Sigurna sam da će mi vaše vježbe pomoći. Tako divno i uz osmijeh sve objašnjavate, uz veliki optimizam. Upravo sam skinula gips, i krenuću sa vježbama, i sigurna sam da će mi pomoći. Veliko Vam hvala ❤
Divan video i vežbe. Korisno. Probala sve i pomaže. Cela ruka je zbog preloma bila imobilisana pet nedelja. Atrofija i početak Sudeka. Posle ovih i još nekih vežbi otok se smanjio i šaka ne sija.Na žalost noću se pogorša stanje,ali tu je jutro,video i vežbe. Hvala.
SLUČAJNO SAM NAŠLA NA VAŠU STRANICU, I ZAISTA SVE POHVALE ZA VAS. JAKO "STRUČNO" SVAKU VJEŽBU OBJASNITE, I ISKRENO SE NADAM DA ĆE MI BITI BOLJE UZ VAŠE VJEŽBE ❤🌹🐞
Ma ja sam odusevljena sa vjezbama.Posenbo me odusevila profesionalnost ,verbalna i neverbalna komunikacji. Iskrenu sahvalnost vam saljem,jer zbog korone ne mogu obavlhati u ustanovama.Zelim vam puno zdravlja i profesionalnog uspjeha!
Prije 7 dana sam krenula da viježbam sa Vama, (tada sam se i glasnula porukom)...Od tada smo svaki dan "zajedno" i na moju ogromnu radost, zadovoljna sam napredovanjem, koje sa Vašim vježbama, lagano i sigurno postižem... Veliko HVALA i veliki POZDRAV...!!! ♥️🤗♥️🤗♥️
JOS JEDNOM HVALA TI, POLOMILA SAM ZGLOB LEE RUKE, RADIM SA FIZOTREPUTOM, DOBRA JE ALI OVE VEŽBE, HVLA TI, HVAA TI, ZLOB JOS NE MOGU DA SAVIJEM NITI DA STISNEM SAKU ALI BICU UPORNA,VEZBE SU VAM FANTASTCNE, HVALA
@@patrickdolce4030 hvala na praćenju kanala i na pitanju. Oporavak traje uvijek individualno. Ovisi koliko truda uložiti i koliko se trudite skupa sa svojim fizioterapeutom 😊sretno u daljnjoj rehabilitaciji 😃
Predobar video baš sam sve vježbe radila sa vama. Imate dobar pristup i vaš način pokazivanje vježbi. Hvala. Imam problem sa obe šake prije dva tjedna sam operirala karpalni tunel lijeve ruke slijedi i desna kad se oporavi lijeva. Trebam puno vježbati ruke tj.šake jer su mi jako loše. Imam i Multiplu skrelozu pa je to sve povezano. Svakako ću vas pratiti i vježbati sa vama. 👋🫶
Juce sam skinula gips sa ruke,danas naidem na ovaj video i evo vjezbam sa Vama.Nastavit cu i dalje jer bas ste super Profesionalni,strpljivi i strucni Pozdrav iz Sarajeva!
Случајно сам вас срела на ФБ. Али сте ми дошли као препоручени, након сломљене десне руке у раменом зглобу и вертикално у надлактицу. Као последицу имам отежано покретање у лакту и прстима преку ручног зглоба. Велико вам Хвала што постојите.
Hvala vam na ovim prelijepim vjez bama jer sam imao mozdani udar i posledica je bas desna ruka i prsti odlična vježba za Vracanje u normalno stanje hvala vam od srca
Svaka cast Imam nekog fizioterapeuta al ni blizu ovog svega ne radim snjim U avakom tom pokretu joj uvjek imam bolove a 2mjeseca proslo od kada sam slomio ruku u zglobu Puno hvala na pokazanim vjezbama
Šta reći, osim: DIVNI STE...!!! Danas je mjesec dana od skidanja gipsa (lom desnog radijusa)…odradila sam 20 fiz.terapija, jednom dnevno vježbala ruku, 20 min u morskoj vodi...OVE VIJEŽBE, KOJE SAM SA VAMA (dijelimično)ODRADILA, SU ZA MENE PRAVI IZAZOV I NADAM SE USKOROM OPORAVKU...!!! Recite mi samo, koliko vremena(orijentaciono)treba da se ruka vrati u funkciji. Imam 66 god. Veliki pozdrav, divna gospidjo 🥰🥰🥰🥰🥰🤗🤗🤗🤗🤗
Hvala Vam 💜nadam se da ćete izazov uspješno savladati. Svi smo drugačiji i drukčiji je tempo oporavka,tako da ne želim predviđati. Svakako budite uporni i uključujte ruku u svakodnevne aktivnosti i oporavak ćete svakako ubrzati.
Dobar dan!Svaki dan sam sa vama i radim vjezbe kako sam skinula gips prje 6 dana.Da samo znate kako je vidan napredak.Hvala vam do neba! Opet se javim!Srdacan pozdrav!
