Svi razmišljamo od kada smo se rodili. Um izbacuje misli stalno i toliko se navikao na taj posao da misli da kada ne izbacuje misli da nešto nije u redu. To je kao fabrika koja izbacuje stalno nove proizvode bez obzira da li su sirovine dobre ili loše. Bitno je samo da proizvodi.
Kada počnemo da meditiramo jedna od veština koju želimo da naučimo je kako da mislimo, odnosno da mislimo kada želimo i da ne mislimo kada ne želimo da mislimo. To nam pomaže da se um smiri i opusti kako bi kada je potrebno da donesemo važne odluke um bude oštriji, odmorniji.
VODJENE MEDITACIJE MOŽETE POSLUŠATI I NA PODCASTERS.SPOTIFY.COM
link u zaglavlju kanala.
Obavezno klikni SUBSCRIBE kako bi pratila sve vođene meditacije i doživela smirivanje i opuštanje.
Muzika: • Moonlight: Relaxing Ze...
Obavezno klikni SUBSCRIBE kako bi pratila sve vođene meditacije i doživela smirivanje i opuštanje.
Ukoliko imaš pitanja i želiš više info o radu samnom možeš me kontaktirati na:
E-mail: lavirintsamospoznaje@gmail.com
Povežimo se na društvenim mrežama:
IG: / lavirintsamospoznaje
#meditacija #anksioznost #brige #stres #lavirint samospoznaje
5 окт 2024
