Vivo un Giorno come David Goggins (massacrante) 

ho 16 anni peso 90 kg e oggi mi sono detto che bisogna cambiare, sta mattina ho fatto 12 km in bici, 6 km di corsa e ho deciso che da ogggi le cose cambiano.

Il divano di Marco è di sicuro il più scomodo d'Italia

Grazie Marco, oggi è una giornataccia, sto male piove e c’è vento e pensavo di prendermi un giorno off, ma ora che è uscito il tuo video mi hai motivato e andrò a correre 10 km con la pioggia ed il vento, sei davvero il migliore RU-vid italiano, grazie uomo 🫡

Vivo in Irlanda, piove sempre e i tuoi video sono la mia unica fonte di salvezza e motivazione per allenarmi. Sei un grande Marco. Complimenti davvero 🙏

Una cosa che ammiro molto di te è la tua assoluta onestà sul web. Se ci fossero più content creators come te...

quell'uomo è un fottuto pazzo, è l'unico al mondo nel suo genere e non ha rivali. sto leggendo il suo libro attualmente e mammamia che bomba! grandissimo Marco è stato un video favoloso, al pari dell'altro che facesti sulla sua vecchia routine.

Neanche immagini quanto mancavano i tuoi “vivo un giorno come” !!!! Sei grande! E fanne di più❤️

5:30 sveglia 6:00corsa 19 km 12(miglia) 8:00 prepara colazione beve un bicchierino d acqua( avena latte e proteine e frutta secca)anacarchi 9:00 mangia colazione 10:00 Gym da 45min a 1,30 ora 13:00 pranzo ciotola di insalata e petto di pollo (300g) 14:00 fine pranzo e riposo 30 min 14:30 spuntino frutta e anacardi 15:00 bici 40 km 19:00 cena( insalata petto di pollo pomodoro e mais)

Marco, grazie del video! Hai fatto il militare?😉 Io caporal maggiore nel Reggimento Lagunari Serenissima, Plotone Esporatori anfibi. Anno 1995. E adesso sono ancora più forte di 30 anni fa, con piscina, palestra e bicicletta. Mens sana in corpore sano. Fai bene a promuovere sport e questi video motivazionali, migliori l umanità italiana! Forza, Marco!💪🏻

500k!!! Mezzo milione!! Ci vuole un video super commemorativo! Bravo Marco! 💪

Cia Marco, perchè non provi anche tu a fare il tuo massimale di trazioni in 24 ore?

Grazie Marco di avere immolato le tue mani per noi. Sei il migliore 👍🏻

Io mi chiamo Leone di nome e mi sentivo preso in causa hahaha, non avevo guardato molti video tuoi in precedenza anche se ti conosco dato che vivo anche a 7 km da Cervignano. Molto bello vedere una persona di qua, che potrebbe essere chiunque (senza offesa) fare queste cose, perché vuol dire che le possono fare anche gli altri e non solo lui. Ti ringrazio di avermi fatto conoscere anche Wim Hof, anche lui mi ha inspirato molto. Per favore continua a fare video dove provi routine assurde e le rendi fattibili o quasi normali. Un grande rispetto per la tua tenacia e spero di vederti magari qua in zona. Detto questo vado a fare una sessione di trazioni e push-up.

Dunque, oggi è piovuto praticamente tutto il giorno. Mi sentivo stanca e demotivata, poi arriva giusto in tempo un video del Leone. E che dire! Era ciò che mi serviva per smettere di fare la mezza calzetta. Ora mi vesto e inizio la mia big session di allenamento cardio! Daje tutta!! Grazie Leone!

Marco tu sei il nostro David Goggins, ho guardato grand parte dei tuoi video e mi sembra che su 10 sfide forse 1 non riesci a superarla!! Grande Marco!!

l'unica cosa che posso pensare di quest uomo è che sia una delle persone più dopate al mondo; già correre 20 km al giorno ti farebbe implodere le ginocchia, in più fa tantissime altre ore di allenamento; guardando anche la sua alimentazione, mi viene da chiedere dove prenda oggettivamente le energie per fare tutto quello che fa. In definita, o quest'uomo ha mentito su quello che fa (e ci starebbe visto che ne trae guadagno), oppure nelle sue vene scorrono più sostanze dopanti che sangue

Anche se non ci sei arrivato ancora congratulazioni per i 500k te li meriti tutti!!! Ti seguo da quando ne avevo 60k e non smetterò di seguirti

Il 4 agosto ti ho incontrato sulla spiaggia a Lignano Sabbiadoro, e parlando dei tuoi video passati mi dicesti che avresti voluto rifare quello di Goggins...stasera mi hai fatto una bella sorpresa ❤🦁💪 Tutto il supporto Leone ❤

Il miglior leone che imita Goggins, stupendo🦁🦁💪💪

Stavo aspettando un'altro video su David goggins ti giuro mi motivano un sacco ❤

Complimenti per i 500K!!

