Kisadieetin aikainen dieettitauko. Makroilla syömistä kaksissa juhlissa, mm. kakkua ja pitsaa! Kaksi salitreeniä dieettitauon aikana. Paljonko paino nousi?
Kiitos upeasta videosta. Itselle tällaiset "viimeisen päälle" dieetit outo asia. Joitakin kymmeniä kertoja olen toki painoa pudottanut kisoihin mutta eihän niitä voi verrata sun touhuun.😅 mukava nähdä videoo sun treeneistä, varsinkin mobility osio teki vaikutuksen ja tietenkin mukavasti rauta liikkui kyykyssä ja mavessa. 😎 tsemppiä jatkoon!
