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VIVRE 24H COMME ELIUD KIPCHOGE 

Anthony Frontera - Running
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50% 1

Dans cette vidéo, j'essaye de faire tout comme le grand champion et marathonien Kenyan Eliud Kipchoge pendant 24h ! En prenant en compte sa routine d'entrainement et sa nutrition notamment.
Bon visionnage à toi ! 😊
N'hésite pas à t'abonner et à me donner ton avis sur la vidéo en commentaire ! ✌
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#running #eliudkipchoge #runner

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26 июл 2024

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Комментарии : 100   
@thomasrochereau2806
@thomasrochereau2806 8 месяцев назад
Anthony, tu inspires énormément de sympathie dans tes vidéos. Merci pour l’énergie que tu mets dans ton partage de la course à pied. On voit que tu es passionné et que tu restes humble malgré ton excellent niveau. J’apprécie énormément ce que tu dégages! Reste le même et bravo à toi pour tout ce que tu produits !
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci énormément pour ton commentaire et ton soutien ! Heureux que ça te plaise ! A la prochaine 🙏🏼🙂
@cabetas_sarl
@cabetas_sarl Месяц назад
Que de la bonne humeur, je suis africain sengalomauritanien, j'ai fais les championnats d'Afrique en 2022. J'avais arreté lez entraînements pendant une durée de 2 ans , je faisais du footing de temps en temps a cause des etudes. Aujourd'hui j'ai eu mon master, je fais un stage dans yn bureau d'étude. J'ai décidé aujourd'hui de faire un retour sur la piste et de vivre ma passion pour le sport ( investissement, bussnes , coaching etc...) Raison pour la quelle j'ai tombé sur la vidéo aujourd'hui. Ca maide beaucoup ❤
@anthony.frontera
@anthony.frontera Месяц назад
Merci pour ton commentaire ! Super projets, bon courage a toi ! Je serais au Kenya en fin d'année 🙂
@osebireland
@osebireland 8 месяцев назад
Encore une video de qualité toujours avec le sourire et ce bon 'accent lyonnais qui me manque (je suis lyonnais expatrié à l'etranger depuis 15 ans). Super concept "24H dans la peau". Pour le prochain athlete je propose 24H dans la peau de l'attachant Yuki Kawauchi, vainqueur du marathon de Boston 2018.
@anthony.frontera
@anthony.frontera 7 месяцев назад
Merci beaucoup pour ton soutien 🙏🏼 ! Je prends note, le prochain sera sûrement Jakob
@Schurk03
@Schurk03 8 месяцев назад
Ah je l’attendais celle-là, je vais la voir petit retour après 👌
@abdelfetahghares7564
@abdelfetahghares7564 8 месяцев назад
Bravo pour ce concept! Je pense que tu as oublier un detail la sieste ! Merci pr la vid
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci ! Oui effectivement j'aurai pu l'évoquer !
@enzocampedel7874
@enzocampedel7874 8 месяцев назад
Toujours un régal tes vidéos ! Athlète inspirant, contenu hyper quali, continue comme ça :)
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci à toi 😁!
@jorisperrin3401
@jorisperrin3401 8 месяцев назад
Excellente vidéo, toujours la bonne humeur, un régal :)
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Un grand merci !
@twinsgaming7821
@twinsgaming7821 8 месяцев назад
Encore une bonne vidéo ! Merci
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci à toi 🙏🏼
@funnywarrior585
@funnywarrior585 5 месяцев назад
Un vrai plaisir de regarder tes vidéos, tu dégages un naturel et une bonne humeur qui donnent envie de tout regarder à chaque fois ;)
@anthony.frontera
@anthony.frontera 5 месяцев назад
Merci beaucoup pour ton commentaire, c'est très sympa de ta part 🙏🏼 a la prochaine et merci du soutien
@basiledebernardi4752
@basiledebernardi4752 8 месяцев назад
Excellente vidéo, hyper intéressante et super bien animée, super agréable à regarder ! Grosse force Anthony
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci à toi 🙏🏼🙂
@laguitte
@laguitte 8 месяцев назад
Tu m'as donné faim avec Jean-Michel Chapati
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Tu m'etonnes, c'est excellent, hâte de les gouter directement au Kenya car les miens étaient un peu trop cuits 🤣
@erouroger5865
@erouroger5865 8 месяцев назад
Superbe vidéo gars, un plaisir à regarder. On apprécie le plan drone sur le easy jog, joli taf !
