Exactement les gènes jouent un grand rôle je suis de souche paysanne et mange comme je l,ai appris à la ferme j’ai 86 ans suis encore indépendante chez moi et remercie tous les jours mon créateur d’être encore là, donc mangez ce que vous avez envie je bois un petit verre de pinard midi et soir , héritage breton de papa longue vie à vous et regardez la nature élixir du Bon dieu
Merci aurore je veux faire durer la monture tant que je peux pour assister à la renaissance de nôtre Dame de Paris le grand Robert hossein a été persuadé que Jésus est rescucite et qu'il œuvre incognito sur terre l'espoir fait vivre de tout coeur espérons que l'amour triomphera Bon dimanche la croix de Lorraine se dresse
Cette héritage breton peut être un cas d'école pour sauver des vies et et la prolonger . J'ai passé la barre de 65 ans. A compter de ce 18 octobre 2024, j'inclurai la cure bretonne (épinards)matin et soir dans mon alimentation. Faut-il la faire cru ou préparé ? Gbessi YOU DIGBEU CLÉMENT de la Côte d'Ivoire
On doit prendre toujours soins des nous mêmes,pour vivre bien et mieux vieillir!! Il y a pas un seul factor, que l’alimentacion aussi le humeur, être contente, pouvoir être seul et aussi avec des gens, se reposer et dormir bien et faire des exercises et la curiosité!!
Rester intellectuellement éveillé, lire, réfléchir , s'intéresser au monde, aux autres, calculer, écrire , il faut maintenir tout cela tant que nous le pouvons, c'est très important et évite de tomber dans la dépression. Eviter une trop grande dispersion aussi trop fatiguante, bien se nourrir, bouger sans exagérer , peu importe comment, et savoir s'aměnager un temps de repos tous les jours (micro-siestes). Eviter l'activisme stérile, prendre le temps de la convivialité. Non, nous ne pouvons plus faire comme a 30 ans, c'est une illusion, il faut écouter son corps et ses signes de fatigue. .
Un conseil pour tous les commentaires manger sain faire du sport ect... c'est trés bien. Mais notre but dans cette bas vie est d'adorer Dieu. Vous avez toutes les preuves, il suffit de vous posez et seulement contempler ce qui nous entoure et cela ne peut pas être que le hazard.
@@CP9191 c’est très bien ce que vous avez écrit, je pense exactement la même chose. Et je fais tout ce que vous dites.!!! en plus, je fais du dessin abstrait que je colorie ensuite ou que je peins. Par contre je ne fais pas de sieste, c’est très très très rare, je n’en ai pas besoin.. Belle journée à vous ! Pour moi aujourd’hui ce dimanche ensoleillé me verra partir au bord de mer, marcher dans la mer!! Seule oui et alors ? Je ne vais pas embêter mes amies , le dimanche, elles ont leur vie aussi., et puis on fait des rencontres quelques fois lorsque l’on marche seul ..C’est sympa aussi.
Mon beau père qui a 90 ans a mangé tres peu de fruits et legumes dans sa vie mais plutôt des produits gras (saucisson, pâté ...) et 1 verre de vin par jour et n'a jamais fait de sport. il a été chez le médecin moins de 10 fois dans sa vie. Il est en pleine santé. Donc j'en déduis que les gènes rentrent aussi en ligne de compte pour certains. Sa mère est décédée à 98 ans ainsi que sa grand mère. (fracture fémur).
C est la société qui veut ça, 5 fruits et légumes chaque jour, manger pas plus de 3 steaks/ semaine ou pas plus de 3 tranches de jambon ou son équivalent parce que c est de la charcuterie, nitrates et compagnie et quand bien même, on en mangerait presque tous les jours, ce n est pas un danger imminent, c est comme si, on avait pas le droit de manger ce que l on veut.