Marco te lo dico non ti guardo da svariati mesi ma ti seguo da quqndo hai iniziato e la cosa che mi ha stupito é il tuo fisico come é cambiato! Probabilmente la forma piu bella che hai mai avuto! Complimenti

Ci vogliono più video così marco ❤💪

Marco finalmente sei arrivato hai 500 mila iscritti un grandissimo traguardo GRANDE!!!!!

è tornato il format supremo!!!!!

Ci siamo visti oggi in Malga ... sei un nr1 Mi ha fatto veramente piacere conoscerti

Dopo avermi rotto il menisco laterale e dopo l'operazione riuscita male dove mi dissero che non avrei mai più potuto correre ne saltare ne fare pesi ero completamente a pezzi, lessi il libro di goggins e quando lo terminai decisi di smettere di piangere su quello che non potevo più fare e invece iniziare a darci dentro forte su quello che potevo ancora fare

Grazie mi dai tanta motivazione per portare avanti il mio progetto qui su RU-vid

TI SEI SPACCATO a zii complimenti. Comunque primo video con una sponsorizzazione sulla insta360 di qualità e quantomeno differente da tutte le altre che ho visto fin'ora GG's 🕺🏻

Ancora una volta hai dimostrato chi è il vero Leone, daje Marco❤️‍🔥🦁Video spettacolare.

Grande video e grande motivazione! Vi consiglio come ha detto Marco di leggere la sua biografia,uscita quest'anno in italiano ; una storia davvero profonda che ti fa capire come ha attraversato quest'uomo per diventare così fottutamente pazzo

congratulazioni per il mezzo milione di iscritti🥳💪

Ciao Marco dato che parli sempre di libri nei tuoi video e di personaggi a cui ti ispiri, potresti fare un video in cui consigli dei libri da leggere che a te hanno ispirato molto? Grazie

Ciao Marco sempre ottimi contenuti che seguo con piacere, prendendo anche spunto per i miei allenamenti ! Volevo proporti una cosa ...è da qualche tempo che guardo qualche video sul Sumo ..e devo dire che gli atleti che lo praticano mi hanno notevolmente impressionato in termini di preparazione, disciplina e DIETA !! non so se puoi riproporre qualche contenuto nel merito sarebbe interessante! Grazie -

Posso dire che sono finito qui a distanza di diversi mesi e mi mancano questi format di video. Nonostante ti segua sul tuo nuovo canale…

Complimenti per i 500.000 iscritti

video spetacolare Marco ❤😁

Unico Marco! Grande

ciao marco, mi piacciono tantissimo questi video!

Complimenti per i 500k🎉

madonna santa Marco, complimenti stai arrivando a livelli fisici assurdi, complimenti davvero FISICO TOP davvero davvero, Stupendo

Il david goggins italiano = il nostro leone preferito ❤

Grande Marco sei arrivato a 500.000 iscritti sei un vero Lion !!! @Respect

Leone sei grande! Come sempre ri sei superato

Caro marco seguo molto i tuoi video e sono una bellissima fonte di ispirazione per le mie giornate lavorative. Potresti provare il programma del primo mese di addestramento della legione straniera. In pratica si tratta grosso modo di dormire quattro ore a notte, fare un footing di 10/12 km quotidiano, poi prima di colazione, pranzo e cena una cosa chiamata aperitivo ( in pratica 50 piegamenti, 50 addominali, 5 salite di corda da 5 metri, e 5 giri di un edificio con una decina di kili sulle spalle)e marce varie in preparazione della marcia finale con kilometraggio e carico crescente. Al termine di questo primo mese vi è una marcia chiamata marche kepí blanc da fare in due giorni con 25 kili di zaino e una percorrenza di 120 km. Grazie mille ❤😊

I video di marco sono di sicuro i più belli di youtube Italia

Ti prego prova a contattarlo per fare un video insieme a lui, sarebbe incredibile Comunque video stra bello complimenti 💪🦁

Finalmente un altra parte grande Tomasin

Video dell'anno !!

Congratulazioni per 500k iscriti🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Video old School ❤ grande leone 🦁

1:58 sembra un gigante di AOT. Video stupendo grande marco, sto leggendo il libro di Goggins !!!

Bel video 💯

aspettavo da troppo tempo questo video

auguri per i 500.000 follower

In arrivo lo speciale 500mila iscritti??? Complimenti!

