Sou diabética,e meu organismo é resistente a insulina. Como tenho que evitar o pão. No meu café da manhã , eu bato dois ovos ,adiciono duas colheres de chia ,deixo hidratar por uns minutos, adiciono duas colheres de farinha de linhaça, queijo minas fatiado, levo prá assar na frigideira em fogo baixo. Como isso,fico saciada, e depois de duas horas minha glicose chega baixar de 150 prá 70. Pra melhorar ainda mais , estou perdendo peso,meu intestino está funcionando bem,e não tenho fome toda hora como antes dessa dieta. Estou maravilhada com esses resultados.
Eu coloco duas colheres cheias de chia em uma garrafa de água de 2 litros e tomo durante o dia, não sinto mais fome como antes, vou mais ao banheiro, já me sinto bem mais leve!
Gostei da sua idéia 👏👏eu tenho que consumir a chia pois não estou conseguindo ir ao banheiro e desse jeito fica mais fácil né porque que eu saiba não pode consumir ela sem ser hidratada pois ela gruda na nossa garagem teve gente que foi para o hospital por conta disso
Apresentadora com Perguntas objetiva, inteligente, e para completar e linda. A nutricionista é nota dez no conhecimento e nas respostas . Muito bom o canal.
Muito bom. Gostaria de saber ,a pessoa q consome a linhaça pura todos os dias . Pois foi dica de um médico. Tive uma boa melhora num problema visual. Por isso gostaria de ver um comentário...
Eu faço toda manhã o meu detox de legumes,couve,limao e maça.Edepois do coar volto pro liquidificador e acrescento linhaca,chia,semente de girasol e um pouco de gengibre. Tomo todas as manhas em jejun. Tenho me sentido ótima.
Tem gente que assiste o vídeo apenas pra criticar, claro que a apresentadora tem que fazer perguntas, vocês acham que ela deveria ficar olhando apenas pra cara da convidada ela está aí pra apresentar, ninguém é obrigado a assistir!
Coloco uma colher de linhaça e outra de chia de molho em um comportamento de água a noite,pela manhã coloco a metade no liquidificador e bato com meio copo de água e meio limão,e tomo em jejum.bjo
Uso todos os dias as duas sementes na tapioca do café da manhã, coloco cocô a semente da linhaça triturada no liquidificador e a semente da chia acho uma delícia, mim sinto bem com elas .
Essa apresentadora e ótima. Por onde anda ela? Não atrapalha a entrevistada, não fica querendo aparecer. Por onde anda essa APRESENTADORA. Vendo em 2021
😘😘 Boa tarde eu amei você bonita tô assistindo RU-vid sou sua fã sou do Rio Grande do Norte gosto muito das dicas profissional de nutricionista para ajudar a cada um de nós auto-estima para perder peso gosto muito do da indicação do programa você bonita Me ajuda fosse bonita eu te peço me dá uma ajuda Como é que eu faço para perder peso com o profissional que você leva aí diariamente para ajudar as pessoas perder peso O que tem na sua geladeira no dia-a-dia não tenho condição de manter uma dieta tudo Light e diet porque estou desempregada e não tem um bom salário me ajuda por favor quero perder peso do acima do peso 20 kg tenho 40 anos e eu tenho
Oi bom dia 🤗 Sou nova no canal e gostaria de saber se a semente 🌱 da chia fora de validade posso ser usada ? Desde já muito obrigada pela atenção dispensada...
Posso colocar a chia seca direto para cozimento, quando cozinho a minha comida? Ela não vai perder o valor nutricional? Me responda por favor. Obrigada
