[Vlog]바디프로필🔥165cm 49kg/한달 반의 짧고 굵게 Body profile pictures 성공기

다옐링 dayelling

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28 окт 2024

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Комментарии : 14

@dayelling Год назад

D-20 #8:10 위디딧 스튜디오 촬영현장 #10:35

@Salmonyeonwoo Год назад

진심 대단하시네요. 저도 이번에 3개월간 110 ---- >> 93 키로까지 17 키로 감량 후 현재 유지어트 단계 진행 중입니다. 😂 유지어트는 확실히 올바른 식습관 및 생활습관이 많이 요구되는 것 같네요 😂😂 같이 화이팅합시다 💪💪💪💪💪

@dayelling Год назад

연우님도 정말 대단하세요!! 유지어트 또한 리스팩 ㅠㅠㅠ👍🏻 저도 바프 찍고 유지어트 하려고 나름 노력 중이긴 한데 ... 쉽지가 않네요💦 같이 화이팅해요 !!☺️👊🏻

@슬하-j6o 11 месяцев назад

바프전날까지 식단은 계속 동일하게 닭가슴살, 샐러드위주로 드셨나요?🥺

@dayelling 11 месяцев назад

비슷하게 동일하지만 D-2일부턴 닭가슴살, 단호박, 현미밥 아주 조금 양을 확 줄이고 전날 저녁부턴 단수 했어요🥲 디데이날에는 사탕 하나 물면서 촬영했어요!!

@김세진-g6r Год назад

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@정환진-n3j Год назад

버텨야 합니다 동생님 운동 열심히 합시다

@dayelling Год назад

네네 누구오빠지 고맙다요^_^👊🏻

@sudacakesudacake4871 Год назад

우와 점심시간 한시간에 회사에서 운동하고 식사하고 하시는거에요??

@dayelling Год назад

점심시간 한시간 반이여서 40-50분 운동하고 15분 컷으로 식사해요!

@woooooooo7364 Год назад

어어...?인트로 보는데 제가 알기론 레그레이즈 저렇게 하면 안된다고 알고있는데...그렇게 알려주시던가요...?

@dayelling Год назад

하하 저거 완전 초반에 알지도 못할때 찍은거에용~헬스를 제대로 배워본 적이 없어서 완전 초반부터 배우는 과정까지 담겨 있습니다☺️ 저렇게 하심 안돼용,,

@콕주 Год назад

바프 할 생각만 했지 이 영상을 보고나니 저도 살 좀 빼러 가야겠네요 ㅎㅎ 헬스장 마음잡고 등록부터 해야겠어욬ㅋ 동기부여 되네요😊

@dayelling Год назад

콕주님 감사해효오~~👊🏻🍀