Waarom word je sneller ziek als je te zwaar bent? 

Fantastisch uitgelegd. Groot compliment

Prima presentatie, tot aan het gedeelte over insuline receptoren. Het is niet het te veel aan vetcellen waardoor insuline receptoren minder goed werken. Mensen die te dik zijn eten steevast te veel koolhydraten (ergo: suiker). De cel, die al dit suiker moet verwerken, wordt dan simpelweg insuline resistent. Dat is het begin van een neerwaartse spiraal.

Prima gedaan. Duidelijk, overzichtelijk, en informatief. Ga zo door.

Goed en duidelijk uitgelegd Xanthe.

Super helder verhaal!

Helder uitgelegd, super gedaan 👍🏻

Duidelijke uitleg, maar in onnauwkeurig Nederlands (meervoudsvorm vs enkelvoudsvorm, hele vs heel, enz), en ook gebruik van overbodige woorden (eigenlijk, eigenlijk, eigenlijk...) Dat leidt helaas af.

Goed uitgelegd, top.

Geweldige informatie. Daar kan een mens wat mee.

Ik meende dat laag gradige ontstekingen ook voorkomen bij mensen met een gezond gewicht. Afhankelijk van andere factoren dan teveel vet cellen, maar meer te maken hebbende met hoe de lever reageert op wat je eet. Groetjes Nicoline met een gezond gewicht.

U heeft heel goed uitgelegd.maar helaas kon ik helemaal begrijpen ,omdat ik al drie jaar in Nederland woon. Ga maar door.

zeer goed uitgelegt,

Vet cool! Love them macrophages.

Wat als obesitas ook een symptoom is van een dieperliggende oorzaak bijv chronische stress. Hoeveel correlatie en hoeveel causaliteit?

Interessant. Met de term suikerziekte wordt dan bedoeld type 2 diabetes. Graag het type specifiek te benoemen, omdat er bij type 1 diabetes nog niet veel bekend is over de oorzaken, maar wel duidelijk is dat het niet om overgewicht gaat.

De invloed van risico op D3 tekort bij overgewicht in relatie tot verminderde werking immuunsysteem zeker nu had van grote waarde geweest in de presentatie

Even goed opletten Hubert Bruls. Dan kun jij ook uit de risico groep. En kunnen de maatregelen lichter worden. Net als jezelf 😉

En wat als je altijd te licht bent?

Ik ben 1m78 en rond de 83 kilo is mijn over gewicht te erg? Of valt het mee. Vond het een interessante les dankjewel!

Hoe zit dat met lipoedeem?

Supergoed uitgelegd maar ik raak uit mijn focus door het constant heen en weer lopen...😂

Leuk gedaan. Zijn er ook zulke filmpjes voor IT vakken?

Macrovaag

Kordate dame met brains. My kind of gal. Roitt's Grondslagen der Immunologie, interessante materie.

Super duidelijk! Bedankt voor de leerzame les 😗

Duidelijk..... ;)

Ja het is misschien belangrijk om af te vallen maar overgewicht is een maatschappelijk probleem, geen persoonlijk probleem. Mensen raken te dik door een scala aan problemen waarmee vooral arme mensen uit de kwetsbare bevolkingsgroepen mee kampen. Te veel stress, veel werken voor weinig geld, lage kwaliteit voedsel kopen. En zo voort. Iemand oproepen af te vallen werkt niet. Overgewicht is een zeer complex probleem dat de meeste mensen niet in hun eentje kunnen oplossen.

Dank u

Presentatie geven? Kijk,... zo doe je dat nou... !

Toegankelijk gebracht. Deze kennis is niet nieuw en de vraag is waarom heeft onze regering het afgelopen half jaar niets gedaan om dit onder de aandacht te brengen....Maar nu wel iedereen met een niet werkend momdkapje op te zadelen!

62 jaar en veel te zwaar en ik ben nog nooit ziek geweest. mijn broodmagere exen liepen de dokter plat

Perfect uitgelegd. Hoop dat er veel mensen deze video zien.

Leerzaam! Hup naar de sportschool en minder eten! 😄

Waar loopt ze steeds heen? Blijf eens stil staan.

Klopt niet want mijn collega is echt heel erg dik en hij is nooit 1 dag ziek geweest.

Insuline resistentie??!! Zou stoppen met het innemen van glucose, fructose, plantaardige oliën en vermindering van het eten van koolhydraten en overstappen op een ketogene levensstijl. Dit verbetert de insuline gevoeligheid, de stofwisseling, de autofagie functie en heeft als bijkomend effect dat je ook nog eens gewicht verliest.

