Vielen Dank für dieses Video! Ich bin wirklich erschüttert, wie wenig Abonnenten und Likes Du hast. Dein Kanal ist bislang der beste, den ich zum Thema Abnehmen im deutschsprachigen Raum finden konnte. Müsste ich einen Kanal zu dem Thema empfehlen, dann wäre es Deiner. Bitte mach weiter so!
Haferflocken, wäre mein Lebensmittel Tipp noch, was zu diesen Video noch gut dazu passt. Vorallem sind sie so praktisch zum zubereiten, dann hat man immer ein schnelles Frühstück, Obst noch dazu und fertig.
Für alle, die Hafer sehr schlecht vertragen: Einmal für 2-3min im Wasser aufkochen. Ich spreche aus Erfahrung, rohes Hafer kann sehr abführend wirken. Generell würde ich wissen, was die Alternative für Hafer für glutensensitive Menschen?
Danke für deine Tipps das ist sicher wertvoll für betroffene. Ich kann Quinoa oder Hirse super empfehlen daraus kann man auch echt gutes "Porrige" machen :)
