VITAMIN B12 & D കുറവുകൾ ജീവിതത്തിന്റെ താളം തെറ്റിക്കുമ്പോൾ /B12 & D DEFICIENCY ALERTS||Ep:533 

എനിക്കും ഇങ്ങനെയുള്ള പ്രശ്നം കുറെ നാളായി തുടങ്ങിയിട്ട് എന്തായാലും ഈ വീഡിയോ ഇട്ടത് വളരെ ഉപകാരമായി Thanks

Enikum undarunu chechi hair fall and joint pain, first thanne doctor paranjathu test your vit D enanu, eniku 10 ullarunu, pine vitamin tablets eduthu apozhe hair fall oke mari, vedanayum pine vanitila thank God

ദേഹവേദന, mood changes, കാഴ്ച മങ്ങൽ, ആലസ്യം, കടുത്ത നടുവേദന, കാലിലേക്ക് തരിപ്പ്,, മൊത്തം മടുപ്പ്, ഇതൊക്കെ കൊറേ കാലമായി ഉണ്ടായിരുന്നു..... ബന്ധുക്കൾ എല്ലാരും ഇതിനേ "മടിയുടെ "രൂപാന്തരമായി മാത്രമേ മനസ്സിലാക്കാറുള്ളു, വളരെ യാദൃച്ഛികമായി എന്റെ കുഞ്ഞിന്റെ ഡോക്ടർ ആണ്‌ഒരു blood test ചെയ്യാൻ നിർദേശിച്ചത് ... vitamin D കുറവാണു ഇതിനൊക്കെയും കരണമായിരുന്നത്....8 ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളു, ippolum under treatment.....ശെരിയായി വരുന്നു... പ്രശനം തിരിച്ചറിഞ്ഞത് വലിയ ആശ്വാസം ആയിരുന്നു..... വീണ ഇത് share ചെയ്യുമ്പോൾ എന്നെ പറ്റി പറയും പോലെ തന്നെയുണ്ട്..... ഇത് കാണുന്ന സഹോദരന്മാരോട് ഒരു അപേക്ഷ, നിങളുടെ 'അമ്മ, ഭാര്യ, സഹോദരി, സഹപ്രവർത്തക അങ്ങിനെ ആരെങ്കിലും ഈ അവസ്ഥയിൽ ഉണ്ടായേക്കും, അവരെ ശ്രെദ്ദിക്കുക നിര്ബദ്ധപൂർവം മെഡിക്കൽ ടെസ്റ്റ് നടത്തി ആവശ്യമായ ചികിത്സകൾ നടത്തുക ..... മഹാരോഗങ്ങൾ ഒന്നും അല്ല പക്ഷെ ഇതിന്റെയൊക്കെ ബുദ്ധിമുട്ട് വളരെയധികം സാധരണ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നുണ്ട്..... മൊത്തം കുടുംബം ഇതിന്റെ effects അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു....ഈ പ്രശ്നം ചികില്സിക്കാതെ തുടരുന്നത് വേറെ പല അസുഖം വരാൻ കാരണം ആണെന്ന് വായിച്ചു.... 30-100 ആണ് sufficient level 20 നു ഒക്കെ താഴെ പോയാൽ deficiency ആയി.... Take care friends👍

ഞാൻ എന്നും.വീണയുടെ videos കാണാറുണ്ട്. വീണയുടെ ഇന്നത്തെ.വീഡിയോ കണ്ടപ്പോൾ സ്വല്പം വിഷമം തോന്നി. ഞാൻ ഒരു lung cancer survivor anu. അസുഖം വന്നപ്പോൾ മനസ്സിൽ വന്ന ഭയമില്ലയ്മയും മുമ്പിൽ ഉള്ള ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും പ്രാർഥനയും,ആയിരിക്കാം എന്നെ രോഗത്തിൽനിന്ന് കരകയറ്റിത് എന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു..മനസ്സിന്റെ ധൈര്യം ആര് ഉം കൈവിടരുതെ..അത് ശരീരത്തിൽ negative effect ഉണ്ടാക്കും.എല്ലാത്തിനെയും നേരിടാൻ.നമുക്ക് ശക്തിയുണ്ട്. നന്മകൾ നേർന്നുകൊണ്ട് ... .

Thanks Veena for sharing this difficulties you faced for last three months... It will be really helpful for people who ignore these types of small symptoms and end up in big disaster... This video also gives awareness to people.... Get well soon...

Chechi ellam marum..be positive. Ithu kelkunna etrayoperu chechide family koodi prarthanayil orkunnu.athuthanne valya karyam alle.enikipo messenger il aykan patunnilla.

