Webinar: Cómo disminuir tus síntomas físicos de la ansiedad con Fabiola Cuevas 

¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y el mensaje que tiene para ti, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber

Tengo algunos consejos para aportar... 1-Jugos verdes ya que contienen magnesio y ayuda a relajar el sistema nervioso 2- Té verde y arándanos, una dupla en infusión genial. 3- consumir muchísimas verduras una orientación más bien vegetariana 4- Dejar o reducir el consumo de carnes de todo tipo, chile picantes y condimentos agresivos o fuertes, pan blanco y comidas chatarras, azúcares refinadas, enlatados y empaquetados, lácteos y grasas animales. 5- Caminar descalzo en el pasto o en la tierra por 20 minutos, abrazar un árbol Importantísimo hacer ejercicio el que te guste moderadamente en algún momento del día 6- Orar meditar platicar con Dios rodeado por naturaleza 7- Descansar 7 a 8 horas complementar con citrato magnesio en polvo para dormir súper bien. 8- preparar un suero con jugo limón, pisca de bicarbonato de sodio, pisca sal de mar de grano y miel pura .dos vasos medianos al día 9- recibir sol antes del Medio día preferentemente 10- hidratarse bien de 8 a 9 vasos de agua al día 11- complementar con masajes, y/o nadar en aguas termales 12- saber que los síntomas físicos de la ansiedad no son peligrosos te quita una losa de encima 13- saber que tiene solución y una cura completa en proceso es clave para superar la ansiedad y depresión y otros similares 14- Detox de redes sociales y dispositivos móviles, PC, wifi, etc. 15- Aceites esenciales frutales o florales para aromatizar tus espacios 16- mensajes descontracturantes , efecto positivo e intenso escondido ojo pero es liberador 17- charlar con amigos interacción social sana y tranquila 18- abrazar sonreír y amar todo .. tú, tu entorno, a todos y TODO 19- compartir la información y ayudar a otros de esta y otras formas 20- trabajo en casa limpieza jardinería, lavar ropa, es una super terapia poderosa mente presente al hacer de nuestro entorno un lugar más ordenado 21- descubrir cuáles son los gatillos que activan la ansiedad y quitarlos muchas veces son pensamientos emociones del pasado otras son alimentos otras son lugares espacios otros son sonidos entonces es importante conocer cuál es tu entorno saludable y cuál es tu entorno no saludable hoy día para continuar higienizando tu vida para adelante 22-saber que tienes el control con la ayuda de Dios todo es superable cambiando tus hábitos y estilo de vida Todo esto es súper importante para divulgar y compartir Extra :Las frutas y semillas son vitales, su aroma sus colores y nutrientes súper esenciales para sumar a todo! SALUDOS ABRAZOS FABI, BENDICIONES A TODOS 🤗..

Es muy feo la Ansiedad,cada día voy a los pies de Dios de el viene mi fortaleza 🙌

Espero que todos los que habéis recaído aquí estéis mejorando y no dejéis de luchar y de ver amor en medio de todo. ❤

Dios eres el ángel que le pedí a papito Dios porque ya no aguantaba más eStube en muchos canale referente a este tema pero nada siempre caía asta que anoche le implore ami señor Jesús que me mandara una señal de qué todo lo que estaba viviendo Dios como digo con gran gozo y emoción estaba eres mi ángel estoy casi segura que papito me la coloco porque mire la fecha y tu diste estos programas de ayuda en el 20 y te conseguí ahorita gracias 😭esta carita llora pero de alegría y agradecimiento tenia 10 años así y gracias al anterior video de los síntomas de ansiedad todos no hubo que no fuera igual todos los tenía estoy felzzz 🙏🏻🙋‍♀️🤣🤗 ponme encanto hacer ejercicios comer sano y ya empecé gracias de nuevo princesita 👸🏻 de Dios 🙏🏻😘 Dios te me guarde

Por fin alguien que habla de lo que realmente es la ansiedad, la gran mayoría de los terapeutas se dedican a tratar síntomas; pero casi ninguno, por no decir ninguno, explica lo que realmente hay por debajo de los síntomas. Gracias infinitas, por hacerme entender que no salí defectuosa de nacimiento y que el futuro es esperanzador.