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci beaucoup !
@sadoy2734
@sadoy2734 8 месяцев назад
QUELLE masterclass, au delà d'être un athlète incroyable cela se voit sur tu es une personne incroyable, cela se ressent à travers ta bonne humeur et c'est carrément inspirant !!
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci énormément pour ton commentaire 🙏🏼🙂 a la prochaine
@gugucheche5872
@gugucheche5872 8 месяцев назад
Super vidéo !! Grosse force parce que c’est vraiment intéressant
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci beaucoup !!
@princesarobertojoao5406
@princesarobertojoao5406 3 месяца назад
Top vidéo 🙌🏽💖
@anthony.frontera
@anthony.frontera 3 месяца назад
Merci beaucoup 🙏🏼🙏🏼☺️
@dylantanguy3818
@dylantanguy3818 4 месяца назад
Ta vidéo est dingue... Merci bravo,
@anthony.frontera
@anthony.frontera 4 месяца назад
Merci a toi 🙏🏼 a bientôt 🙂
@noemievigneron
@noemievigneron 8 месяцев назад
Le concept est vraiment cool ca donne une top vidéo!
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci beaucoup pour ton soutien :)
@SpeedyGonzales57
@SpeedyGonzales57 8 месяцев назад
Au top comme d’hab. on valide 👍👨🏻
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci beaucoup !!
@TheBaptiste80
@TheBaptiste80 8 месяцев назад
Sympa le concept. Merci pour ce partage de bonne humeur et de recette. J’ai hâte de voir l’épisode 2 avec Jakob Ingebrigtsen peut être?
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci ! Très bonne idée, Jakob est un athlète qui m'inspire beaucoup en plus ! Je me le note !
@MICKOURUNNING
@MICKOURUNNING 7 месяцев назад
Superbe vidéo, un vrai plaisir de savoir comment les champions s'entraîne et ce qu'il mange. Top 👍👍
@anthony.frontera
@anthony.frontera 7 месяцев назад
Merci 🙏🏼🙏🏼
@FitNFightT
@FitNFightT 8 месяцев назад
Super concept, à refaire ! 😁
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci ! Je le referai avec d'autres athlètes ! :)
@mathieuchanvallon4881
@mathieuchanvallon4881 8 месяцев назад
Super concept, à refaire, ça pourrait être intéressant de le faire sur 1 semaine. Thomas rainieri fait ça sur des entraînements de muscu mais ça peut t'inspirer 😉 Tu es toujours au top, continue 💪
@anthony.frontera
@anthony.frontera 7 месяцев назад
Prochaine vidéo de ce type sur Jakob 😉 Merci a toi
@denisdenecheau1166
@denisdenecheau1166 8 месяцев назад
Vidéo de décontraction à la cool, pour nous les spectateurs 😊. Bien joué pour la cuisine type Kenya, tu t'en sors vraiment pas mal pour une première fois 👌.
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci, oui je suis plutôt content vu mon niveau en cuisine 🤣 mais hâte de gouter les spécialité au Kenya directement !
@leyak
@leyak 8 месяцев назад
Très bonne vidéo, très intéressante ca donne des idées sur la nutrition. Sinon je ne sais pas si tu utilises un lactatometre mais c est à la mode en ce moment et une petite vidéo sur son utilisation serait très intéressante. Enfin si tu supprimes le « mes amis « tu dois gagner 3 minutes de vidéos 😉
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Ahah pourquoi pas ! Merci a toi 😉
@arisfansyanas59
@arisfansyanas59 8 месяцев назад
C'est génial tes vidéos. Ça serait sympa de nous présenter ton parcours de runner et comment tu es arrivé a atteindre un tel niveau
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci ! Oui c'est prévu pour cette vidéo mais j'ai tellement d'idées que je ne te promets pas que ça sorte rapidement! Ca demande pas mal de taf ce genre de vidéos mais ça arrive :) merci pour ton soutien
@Schurk03
@Schurk03 8 месяцев назад
Ok c’est cool ça change un peu force à toi 👍
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci beaucoup !