Fala za prikazane vjezbe i objasnjenje. Prsti su tak drveni i "debeli" da ni iglu posteno ne mrem drzati a kamoli sivati kao nekada, Fala Vam od srca!!
Draga Mirna hvala na odlicnom Videu, jako koristan! Mozete li pokazati vezbe za rehabilitaciju nakon preloma Zbice Mason I bez opterecenja i sa opterecenjem molim Vas? Kod mene je 14 dana od preloma u laktu, svi pokreti su dozvoljeni ali zbog starog preloma radiusa sake pre 7 god i komplikacije bolovi su jaki i sinovijalna tecnost stvara oteklinu i bol kod zgloba sake. Hvala unapred i puno uspeha u radu. Srdacan pozdrav Snezana
Draga Snežana, trenutno su dostupna videa koja su dostupna. Vaša situacija djeluje kao nešto što treba individualni pristup osim videa na kanalu. Upit za individualni online sat možete poslati na mail mirna@mojavjezbaonica.hr Pozdrav ❤️
Puno pozzz...slucajno sam naisla na vas video....imam reumatoidni artritis u rukama ( dlanovima i stopalima) al mislim da se dobrano prosirio....ove vase vjezbe izgledaju lako al ne nisu....boli.... i da vas pitam dal od rematod...artrit....mogu trnuti prsti i stopala ( jer mi trnu) vjezbacu uz Vas video.....veliki pozdrav!
Trnci se obično javljaju zbog oštećenja perifernih živaca. Da li se to dogodilo trebate porazgovarati sa svojim liječnikom. Vježbe Vam u svakom slučaju neće naškoditi. 🧡
Pozz,mnogo lijepo pričate,molim vas ,kako mogu vježbati 2 prst je u pitanju odnosno kažiprst, 4 sedmice ne radim ništa s desnom rukom,prst je zarastao, bilo je rasjecen od polovine do nokta baš do kosti,nisu mi sili doktoru,e sad ,koje vjezbe treba raditi da mogu polako savijati unutra, hvala unaprijed
Neko treci, najviše što Vam mogu pomoći je da pogledate ostala videa s kanala povezana sa šakom i prstima. Eventualno si pripomoći drugom rukom i s njom savijati nastradali prst.
Od srca hvala. I upit; koji je mogući problem ( obzirom da se ujutro samo pojavila bol) s palcem koji sam mogu u smjeru gore-dolje, ali ne i lijevo-desno. Nije ništa puklo, ali bolovi traju u istom kontinuitetu već 10-tak dana. Molim hitan odgovor. Najljepša hvala i puno u spjeha u daljnjim snimanjima videa.
Odliican video. Slomila sam rucni zglob. Za 2 dana trebam da skinem gips. Brine me da li je sve ok? Nadam se da ce mi vase vezbe pomoci? Puno pozdrava iz Beograda.❤🎉
Koliko puta u toku dana je dozvoljena vezba? Da se ne preforsira ruka.. operisala sam tetivu na malom prstu, i od pre 2 dana krenula na fizikalne.. u gipsu bila mesec ipo? Hvala❤
Bok, prije nepuna tri mjeseca mi je puknula tetiva palca desne ruke. Nakon 6 tjedana gipsa i isto toliko rehabilitacije, na rendgenu mi je ustanovljen Sudekov sindrom, ali u početnoj fazi. Postoji li mogućnost da snimite vježbe za Sudeka? Hvala unaprijed i pohvala za sve što činite.
Dobar dan jako lepo objašnjavaš,imam jedno pitanje operisala sam ruku.Dijagnoza je sindroma canalis carpalis pre neki dan sam operisala,probala sam neke vežbe.Da li smem da radim Hvala unapred i sve najbolje
mogu li mi ove vjezbe pomoci zbog bola u rucnom zglobu koji sam slomio prije pola godine do sada nisam radio nikakve vjezbe ali me boli poslje nakakvog tezeg rada
Mogu li se vežbe raditi odmah posle skidanja gipsa zbog preloma ručnog zgloba. I kojim intenzitetom i koliko da se ne pretera jer je ono uvrtanje zgloba dosta bolno a ruka odnosno šaka još pod otokom.
Pretpostavljam da Ste pod kontrolom kirurga i kad on da zeleno svjetlo, krećete sa svim vježbama. Za individualni pristup i edukaciju, pogledajte ponudu na www.mojavjezbaonica.hr
@@mojavjezbaonica pa čim sam skinula gips ortoped reče vežbe, naročito one uzmi vodu, prospi vodu😀okretanje dlanova u zglobu na dole i gore. Za fizikalnu terapiju reče ako hoću al vežbe su najvažnije. Hvala u svakom slučaju na odgovoru
Operisala sam humerus desne ruke!Saka mi je pala,mogu samo prstima da radim na dolje,ne mogu saku da podignem,visi mi!Da li mogu sa vjezbama racunati na oporavak .Pomaze li udlaga u ovom slucaju!Pozdrav i veliko hvala¡!