La ansiedad no te mata ya lo sabemos pero no te deja vivir feliz porque tiene episodios muy malos que te asustan mucho y que sientes mucho miedo lo digo por mi

Ayyyy apenas me animé a aceptar que tengo un problema de ansiedad y depresión. De momento no puedo pagar una terapia psicológica, pero tus vídeos me han ayudado mucho 🤗 Te lo agradezco con el corazón

Cada vez que me siento con ansiedad y que aparece un síntoma escucho tus webinar y me recuerdan el porqué estoy sintiendo lo que estoy sintiendo y me relajo mucho tanto que me quedo dormida escuchando tus webinar. Gracias a Dios por poner en mi camino personas como tú que nos entiende y nos explica sobre ansiedad 🥰🥰🥰🥰

Pff hoy tuve una crisis nocturna y buscando música para relajarme encontré este vídeo, escuchándolo fui sintiéndome mejor, a uno le gusta escuchar en ese momento que lo que siente es normal, en mi caso me tranquiliza más escuchar información que me haga sentir esa confianza o certeza. Nunca había visto un vídeo tan completo te agradezco mucho :')

Hola desansiedad, me llamo jesus Tengo 12 años y tenía ansiedad, digo tenía por ya no tengo, Gracias a ti, Fue horrible pero ya no tengo nada, y ya hasta se me olvida que tengo ansiedad jeje, De hecho fue facil Despues de aceptar la anciedad, no sabia como haceptar la anciedad y solo duro un dia haceptar la ansiedad por qué pensé pensé y pensé, Gracias a ti, y despues ya comensaron a disminuir los ataques de pánico a tal punto que me daba uno ala semana, y ahora estoy aqui siendo felíz, y aceptar la anciedad me tomo un dia, Cuando la acepte Es como si fuera un rumor que cuando te enteras que es falso pues lo dejas haci graciaaaaaas desansiedad y soy niño jeje, esque estoi emocionado.

Es horrible tener ansiedad solo hay que tener paciencia y fe que mejoraremos

Estoy en Venezuela. Y haber conseguido a la psicólogo Fabiola Cuevas ha Sido una bendición por la labor que hace.

Solamente nosotros los ansiosos sabemos lo que pasamos el día a día todo lo q dices faby eres la mejor me has ayudado demasiado cuando me siento de lo peor!! 💯☑️🌸 Bendiciones

No se cuantas veces e mirado este video simplemente me hace sentir mejor ❤

Anoche Durmiendo me desperto un episodio de ANCIEDAD. taquicardia y sensaciones de calor con DEVILIDAD. me dio muy fuerte y casi voy a urgencias. Pero lo deje estar. e hinale y exale oxígeno y poco a poco termino ese ataque de anciedad con pánico extremo. Gracias fabi porqué seguí métodos qué compartes en tu canal. SI SE PUEDE VENCER LA ANCIEDAD GENERALIZADA ÁNIMOS!! A TODOS LOS QUE PADECEMOS DE ESE PROBLEMA PSICOSOMATICO

Ya tengo 10 años con ansiedad y mis doctores no me describieron tan bien este padecimiento, tengo todo ese cuadro de sintomatología del que habla la psicóloga; muchas gracias por esta informacion.

Escucho una y otra vez este video para decirme que estoy bien, gracias fabi

No sabes la paz, tranquilidad y esperanzas que me dio escucharte y comprender mejor lo que me pasa. Y sobre todo porque como tú también pasaste por esto eres la persona idónea para explicarlo y comprendernos a la perfección. ❤😢

Muchas gracias doctora desde colombia le habla alguien que sentia mucho miedo de lo que me pasaba y no entendia nada era horrible pense que me iba a morir. y ahora gracias a usted ya entiendo que es lo que me esta pasando eres la unica que pudo dar con lo que yo siento muchas gracias, DIOS LA BENDIGA. gracias

Paso 0) Mantente tranquilo, siendo consciente de que la mayoría de síntomas son por la ansiedad, no por otra cosa. Por lo que, no te preocupes en vano.

