10 Aliments pour RESTER JEUNE 🔎 EFFETS ANTI-RIDES ET ANTI-ÂGE, NE PAS VIEILLIR 🔥💪

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Ma sélection des 10 meilleurs aliments avec un effet anti rides et anti âge pour garder une belle peau ferme et tonique ! Voilà ce qui t'attend dans cette vidéo 😉 On va revenir sur les effets santé de ces aliments avec un focus sur les antioxydants, ces substances actives qui vont t'aider à éliminer les déchets et les toxines de ton organisme = effet anti vieillissement GARANTI 🔥💪
P.S. c'est rude de voir le résultat de ces logiciels de vieillissement 🫣😅 Au moins, cela motive à inclure ces 10 aliments dans son alimentation au quotidien !
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- - - CHAPITRES - - -
INTRO : 00:00 - 01:17
THÉ VERT : 01:17 - 02:54
HUILE D’OLIVE : 02:54 - 03:45
SAUMON : 03:45 - 04:38
CHOCOLAT NOIR : 04:38 - 05:42
CAROTTE : 05:42 - 06:58
GRAINES DE LIN : 06:58 - 07:43
GRENADES : 07:43 - 08:47
AVOCATS : 08:47 - 09:37
TOMATES : 09:37 - 11:07
COLLAGÈNE : 11:07 - 12:37
QUIZ : 12:37 - 13:09
CONCLUSION : 13:09 - 14:21
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20 июл 2024

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Комментарии : 88

@sylvainhyais8166 3 месяца назад

Bravo pour ta vidéo. Pour remplacer le saumon ,il y a la truite ,moins chère, et aussi dense nutritionnellement

@kristo62620 3 месяца назад

Oui les métaux lourd dans le saumon sont très bon aussi ^^ ta plus de chance aujourd'hui d'avoir un cancer en mangeant des légumes et fruit non bio que si tu en mange pas ! Et évité le stress ça joue autant que le tabac !

@valentinapython8335 3 месяца назад

Tout ce quon mange c'est de la merde .

@caroline4324 3 месяца назад

Encore une belle vidéo remplie d'informations. Merci Noémie 🤗

@ekaterinakanabeeff5244 3 месяца назад

Bonsoir Noémie. Il y a peut-être aussi une petite parte de génétique non ? certaines personnes ont la peau plus élastique de d'autres sans faire particulièrement attention. En tout cas merci pour cette vidéo. J'ai appris plein de choses et c'es sympa. Et dans ton livre sur l'alimentation intuitive, il y a pas mal de recette des aliments conseillés pour rester jeunes 🥰

@jacquelineclement2298 3 месяца назад

Bonjour quelle plaisir de te suivre , que des vidéos très intéressante , un grand merciiii pour tes conseils 👍🥰

@marysereymond9672 3 месяца назад

Merciiii ❤

@bordiermagali2603 3 месяца назад

Bonjour Noémie merci pour ta vidéo enrichissante c est toujours un plaisir d entendre tes conseils les graines de courges et de tournesols sont elles aussi nutritives que les graines de lin 👍😍

@nicod.5160 3 месяца назад

Merci !😊

@DocDoc59 3 месяца назад

Merci pour toutes ces informations Noémie. Très intéressant. Bisous jolie Noémie

@noemienutrition 3 месяца назад

Merci

@CaroDutilleux-zz9ue 3 месяца назад

Merci top vidéo même si depuis le temps que je te suis , je savais cela. Petit rappel ne fait jamais de tort 😊😊😊

@laetitiabougle2725 3 месяца назад

Coucou Noémie, encore une vidéo très enrichissante, merci 😊 tu penses que les compléments alimentaires en collagène ne sont pas utiles? Des bisous 😘

@sebastiengogniat6035 2 месяца назад

Merci pour toutes ces infos super intéressantes!

@noemienutrition 2 месяца назад

Avec plaisir 🙂

@triton4541 3 месяца назад

Bonjour et merci Noémie avec 1 pouce levé. 🌹🍀👍 Ce qui conserve l'alcool et le froid (mode humour). J'ai vu 🌈Pikachu🌈 mais ce fut rapidement.

