Wat te doen bij een paniekaanval - stappenplan 

Gratis meditatie om te gebruiken bij angst en/of paniek: www.blissacademy.nl/gratis-me...
Wat kun je doen tijdens een paniekaanval? Deze stappen helpen mij heel erg goed. Jaren geleden kreeg ik de diagnose: gegeneraliseerde angststoornis. Ik had in die tijd heel veel paniekaanvallen.
Het uitgeschreven stappenplan uit bovenstaande video kun je hier vinden: www.blissacademy.nl/artikelen...
❤❤❤❤❤
Ik ben Lieke Meertens en het is mijn missie dat jij recht vanuit jouw hart gaat leven. Ik begeleid je met blogs, video's en online trainingen.
❤ Als jij de wijsheid van jouw hart volgt, dan krijg je meer vreugde en energie in je leven.
❤ Honderden cursisten volgden de trainingen van Bliss Academy. Na afloop voelen zij meer energie en levensvreugde. Ook voelen zij zich vrijer, creatiever én ze ervaren meer rust in hun leven. www.blissacademy.nl
* LEVEN VANUIT JE HART
Binnen Bliss Academy ontdek je hoe jij voluit vanuit jouw hart kunt leven. Er zijn korte workshops tot langere trainingen.Je leert luisteren naar je gevoel en intuïtie.
* MASTERCLASS UIT JE ANGST IN JE HART
In deze masterclass deel ik een helder stappenplan met je om met je angsten om te gaan. Deze stappen hebben mij heel erg geholpen tijdens mijn paniekstoornis & angststoornis.
Hier vind je meer informatie over deze masterclass: www.blissacademy.nl/mastercla...
❤WEBSITE www.blissacademy.nl
Onderwerpen waar ik o.a. over blog:
❤ leven vanuit je hart
❤ mindfulness
❤ spiritueel leven
❤ spirituele ontwikkeling
❤ luisteren naar je gevoel
❤intuïtie ontwikkelen
❤ leven vanuit je ziel
❤ herstellen van burnout
❤ meer energie krijgen
ABONNEER JE OP MIJN KANAAL VIA: / beblissed1