Muchas gracias Fabiola, cada vez que tengo ansiedad busco sus videos y este me ha ayudado mucho, es la única sicóloga que me deja muy convencida y tranquila, Dios la bendiga

Millon de gracias este video es mi diazepan ,Dios te bendiga ,solo el terapeuta que lo ha vivido es el terapeuta que calma y cura y es usted 🙏🙏🙏❤️

Gracias faby tengo 2 años siguiéndote, me has ayudado mucho a superar mi ansiedad, ya solo viene de repente y cuando tengo picos de ansiedad ya no le tengo miedo, he aprendido a sentir y dejar pasar, me di cuenta que no estoy loca, que esto es pasajero., Y también feliz porque no tome ningún medicamento aún que me los recetaron, Gracias ahora tengo ocupado mente y cuerpo en cosas que me gustan, ya disfruto nuevamente la vida, si llega, si la siento, lo más importante es que pasa y se irá poco a poco. Gracias

Mi lugar en el mundo es desansiedad cuando el mundo se me viene abajo 😭 mil gracias ✨♥️

Pase 1 año y medio con trastorno de ansiedad por estrés postraumático por un accidente q sufrí, vinieron los ataques de pánico, problema cervicales, muchos síntomas raro en mi cuerpo y visite mas de 10 especialistas y Miles de estudios pero nunca nada grave ni algo concreto pero yo me sentía muy mal ni podía caminar bien, me sentía muy enferma, taquicardia, náuseas, vértigo, problema de oído, migraña, me perdi en un tunel muy oscuro de donde pense q nunca iba a salir pero, deje el trabajo me refugie en mi familia pero yo seguia mal, la desrrealizacion y despersonalización a Flor de piel, me aisle del mundo, cai en una depresión profunda, tome Fluoxetina, me sentía peor, bueno un día buscando video de como enfrentar mis miedo me apareció un vídeo de donde un señor decía tu decide si te quedas ahi o te levantas a luchar, solo tu puedes decidir por ti, bueno agarre y me vine a trabajar lejor de mi familia en donde todo mi ansiedad empezó porque yo sentía q solo volviendo al lugar a enfrentar mis miedo sanaria, recuperaría mi vida mi persona, cuando me baje del colectivo a buenos aires ya un lado de mi cabeza no lo sentia se me adormecio y taquicardia muy fuerte, náuseas mareos, senti q estaba caminando en las nubes y me miraba desde ahí, sentí q mi alma salio de mi cuerpo feo muy feo todo y casi corri a comprar pasaje devuelta a mi ksa esas sensaciones iban y venían, bueno yo necesito trabajar tenia q hacerlo y empeze a trabajar, los ataques de pánico volvieron, angustia miedo a morirme mucho temor de morirme lejos de mi familia y entonces empeze aver el canal de la ansiedad me tiene miedo y te juro q ese señor Enrique es lo mejor q me ha pasado en lq vida, con mi ataque de pánico empece a reírme y se asusto y no volvió mas, con mis síntomas de irrealidad empecé a jugar y no volvió mas, los síntomas de mi trastorno de ansiedad empecé a sentirlo todo cuando me vienen a sentirlo y pedirle q me des mas fuerte y es como q vienen mas leves, ya no tengo miedo de los síntomas, ya no estoy pendientes si me va a dar o no, ya estoy tomando otraves cafeína con mucha confianza, ya estoy comiendo otraves comida q antes me daban miedo de comer por los síntomas raros q me provocaban, volvi a tener motivación siento q estoy renaciendo pero una versión diferente, no se es como q soy mucho mas fuerte y cualquier cosa ya no me asusta ni me sorprende, algo esta cambiando en mi, pero me falta mucho aun por sanar pero ya veo la luz al final de ese tunel oscuro