@ae2704 3 месяца назад

Comme quoi tout est lié à l’alimentation la santé de la peau, des articulations, la mémoire et les fonctions cognitives, le transit… Pourrais tu faire une vidéo ciblée sur le rapport entre alimentation et maladies inflammatoires ? Merci beaucoup 😊

@marypaint03 3 месяца назад

Bonjour Noémie, j'ai tjrs autant de bonheur à te suivre. Ta bonne humeur est entraînante elle devrait être brevetée comme aliment de premier choix pour le moral. 😊 Je suis bien ok avec tout cela. Pour ma part , depuis des années, je bois de la tisane d'ortie que je ramasse moi-même même . C'est extrêmement délicieux, il y en a partout , c'est gratuit , faut juste choisir les coins loin des route et non traité. Comme je n'aime pas le goût du thé vert , c'est un substitut formidable et remarquable. Je ne te parle même pas des bienfaits et nutriments de cette plante qui sont ahurissants et spectaculaires. J'ai 67 ans bientôt et je sais de quoi je parle.

@marypaint03 3 месяца назад

Les feuilles renferment des anti-inflammatoires , des antioxydants (flavonoïdes), bcp de chlorophylle, du fer, du potassium, du calcium, du magnésium, du manganèse et 18 en tout dont 8 essentiels. En plus 100 grs de feuilles fraîches représentent 400 % des apports journaliers recommandés en vitamine C. Je ne te parle même pas des racines, parce que c'est incroyables, lignanes , tanins, stérols anti-inflammatoires etc, mais je ne consomme pas les racines, c'est juste pour dire. Les orties, on en trouvé toute lnanbée, elle a le pouvoir de régénérer trois fois sa pousse dans l'année une fois coupée. Même en poudre elle est super, le goût à un petit arrière goût de champignon agréable et cerise sur le gâteau elle contient 48 grs de Protéines pour 100 grs de poudre. Je prends la poudre l'hiver chez des producteurs Bio Français ( parce que c'est plus commode à cette période) et dès Avril jusqu'en Octobre je les ramasse fraîches. En omelette, dans les pâtes, les plats divers, elle se consomme comme des épinards , avec plus de nutriments et sans les problèmes rénaux que peuvent donner les épinards si on en consomme trop , Je ne parle ici que de la consommation de cette plante car elle est utile à tous les échelons de la permaculture etc. Je ne sais même pas pourquoi les nutritionnistes n'en parlent jamais. Ça permettrait de lui redonner ses lettres de noblesse. Elle est urticante, bon c'est juste qu'il faut la cueillir intelligemment, et une fois passée sous l'eau bien chaude ou que l'on a bien froissé les feuilles l'acide formique qui pique n'est plus présente. Au fait Noémie, tu disais dans la vidéo que tu parlerais plus après de la vitamine C. L'as tu ou lié ou réserves- tu le sujet pour une autre vidéo.

@marypaint03 3 месяца назад

Merci pour ta bonne humeur, ta générosité et au plaisir de te retrouver. bonne journée ❤

@sandora5700 3 месяца назад

Un grand oui aux orties ! Vous consommez la tisane à quelle fréquence ? Merci

@marypaint03 3 месяца назад

@@sandora5700 Entre 2 et 3 tasses, ou toutes les fois que j'ai un creu entre les repas, j'ai remarqué que c'était si chargé en bonnes choses que ça me calmait tout en m' hydratant. Maintenant depuis le temps que je fais cela , c'est devenu une façon de vivre . Je voulais dire aussi que ce n'est pas à proprement dit une tisane, plutôt le bouillon de toutes les feuilles d'orties fraîches que je fais blanchir pour les manger à part . Et donc, le bouillon est conservé dans des bouteilles en verre que je mets au frigo. Comme on ferai de n'importe qu'elle eau de légume bio qu'il ne faut jamais jeter d'ailleurs. La poudre d'ortie est si finement broyée après séchage des feuilles que je préfère l'incorporer dans des smoothies ou des purées ou des galettes ou dans mon potage mixé l'hiver. La poudre étant séchée, elle est plus concentrée en protéine si on veut prendre une quantité de grammes équivalente au grammes de la plante sèche, donc je ne mets pas la même quantité séchée d'orties que la quantité d'orties fraìches. Et même si la poudre sèche est très acceptable au goût et qu'elle se réhydrate bien dans les liquides , j'aime mieux récolter les orties fraîches lors de mes ballades dans la nature. Le goût frais est incomparable. J'adore . Mais l'hiver entre Novembre et décembre, je ne trouve pas où si peu d'orties que de les acheter en poudre est bien efficace.

@romainechevalier686 3 месяца назад

Merci beaucoup pour ces conseils ❤

@noemienutrition 3 месяца назад

Avec plaisir 😊

@stterecard6278 2 месяца назад

@@noemienutrition bonjour, le saumon fumé est il aussi nutritif que le non fumé ?