81 ans ou pas.. nourriture seine ou pas.. l'âge reste l'âge Madame, le cœur ❤️ a vieillit, le cerveau, squelette aussi... Et la peau!!! Quoi que vous fassiez vous allez vieillir réveillez vous
@@CarolineZoulou exactement ! je suis d accord avec vous ! quoi que nous fassions nous vieillissons tous , et nous allons tous mourir , rien n est éternel .
Si vous voulez vieillir en bonne santé pratiquez le jeûne intermittent 16/8 quotidiennement. Je pratique le jeûne intermittent 16/8 quotidiennement depuis 13 ans. Je ne fais qu'un seul gros repas sain et équilibré en rentrant du travail et une petite collation le soir. Le matin je saute le petit déjeuner et je ne prends qu'une grande tasse de thé vert au gingembre sans sucre et une tasse de café noir à la cannelle sans sucre au travail. Le reste de la journée je ne bois que de l'eau jusqu'à mon unique repas. Je fais du sport 3 fois par semaine à la salle à jeûn. Résultat : à 60 ans , poids de forme stable, plein d'énergie, jamais malade en hiver et apparence plus jeune. Le jeûne intermittent 16/8 quotidien combiné à une alimentation saine et équilibrée et à une activité physique régulière c'est miraculeux, une jeunesse éternelle !
.moi je mange qd ai faim..dext sf beurre ..je bois biere vin ..mange viande de temps en temps.poisson.sardines riz blanc gateaux .vin blanc..fais gym 7 fois?par semaine Pas malade Tout va bien Jamais fait Jeûne et pas questiion Ennuyeux. Et me porte a merveille!!!!
Il manque de parler que le sport est indispensable et les étirements musculaires pour garder une souplesse de jeune. J'ai plus de 55 ans et l'on me dit que je fais beaucoup plus jeune. Je mange un peu de tout mais je mange pas de sucre raffiné,ni trop de sel et pas d'alcool de temps en temps un verre de bon vin rouge.Je prends de l'huile d'olive et du vinaigre de cidre pour mes salades ,un peu de gingembre confit tous les jours qui accélère les défenses immunitaires et 2 carrés de chocolat noir à plus de 70% pour le magnésium et potassium et le zinc et voilà c'est tout
Ceci et bien de manger ceci cela ,mais quand on ne pas acheter tout ses produits, pour de très grosses difficultés financières. On mange ce que l’on peut acheter.
@@daniellepeyre1195 mais il faut trover des endroit ou les fruit legumes pas trop cher je sui vegane evidement je prends des complement de vitamine c est tres important quand on est véganes maisbd accord la nourriture est devenue un luxe si on ne mange pas des saloperies mais moins manger c est mieux le pain je n en mange presque plus en France le pain est yres bien en belgiqie a bruxelles il y a plus de boulangerie a part les grandes surfaces et tre mauvais les croquettes
déjà le titre me fait rire """"" Vous n'allez Jamais vieillir """ . ben ci nous allons tous vieillir , et même tous mourir . madame ! faites comme vous pouvez ! cette vidéo ne vaut rien du tout .
@@martineheloire5845 Tenez bon. Le jeûne intermittent 16/8 quotidien accompagné d'une alimentation saine et équilibrée et d'une activité physique régulière est plus qu'un médicament. Votre organisme va se détoxifier 24h/24h, 7j/7j et vous débarrasser de toutes les maladies et les déchets toxiques que l'on accumule tous les jours en mangeant. Et croyez moi vous irez rarement chez le médecin et ne consommerez pratiquement plus de médicaments. Vous allez revivre ! 😁
vegane 82 ans je mange que fu.poisson. broccoli pdt douce avocat a peu pres tout les legumes fruits pas de bananes j en ai beaucoup manger mais trop de pesticide boire 2 s 3 vertes d3 vin rouge en prensn5 les repas le jeune est aussi excellent 15 heures de jeunes tout les jours la marche excellent
Ah parce que vous vous imaginez que les poissons sont sains ? ils sont bourrés de métaux lourd comme le mercure etc. Y a pas plus polluer que les océans. Et les poissons d'élevage me direz vous, eet bien c'est toujours de l'eau de mères. idem pour les poissons d'eau douce. 🤣🤣🤣🤣
Pour paraître plus jeune facile 'ne jamais boire d' alcool 'ne pas fumer et ne pas prendre de drogue. Tu fais déjà 10 à 20 ans de moins. Et en plus tu t' évite des graves problèmes de santé et tu fais de sacrés économies.