SUIKERZIEKTE TYPE 2!! Type 1 heeft niks met overgewicht te maken.

0:07 ... Hoeveel kilo te zwaar moet je zijn om sneller ziek te worden? Een paar is twee. Ik denk niet dat dit uitmaakt, omdat we niet allemaal hetzelfde zijn. Ikzelf heb nog een te hoge BMI maar mijn bloedonderzoek toont aan dat ik bijna top gezond ben. Ik ben zeker 25 kilo zwaarder dan mijn ideale BMI, maar toch ben ik moeiteloos deze winter doorgekomen. Je wordt sneller ziek als je ongezond eet. Ik ben te dik maar wel zeer gezond. Fout nummer 1, in deze video. 0:18 ... Ook fout. Overgewicht geeft je geen diabetes. Diabetes kan voor overgewicht zorgen, net het omgekeerde. Ook mensen die niet erg dik zijn kunnen diabetes krijgen. Ik ken er meerdere, persoonlijk. Een regelmatige inname van suiker geeft een blijvend hoog insulineniveau. Insuline is een vetopslaghormoon. Fout nummer 2, in deze video. 0:43 ... Het immuunsysteem van dikke mensen is vaak verstoord oomdat ze SLECHTE DINGEN eten. Teveel rotzooi. Zonnebloemolie (veel teveel Omega 6, wat je immuunsysteem onderdrukt), graszaden (ALLE soorten brood, maïs en rijst inbegrepen), fruit, snoep. Allemaal slecht. Teveel koolhydraten onderdrukken je immuunsysteem en omdat je slecht eet krijg je ook nog eens te weinig bouwstoffen binnen, stoffen die je lichaam nu juist zo hard nodig heeft !! Tevens kan je er dik van worden. Een verkeerde interpretatie van causatie en consequentie. 9:46 ... Nee. Fout. Sinds de jaren 50 is het aantal supermarkten enorm gegroeid. Ook het aantal reclames voor snoep is dramatisch gestegen. Radio, TV, weekbladen, reclameborden.... Alleen maar reclame voor rommel. Suiker, suiker, suiker. Het begint al kort na je geboorte. In plaats van echt vlees en groente, worden we opgevoed met Brinta, melk en suiker. Na een paar jaar gaan we over op Cornflakes, limonade, koekjes, en natuurlijk een toetje na het eten. Suiker.....suiker......suiker. Alleen maar suiker. En al die gezonde, hoogst noodzakelijke vetten die we in vlees en vis vinden, worden gemeden...... Geen wonder dat we allemaal zo ziek en dik aan het worden zijn. Sinds ik gestopt ben met koolhydraten en meer vlees en groente ben gaan eten, ben ik ruim 20 kilo kwijt alsook mijn diabetes en hartproblemen. 10:26 ... Nee..... Hele dagen koolhydraten eten, veel rommel eten en te weinig goed voedsel..... DAAR krijg je problemen van !!! En onderschat de effectiviteit van VASTEN niet !! Waarom wordt daar niet over gepraat in deze video? Of in andere video's? De combinatie van echt gezond eten en regelmatig vasten zorgt ervoor, dat je lichaam niet alleen de juiste bouwstoffen krijgt, maar zo ook een optimaal afweersysteem op kan bouwen en kan handhaven. Door te vasten hoeft je lichaam nu eens niet grote hoeveelheden eten te verteren en te verwerken, maar kan het onderhoud plegen, een immuunsysteem opbouwen en tot rust komen. Vasten doe je door maar één maaltijd per dag te eten. En in het weekeind eet je nog veel minder of helemaal niets. Water, thee en koffie. Da's alles. Zoek op waarom vasten zo goed is, belangrijk zelfs !! Bronnen : Het glycatieproces (het grote gevaar van suiker ) : - www.dehormoonfactor.nl/het-gevaar-van-teveel-suiker-glycatie RU-vid : - Dr. Sten Ekberg - Dr. Ken D. Berry - Dr. Stephen Phinney (Nutricional Ketosis and ketogenic diets Part 1, 2 & 3) - Dr. Walter Willet - Dr. Dan Maggs - Dr. Maryanne Demasi (statin wars, have we been misled by the evidence?) - Dr. John Bowden - Dr. Robert Lustig (sugar, the bitter truth)

Zo jammer dat je zo veel beweegt. Het leidt erg af.

