Pozdrav brate, jedno pitanje... Mnogo volim da treniram, ali svakodnevni bolovi u ledjima mi to otezavaju, imam diskus herniju...I pored nje ja treniram, od skora samo bodi vejt vezbe i vozim bajs. Kazi mi sta bi mogao da uradim da smanjim te bolove u ledjima?
Smatram da treba trenirati onoliko koliko mozes i koliko ti prija, ne bih glumio guru majstora, postoji mnogo strucnijih ljudi od mene kojima se treba obratiti za pomoc oko ovakvih stvari. Brz oporavak😎💪🏻