@22alexie22 3 месяца назад

Coucou Noémie encore une superbe vidéo, bravo pour ton travail. J'ai une petite question, j'avais lu il y'a quelques temps que le lycopene présent dans la tomate devenait actif seulement grâce à la cuisson est-ce vrai? Encore merci pour toutes ces informations👍

@triton4541 3 месяца назад

Bonjour Alexie. Noémie va préciser mais par la cuisson l'action c'est démultiplié !! Démultiplié par combien je ne sais pas. 🤔 Mais le lycopène de la tomate fonctionne également sur une tomate crue (en entrée ou salade).

@jawharatlatlas4725 3 месяца назад

Merci pour votre vedios. Serai possible de nous faire une vedios avec un programme d'alimentation pour les femmes ( cancer du sein) ce qu'il faut éviter ce qu'il faut privilégier .... Merci beaucoup

@sabrinagabriel6493 3 месяца назад

Salut Noémie,la pastille est amusante☺️tu seras une charmante mamie !!!! Mais c'est encore trèèèès loin 😉🌺

@noemienutrition 3 месяца назад

Ha ha je ressemble à ma grand maman dessus en tout cas 😅

@muffin9209 3 месяца назад

Bonjour Noémie, tout d’abord, je vous remercie pour tous vos précieux conseils et votre bonne humeur qui donne autant de peps qu’un kilo d’agrumes 🥰 ( mention spéciale à vos petites moues surprises/agacées ❤ ) Petite question : je ne mange ni poissons ni crustacés, j’ai tout essayé mais rien à faire, ça ne passe pas, rien que l’odeur me répugne. Comment palier/ par quels aliments remplacer les nutriments qu’ils contiennent ?

@alexia.alptraume 3 месяца назад

Avec des suppléments en Zinc et en Oméga-3 😊 (qui sont aussi présents dans les oléagineux, chaque noix a sa particularité, faites quelques recherches sur internet).

@ED-tr2jh 2 месяца назад

Il faut accepter de vieillir au contraire mais dans de bonnes conditions, c'est ça le plus important !

@inayainaya8761 3 месяца назад

❤❤❤

@leondavid8973 3 месяца назад

Intéressant même si je reste toujours jeune 😂😂😂❤

@noemienutrition 3 месяца назад

C est sur ‘

@mistigri4834 3 месяца назад

Je confirme, boutons, rides ,taches brunes et je n ai que 40 ans

@joseguilbert4781 3 месяца назад

👍 💯

@laetitiaroux9957 3 месяца назад

Rien à voir 😅mais que penses-tu de Quitoque ? Comment compléter le plat, dessert obligatoire ? Les plats proposés qualité ? Quantité ? Prix ? Pour le soir ou à midi ?

@parotdelphine458 3 месяца назад

Diagnostic en déc 2023 le syndrome d ehlers danlos et le sama et le SDP. Le premier c est le collagène élastique qui vieillit trop vite

@fossetolivia8167 3 месяца назад

Le pamplemousse, j'ai 54 ans et c'est mon aliment magique !

@triton4541 3 месяца назад

Moi aussi Olivia j'ai entendu du bien du pamplemousse 😋mais le goût est spécial (c'est pas pour moi).

@triton4541 3 месяца назад

@@abbyjcq37 : OK merci c'est lu.

@Zaza.86405 3 месяца назад

Chaque dix heures 😄 du matin j'ai un pamplemousse à manger sur mon assiette 🍽 c'est délicieux 😋

@sylvainhyais8166 3 месяца назад

J'ai aussi lu que les oeufs participent favorablement à la production de collagène, donc numéro 11?

@florianbourgin5015 3 месяца назад

Hello Noémie ! Huile olive à ne pas faire chauffée ? Tu peux développer stp ? Je l’utilise dans la poele

@triton4541 3 месяца назад

En chauffant Florian c'est pas cancérigène mais perd ses propriétés antioxydantes !!

@chloeamanda86 3 месяца назад

On peut faire chauffer mais à une certaine température c’est déconseillé

@triton4541 3 месяца назад

@@chloeamanda86 : OK c'est lu.

@Zaza.86405 3 месяца назад

@@chloeamanda86OK 👌 thank you et je vais la consommer à froid 🧤 dans mes repas 🍴 😋 ❤🙏🏻

@lauramormile4820 2 месяца назад

Est-ce que les pistaches et les noix sont bons pour la santé ??? Bsx à très bientôt

@VALYL1 2 месяца назад

Coucou Noémie, j ai entendu dire qu'il fallait les moudres pour profiter des bienfaits des graines de lin tu en penses quoi ?😘

@noemienutrition 2 месяца назад

Oui effectivement!