Ik ben elke week ziek 🤧 maar ik heb en ziekte

Als ik eerder had geweten dat er zulke knappe wetenschappers hadden bestaan had ik misschien iets beter mijn best gedaan op school

Er kloppen een aantal zaken niet en die zijn vrij essentieel.... teneerste, je wordt niet dik doordat je meer calorieën eet dan je verbrand, dat zou namelijk betekenen dat elke calorie hetzelfde effect op een mens heeft. Dus 200 calorieën suiker hebben hetzelfde effect als 200 calorieën biefstuk... En het is niet zo dat je insuline resistent wordt omdat je te dik bent, maar je wordt dik omdat je insuline resistent bent.

Het verhaal klopt niet helemaal.. een calorie uit kolhydraten is niet hetzelfde als een calorie uit vet. Vetopbouw krijg je van bepaalde soorten voedsel en is niet simpelweg "teveel energie opslag"

Ten eerste: STA ALSJEBLIEFT STIL !!! Ten tweede: Allemachtig........... Een video van een UNIVERSITEIT. En ze hebben geen flauwe notie waar ze over praten................ Alleen maar slechte en incomplete info. Laten we al de fouten in deze video eens onder de loep nemen : 1. Bij 6:12 geven ze zelf al het antwoord op hun vraag: we weten het niet. Waarom maak je er dan een video over....??? Ik weet het wel: mensen met overgewicht en/of diabetes zijn in de problemen gekomen omdat ze jarenlang teveel koolhydraten gegeten hebben. Bijna alle soorten suiker (en dat zijn er tientallen) houden alle slechte processen en parasieten in leven. Ze stimuleren zelfs de slechte dingen in je lichaam. Suiker is de reden dat je immuunsysteem vermindert wordt. Tevens hebben dikke mensen en diabetici een slecht dieet. Ze eten teveel rommel en te weinig echt gezond voedsel. De inname van suiker (dat is: graszaden (granen zoals brood, rijst, maïs), fruit, honing, en alle andere meelprodukten en dingen waar suiker in zit) verhoogd de insulineafgifte. Op zich heel normaal en gezond. Maar als je alvleesklier dag in dag uit insuline blijft pompen, gaat je lichaam eronder lijden. Teveel insuline is SLECHT !! Het kost veel tekst om dit uit te leggen, dus doe hier zelf onderzoek naar (bekijk de video's, die beneden genoemd staan). 2. 0:18 ... Nee. Ik ben nog te dik maar ik ben kerngezond. VEEL ROMMEL ETEN maakt je kwetsbaar. Vaak naar McDonalds, veel snoepen, veel brood en fruit eten, veel suiker eten, DAT veroorzaakt ziektes, omdat suiker je immuunsysteem onderdrukt. Ik zelf eet zeer koolhydraatarm (het ketogeen dieet oftewel: natuurlijk eten) en ben daarom binnen zeven maanden van mijn diabetes type 2 af, en slik geen pillen meer voor mijn ziekte, voor mijn hart en spuit geen insuline meer..... Compleet genezen. Moeiteloos. 3. 0:27 ... Nee..... er staat duidelijk 'LIJKT een factor van belang' en niet 'IS een factor van belang'!! Groot verschil. Ik eet gezond en ben ook kerngezond. Dit jaar heb ik letterlijk vijf keer naar mijn zakdoek moeten grijpen. Maar alleen om mijn brilleglazen schoon te maken. 'Get the picture...?' Wie echt goed, gezond eet wordt vanzelf een stuk minder vatbaar voor allerlei ziektes. Jullie zijn toch van een universiteit.........toch...........??? Serieus...??? }-( 4. 0:43 ... Ik ken slanke en zelfs magere mensen die (vaak) ziek zijn. Alsook ongezond. Je hoeft dus niet dik te zijn om ongezond te zijn. Die dunne mensen eten wel veel rommel. Veel koolhydraten. Maar vreemd genoeg zijn ze niet dik. Studentje..... Doe eens meer onderzoek naar causatie en consequentie. Je zal aangenaam verrast zijn. De afgelopen tientallen jaren, zelf paarhonderd jaar, hebben vele dokters het compleet mis gehad. Je bent dus niet de enige. Pas op met met het concept 'correlatie' als je op onderzoek gaat naar oorzaak en gevolg. Correlatie kan je helemaal de verkeerde kant op sturen !! 5. 