Vlog. 야외 러닝에 빠져 매일 3-5km 런 하는 일상 🏃‍♀️ 첫 러닝화, 러닝템 구매 | 러닝하고 새벽 공부하는 미친 갓생 살기

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★ 정보 ★
(출퇴근) 영어 라디오 - 최수진 모닝스페셜 EBS (유튜브 라이브도 있어요!)
화상 영어 - 링글Ringle
책상&책장 - ozip.me/zkr7bp4
의자 - ozip.me/4GjgbxG
운동복 - 젝시믹스, H&M
러닝화 - 나이키 인피니티 런 4
커피 머신, 받침대 - 정보 없음
가방 - 스탠드오일

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#직장인브이로그 #갓생브이로그 #러닝 #자기계발 #vlog

Опубликовано:

3 окт 2024

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Комментарии : 28

@まさひろ-q3e Месяц назад

처음 만나요 ☺ 저는 일본에서 12살 소년입니다. 1살 때부터 어머니는 없어요. 일본의 동영상도 자주 보지만, 이런 따스함을 느낄 수 있는 영상은 처음입니다❤차의 운전하고 있다 영상은 엄마에게 드라이브로 데려갈 수있는 것 같고 눈물이 쏟아질수록 기뻤습니다 ❤❤❤❤❤

@____--_____---_____ Месяц назад

매일러닝하시는거 조심하세용...! 첨엔 괜찮지만 나중에 10km 이렇게 뛸수있게 되시면 다음날은 쉬어주시는게 장기적으로 부상없이 달리는데 도움이 됩니다 .... 웨이트로 하체 보강은 필수고요 ㅎ

@Jamieday Месяц назад

감사합니다 🫡

@okinalda 28 дней назад

아주많이 응원합니다🎉🎉🎉🎉🎉

@ideabankk 29 дней назад

러닝관련 어플 워치랑 연동해보세요! 나이키런은 누적거리에 따라서 뱃지도 주고 색이 바껴서 소소한 도파민을 줄 수 있어요😊 러닝 전 스트레칭도 중요하지만 후에 하는 스트레칭도 그만큼 중요하다고해요 오래오래 즐거운 러닝해요!

@Jamieday 28 дней назад

감사합니다 🥰

@Dilution7 10 дней назад

역시 러닝은 장비빨이죠 ㅋㅋㅋ 이제 가민 워치만 구비하시면 되겠네요

@영규-u8e Месяц назад

2억 모으는 직장인으로 처음 보게되서 열심히 사는 모습에 감명받아 구독하고 보는 구독자입니다 매일러닝이라 너무 대단한 일이지만 계속 뛰면 아무래도 발목, 무릅, 골반 등 하체에 분명 무리가 오실겁니다 어제 5키로를 뛰었으면 오늘은 천천히 3키로뛰어 쉬어가는 날을 만들어주고 다음날 3키로를 더 빠르게 뛰는 훈련방식을 하시면 러닝하시는데 도움이 되실겁니다!

@Jamieday Месяц назад

감사합니다 ㅎㅎ 욕심부리지 말고 롱런해볼게요🫡