Exact .....retraite ,cessé tabac ds lequel j ai baigné depuis naissance ,je les hais....ces gens,plus un verre de vin et 2 super repas par jour ,vois plus personne ne tellement ils me ....beurk...juste mon fils et mes chats
Je suis d’accord avec vous. Juste un apéro quand j’invite ou que je suis invitée, plus un verre de rosé et un digestif. Bien sûr ce n’est pas tous les jours.😛😛😛 pas de drogues non plus pas de médicaments. 😅. De la marche ou autre sport que vous aimez. Yoga. Que du positif si possible dans votre vie. C’est à vous de le vouloir. personne d’autre que vous ne mettra du positif dans votre vie..
A noter aussi, il n'y a pas qu'une bonne alimentation qui compte, y a aussi la joie de vivre, une bonne activité physique même quelques pas, ça va et le reste peut être génétique. L'essentiel c'est de bien profiter de la vie parce que la mort peut survenir n'importe quand, on ne le souhaite pas mais y a les accidents et autres
J ai 72ans je suis en forme gym et marche depuis quelque temps je fais un jus de persil concombre citron gingembre et supprimer des aliments autre je vais voir dans un mois
Marie _Françoise je suis d'accord avec toi et tout dépend souvent de la nature de chacun il ya les gens qui ne vieillisse pas trop vite par contre les autre à 50 ans il est déjà tout fini
Et si tout le monde n'a pas envie d'atteindre tel âge ? Pour moi la vie peut s'arrêter à 70 ans si je m'endors ce soir et ne me réveille pas demain je m'en tape les cocotiers
Le but ce n'est pas de vieillir jusqu'à 70,80,90,....ou 100 ans mais c'est de vieillir en bonne santé en gardant toutes ses capacités physiques et mentales intactes pour rester autonome et vivre normalement.
@@marie-francoisejolly6879 bonjour Marie Françoise, moi j ai 49 ans est ça fait 3 ans que je marche tout les jours et je fait en moyenne 18.000 pas part jour et ça mais eu arrivée de faire plus de 18.000 pas, maintenant si vous me dite que ce n ai pas bon de trop marcher pour les cartilage je vous remercie beaucoup pour vos bons conseils et je vais un peu levé le pied
Il faudrait arrêter les délires. Si une alimentation saine est fondamentale, il y a de nombreux autres facteurs qui entrent en jeu. Et puis, ce qui compte le plus, ce n'est pas la longueur de la vie mais sa qualité. Et de ça, toutes les émissions dans le genre n'en parlent jamais.