3:21 ... Niet helemaal waar. Ook hormonen spelen een hele belangrijke rol. En je raad het al: koolhydraten zijn meestal de reden dat je dik wordt. In ons slechte westers dieet zitten veel te veel koolhydraten. Je lichaam KAN er mee werken, maar wil zo snel mogelijk van die rommel af. Dus worden die als eerste opgemaakt. Vetten en proteïnen hebben langer nodig om omgezet te worden. Ze komen pas aanzetten als je lichaam al voldoende energie heeft, en wijst deze stoffen af. De lever zet het weer om in een ander soort vet en dit wordt in de vetcellen opgeslagen: je wordt dik. Daarom wordt je dik van suiker, en NIET van vet voedsel !!! 6. 6:12 ... Ik weet het wel: bijna iedereen eet maar de hele dag door. Vreten, vreten, vreten. En liefst zo ongezond mogelijk. Zodra we opstaan eten we een ontbijt. Met veel koolhydraten. Dan een tussendoortje. Dan de ochtendpauze op het werk. Daarna weer enkele tussendoortjes, thuis een grote maaltijd en dan 's avonds nog meer koolhydraten eten. Onze alvleesklier krijgt gewoon NOOIT rust. En de rest van ons lichaam ook niet. Nog voordat de vorige maaltijd compleet verteerd is, komt de volgende bak rommel er al weer aan...... Maar dan dit ...: VASTEN !!! Eet maar één keer per dag. Bepaal zelf wanneer. Maar neem GEEN tussendoortjes. Kan wel, maar dan alleen als je het Keto dieet volgt. Een gezond tussendoortje is een stuk worst, kaas of een ei. Daarna een grote slok olijfolie en je kan er weer vele uren tegenaan ! Je lichaam heeft TIJD nodig om herstel- en onderhoudswerkzaamheden uit te voeren. Dat kan ALLEEN tijdens lange perioden van vasten. D.w.z. vele uren. Alleen water, koffie (alleen 's morgens) en thee mag genuttigd worden. Ik heb geen universitaire opleiding gehad, maar ik weet het wel. Tijd voor een update, jongens !!! 7. 8:37 ... Hier gaat het mis......... Uiteraard (...uiteraard.....) wordt hier suiker als brandstof genoemd. Terwijl suiker (glucose, in dit geval) nou eens NIET de beste brandstof is, maar een SECUNDAIRE brandstof. Ons lichaam doet het namelijk VEEL BETER op KETONEN (beta-hydroxybutaraat, aceton en acetoacetaat). Onze cellen kunnen deze brandstoffen ALTIJD en METEEN opnemen, wanneer gewenst, ZONDER tussenkomst van insuline !!!! Vooral de hersenen hebben er baat bij. Beter geheugen, beter en sneller denken, beter probleem-oplossend vermogen, beter leren, etc... Ideaal voor studenten. Ketonen en het Keto dieet...... Jullie zouden het ook eens moeten proberen. Dan hoef je geen video's meer te maken die vol met de verkeerde info staat....... Het feit dat ook hier suiker genoemd wordt en er NIETS gezegd wordt over ketonen, vind ik een hoogst kwalijke zaak !! SCHANDELIJK voor een universitaire instantie !!! Wederom een video waarin de mensen gehersenspoeld worden om te geloven dat suiker een normale voedingsstof is. Terwijl suiker nu eigenlijk NAUWELIJKS deel uitmaakte van het dieet van onze voorouders. Die aten alleen maar natuurlijk (= keto dieet). Suiker is GIF. Letterlijk. Het maakt je lichaam kapot. Waarom promoten jullie het dan.......???? 8. 10:53 ... Leg eens uit wat 'gezond' nu eigenlijk is !? Ik ben benieuwd naar jullie antwoord. In één van mijn video's vertel ik mijn versie (klik op mijn logo, links). Afvallen is het beste dat je kan doen...???? F O U T !!!!! G E Z O N D E T E N is het beste dat je voor je lichaam kan doen !!! De rest volgt vanzelf !!! Eet geen rommel meer en eet meer echt goed voedsel. Simpel. Je lichaam gaat zijn dankbaarheid al snel tonen !!! Diabetes genezen? Kanker genezen? Allerlei andere ziektes genezen? Afvallen? Ongevoelig worden voor Corona? Wil je van je pillen af? Van je insuline-injecties ? KETO DIEET !!! Bronnen : Het glycatieproces (het grote gevaar van suiker ) : - www.dehormoonfactor.nl/het-gevaar-van-teveel-suiker-glycatie RU-vid : - Dr. Sten Ekberg - Dr. Ken D. Berry - Dr. Stephen Phinney (Nutricional Ketosis and ketogenic diets Part 1, 2 & 3) - Dr. Walter Willet - Dr. Dan Maggs - Dr. Maryanne Demasi (statin wars, have we been misled by the evidence?) - Dr. John Bowden - Dr. Robert Lustig (sugar, the bitter truth)