Veenachechi visamikendato njan oru pharmacist an medicin correct kazhikkuka pinne chechi palpolum kudikillan ippozan arinjath...pure vegetsriens undakavunna oru prasnamanith pedikkendato. so diet onn sradikksneto.... pinne edakk nonveg dietil ulpeduthuka.... njangalude prarthana chechide koode und chechi poorvadikam sakthiodu koodi varum.... be happy... 👍👍👍👍

When Men fall sick, we love , care and serve them sooooooo much. But we women, don't get it back ,in the same way , most times.😊 Sherri allae??

താങ്ക്സ് വീണ ചേച്ചി ....Enikkum സെയിം പ്രോബ്ലം ഉണ്ട് ....😘😘😘

ഈ അവസ്ഥയിൽ കൂടിയാണ് ഞാനും കടന്നുപോകുന്നത്.Thanks for valuable information

Veenayude explanation kettitt ente same condition ketto, body motham pain, ithu kett ente kannil ninnum വെള്ളം വന്നു tto, becz njanum ithil koodeya kadannu pokunne, aarkum paranjaalum manasilaavilla, abhinayikkukayaanennum parayum

Chechi chechik edak payakara sad aakana pole thonnittondo . Enk shenam ond innale njn vitamin d test chythu enk 23 ahn. Edak njn sad aayi ponn inn docter ne kand tablets thann .3,4 yr aayit enk nalla hair fall ondarun kore marun okke kazhichittum pazhe pole aayillarun eppazhan njn vit d test chyane.ethra nal edukkum ithin recover aakan please reply chechi

ഞാനും ഇപ്പോൾ ഈ അവസ്ഥയിൽ കൂടി കടന്നുപോയികൊണ്ടിരിക്കുന്നു....എല്ലാ ജോയിന്റ്സും വല്ലാത്ത വേദന.....അധികനേരം ഇരിക്കാനോ നിൽക്കാനോ പറ്റില്ല.... രോഗം കണ്ടു പിടിച്ചു...... ഭർത്താവിന്റേയൂം മക്കളുടേയും സപ്പോർട്ടുകൊണ്ട് മാത്രം ഞാൻ രക്ഷപ്പെട്ടു..... വല്ലാത്ത ഒരു അവസ്ഥ തന്നെ ആണ്

ഹായ് ചേച്ചി വിറ്റാമിൻ ഡി കുറവായാൽ തല വേദനയും നടക്കുമ്പോൾ ബാലൻസും തെറ്റുമോ കൈ കാൽ ബലം കുറവ് ബോഡി pain ഇതു വിറ്റാമിൻ ഡി കുറവാണോ????

Nammude late APJ Abdul Kalam sir vegan ayirunnu, but he was never affected by these kind of deficiencies, his successful and simple life motivates people to adopt vegan life style, but these kind of deficiencies are really frightening .any way thank u veena for this video , god bless u

good information ,വീണ madom ,താങ്കൾ പറഞ്ഞതിൽ ഒരുപാട് symptoms എനിക്കുണ്ടായിരുന്നു ,ഞാൻ സ്വയം investigate ചെയ്തു ,treatment എടുക്കുന്നു ,doctors ചിലപ്പോൾ ഇൻവെസ്റിഗേറ്റ് ചെയ്യാറില്ല,

Very informative video chechy..enikum same asugham aanu..Doc ne kanichu ipol marunnu kazichu kondu irikunnu. Asugham oke maari sakhthiyayi thirichu varu..

വീണയുടെ വിഷമം എനിക്ക് മനസ്സിലാകും....Same experience ആണ്‌ എനിക്കും.... ഞാനും ഒറ്റക്കാണ് എപ്പോഴും... Be cool...എന്തായാലും ഞാനും കുറെയായി ബ്ലഡ് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യണമെന്നു ആഗ്രഹിക്കുന്നു..എത്രയും വേഗം നോക്കണം...

Health is wealth. Please take good care of it. For vegetarians - orange (or natural orange juice without artificial additives), milk, cheese, mushrooms, eggs are all very good source for Vitamin D and B12. Exposure to sunlight is also helps. Take a 15 minutes stroll early morning or evenings when the sun is not too harsh

എനിക്ക് age 28.എനിക്ക് D 15 ullu ഭയങ്കര joint pain aanu. വേദന വരുമ്പോൾ എന്തിനാ ജീവിക്കുന്നേ എന്നൊക്കെ thonukaya.. ippol test ചെയ്‌തപ്പോൾ arthraitis അളവ് കൂടുതലാണ്, D3 15,hp 10.5 Tablet കഴിച്ചിട്ട് പോലും വേദനക്ക് കുറവില്ല

എന്റെ ചേച്ചിക്ക് ഇതേ പ്രശ്നം ഉണ്ട്, രണ്ടു ദിവസം മുൻപാണ് Test ചെയ്ത് മനസ്സിലായത്' Samesymptoms മടി, ദേശ്യം, ജോയിന്റ് വേദന, സൂചി കുത്തുന്ന വേദന