Necesitamos una PROFESIONAL como tu en cada familia , eres una gran terapeuta , perfecto entendimiento , sin términos rebuscados y difíciles de entender , trasmites paz , aprende uno sin enredarse tratando de entender como me ha pasado , todo lo que dices es exactamente todo lo que tengo y nunca me han dicho todo esto que me dio tanta paz escuchar , Gracias , gracias, gracias 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Exactamente es todo lo que me sucede se me sube, baja la presión arterial, se me suben bajan la frecuencia cardíaca, y me cambia la.respiración rapida o ultimamente baja lamfrecuencia respiratoria, todo exactamentee todo estoy estoy pasando, estoy notando que estoy viendo mejorías pero aun falta, recien ahora pude empezar a hacer ejercicio sin miedo a las taquicardias necesito volver a ser yo, ya había superado la ansiedad patológica pero hace unos meses que volvió y ver estos videos me ayudan mil ❤ muchas graciaaas

Laa verdad que es una experiencia difícil. Pero la realidad este equipo de trabajo es muy profesional. Soy de Puerto Rico y me atiendo con un psicólogo de desansiedad y me ha ido super.. Nunca Nunca cuando inicie mi terapia en mi país nunca me explicaron que era lo que me estaba pasando.

Me encantan y me han ayudado a salir adelante tus terapias Dra .Fabiola mil gracias, hace dos años mi esposo trascendió y todavía sigo en procesó de aceptar esta gran pérdida ,dure 6 años de novia con el y 22 de casada, lo extraño muchísimo ♥️🙏

Sencillamente eres exacta con toda su útil información. Sin contarte nada me dijiste tal cual todos mis síntomas. Es muy real y responsable el tema que algunos profesionales de salud NO tienen EMPATIA ni están bien capacitados, en vez de sumar restan y hasta dividen jejje porque nos hacen sentir peor.... millones de gracias por tu excelente formación como profesional de la salud mental. Te seguiré, me ayudas inmensamente

Muchas gracias ❤❤❤ ya fui con varios médicos y hasta hoy entendí que tengo ansiedad y que no es grave lo explicaste tan bien que me relaje y espero tomar tus cursos porque se que me van ayudar muchisisisimo Dios bendiga tu conocimiento y compartirlo

Es maravilloso que aparte de inteligente psicóloga vivió la ansiedad asi puede sentir y comprender lo que uno tiene cuando tiene ansiedad, y la verdad es muy fuerte esto...gracias tus videos ayudan mucho

Dios, cuanta Paz me transmite esta chica con su explicacion…Un million de gracias

Me has dado tranquilidad después de casi 1 año de estar con estos episodios tan cansados de stres y ansiedad. Anoche me relajé mucho después de entender lo que pasa con mi cuerpo, síntomas asi como trabajarlos. Graciss Fabi

Muchas gracias por tu ayuda y tu excelente explicación. Nunca lo había entendido tan bien como lo explico tan claro. Pude entender muchas cosas y me tranquilize mucho de todo lo que siento y es increíble que tantos síntomas se desaten por la ansiedad y estrés. Gracias por toda esta información tan valiosa para varios que estamos viviendo está etapa tan difícil 😢

Yo empecé a hacer mucho ejercicio, a escribir y la ayuda de páginas como desansiedad me han ayudado a casi no tener ningún síntoma de ansiedad. Rodé tanto, psicólogos, psiquiatra y solo me daban ansiolíticos, antidepresivos, ningún avance, gracias a Dios estoy mucho mejor.