@foubs24
@foubs24 6 месяцев назад
Toujours du gasoil dans une formule 1
@alainbernard3741
@alainbernard3741 8 месяцев назад
Bonne continuation 👍
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci !
@doodle8563
@doodle8563 8 месяцев назад
Hello, qu’est-ce que tu as comme tapis roulant ? Merci pour ce type de vidéo
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci a toi ! Le nordic Track commercial x22i
@doodle8563
@doodle8563 8 месяцев назад
j'hésite à en acheter un, je fais 4 à 5 séances / semaine : quels sont les avantages que tu vois d'en avoir un ? @@anthony.frontera
@gregoiredagorno953
@gregoiredagorno953 8 месяцев назад
Super intéressé par une vidéo sur les étirements (et sur les échauffements aussi !) 👌🏻
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci pour ton retour ! Je vais préparer ça :)
@antoine_btw2370
@antoine_btw2370 8 месяцев назад
incroyable ça
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci à toi 🙏
@bertrand9583
@bertrand9583 7 месяцев назад
Go la vidéo étirements :)
@remibonrepaux2387
@remibonrepaux2387 8 месяцев назад
Bon courage pour demain !! On attend le debrief 🍿🍿
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci ! C'est en cours de production 😉
@lettreshistoire-geographie5357
@lettreshistoire-geographie5357 8 месяцев назад
Bonjour, Votre vidéo est très intéressante. Pourrez-vous dans une prochaine vidéo nous présenter la table d’étirement ? Je vous souhaite une agréable journée !
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci, oui je vais y travailler !
@Jilous03111990
@Jilous03111990 8 месяцев назад
Super ta vidéo. Ça change des journées dans la peau de the rock etc... le montage est fou. Le travail derrière mérite que cette vidéo prennent. Juste, ça me fait mal au cœur de te voir sur tapis avec ce soleil ☀. 😂😂😂
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci énormément ! La prochaine fois je sortirai sur piste, promis ! :) A bientot !
@Gabi-nx5qs
@Gabi-nx5qs 8 месяцев назад
Salut Anthony deja bravo pour tes videos c'est Super a regarder! Quand tu fais des séances sur tapis est ce que tu augmentes l'inclinaison du tapis pour simuler la difficulté de l'extérieur ?
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci a toi ! Oui je mets toujours 0.5 de pente 😉
@sopla12
@sopla12 8 месяцев назад
Super vidéo !! Je viens de faire mes premières séances seuil sur tapis, c’est normal d’en chier beaucoup plus que sur route à allure similaire ??
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci à toi ! Oui, je te rassure, j'ai aussi l'impression que les seances en extérieur sont plus facile, car c'est toi qui contrôle, sur le tapis l'allure est imposée. C'est aussi pour ça que j'aime le tapis !
@impg
@impg 8 месяцев назад
Ca pourrait être sympa une vidéo du même style sur Jacob Ingebrigtsen
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Yes je pense que ça sera la prochaine sur ce concept 😉
@Cirlem7890
@Cirlem7890 8 месяцев назад
48h dans la routine de Casquette Verte 🤣🦵🦵🦵
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Avec lui pourquoi pas ! Si j'ai l'occasion d'aller à Paris ! Je vais peut etre réussir à l'amener sur piste 🤣
@magnificentpyvs3574
@magnificentpyvs3574 8 месяцев назад
Salut Anthony. Merci pour cette vidéo top. Petite question sur ta séance pourquoi ton allure seuil est plus lente que ton allure semi ? C'est le seuil aérobie ?
@anthony.frontera
@anthony.frontera 7 месяцев назад
Merci à toi, oui c'est exactement ça 😉
@impg
@impg 8 месяцев назад
Super sympa comme concept, ça apporte un peu de diversité? Tu pourrais nous donner la ref du tapis de course que tu utilises ?