Il video che tutti aspettavamo

complimenti per i 500k🎉🎉🎉

Sei una Macchina 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻

Questo leone sta spaccando il mondo,c’è solo una frase da dire”VAI UOMO NON MOLLARE”

Daje marco sei un mosto anzi un leone 😂❤❤

Ciao Marco, mi molto i tuoi video e per questo ti volevo proporre un'idea: 24 ore come Gianmarco Tamberi. 👍👍👍👍👍 Continua così Marco

Grazie per questo video! Sto ancora imparando l'italiano

Libro letto David ê un pazzo fuorioso unico nel suo genere sia a livello fisico e sia a livello di mindset. Il suo libro è stato un paracadute per la mia mente Lo consiglio a tutti.

Bello questo riprendere una altra giornata come quelle di goggins che hai fatto due anni fa e come le sue 48 ore di corsa di se mesi fa,sempre top marco

Stavo aspettando questo video

Video fantastico! Per lo stretching e calisthenics ti consiglio il canale di Saturno movement, è davvero ottimo. La verità è che la posizione di stretching comincia ad essere veramente efficace a partire da 1 minuto di tenuta.

L’ultima sfida di questa leggenda, grazie marco per tutto quello che ci hai donato in questi 3 anni❤😢

David Goggins è un animale, grande stima per lui

Sei un grande pazzo ma un grande 💪🏼💪🏼💪🏼🦁🦁🦁

Grande Marcooo👍👍👍

A ore 15:18 mi sono spezzato!! Grande Marco!

Ti seguo da un sacco di anni non mi era mai piaciuto il tuo fisico ma ora veramente stai in grandissima forma continua così stai spaccando

Marco era da tempo che non vedevo un tuo video. Ti sei ingrossato ancora zio! 💪🏻💪🏻💪🏻 shredded

Io corro. Non ci credo neanche se lo vedo che ogni mattina fa una mezza maratona specialmente senza carboidrati

0:48 un idolo. Cos'era? Il 2015? Mi hai resuscitato un mito

Da Marco manca poco ai 500.000🎉💪💪

Auguri Marco 500k iscritti🎉🎉🎉🎉🥳🥳🥳🥳🥳

Sei la mia ispirazione ti voglio bene

Ciao marco,bel video,bravo veramente.Perchè non riprendi il format degli allenamenti nei film? È molto figa come idea.Ho due film da consigliarti, tutti e due di Van Damme, il primo è Bloodsport e l'altro è Double Team, spero ci farai un pensierino 😂 aspetto con ansia altri video,good job

Porca miseria 500k iscritti auguri marco :D

Finalmente è ritornato il video dopo 2 anni e passa

Prossimo video puoi fare vivo 24 ore come Messi. Continua così 🦁

Ciao Marco, sarebbe molto figo se vivessi 24h come cr7 🐐🤝🦁 Comunque video fantastico come sempre ❤🦁

Grandee leone io ora mi sto allenando 🔥🔥🔥🧠

credo già che sarà il video che mi migliorerà la giornata

Beh direi che è ora di lanciare la challenge de “Quante trazioni riesco a fare in 24h” dajeeeeee Marcooooooo 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

Nella parte di palestra potevi fare nickles and dimes, un allenamento che David goggins ha detto di fare: 5 trazioni, 10 push up, 5 trazioni, 10 push up e così via, senza pause tra gli esercizi

Quasi 500 mila iscritti grande leone

Se devo essere sincero mi piaceva di più quando,oltre a eseguire la routine, a fine video facevi le tue considerazioni finali spiegando i punti positivi e negativi di una routine simile. Continua cosi😊

siii marcooo adoro questi videooo

Speciale 500mila iscritti provi a fare più delle trazioni che ha fatto Goggins in 24h (DAIIIII UOMO CHE SEI DEVASTANTE) 💪

Grande come sempre , porti dei contenuti stupendi !!! Solo una domanda , questa sarebbe la routine attuale di GOGGINS?? Poiché feci un video vecchio dove avevi portato una sua routine ma presumo che quella routine fosse riferita agli inizi

marco potresti fare un video sul riscaldamento pre allenamento??

Sei un grande marco e anche uno con delle palle giganti per fare queste sfide. Prossima 24h come Bruce Lee?

sei un grande!

Hai un bellissimo fisico, sei motivante💪grazie e continua

gran video leone

Aspettavo questo tipo di episodio da mesi😢

Bravo bocia ....complimenti. Preparati bene perché sarà dura . Lho fatta anch'io.....e ce la farai anche tu !