Porazgovarajte sa kirurgom i pitajte da li je što oštećeno prilikom operacije. Vježbanje neće škoditi, ali treba znati da li su neke strukture oštećene
jel ja mogu ovo da koristim kao fizikalnu terapiju posle nprsnuca ruke i hematom je jos prisutan, samo sto ja ne mogu i dalje da sklopim prste to jest da stegnem saku u potpunosti to jest mogu do pola samo, i nemam jos snage za stipaljku
Radite vježbe koje možete, a koje su teške i bolne također pomalo. S vremenom će biti lakše. Za povlačenje hematoma preporučam tekući magnezij od Be natura. Sretno!
Naravno da može pomoći. Ako je ortoped /traumatolog dao zeleno svjetlo da se može početi sa vježbanjem/razgibavanjem, primite se posla što prije. Sretno!
Draga Dušanka, kanal je prepun vježbi za sve dijelove tijela, samo trebate potražiti što Vas zanima😃. Ako želite individualno online vođenje, pogledajte ponudu na www.mojavjezbaonica.hr. Srdačan pozdrav
Radim vase vjezbice i super su!! 👏👏 Imam problem sa palcevima. Jedan vise ( malo je i nateceno na unutarnjem dijelu dlana, a drugi blaza verzija bolnosti). Imate li neke vjezbe samo za palceve? Nedavno sam radila UZ. Dijagnoza rizartroza. Radila sam 38 god za tipkovnicom). Problemi sa vratom, vec 30 god. Prosle god sam bila na fizikalnu, ali mi nije bilo nista bolje. Nisam imala vjezbe, samo galvanizaciju i tens. Hvala!! 😊🖐
Hvala na komentaru i što pratite kanal 😊drago mi je da Vam vježbe koriste. Trenutno nema videa ciljano za palčeve, ali prijedlog je primljen na znanje i vjerojatno će biti 😉
Juče sam prvi put, radila viježbe sa Vama...(oduševili ste me…)glasnula sam se i porukom. Kasnije u toku dana, osjetila sam bol i trnjenje u prstima...Možete li mi reći, da li je to tipično, normalno...Bol i trnjenje prsti je trajao jedno 45 min....(Sada, se spremam da ponovo vježbam sa Vama, bez obzira na jučerašnje, neprijatno iskustvo)... Veliki pozdrav, draga gospodjo...!!!🥰🤗
@@mojavjezbaonica 26-tog marta sam slomila radijus desne ruke...20-tog aprila sam skinula gips...Od tada idem na fiz.terapije (ukupno mi je prepisano 20) struja i laser i malo mi oni vježbaju ruku.... Eto, pokušala sam da Vam približim, svoje stanje sa zglobom ruke... VELIKO hvala na razumevanju i strpljenju...🥰🤗
@@mira2467 moguće da aktivacija pojedinih pokreta pritisne živac, pa dolazi do navedenih senzacija. Pratite stanje, vjerujem da će s vremenom prestati.
@@mojavjezbaonica Da...da, isto razmišljamo, jer zglob je još otečen i samim tim pokreti su otežani...Nastavljam sa Vašim viježbama i nadam se ozdravljenju ruke !!! 🤗🥰
Nakon loma ulne i radijusa i nakon 9 tjedana vanjske fiksacije cijela ruka je “zamrla”. Danas, nakon skoro godinu dana od traume prsti su i dalje u kontrakturi i teško se gibaju, posebno distalne falange svakog prsta Molim nekoga za savjet kako dalje...lmala sam i Soudeckov sindrom.
Draga Diana, po tome što Ste napisali, čini mi se da samostalno nećete moći razgibati distalne falange ili će to ići jako teško. Ako imate mogućnost odlaska na fizikalnu terapiju, iskoristite ju. U međuvremenu možete raditi sve vježbe razgibavanja i snaženja pake i prstiju. Možete se čak mali igrati sa tvrđe zamiješenim tijestom, plastelinom ili glinom.
moja vjezbaonica hvala vam na odgovoru... vjezbam neprekidno i nadam se da cu uskoro moći stisnuti šaku...trebalo mi je 6 mjeseci da napravim supinaciju dlana uz pomoć divne fizioterapeutkinje koja mi je razgibavala ruku jer nisam imala terapiju zbog kovida
Passat b6, drago mi je da Ste došli do mog kanala i vjerujem da će Vam vježbe biti od koristi. Ne želim postavljati dijagnoze ni prognoze, jer to ne znam i nije dio mog posla. Ono što Vam mogu reći vezano za atrofiju je da treba biti jako uporan sa vježbanjem. Stanje možda neće doći na prijašnje, ali će Vama subjektivno biti lakše.