Chechi, enik twinc arnnu, age ann 18 body nalla weak arnnu weightum valare kuravarnnu.doctr bed rest paranjhu veyil kollanjhitavanam makkalk 10 mnth ayapozhanne body full pain kure dctrsine mari mari kanichu. Neer irangiyatha ennoke paranjhu tablet tharum. avasanam ottum nadakan pattatha avasthayayi. Kal randum murinjhu poya vedhana. xray edthu cmplnt onnum first kandilla. Vadham anenn paranjh athinu kure mdcn kazhichu. Ennitum pain maranilla. Last mri scan cheithu. Apazha arinjhath osteomalacia enna rogam anenn. Vit d3 theere illa. rand kalilem hip joint vitt akannirikanu. Pnne thrissur jubilee kanichu. hip ball blood circulation ninnirikanu. Ath matti vekanam paranjhu. oru kalil 3 screw cheithu. Mattethil ball matti vechu. ipo 4 yrs ayi kazhinjhit. aa sambavam ipazhum enik orkan thanne pediyanu. Innum athinte vedhana vitittilla. chila timil nadakkan polum pattilla. nalla pain. Arodum parayanum vayya. Rogiyenn kelkan vayya.

ചേച്ചി എനിക്കും കുറച്ചു മാസങ്ങൾക്ക് മുൻപ് ഈ പറഞ്ഞ പ്രോബ്ലംസ് ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇപ്പൊ kuzhappamilla. U ർ grate chechi. എന്റെ intimate friend വിളിച്ചു സംസാരിച്ച ഒരു feel ആണ്‌ ലവ് u chechi... U ർ grate😍വൈയാകയിൽ നിന്നും വേഗം സുഗമാകട്ടെ 💐ജാൻ ചേട്ടനെ പോലൊരു ഭർത്താവിനെ കിട്ടിയത് ചേച്ചിയുടെ ഭാഗ്യമാണ് പറയാതെ വയ്യ ചേച്ചി. മക്കൾ സുഗമായിരിക്കുന്നോ.

Dr... nte chund ee ida aayi vallaand varandupovunnu.. nnitt chund pottunnuu chundinu thaazhe kuruaayitt muriv varunnuu... chund nallam whyt clr aavuvaanu.... ennod nte ikkaakka paranju b complx tblt kazhichaal mathy enn... njaan ath kazhikkano??? B complex vitamin tblt.... ath maathrallaa.. nrmly njaan pande paalum juicesss okke kudikkunna oraalaanu ippozhum kudikkanundd... bt nthaannariyillaa.. nth kudichittum onnum thadikk pidikkanillaa... i mean oru maattavum varanilyaa... nthaa njan cheyyaa... onn paranjutharoo plzzz...... okke kazhikkanundd btt oru change um ilyaaa.. nkk 17vazhassaanu ee mayilekk..... iruniramaan.. face onn thudukkaan maandiyum okke pala juice um kudich... bt no rslt...... plzzz rply tharanam.... onn vivarich paranjeroo nte prblm???..

Vitamin b12 deficiency will lead to vitamin D. I had same issue. And symptoms will vary I had low BP, giddiness and hair fall. All these come due to hormonal imbalance. I am taking ayirvedic. Last 10 months I took b2 supplements. This month I have not taken.

വീണയുടെ അതേ സ്വഭാവങ്ങളും എനിക്കുണ്ട് കുട്ടി പറഞ്ഞത് നല്ല തായി എനിക്കും ഇതേ അനുഭവങ്ങളുണ്ട് നന്ദി

Hi veena chechi,hope u r doing well now,enikum ee vitamin d insufficiency prblm undayrnnu few months ago.dr musle pain aanu ennu paraj vidum.ennittu paracetamol kazhikaan parayum.but entte body pain oru kuravumillaaa.entte ankels swellings aayi.nadakaan vayyathaayi.njaanum chechiye pole google searching person aanu cheriya karyathinu polum😇.veedum dr aduth poyi.avaru kaalu twist aayathayirikum ennu okke paraju.last blood test cheyyaan paraju.appoinment kittiyath 2 weeks kazhijittu.i was struggling with pain.nadakkan polum vayyarunn.last blood test cheythu.result vannath after a week.appo dr paraj vitamin d insufficiency aaanu ennu.ennittu 3 months nu vitamin tablet thannu.by God's grace better aayi.chechikku pettannu sugaavatte.njaanum pray cheyyaaam.get well soon.love you😍😘

വീണ ചേച്ചി ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഇങ്ങനെ ഒക്കെ അനുഭവിക്കുന്നു.. ഞാനും ഗൂഗിൾ ചെയ്യും അപ്പോൾ കാൻസർ ആണ് എന്ന് തോന്നും.. പിന്നെ ടെൻഷൻ വിഷമം രോഗി ആണെന്ന് തോന്നൽ 😔

Hello Veena, please look into whole food plant based diet. Vitamin B12 naturally occurs in soil and spring water, they are useful bacteria. Cows and hens like humans do not make their own b12, all of them get their b12 from trace amounts of bacteria present in soil and water they drink. Most modern humans struggle to absorb vitamin b12 from food. So the best way to get vitamin b12 is through supplementation. Eat a variety of vegetables and fruits and limit or eliminate oils. Vitamin D fortified foods are easy to get. Since you're shown to exhibit vitamin D deficienies, it's better to supplement. Do your research into whole food plant based diet and follow healthy eating consistently.

