Für viele ist die Vorstellung eine Woche nur von Brühe und Saft zu leben, eine Horrorvorstellung. Doch fasten geht auch anders. Was Scheinfasten ist und wie es sich auswirkt, sehen Sie hier. #körper #gewicht #fasten
Spannend, dass das funktioniert. Für mich ist es aber einfacher, komplett zu fasten. Diese ständigen Kleinstmahlzeiten würden mich eher stören und wieder aufs Essen fokussieren als mir über die Fastentage zu helfen. Wenn ich gar nichts esse, kann ich auch gedanklich echten Abstand vom Essen nehmen. Aber klar: Wem komplettes Fasten total schwerfällt, der hat hier ne gute Alternative.
Das Problem ist, das es kompliziert ist und genauer Vorbereitung und Disziplin bedarf. Damit ist es für viele nicht geeignet. Ich bevorzge einfach nicht zu essen und Wasser zu trinken. Da bedarf es nur der Disziplin 😅.
Ich hab es einmal nach Anleitung ausprobiert. Die 800 kcl fühlen sich nach nichts an, ich hatte dementsprechend ziemlich großen Hunger. Wobei es schön war, etwas essen zu dürfen. Für mich war das durch den Hunger schon ein Kraftakt. Ich hab in den 5 Tagen über 3 Kilo verloren, die leider ziemlich schnell wieder drauf waren. Besonders enttäuschend fand ich allerdings, dass ich keine nennenswerten Effekte auf meinen Blutdruck hatte. Da hatte ich mir einiges versprochen. In Summe war ich eher enttäuscht. Was die anderen Punkte angeht, weiss ich natürlich nicht, ob es nicht doch etwas positives bewirkt hat. Komischerweise frage ich mich nach fast einem Jahr, ob ich es doch noch einmal probieren sollte. Oder es lieber einmal mit dem Heilfasten probieren sollte.
Wie gestern in PlusMinus erläutert, scheut die Ärzteschaft einen " deutllchen Auftritt " nach den deutlichen Symptomen der impfgeschädigten Menschen. Autoimmunerkankungen durch unkontrollierte überschüssige Antikörper. Durch den " PlusMinus " - Beitrag der ARD über dauerhafte Impflangzeitschäden am 23.03.2022, 21.45 Uhr aktueller denn je. Es kamen durchweg Menschen um die 30 Jahre vor, bei denen man direkt einen Zusammenhang herstellen kann. Der BMG hofft ja darauf, dass es " nur die Alten " sind, bei denen oft durch Multimorbidität kein Zusammenhang fest gemacht werden kann. Das Spiel um die " harmlosen " mNRA - Impfungen nähert sich dem Finale und ich fürchte, dass es nicht gut ausgeht. Die 101 größten Corona - Irrtümer ( 11 ) " Es gibt keine Impflangzeitschäden, nach 14 Tagen ist nichts zu mehr erwarten, so der Dauergrinser Witzel und Co. ". Falsch: So langsam kommt die Stunde der Wahrheit und es zeigt sich, dass die von Fachleuten für das zweite Jahr nach der Erstimpfung auf Grund der mRNA - bedingten unkontrollierten überschüssigen Antikörperströme der durch Impfungen und insbesondere Boosterungen ausgelösten Entzündungen und Autoimmunerkrankungen nun für jedermann sichtbar werden. Die Sichtbarkeit der Impflangzeitschäden, die es ja lange Zeit nicht geben durfte, entwickeln sich wie eine Exponentialkurve. Die Frage, welche Bevölkerungsgruppen dafür am anfälligsten sind, kann mittlerweile selbst der Einfältige beantworten. Woher ich das alles weiss? Aus erster Hand von mehreren mir bekannten ungeimpften und gesunden Intensivpfleger:innen aus verschiedenen Gegenden. Übereinstimmend wird berichtet, dass die Intenivstationen mit Geboosterten und geboostertem Klinikpersonal vollaufen. Auch in Bereichen mit Stammpublikumsverkehr, melden sich anders als sonst, in wenigen Wochen nicht selten mehrere Menschen, die nach Boosterungen Schlaganfälle, Herzinfarkte und Lungenembolien erleiden, ab. Bald werden die dollsten Statistikmanipulationen den wahren Zustand nicht mehr beschönigen können. Auch die dem Pflegepersonal verpassten Maulkörbe werden bald vom Kessel fliegen. Wenn die 70 Prozent neuartig - teleskop - Geimpften die Tragödie erkennen, hat für Lauterbach das letzte Stündlein geschlagen. Noch träumt er ausschliesslich von Longcovid, aber bald wird er erkennen, dass er blind auf das falsche Pferd gesetzt hat. Scholz wird sich herausreden " Das war mein bester Mann, mehr konnte ich nicht für euch tun ". Vor der Wahl sagte Scholz immerhin in der Blöd - Zeitung, dass wir alle Versuchkaninchen seien. Wer unbedingt geimpft werden will, hat jetzt die Möglichkeit mit Novavax der Gefahr der unkontrollierten Antikörperüberproduktion aus dem Weg zu gehen. Den Wirkmechanismus kennt man schon sehr lange. Er wird bei Hepartitisimpfstoffen verwendet, die häufig zum Schutz des Pflegepersonals vor Hepartitis B eingesetzt wird.
Für einen gewissen Zeitraum die zugeführten Kalorien reduzieren und möglichst ausschließlich Lebensmittel verzehren, welche gemeinhin als "gesund" gelten... das gibt's bereits länger. Nannte sich bislang nur nicht "Scheinfasten", sondern schlicht "Diät". 🤷🏻♂️
Das ist so nicht richtig. Wenn man die Nahrungsmittel zu sich nimmt, mit denen man in einen fastenähnlichen Zustand kommt. Genau das sagt der Artikel ja auch aus. 😉
