(VLOG) วิธีลดบวมใน 7 วัน !!! ทำตามง่าย I CU.FITGIRL 

ติดตามพี่เค้าเพราะพี่เค้าไหล่กว้างเหมือนเรา จะได้ดูการแต่งตัวไปด้วยไรงี้ และพี่ทำคลิปดีมากก!! ชอบมาก เดี๋ยวลองไปทำตามค่ะ❤❤

เผลอกดมาดูแบบังเอิญหลงรักช่องนี้ ดูธรรมชาติมากค่ะ รู้สึกเริ่มอยากดูแลตัวเองขึ้นเลย :)

เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ ติดตามมานานแล้ว เรียลมากจริง ๆ เรื่องความเฮลตี้ที่มีไฟหมดไฟได้ตลอดเวลา การกลับมาเฮลตี้อีกรอบเป็นเรื่องยากมากจริง ๆ ยากกว่าตอนเริ่มครั้งแรกอีกค่ะ4555555555555 แต่ได้ดูคลิปปีนี้ช่องคุณแม้ดแล้วรู้สึกอยากจะจุดไฟตัวเองอีกซักรอบ มันไม่ได้กลับไปไซส์เท่าก่อนลดครั้งแรกก็จริง แต่ถ้ากลับไปใช้ชีวิตแบบเดิมซักวันมันต้องกลับไปจุดนั้นแน่เลย ㅠㅡㅠ จะพยายามทำให้ได้เหมือนคุณแม้ดนะคะ ขอบคุณสำหรับคลิปดี ๆ ค่ะ

รักกกก เนื้อหาเข้าใจง่าย ไม่เครียด กำลังประสบปัญหาอยู่เลย จะลองปรับใช้นะคะ ขอบคุณที่ผลิตสื่อดีๆออกมานะคะ💕💕💕🌻

โค๊ชเจเจ..แวบแรกตกใจเห็นเป็นลุงพล🤣🤣🤣🤣

พี่แม้ดดดดด ขอคลิปแต่งหน้าได้ไหมอ่ะ ดูเป็นธรรมชาติ สวยมากกก พลีสสสสสส

กะลังบวมและท้องผูกบ่อยมากๆเลยค่ะ โชคดีจังเจอคลิปน้อง จะลองปรับการทานดูค่ะ

ชอบจังค่ะ อยากดูคลิปแบบนี้บ่อยๆทำให้รุว่ามีเพื่อนทานอาหารดีๆแบบไม่ดครียด

ชอบมากกกก❤❤❤

ใช้กล้องของอะไรคะ ชัดมาก

ไม่รู้ว่าคิดไปเองคนเดียวรึป่าว แต่พี่ผู้ชาย 5:49 เหมือนลุงพล มากครับ55555 😅

Day2ไม่มีรูปสรุปเมนูอาหารในการทานหรอคะ อยากได้เป็นตัวอย่างให้ดูครบ7วัน

เครื่องปรุง saijai ซื้อที่ไหนค่ะ

พี่เลือดกรุ๊ปอะไรคะ

ไม่ทราบหาซื้อที่ไหนค่ะ

เม้น1อะเเง้นานๆมาทันน้ะเนี่ยย

ถ้ามื้อเที่ยงทานเป็นข้าวผัดอกไก่ไม่ใส่น้ำมันใส่เครื่องปรุงน้อยๆเน้นปริมาณผักเยอะๆจะอ้วนไหมคะ

หาชื้อได้ทร่ใหนคะใส่ใจ

ขอพิกัดเสื้อตัวน้อย555 ​และเสื้อคลุมหน่อยค้าา​ >_

😂😂😂

อยากบอกว่าช่วงนี้บวมขึ้นจ้า ตอนนี้กำลังกลับมาทำอาหารทานเองและดูแลตัวเองมากขึ้นจ้า รักแม้ดกอดแม้ด

ใส่ใจอร่อยทุกอย่างจริงๆคั้บบ

ท้องผูกบ่อยมากกกก เกิดจากอะไรหรอคะ #ตอบแทนได้นะคะ

พึ่งกินเฟรนฟรานไป😂แต่กินไปนิดนึงง