Да, я больше года назад, когда весила 103,8 кг, впервые наткнулась на твоё видео, где ты рассказывала как смогла похудеть со 160 до 73, ты была одна из тех кто кто дала мне поверить в себя 💪🏻и я смогла за 9 месяцев похудеть на 37 кг ( мне отлично помог марафон) но потом мне всё надоело и я начала есть без остановки и сейчас на весах я 82 кг, сегодня снова решила взять себя в руки, записалась на фитнес, в новый марафон, кушать буду по меню, надеюсь побороть свою тягу к сладкому и мучному, дай пожалуйста ещё совет, как не сорваться 🙏🏻❤️ ты отличный мативатор 😘
Юлия, спасибо Вам большое, за Вашу честность и искренность, за Ваши тренировки и правильное питание) Вы очень сильно мотивируете людей, показывая свой правильный образ жизни и хороший настрой на улучшение своего тела, Вы делаете людей лучше, стройнее, сильнее, благодаря Вашему правильному режиму! Молодец!))👍🍏
Формат интересный, но, возможно стоит сделать видео, более динамичным, может быть, добавить музыку. А вообще, желаю вам большой удачи, спасибо, что стараетесь, это самое главное😊
Люблю твои видео, и уже писала под прошлым, что таких длинных вступлений делать не нужно и вот почему: 1. Главное правило визуального контента: Не говори. Показывай Мы и так на слово Vlog пришли смотреть на твою рутину и вдохновляться/просто интересно и т.п. 2. Это звучит как оправдания. Мол, вот у меня самая обычная жизнь и я не знаю зачем я вам это снимаю и зачем вам это смотреть, но вроде кому то нравится, так что вот. Да, я знаю, что мыслей таких скорее всего не было, но я говорю как это воспринимается. Но, конечно, это только моё мнение, а канал ваш.
Мне очень интересен ваш контент, в том числе и видео из зала, так как я сама недавно начала заниматься с тренером и уже не могу без этого. Было бы интересно помимо самих упражнений видеть веса, с которыми вы их делаете. И вам наверное, будет потом легче определить прогресс)
Добрый день, Юля! Давно вас смотрю вы большая молодец! Подскажите пожалуйста со времён лишнего веса были ли у вас проблемы со спиной? Если да, то как вы выбираете нагрузку чтобы похудеть? У меня остеохондроз, и он никак не даёт мне заниматься какими либо нагрузками, в том числе и ходьбой даже, никак не могу похудеть и очень переживаю по этому поводу! И конечно же все ваши видео интересны и полезны, спасибо что делитесь с нами!
С фунчозой есть классный рецепт в иг у Гоар Аветесян! я до этого обычно готовила своим гречневую и рисовую лапшу и считала это самым вкусным, но эта фунчоза покорила моих домашних еще больше! 😉👍
Подтягивания в гравитроне - ненавижу, хожу уже 3 месяц в зал, но спина и руки по-прежнему очень слабые, конечно лучше, чем было в начале, но все равно мрак 😭
ВЛОООГИ! может, и не очень полезно, но зато интересно) И еще можно вопрос: вы говорили, что до беременности тоже в зале тренировались. Вы по какой-то другой программе занимались?
Твои влоги очень мотивируют! Пожалуйста, продолжай! А в каком городе вы живете? Я наверно пропустила эту информацию 🙅♀️ цены у вас уж больно немаленькие
Очень завидую тем у кого есть возможность выбраться в спортзал ,дома ну не могу себя заставить делать что то ,а отражение в зеркале просто отвратительно ,не знаю как же себя заставить ,на спортзал нет средств так сказать ,это ужас 😭😭😭
Доброе время суток!! Мне очень полезно видео. Я сама сделала операцию, тоже очень большим весом. Но на блок не отважилась. Вчера приготовила баклажаны с куриным фаршем. Вкусно получилось, но мне не пошло... баклажан после операции ела первый раз...увы, желудок не принял. Буду пробовать что-то ещё. Продолжайте, пожалуйста! Очень нужно
Ничего не имею против этой девушки,подписана,смотрю после большого перерыва,делюсь впечатлениями..для меня слишком много мимики,работа бровями,губами..хочется угостить чаем с ромашкой.
Все это хорошо, но одно занятие с тренером стоит от 1000, в месяц 12 занятий, затем питание около 10000 в мес, аренда квартиры, проезд и тд. Нужно как минимум 50 зарабатывать. А когда зп 20-25 это все непозволительно
Знаете, а ведь можно копить 🤷🏻♀️ Безусловно, у каждого из нас совершенно разный образ жизни, доход и финансовые возможности. Однако не худеть совсем, «потому что нет денег» - это отговорки. Когда у меня не было денег не только на тренера, но и на зал вообще, я занималась дома по видео в интернете и шла домой пешком 11 км с работы каждый день. А насчёт питания - у меня на одну меня обычный пп-набор продуктов на месяц выходил в 4500 рублей.