ഞാനും വീണ ചേച്ച്യേ പോലെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിലൂടെ കടന്നു പോകുന്ന ആളാണ്. എനിക്ക് അതിലും അത്ഭുതം തോന്നിയത് Jan ചേട്ടന്റെ same resemblense ആണ് എന്റെ ആളും. എല്ലാം തമാശ. ഒരു മല ഇളകി വന്നാൽ അതിന്റെ മുന്നിൽ ഒരു കുലുക്കം ഇല്ലാതെ നിക്കും. ചേച്ചിയുടെ അവസ്ഥ എനിക്ക് ശരിക്കും മനസിലാവുന്നുണ്ട്..

Nice vedio... Vitamin B12 and vitamin D is really a villan. Powerful emotional talkayirunnu veenayudethu.

njanum eppo edea avasthayiloodea kadannupokunn eppo edine purame urakkam theere kuravu maranabayam enik endho asugam varan pokunnu enna chindha enna alattikondirikkunnu .body heat akuka head oru kanam polea .idh deppresion ano adho chechi paranjapolea vit D kuravano??dr maari maari kanichu plss edhin oru rlpy tharanam

Veenamma don't worry... Enikkum ee same situvation... hypotyroid, vitamin d kurave ellaam unde...Episodes kaanan pattittilla chechi..latest Bp variation😁😁... Entea hus quatar aane.. njan ottakke ellaam overcome cheythu.. Thank god... Depressionil veezumpol chechidea receipie kette byheart padikkum...Love you chechiiii.....

നാൻ ഇപ്പോൾ 3 മാസം അയി എന്നേ വല്ലാതെ അലട്ടുന്നു എല്ലാം ചെക്ക് ചെയ്തു ഒന്നും കാണുന്നില്ല പിന്നെ ലാസ്റ്റ് നാൻ ഇവിടെ അൽ ജസീറ ഹോസ്പിറ്റലിൽ പോയി കാണിച്ചു 60 ദിനാർ ചെലവായി വിറ്റാമിൻ ഡി കുറവാണ് എന്ന് പറഞ്ഞു ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഒരാളോട് പറഞ്ഞു കൊടുക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല എന്താണ് പ്രശ്നം എന്ന് അങ്ങനെ ഉള്ള സൂക്കേട് ആണ് ഉറങ്ങാൻ പറ്റില്ല എപ്പോഴും മാറ്റം ഒന്നും ഇല്ല

Good. Njanum same problem anubhavichondundu.njanum vitamin D check cheythu sesham doctore kanichu. Ipo suppliment kazhikunundu. Cheriya mattangal undu. Enikkum deficiency thanneyanu. E symptoms okke Enikkum undu. Ente pain oru doctorkkum manassilayilla. Pinne ente sisterkku same problem vannu enganeya njanum check cheythathu. Ningalepole thanne njanum bhayangara tension ulla alanu.mole vicharichu epozhum tension anu.ningal parayunna pole njan engane thanne. Ente husbandum ningalde husband pole thanne ya.ellam cool anu.pinne parayum njan marichal ninakku joli kittum ennokke.govt.employee anu. Full checkup njanum parayarundu. Apo kaliyakkum. Ningal parayinnathokke ente same ditto anu.ente husbandum murikku thanneya.ninagl vazhakkadikenda. Nalla rasamundu randalum parayunnathu kelkan.god bless ur famly. Nattil evideya.

വീണ 10 വർഷം കൊണ്ട് ഞാൻ അനുഭവിച്ച അവസ്ഥ ഇതാണ്. വേദനയും നീരും ഒക്കെ വാതസംബന്ധമായ അസുഖം എന്ന് കരുതി ഒരുപാട് ആയുർവേദ മരുന്ന് കഴിച്ചു. ഇപ്പോൾ ഒരാഴ്ച ആയില്ല d3 കുറവാണ് Hb കുറവാണ് എന്ന് കണ്ടു പിടിച്ചിട്ട്. വീണ പറഞ്ഞതൊക്കെ സത്യം ആണ്.