😭❤️❤️❤️Está información puede salvar vidas, realmente le agradezco a nuestro Dios Universal por este vídeo y tú conocimiento para nosotros. Gracias, gracias, gracias! 😘🌹

Gracias a Dios y a ti, que poco a poco vamos entendiendo el proceso. Hoy me sentí muy mal, de inmediato identifiqué que era un episodio, lo trabajé, puse este video nuevamente y, pues, aquí estamos dándote infinitas gracias, por tu contribución a nosotros los que tenemos estas situaciones. Cada vez que me tiembla el ojo o el cachete, ya se que no me estoy muriendo, y de este modo se que voy avanzando. Gracias, gracias y un abrazo buen fuerte. ❤️🌹

Hola, alguien ve este video en 2023??volvió la anciedad Ami y digo volvió,o más bien nunca se fue,en 2021 me dió ,se oculto por un tiempo,ahora se los síntomas,dejarme sentir,y esq todo el tiempo estuve luchando contra ella,ya entiendo más gracias a ti Faby Cuevas,me das seguridad y confianza,ya que Ami me dieron muchos creo todos los síntomas,el medico solo me alarmaba y darme tranquilizantes era lo de el,sus comentarios solo me llevaban al pánico,y a pensar cosas horribles que solo aumentaban más los síntomas, Dios bendiga a todos los que sufren este padecimiento y alos que forman desansiedad 💜

Es increíble como fuiste diciendo pasó a paso todos mis síntomas de mi ansiedad ,eres super profesional y te admiro mucho, gracias por todo😘🙅🏻‍♀️

Esta mujer si que sabe! Gracias por compartir tus conocimientos, ayudas a mucha gente que no puede pagar una terapia 💖👍

Faby a partir de qué empecé a escucharte trato de buscarte por éste medio, te felicito, es extraordinario, me encanta la manera en que tratas el tema de la ansiedad, muchísimas gracias por tus terapias, tus consejos, es necesario que otros especialistas aprendan de tí

Muchas Bendiciones para Ti Fabi De Verdad Le Doy Gracias a Dios por Tú Vida me está Ayudando Bastante Sabes Hace 9 meses Falleció mi Papá Y Después Falleció un Hermano de Mi Papá 🥺💔 Y Creo Que Fue la Bomba para La Ansiedad se De Todos esos Síntomas Y Creo que Necesitamos la Ayuda de Dios Oración y Segundo Aprender a Tener Dominio Propio De Verdad Me Ayudó Toda Tú Información 💞💞💞

Lo acabo de ver, me llevo que la ansiedad no es mala solo debo de hacer las paces y trabajar en todo lo que debo de cambiar...además de ser PACIENTE Gracias por todo este contenido y por ayudar a la gente GRACIAS GRACIAS

Eres increíble! Desde enero vengo así, y me hacía todas esas preguntas y todos los síntomas, y como nunca me había dado esto, estaba muy asustada porque los médicos sole me dicen tomate esos medicamentos y espera a que se te pase. Gracias muchas gracias, mil bendiciones

Gracias!! Os deseo a ti y a todos los que te seguimos un Feliz 2021, pero feliz de verdad.😚

Fabiola Cuevas, eres una profesional extraordinaria. Cada que te escucho me siento muy familiarizada con todos los síntomas que describes. Gracias porque toda la información gratuita que compartes nos ha cambiado la vida. El método que has utilizado con tus pacientes es justo lo que necesitamos, porque entender la respuesta fisiológica de nuestro ser, ante la falta de autocuidado en el tiempo, nos hace enfrentar ambientes, personas, lugares y situaciones que nos dañan y nos lastiman. Felicito a todo su equipo. 🤗

Por este webinar entre a desansiedad hace un año, y estoy muy contenta y feliz de haberlo hecho 😊🤗🤍🙏🎉💞🎈

Fue muy grato ver y disfrutar de todo este aprendizaje que además nos ayuda y conforta a todos los que tenemos este padecimiento! Y más aún con tu gatito en el sofá 😁❤️😸, los gatos son muy sabios para estás cosas, efectivamente nos ayudan también a transmutar toda esa energía que aún no podemos controlar! Gracias Faby por todo lo que nos das, DTB❤️🎈

Muchas Gracias por lo que haces. No te imaginas la ayuda que me has dado. Dios te multiplique eres un ÁNGEL 👼🏼

Gracias Fabiola, nadie me hsbia enseñado algo tan sabio, llevo 14 años trabajando esto , y es la primera vez que escucho esta clase de consejos.

