impossible. Le deuxième est que je ne sais pas du tout faire l'ondulation. As tu des conseils à donner ? Merci

@nadinebergerot4149 8 месяцев назад

Malcom lorsque j'essaie de faire une culbute peux tu me dire pourquoi je pars de travers chaque fois merci

@MrCharlottevan 11 месяцев назад

Top conseils! ..mais...ma culbute n´est jamais droite, elle est toujours desaxée, comme si je tournais davantage sur la gauche ou la droite. Et pourtant , je faisais ça parfaitement il y a quelques années...😢

@Francis-cu5zr Год назад

Je ne maîtrise pas mais comme lapin tu est bon

@LeSterne 5 месяцев назад

Bonjour C'est l'étang noir derrière?

@carinelallemand7365 2 года назад

Hello Malcom, Mon problème avec la culbute, est que je fais la culbute sans toucher le mur ! Et ça m'énerve , arriver à trouver la distance adéquate à partir du T , du coup j'ai pas de propulsion pour la coulée . J'vais testé la technique oreilles de lapin ! Merci pour tes précieuses explications.

@apprentissagenatation 2 года назад

Entraine toi à jauger la distance avec le mur, est ce que tu as regardé toutes mes vidéos sur la culbute j'explique bien comment faire ça ? 🙂

@nadegecapdeville6788 2 года назад

Comment enlever le reflexe de trop souffler et de recroqueviller les jambes....

@Lucie_R. 10 месяцев назад

Le chantage sur le like 😂😂😂

@claudineseguier Год назад

Beau intelligent sportif mais pas de méprise j'ai 70 ans! et je m'éclate avec tes conseils à la piscine

@brigitteadam1387 Год назад

Je m’engage à m’amuser à faire la cubute

@apprentissagenatation Год назад

C'est parti :)

@isabellegagnon8969 Год назад

Oui j essaie à tous les jours...difficiiiiiile 4 fois semaine

@noussacaty1053 2 года назад

A chaque fois j'essaie de la faire, soit j'étouffe, soit je ss très loin, soit mes mes pieds ne suivent pas mn corps, on dirait inclinés, je perds l'équilibre lors de l'exercice 😪

@InvestOrama Год назад

5 min avant la seance. Par contre le dos ca marche pas du tout, il faut que je me remette sur le ventre rapido

@apprentissagenatation Год назад

Courage 😁

@xavierebodard5964 2 года назад

Bonjour Malcolm Faire culbute à 73 ans est ce possible 😂 5 séances semaine Plusieurs essais mais?? Merci pour conseils toujours positifs

@lionelbouton7176 2 года назад

Bravo à vous ,lâchez rien.......

@xavierebodard5964 2 года назад

Merci pour les encouragements 💪💪

@franckchenu9173 Год назад

Bien entendu que c'est possible avec des éducatifs et de la patience. Mais pour en faire quoi ? ça pompe pas mal d'oxygène et il vaut mieux faire un bon virage en bascule plutôt qu'une mauvaise culbute ( souvent on est trop loin du mur, donc bonjour la relance !!! ) pour moi ce n'est pas indispensable . Aux championnats de France , il y a de nombreux nageurs qui ne font pas la culbute et qui montent sur des podiums !!

@cilienn Год назад

Oui j’avoue avoir un peu lâché l’affaire aussi Je réussi une fois sur trois et encore donc autant me retourner comme d’hab Mais je reconnais être admirative face aux nageurs qui le pratiquent c’est fluide et beau. Mais comme je n’y arrive pas bien je perds plus de temps qu’en le faisant comme d’habitude

@micthomas73 Год назад

J'aime on rigole en même temps

@lnipiatdmehrsyn7724 Год назад

Sérieux je ne sais pas comment je vais faire après 3 mois de nage en eau libre. J'ai tellement aimé ça sans aller retour, juste en plus la respiration d'orientation, j'angoisse grave. Jamais réussi ça un entraînement tout culbute. Si je fais le conseil 2 culbute ventre dos, je vais boire la tasse * 'nbre de culbute = Une bonne pneumonie au final...

@ismaelfootan9765 5 месяцев назад

les 15mm de jeu en fin de séance permettent d'etre motivé lorsque l'envie n'est pas là un jour

@patau9277 2 года назад

Slt Malcom 🐰super le blocage venez pour moi de l'eau dans le nez 👃 bonne tasse j'avais abdiqué et bien hier soir personne avant la fermeture de la piscine j ai appliqué tout ça et ça a fonctionné direct pour moi avec des essaies aussi dans l'eau au millieu du bassin merciiii maintenant va falloir que je gagne en vitesse car trop vitesse constante blocage a 2min au 100m et sur ld Iron eau libre 2'15 2'20 25 Merci pour toutes ses vidéos a plouch

@benieniandaki7110 Год назад

Je veux être rapide dans toutes les nage

@duquesnecamille6376 2 года назад

Salut Malcom, Merci pour tes conseils , ça m aide énormément mais moi le problème pour mes culbutes est: Que je nage dans une ligne d eau avec d autres personnes en piscine municipale et le pb est ne pas réussir à me repérer dans l orientation . Car je la démarre à droite et devrait ressortir a gauche ? Mais je crains de buter sur la personne qui revient. Comment faire alors ? Merci

@paulinevoyageuse 2 года назад

Se repérer avec la ligne noire 😉

2 года назад

Parce que quand on arrive en bout de bassin, il faut donner un petit coup d'œil devant puis vous décaler à gauche avant de faire la culbute et donc de repartir dans le bon sens.

@patricedalvi7543 Год назад

Merci pour ces petits conseils.oreilles de lapin c un très bon conseil.perso j ai du mal a me repérer dans l espace quand je fais des figures .MTN je vais mettre en pratique

@losafraise3222 2 года назад

J'ai surtout la tête qui tourne comme si j'ai un verre dans le nez 😉

@franckchenu9173 Год назад

Il faut éviter de picoler avant d'aller nager...😛Ensuite c'est un demi-tour, pas un essorage à 1200 tours...Tu as peut-être des soucis d'oreille interne ou des bouchons de cire.

@paulinevoyageuse 2 года назад

Jai tjs le pince nez mais le coach ne dit rien. C pas d compet. Juste en adultes loisirs. Mais il est vrai que parfois ca m enerve du coup j essaie de nager sans.