@marinegautraud9528 3 месяца назад

Bonjour Noémie ! Merci pour cette vidéo ! Dit moi j'aurais besoin de conseil concernant tes programmes, j'aimerais t'expliquer ma situation afin que tu me proposes le programme le plus adapté, as tu un mail ou autre afin d'échanger à ce sujet ?

@noemienutrition 3 месяца назад

Bonjour, merci pour ton message. Tu peux envoyer ton mail à l'adresse suivante : team@noemienutrition.com

@marinegautraud9528 3 месяца назад

Merci, mail envoyé !😊

@chloeamanda86 3 месяца назад

alors moi boutons et dermatite quand je mange : Sucre gras (trop huile, frit, etc) Additifs produits transformés produits laitiers sulfites (inclu vinaigre, produits fermentés)

@lylyrose2974 2 месяца назад

🌺🌺🌺

@pierredegrain2090 3 месяца назад

Pour le saumon il faut qu’il soit sauvage car sinon il est d’élevage et quand on voit les reportages, ça fait peur …. mais comme toujours, tout le monde n’a pas les moyens d’acheter du sauvage, je préfère m’abstenir d’en acheter sauf si il est en promo ( Chrystelle )

@chloeamanda86 3 месяца назад

je trouve le saumon sauvage pas très bon surtout car quasiment pas de gras et à cuire c’est 😅

@MadFreyja12 3 месяца назад

Pour moi le seul vrai truc pour ne pas vieillir c'est faire attention au soleil et protéger sa peau des rayons UV.

@parotdelphine458 3 месяца назад

😂j ai la peau élastique mais pas la santé, justement est ce que prendre du collagène joue sur la maladie ? Après ta vidéo et l alimentation de ma fille aînée, oui car elle mange bcp de poisson saumon et tout le reste de ta liste et elle va mieux même si toujours élastique

@Lisa-lx3pl 3 месяца назад

hello! comment faire quand notre compagnon fume et que nous sommes fumeur passif ?... impact sur notre peau

@triton4541 3 месяца назад

Bonjour Lisa. Lui montrer la vidéo de Noémie ou le prix d'un paquet de cigarettes. 🤔

@Lisa-lx3pl 3 месяца назад

@@triton4541 😄merci, bonne idée

@triton4541 3 месяца назад

@@Lisa-lx3pl : dans ma famille tout le monde fume dehors ou dans le garage.

@chloeamanda86 3 месяца назад

le quitter

@triton4541 3 месяца назад

@@chloeamanda86 : Bonjour Chloé : je n'osais pas l'écrire mais je pense que le compagnon de Lisa est égoïste.

@katia2580 3 месяца назад

Les graines de lin il faut les moudre.j en mets dans mes vinaigrettes 1cas

@noemienutrition 3 месяца назад

Top

@triton4541 3 месяца назад

Moi aussi Katia mais perso c'est au moulin à légumes et pendant 10-12 secondes pour ne pas les faire chauffer.

@miladytitide7778 3 месяца назад

tomate est un fruit

@chloeamanda86 3 месяца назад

c’est pas très important ..

@NadiaNadia-qh5zq 3 месяца назад

Noémie n'en n'a pas l'air comme ca, mais elle a 58 ans

@noemienutrition 3 месяца назад

Je pense que je suis plus âgée que ce qu’on croit 😅

@chloeamanda86 3 месяца назад

Tu as l’air d’avoir 38 ans 🥰

@NadiaNadia-qh5zq 3 месяца назад

@@chloeamanda86 Nooon elle doit avoir 31 ou 32 pas plus

@chloeamanda86 3 месяца назад

Par apport à son parcours pro je pense qu’elle a plus le débat 🤣🤣

@Zaza.86405 3 месяца назад

@@chloeamanda86 Le chiffre n'a pas d'importance moi j'ai 70 ans et je parais 50 ans grâce à l'alimentation saine et je travaille en bénévolat dans un Centre des Seniors 👵 auparavant j'ai aussi travaillé dans une école primaire pour aider les enfants 🧒 pendant six ans et je ne suis pas 🎓 diplômé 😂😂😂😂 🙇 salutations 🤝 distinguées de la Belgique 🇧🇪 Zahra 🇩🇿 !!!