ശരിയാ ചേച്ചീ പറയുന്നത് വയ്യാതാവുമ്പോൾ നമ്മൾക്ക് ആരും ഇല്ലാ എന്ന തോന്നലുണ്ടാവും പക്ഷെ അവർ വിഷമം നമ്മുടെ അടുത്ത് കാണിക്കാത്തതാണ് ചേച്ചീ അവരും കൂടെ സങ്കടപ്പെട്ടാൽ നമ്മുടെ അസുഖം കൂടും

സെയിം അവസ്ഥ ആയിരുന്നു എനിക്കും. വിട്ടുമാറാത്ത പനി,യൂറിൻ ഇൻഫെക്ഷൻ', ബോഡി പെയ്ൻ' ജോയിൻ്റ് പെയ്ൻ, മുടി കൊഴിച്ചിൽ പറയണ്ട മരുന്ന് കഴിച്ച് തോറ്റു 'ഒടുവിൽ യൂടൂബ് നോക്കിയപ്പോൾ ആണ് ഇങ്ങനെയൊരു സംഭവം അറിഞ്ഞത് ഞാൻ തന്നെ ബ്ലഡ് ട്ടെസ്റ്റ ചെയ്തു Dr കണ്ടു വൈറ്റമിൻ D ആണ് ചെക്ക് ചെയ്തത് 10 ആയിരുന്നു ഇപ്പോൾ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നുണ്ട്

Learn yoga from a trainer and do it seriously along with your medication. Within a short time span, you can wind up all medicines and you can completely recover from all issues.... Sure....

ആദ്യം ഞാന്‍ ഈ വിഡിയോ കാണുന്നത്‌ 2 years മുന്‍പ് ആയിരുന്നു എപ്പോള്‍ ഞാൻ ഈ പ്രശ്നം എനിക്കും ഉണ്ടാകുന്നുണ്ട് അത് കൊണ്ട്‌ ടെസ്റ്റ് ചെയ്തു same problum

വീണ നല്ല വീഡിയോ. പറഞ്ഞ പല ലക്ഷണങ്ങളും എനിക്കും ഉണ്ട്.40 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞു. ഇതിന്റെ പരിഹാരം അറിയണമായിരുന്നു.വീണയുടെ അസുഖം മാറിയതിന് ശേഷം പറഞ്ഞു തരണംKട്ടോ. ശരിയായ ആഹാരം എന്താ കഴിക്കേണ്ടത് എന്ന്.

Thank u so much madam. Ellarkkum ishtappedunna sambhashani reethi. Veettil ulla oraal samsarikkunna athe poley. Swantham jeevithathil vanna anubhavangal matttullavarkku sahayamakunnu. Thank u so much maam.

Hi veenachechi, Njan chechiyude regular viewer anu.enikum vit Defficiency undayirunnu. D 12 ayirunnu eniku.injection edukananu Dr suggest cheythathu.but njan cheythilla. Pakaram chembarathi poovinte ethal(petals) Oru glass vellathil night I'll ettuvachittu morning aa vellam kudikanam. 41 day continues cheyyanam.20 days akumpol thanne vit D 30 akum

Verry helpful video...thanks Chechi. Enikum onnu check cheyyanam.nattil varunundekil asteril Ponam keto Chechi. Vegam ella asugavum maratte

വീണ ചേച്ചീടെ മൂഡ്ചേഞ്ചിനെ ജാൻ ചേട്ടൻ ശ്രദ്ധിക്കാത്തപ്പോൾ ഒരു സഹോദരിയെ കുറിച്ച് വീണ ചേച്ചി ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടൊ? പുരുഷൻമാർ നിസാരമായി കരുതുന്ന പലതും സ്ത്രീകൾ വളരെ പ്രാധാന്യം കൊടുക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ആയിരിക്കും. ഞാനും ഇത് അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട് അതു കൊണ്ട് ജാൻ ചേട്ടൻ വീണ ചേച്ചിക്ക് സുഖമില്ലാത്ത അവസ്ഥയിൽ കുറച്ച് കൂടി കെ യ റിങ്ങ് കൊടുക്കണേ plsssssssss

very use full speech ജാനുമായി സംസാരിക്കുമ്പോൾ ചുണ്ട് കൊണ്ട് കാണിക്കുന്ന രംഗങ്ങൾ വളരെ ഇഷ്ട്ടപെട്ടു

Facing the same situation thank you chechi for the information... very useful....

Same as veena, veetil chennappol paranju vitamin d kuravanannu avarku medicine kazhichappol majja kuravinte naduvedanadakkam kuravayinnu, njan engane parayum ennu vicharichu,njan kurachu yoga cheyyanudu kurachu. . MATTAMUDU MANY MANY THANKS VEENA, UTRUS REMOVE KARANAM HORMON CHANGE ANANNU ELLARUM PARAYUM,, CHEKKAPPINUSESHAM VEENDUM PAKKALAM

Chechi i also have severe deficiency only 5.3,i checked bfr 2 months. Now i am 4 month pregnant,and trying to overcome it,really it's a pathetic condition

Thanks for the very useful video. These are very important nutrients

Well explained...very good information.. Exactly matched with all my symptoms... Tested Vit D as low as 3.. No one/RU-vid channels/ google/ even doctors has explained nor examined this much minute symptoms. As you said : a patient can understand better than a doctor.

