Síla úchopu je tématem tohoto dílu našeho seriálu. V našich školách bojového umění Ving Tsun Kung-Fu a Escrima používáme řadu cvičení pro silnější úchop. Jedno, které se dá provádět s Kettlebelem, si nyní ukážeme. Při tomto cviku zesiluje zápěstí, zvyšuje se síla úchopu a ruka se celkově stává stabilnější, což je nutné pro tvrdé údery.
Navštivte náš web www.Missing-Link.cz, kde najdete další videoklipy, informace o nás, adresy a kontakty na naše školy bojových umění Ving Tsun a filipínské Escrima, které máme možná i ve vašem městě nebo okolí.
5 сен 2024