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci! Mon tapis est le commercial x22i de nordictrack
@laurentdutoit7324
@laurentdutoit7324 8 месяцев назад
Top la vidéo. Je vais essayer de faire aussi bien que toi..c’est sûr ça semble sec et manque de viandes. On va aller voir les liens maintenant. Je suis loin de ton niveau mais c’est toujours instructif les infos sur les compléments alimentaires. Je teste depuis 3 semaines des spiruline. Peut être que je testerai des bcaa et L-carnitines
@anthony.frontera
@anthony.frontera 7 месяцев назад
Merci beaucoup pour ton soutien 🙏🏼 !
@Jordan-bt5kz
@Jordan-bt5kz 8 месяцев назад
Super ce concept 👍 Cest quoi ton tapis je cherche à acquérir un tapis
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci à toi ! Mon tapis est le NordicTrack commercial x22i, il va jusqu'à 22 km/h et il est très robuste, c'est nickel pour les séances ! Et je serais bien content de l'avoir cet hiver :)
@Jordan-bt5kz
@Jordan-bt5kz 8 месяцев назад
@@anthony.frontera Merci de ta réponse 🙏
@illusiondeath5136
@illusiondeath5136 8 месяцев назад
Ca fait pas beaucoup en terme de proteines non ?
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Effectivement, j'ai un peu zappé les protéines ce jour-là, pourtant je te confirme qu'Eluid en mange bien (œufs le matin parfois et bœuf pour accompagner l'ugali souvent aussi). Il y avait quand même les haricots rouges (protéines végétales), le lait le matin et la farine de Mais qui en contient un peu également (mais effectivement pas assez pour un athlète qui court 2x par jour)
@illusiondeath5136
@illusiondeath5136 8 месяцев назад
@@anthony.frontera ça marche ! Intéressant tout ça en tout cas, top le concept
@rafaelodossantos4210
@rafaelodossantos4210 8 месяцев назад
Félicitations!!!!! peux-tu me dire quelle est ta VMA? 21, 22 kmh?
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Hello Je ne sais pas vraiment car avec mon coach on utilise pas forcément cet indicateur pour mes entraînements, mais j'imagine autour de 22 ! 😉
@rafaelodossantos4210
@rafaelodossantos4210 8 месяцев назад
@@anthony.frontera bravo sacre niveau! Ca me surprendra toujours que des coureurs avec un niveau incroyable prennent un coach 👏
@remibonrepaux2387
@remibonrepaux2387 8 месяцев назад
​@@rafaelodossantos4210Dis toi que même les coachs ont un coach 🤯
@rafaelodossantos4210
@rafaelodossantos4210 8 месяцев назад
@@remibonrepaux2387 en effet ca me surprendra toujours
@nilsadamus8746
@nilsadamus8746 8 месяцев назад
je te conseille de pas regarder le retour de la caméra quand tu parles mais plutôt directement l'objectif c'est plus agréable :)
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Merci pour le conseil ! Même si je suis de plus en plus à l'aise, il faut encore que je travaille ça 😊
@opentroll3344
@opentroll3344 8 месяцев назад
PAS LA PEINE DE HURLER
@lti5466
@lti5466 8 месяцев назад
Mais ou sont les protéines wtf
@alexandrealbuquerque7808
@alexandrealbuquerque7808 8 месяцев назад
Haricots Rouge 100g = environ 24 grammes de protéines!
@thomasrun3349
@thomasrun3349 8 месяцев назад
@@alexandrealbuquerque7808 c'est quand même un athlète élite, la base devrait être 1,8/2 g de protéines par kg de poids de corps. On en est loin avec ces 30 g de protéines végétales
@anthony.frontera
@anthony.frontera 8 месяцев назад
Effectivement, j'ai un peu zappé les protéines ce jour-là, pourtant je te confirme qu'Eluid en mange bien (œufs le matin parfois et bœuf pour accompagner l'ugali souvent aussi). Il y avait quand même les haricots rouges (protéines végétales), le lait le matin et la farine de Mais qui en contient un peu également (mais effectivement pas assez pour un athlète qui court 2x par jour)
Далее
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