Thank God, ente husband eniku oru cheriya prashnam aanellengilum nannayi care cheyyum, pls take care your health veena , do a master check up every six months

വീണ വല്ലാതെ മനസ്സ് തുറക്കുന്നു... 😍😍😍😍😘😘

കടുത്ത മുടി kozhichilum ഷീണവും, വിളർച്ചയും, ശരീരം nannavathathum ആയിട്ടുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ വന്നപ്പോൾ ആണ് dr. Bledd ടെസ്റ്റ്‌ ചെയ്യാൻ പറഞ്ഞത്.. റിസൾട്ട്‌ വന്നപ്പോൾ ആകെ വിഷമം ആയി... വിറ്റാമിൻ D കുറവ്.. ഇത് പരിഹരിക്കാതെ കുട്ടികൾ ഉണ്ടാകരുത് അങ്ങനെ ആയാൽ കുട്ടിക്ക് ബുദ്ധി കുറവ് ഉണ്ടാകും എന്ന്.. ഇപ്പോൾ അതിനുള്ള ടാബ്ലറ്റ് kazhikkivaa.. പിന്നെ ഡ്രൈ fruits.. ഒക്കെ... ഇപ്പോൾ കുറച്ച് സോൾവ് ആയിട്ടുണ്ട് എന്നാലും ഇപ്പോഴും ഒരു വിഷമം ഉണ്ട്‌ 😥

You are a graceful family.all worries openly discuss and solve it

Enikum ഈ problem.. Injection start cheydu vitamin D9.. കൈവേദന ഉണ്ടോ.. Sholder vedhana അത് undo.. Kuranjilla.. എത്ര ആവും kurayan

Thank you Veena Njanum ithey condion ayirunnu .Ippo hospitalil poyi vitamin D tab B12 tab kazhikkan thudaghi ippo othiri change undu

Chechi njan vicharichirunnathu entay hus matrame ithepolathe character ullunnu. Athallannu ippo manasilayi. Ho enthoraswasam.chechi paranja feelings correct. Ok. Get well soon.

Thank you chechi for sharing the information. I too suffer from vitamin. D deficiency nd passed through the same mood sickness

Thakali chadni undakunath kandapozha b12video ariyunath.. almost ellarkum und vit. D defficiency. Enth naturalayitta veena samsarikunnath. Njanum50000iu vit. D per week for 2months kazhichu... pinne veyil kollan thudagi. Njanum enthekilum symptoms kandal egane chindichkootum

Thanks thanks thanks. No words Veena. REALLY i'm facing these problems 🙏🙏

ഹായ്... വീണാ ഇത് നാല്പത് വയസ്സാകുമ്പോൾ ഒട്ടുമിക്ക സ്ത്രീകളിലും കാണാറുണ്ട് പക്ഷേ ആരും ഇത് കാണിക്കാറില്ല അതാണ് സത്യം. എന്തായാലും വീണയുടെ ആ നല്ല മനസ്സാണ് എനിക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞത് .ഇതൊക്കെ തരണം ചെയ്ത് മുൻപോട്ട് പോകാനുള്ള കരുത്ത് ദൈവം തരട്ടെന്ന് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു.

Veena mikka husbandsum wifente koode hospitslil varilla ennal avarku vayyandaya nammal ethellam cheyanam

Chechi calcium normal aano? Enik calcium normal aanu... Ee symptoms mostly und. Vitamin d kuravanengil calcium kurayum nu kettitund

Thank you very much chechi for this information 😍.chechi parayunnath sharikkum shariyanu ellam. nammude pedi ellavarkkum chiriya chechi keep going chechi🥰👍.Ellam vegam sugavatte....

Thanku chechi ethupole oru topic thannathinu. orupadu karyangal manassilakkan sadhichu eniyum ethupole ulla episodes pratheelshikkunnu 😍

Veena....take care dear. Hope you feel better soon. It's amazing how you share every bit of your life and spread awareness about everything you know. Eppolum nannayi irikkante ennu prarthikkam. God bless you dear.

Ningal normalayittum vitamin d suppliment daily edukkunnundo? Pain maran ethra month eduthu? Reply veenechiii...

