Fra i tropici e paesi temperati non cambia solo la qualità dell'irraggiamento, ma sono differenti anche i fototipi degli individui che popolano quelle regioni e di conseguenza una diversa fotosensibilità e attitudine nella produzione di colecalciferolo a livello epidermico.
@@ninoruggeri424 non è strettamente necessaria l'integrazione della vitamina D. Nel caso specifico è raccomandabile una dieta a basso apporto di ossalati.
. L'uso moderato delle lampade a raggi ultravioletti - quelle che si usano per abbronzarsi - puo' aiutare a compensare la carenza di sintesi della vitamina D? In caso affermativo potrebbe essere un presidio utile sopratutto l'inverno, quando l'irradiazione solare e' piu' modesta... .
Stante il fatto che la carenza di vita. D porta l. Anziano a passare una vecchiaia piena di dolori, dovrebbe Passare una leggd check permetta al servizio sanitario italiano di sottoporre a screening tutti gli anziani con carenza di vita. D.
Sono poco informata sulle lampade, generalmente mi espongo al sole durante le ore centrali, senza protezione solare. In alternativa si può integrare la vitamina D3 oppure l'olio di fegato di merluzzo.
I grassi che contengono vit D sono in particolare grassi dei pesci tipo salmone e olio di fegato di merluzzo... E farebbero male al sistema circolatorio? Ma!! ..... Forse è meglio specificare altrimenti si rischia di fare confusione.
@@gabriele2659 carissimo sono disperata ma perché i medici non sanno le giuste dosi di vitamina D.? io prendo 25000 unità di vitamina D ogni 15 giorni ma aimè con le analisi il risultato è insufficente pensa tu il valore è 24. aiutatemi non ne vengo fuori ma quale è la dose giusta ? ho 62 anni mai cadute mai fratture ma se vado avanti così ...ringrazio per una tua risposta e buone vacanze .😞😞😞
@@lucianacirillo8712 mi dispiace tanto.cmnq tutti posso vedere le ricerche ecc. la vit d anche 100k ui al giorno non fai mai male e non è mai tossica. in realtà va presa tutti i giorni dato che ogni 24 ore la vit d assunta si dimezza. di norma 10k ui al gg (con 1gr di vit k2 mk7(vitamina che regola il calcio e "gli dice dove andare",la k2 si prendeva da nimali allevati ad erba che ora son rarisssimi)). cmnq ti consiglio 20k ui al gg e 1gr di vit k2 mk7. su amazon sta 15€ la vit d (in gocce),1 goccia 1k ui,1750 gocce circa. ti consiglio questo: www.amazon.it/Vitamaze-Vitamina-gocce-altamente-dosate/dp/B07GHGM7MN/ anche la vit k2 mk7 stà su amazon vedi tu quale prendere basta che cmnq ne prendi 1000mg(1g). arriva a 100 di vit d che è un valore eccellente(lascia stare chi ti dice che è tossica ecc,quelli di colore ce l'hanno a 110 di norma). ti consiglio anche di cambiare stile alimentare a favore di una paleodieta.
@@lucianacirillo8712 ai medici non interessa. una volta che ahnno lavoro ecc non gli interessa di aggiornarsi con studi nuovi ecc.basta vedere la vit d.... chiedono ancora se è per tua nonna,quando 8 persone su 10 sono carenti. quando riesci prendi il sole,senza crema perchè le creme non fanno produrre vitamina D,al max puoi provare creme naturali con quelle ok. per il sole:prendi max per 1 ora poi vai all'ombra per un pò(20/30/60min)poi riprendi 1 ora di sole(giorno dopo giorno aumenta il tempo in cui sei esposta al sole),man mano che prendi sole la vit d si alza e non dovrebbe permetterti di avere scottature. non si finisce mai di imparare.
Grazie infinitamente per la tua pronta risposta più che dieta è una educazione alimentare quella che seguo è circa un anno che sto eliminando glutine anche se poi una tantum sgarro con la pizza grano saraceno saltuariamente farina di riso ho imparato il castagnaccio e la cecina pensa tu da napoletana ho dovuto sperimentarmi in questi cibi carne pesce uova verdura cotta e cruda frutta un pochino fresca o secca mi ha aiutato molto il dott.Mozzi così ho dovuto dire addio a baba sfogliatelle pizze fritture salumi latte e latticini e sono dimagrita.sei stato un grande tesoro per me.ti auguro un estate da favola Ciao.😅
Ho la vit d a 20 e sapete cosa mi ha detto la dott.ssa mia? "Chissà che farà anche questa vit.D"? Ma questi dottori quando studiano ,come studiano? Sono andata da lei che andavo all' onde e mi cascavano tutti i capelli e lei mi risponde cosi? 😡😡😡
In estate tutti quanti mettono la crema protettiva quando vanno al mare.. ecco x che nn si assume la vitamina d e ti dicono di nn esporsi al sole nelle ore piu calde proprio quando si assume questa vitamina.. che tristezza
Non solo non controllano, ma quando lo fanno (per diretta richiesta del paziente) non agiscono nemmeno, esempio: mia madre 67 anni ha un risultato di 22... Quindi abbastanza scarsa, il medico gli ha detto tutto bene non devi prendere niente. Tenete presente che le lobby mondiali del farmaco vi vogliono malati non sani, perché da sani non produciamo lauti guadagni per loro. Quindi i medici so indottrinati e soprattutto pagati per non curarti.... Non so se ci siamo capiti....
@@templare4125 dai 10k ui di vit d e 1gr di k2 mk7 in qualche mese vedrai le analisi a modo. i livelli eccellenti sono tra 80/100 ma in ogni caso non è mai tossica.consiglio anche fortemente una paleodieta data anche l'età le proteine vanno 2gr x kg di peso(al gg).
da bambini bisognerebbe cominciare a trattare i bambini impigozzandoli di yogurt formaggi quintali di cibo ,quando invece la si sintetizza solo con la pelle ,il consiglio del medico ,state in casa e mangiatr quintali di formaggi buuuuuuuuu!!!!!!!!!
Io o osteopomia. O 66.anni.. O vitamina D. Da analisi del sangue. A 24....non sufficiente.. Medico.. Mi a prescritto.. Di base... 25 gocce a settimana..... Non so se la dose è giusta grazie.. Aspetto risposta
ho fatto recentemente anche io le analisi del sangue includendo Vit D25-OH e risulto carente perché il valore è 6.9...mentre il calcio è nella norma...ho un medico curante che non conosco nemmeno ( perché l ho dovuto cambiare da poco, l altro è andato in pensione) . chiederò , ma già mi piace poco...
Buongiorno, posso dirle sul canale ci sono oltre 8mila video, di cui la maggioranza è ancora attualissima. A parte il fatto che sarebbe per noi impossibile monitorare se i contenuti sono aggiornati o meno, ognuno può decidere da solo, sulla base dell'argomento trattato.
@@PharmaStarTV ma se una volta individuato il soggetto al quale volete fornire suggerimenti fate almeno in modo che l'algoritmo non vada a pescare informazioni del secoloscorso specialmente per quanto riguatda la vit d tutt'ora sempre in fase dinuovi studi e ricerche.saluti e. Non suggeritemi piu nulla