A l'époque de l'IA, je pense que le contenu de cette vidéo n'est que montages et trucages. De toute façon, on doit tous y passer un jour ou l'autre. Et avec la pollution et les modifications climatiques, la fin du monde est proche. Alors quelle importance.🤫🤔😮💨👎👎👎👎
Oui c'est vrai tout le monde vieillit il y en a qui qui vivent bien et d'autres moins bien dépend de notre alimentation il faut surtout bouger remuer 🩵🤍♥️
Pas du tout d'accord pour le yaourt ou alors il aurait fallu préciser l'origine car le lait de vache "tue" les articulations. Les yaourts au lait de brebis ou de chévre sont souvent mieux tolérés mais il vaut mieux penser aux yaourts végétaux. Depuis que jai arreté le lactose de vache, mes douleurs articulaires sont largement atténuées. C'est bcp moins connu mais on trouve aussi le calcium dans la salade
Peuh, moi j'ai 135 ans, 6mois et quatre jours ! Comme je suis très discrète, personne ne connaît vraiment mon âge ... Sinon une nuée de journalistes se seraient déjà rués chez moi . Je mange beaucoup de légumes, en boite surtout, parce que ça conserve comme on dit, ne bois presque jamais plus de trois bouteilles de vin par jour et que du bon ( château d'Ô , millésime 1955, mais il ne me reste hélas plus que 750 flacons dans la cave ) , pratique le contorsionnisme en m'habillant, lis beaucoup de journaux rasants, ce qui m'évite de m'époiler , et discute souvent avec papa et maman , même s'ils perdent parfois légèrement la mémoire, surtout maman , qui n'a bu que de l'eau dans sa vie . NON, pas de l'eau de vie, tss , tss , apprenez à lire, bon sang ! ! Deux fois par jour je vais promener mon saint-bernard nain , c'est bon pour son moral et le mien aussi ; ça me permet de prendre l'air tout près du périphérique parisien . Alors vous savez, leurs 5 aliments antivieillissement , ça me fait pas mal rigoler ! Puis rigoler, c'est excellent pour la santé ! Quoi, vous rigolez ? Essayez voir , je vous donne RDV ici même dans 3 , 4 décennies , et on en reparlera ... Bises de mamie ZANPLY .
Everest d'alimentation et efforts physiques nous faisons au quotidien 💫🌟 👍 le corps est une machine qu'il faut entretenir , et comme si les belles plantes on les arrose pas elle meurt 🥰🌹💯
Oui c'est vrai les meilleurs médicaments ce sont des efforts physiques nourriture que nous mangeons, aussi il faut bien s'hydrater. Comme une belle plante si ont ne l'arrose pas elle décline et elle meurt 💯🌹🥰👍🌟💫
@@florencemartin9088 je suis quelqu'un qui aime bien déconné si je vous est offensé excuse moi s était pas dans mon intérêt et sur l alimentation vous avez entièrement raison moi même je fait très attention et je pratique le sport aussi excuse moi encore pas le but
@@roserose24769 je n’ai même pas l’intention d’essayer, quant à la haine (dont vous semblez ignorer la définition...à force de vous nourrir des inversions merdiatiques des Valeurs et définitions, je suppose), est un sentiment qui m’est inconnu. Toutefois...QUELLE MUSCULATURE EXTRAORDINAIREMENT FÉMININE !
@@rachelmyriam7943 Dans ce cas là pourquoi sortir le nom de l'athlète Algérienne ? Toute en sachant qu'il y a des centaines d'autres madame la haine . Bonne journée
@@roserose24769 arrêtez de vous nourrir des ratas indigestes des chaînes wécévisuelles propagandistes d’État (mondiaBlistes sous contrôle du WEF) ! C’est mauvais pour le cerveau...vous allez finir dans une gaypride !
@@roserose24769 qu’en savez-vous ? ! Sinon, je respecte votre jugement et vous prie d’en faire autant du mien... Ah,oui...Vend d’air la haine, la mamasan de l’UE fait partie de ces femmes ? ! Je cautionne !
C'est n'importe quoi ce commentaire la généralité pour les 80 a 90 ans ne sont pas tous cloués au lieu loin de là. Brigitte 69! ans je connais beaucoup d octogénaire plus actif que des cinquantenaire !!!
On doit prendre toujours soins des nous mêmes,pour vivre bien et mieux vieillir!! Il y a pas un seul factor, que l’alimentacion aussi le humeur, être contente, pouvoir être seul et aussi avec des gens, se reposer et dormir bien et faire des exercises et la curiosité!!
![Vous n'allez Jamais vieillir Si vous mangez Ces 5 Aliments Antivieillissement.[Aliment-Anti-âge]](/img/logo.svg){kind=logo}