Veenachechi 🙏🙏🙏🙏 njan anubhavikunna problems anu ethellam.. Evide husbandinte family ennum kuttapeduthum evalkentha eppolum vayyathavunennu.. Sankadam varum aarum nammale understand cheyunilalonnu.. I must check my vitamin details in blood thank you sooooo much.. May god bless you 🙏🙏🙏🙏🙏

ഞാൻ ഈ പ്രശ്നം അറിഞ്ഞു തന്നെ Dr manoj ജോൺസൻ സർ വീഡിയോ കേട്ടതിനു ശേഷം ആണ് വേഗം തന്നെ മാസത്തിൽ ഒരു ഗുളിക വിറ്റാമിൻ d കഴിച്ചു തുടങ്ങി

Hai veenachechi njaan chechide sthiram viewer aanu . Ente mole 5th padikunnu ente molkku 5 days before full ksheenam body pain aayirunnu 2 days aayitt kuravillathe aayappo pediatrician kaanichu molodu thanne Dr Ellaam chodichu blood test cheythappo vitamin d 5 ullu. 5 days aayi njaghal ellavarum food tension il aayirunnu .. njaanum chechiye pole Google nte friend aanu eni entheghilum tips undo nnu nokan thurannatha appozha vedio kandath. Njaan kure chirichu ente husband parayum ennodu Google eni open cheyyaruthennu .In Sha Allah take care chechi

I have one advise to give if you have repeated cold symptoms. Check your air conditioning at home. Clean the filters and also the coil. There are professionals cleaners who even clean the duct. The money spent is really worth. Once the coil and ducts are cleaned make sure the filters are cleaned regularly. Also keep the home clean. Throw away old clothes , curtains. Those books behind be careful some people cannot tolerate the dust from old books. If the building is managed poorly move out. Or just repaint your flat to take away the sticking dust on walls and hidden corners.

വീണാ.... ഞാനും ഈ situation face ചെയ്തതേ ഉള്ളൂ... ഒരാഴ്ച admit ആയിരുന്നു.. joint pain, knee pain ഒക്കെ ഉണ്ട്‌. Vit. D & C deficiency ആണ് എനിക്ക് ഉണ്ടായത്. നാട്ടിലായതുകൊണ്ട് Hsband, മക്കൾ ഒക്കെ കൂടെ തന്നെ ഉണ്ടായിരുന്നു...

Eat egg , cheese mashroom etc.. vitamin A , D ,E, K are fat soluble vitamins.. so we should ensure enough fat is getting in our diet

Hai.. veena chechy...ee video nchan eppozha kandathu... Jan chettane pole thanneya evide ente husband um...chechy paranchathellam ente manassilullathu thanneya..namukku vayathappo hus athu manassilakkathappozha namukku eettavum vishamam..enikku mathramanu engane enna vicharichathu..😊

Lady super star .....love u chechi

Thank you veenechi... Continues cough pne melu vedhana madi dheshyam.... 6month aayit ind doctor eh kanikkum antibiotic kudikum one week kond veendum same avastha.... Avasanam doctor eh kaanikkal Nirthi....paisa pova ennalladhe vere onnum ella...appoya ee video kandath....Cough vann chest pain vann edhilum nalladh marikunne aanenn thonni 😖 inn thanne poi blood test cheyanam

മാഡം പറഞ്ഞു അതെല്ലാം സത്യം .ഞാൻ ഇന്നലെ ബ്ലഡ് ടെസ്റ്റ് ചെയ്തു..Vittamin D3 kurav..ടാബ്ലറ്റ് തുടങ്ങി,,മുടി മുഴുവൻ പോയീ..Thank u Mam...Ethrayum paranjathu...God bless u Mam❤️👍

Kazhinja 11/2years aayi njanum anubhavikunnu chechi 5 min polum nilkan vaiya Nadakumpol Nilam ,chair okke ilakum pole

Dear..Veena....ellaa..sthreekalum...pratyekichu...after 30...anubavikkunna karyanghalanu...Veena ippol paranjhath....ithonnum veettilullavarkk paranjhaal manassilakillaa....aanum..pennun thammilulla vethyasamanu ath....ente penmakkal..polum ithupolulla karyanghal paranjhu sanghadappedunnund...mudi kozhiyunnathum...melvedanayum...immunity kurayunnathum..okke ..avar parayunnath...ummikk ippozhalle tiredness feel cheyyunnath ..nhanghalkk 30 aayappozhekkum health issues aayennu ..sharikkum nammude life style aanu ellaa asughalkkum..karanam ...nchaneppozhum makkalkk kodukkunna advice ithanu...veettilulla sthreekalkkanu kooduthal health vendath .karanam avaranu...oru kudumbathinte motham karyanghal handle cheyyunnath👍💕

Be positive and u can go through all negative gods grace is always with u and sweet family

Jan..veenaye നന്നായി support ചെയ്യൂ ദയവായി.. ആ പെൺകുട്ടിയെ തനിച്ച് ആക്കല്ലെ..ഞാൻ ഇപ്പോ ഇൗ അവസ്ഥയിൽ കടന്ന് പോവുന്നു..4.6 ആണ് എന്റെ ഡ്3 ലെവൽ..but my husband supporting me a lot..

Very Informative....!!! Thankyou so much for sharing...Very much helpful video...!!!

Thank u very much veena for sharing this useful topic as todays video...... Wishes & prayers for ur good health !!!!!!!!!!

Thank you Veena. I feel so proud about our sir Dr. P. K. Sasidharan who was our HOD of general medicine in Calicut Medical College. He was the first doctor to document and research on Vitamin D deficiency in India. He had such a pain staking effort to bring this issue out and was even ridiculed at first. It was his persistence and resilience that enabled this useful research to be acknowledged and put into practice today. Thank you for the video once again. Hopefully this creates a positive impact.

Enik enghane thanne anu randum und. But vitamin b12 nu non-veg pinne vitamin d3 ku sunlight venam. Flatile life alle. Sunlight enu parayumbhol early morning raise avunad.

Veena chechi...enikum ithe symptoms 2 yrs ayi und...vitamin d anenn 2 months munne anu manasilakiyath...symptoms valare moshamayirikuvan...suppliments kazhikunnund...oru mattavum illa. Chechi paranja pole depression, mood changes ellam kind kudumbathile thaalam thane thettukayan....pls update me ur health status....artleast i can follow the same treatment strategies....thanks for the video...get well soon ...

sooooo informative veenechi

ഇതേ അവസ്ഥ ആണ് എനിക്ക് veenachechi... ടെസ്റ്റ്‌ ചെയ്തു 14. ആണ്... എന്റെ അനുഭവം പറയുന്നപോലെ തോന്നി 😘😘

Thanx veena..enikum ithoke undu...ithrayum nalla Oru topic paranjathinu veenaku othiri thanx...elarkum useful aanu

Chechi I had same experience. Vitamin D deficiency. 8mg. Standard supplement. I'm feeling far better. The thing is I'm a nurse. Eventhogh I was not aware of it. Expecting such more information from you. Thank you and love you 😘

ഇപ്പോൾ വീണയ്ക്ക് എങ്ങനെയുണ്ട്, B12 കുറഞ്ഞാൽ ഗുളിക കൊണ്ട് ഫലമില്ലല്ലോ, Injവേണ്ടേ?

Hi veenayude innathe video nannayitund. Gents inu nalla willpower undakum. Nammal aa karayathil purakil aanu.Always be happy my dear and our prayers are with you.

Chechi toffu & legumes kazhikku .B12 (pernicious anemia) kurayum.ethu vegetarian diet annu. Pinne panner kazhikku.chechi nannayi fd kazhikku.milk &egg & greenleafy vegitable kazhikku.pettennu marum kettoo .sangadapedanda. God bless you 👍👍👍👍👍👍🥰

Very useful information. Thanks for sharing 😊

Hai Veena..ente daughter 19yrs old. pcos startayi 4yrs. Veena enthu treatmentanu chaithath.Homeo alopathi ellam chaithu. Itrayum supportayi Jan ullappol veruthe enthinu vendatha chinthakal. Arumillathavareppatti chinthikkoo.Janinte abhiprayangalode njanum yogikkunnu.

Ayyo... Chechi... Njan vicharichu njan mathra ingane nnu... Ha ha niku ipo samadanm aayi.... Njanum google cheyyalum chechi paranjapole okkeya... Ipo njan manapoorvam nirthi... Temptatn ndavum nnalum nokillya.... Any way thank u chechi...ingane thurannu samsarikkn oralundavunnathe enne pole ulla aalukalkku oru samadanm ndu Njan sharjah aanu with hubbi and one and half year old baby Hubbi kku time illya nnodu samsarikkn..... Joli thirakkalle pavathinu... . Pinne kunjavayodua njan samsarikkne..... And i used to depnd ur chnnl always as reffrnce chechi.... Thnk u so much

Chechi... Enikum ee symptoms okke vararundu.. Njan but ithinu doc'ne kaanicchittilla.. Could you please tell me which doctor to consult? Normal physician aano or any specialized doctor.. Please onnu help cheyu chechi

മെമ്മറി ലോസ് ഇടക്ക് തോന്നാറുണ്ട്.. പെട്ടെന്ന് പേരുകൾ ഓർമയില്ല പിന്നേ ഉദ്ദേശിച്ചത് അല്ല പറയുന്നത്..കൈ കാൽ തരിപ്പ് ഇതൊക്കെ എനിക്കുമുണ്ട് ഹെവി ഹെയർ fall ഇതൊക്കെ എനിക്കുമുണ്ട്.. ഡോക്ടറെ എന്തായാലും കാണാം . thank you veenechi

Alla chechy 10 to 4 nu Munb ulla veyilan kollendad....njn um adyam ilam veyila vijarichad but anganalla njn oro docters parayunnad kandu...uv b yil anu vitamin d ulladtre....so ravilate kondit കാര്യമില്ല...സംശയമെങ്കിൽ aneshichnoku..enkum e avasta und...so kure video kandu