Le pedi tanto a dios por una señal de que todo estaba bien conmigo y zas aparesiste tu me dio tanta paz porque me estaba dando super fuerte la ansiedad milllll graciasssss

Gracias x compartir tus conocimientos ,estoy pasando por una crisis de ansiedad y has echo mas x mi en este video ,que la atención medica que me han dado (rápido a hacerme recetas ) que me dejaban mas dudas que certezas y tal cual lo comentaste uno empieza a buscar información de los síntomas físicos y entras en un bucle .Así llegue a este video y me he quedado sorprendido realmente ,desde el minuto uno cuando describes la ansiedad ,hasta el final cuando aportas soluciones que han tenido un efecto muy positivo, mental y fisico .Gracias de nuevo ,creo que le haces un bien a mucha gente que puede estar pasando x estas situaciones .

Fabiola Gracias por todo lo que generás, lo que ayudas a pensar, a nuestra resiliencia. GRacias infinitas

Alguien siente mucho mareo y sensation de q no te llega el aire a los pulmones y trato de respirar pero se me ace dificil

Increíble como puede cambiar nuestra mente con tan solo ver este vídeo maravillosa muchas gracias ánimos a todos vamos a salir de esto!

Sentí malestar tristeza, aprieto la mandíbula al dormir

Hola, soy nueva mi nombre es Waira. Comencé con los síntomas de ansiedad hace 15 días. Pase 1 semana difícil, ya son leves los síntomas pero afectan. Me dio ansiedad post covid. Pero creo que eso fue como el detonante .

Es para mí una bendición haber llegado a este canal con ésta excelente Doctora Hace un asemana mi cuerpo empezó a manifestarse... estoy desesperada porque no puedo comer, leí sobre la disfagia por ansiedad y es horrible!!! Pero me hace bien saber qué me está pasando y saber qué hacer... ojalá pueda encontrar una buena terapeuta para que me acompañe en éste proceso...

Yo me ayude con la ayuda de profesionales en redes sociales incluyendo a Fabiola. Lo primero fue educarme a cerca de que es la ansiedad como se manifiestan los síntomas. Eso me ayudo bastante porque a la vez que entendí pues ya no me daba tanto miedo. Después aprendí a cómo manejar los síntomas y relajar mi mente y mi cuerpo. Respiraciones profundas, meditación un poco de ejercicio y tener gente a tu lado que te den apoyo y te entiendan. A todos los que estén batallando con la ansiedad no se den por vencida la ansiedad se puede manejar. Un abrazo y un beso a todos.

Excelente!. Dios te bendiga, Fabiola. No sabes como sentimos liberación oyendo tus palabras.

Mil gracias licenciada Fabiola, encontrarla aquí fue lo mejor que me pudo pasar ❤️🥰 gracias por tanta claridad, me siento muy acompañada en este desafío tan intenso que es la ansiedad. Dejar de controlar y escuchar nuestro cuerpo ❤️

Que Ser tan maravilloso eres Fabiola! Tienes el regalo del universo la facilidad de transmitir con lo que nos enseñas tanta paz y tranquilidad. Que no habia encontrado en ningúna otra parte. Dios te sigue bendiciendo enormemente!💖

Me encanta saber la raiz de las cosas, eso a mi en particular, me ayuda mucho a entender lo que me pasa, gracias gracias gracias! Me estuve tratando los sintomas con varios medicos y no me sale nada.. al final me derivaron el psiquiatra y estoy en terapia psicologica, y creo que todo va relacionado a un estado de ansiedad/stress constante durante muchisimo tiempoy ahora tengo que darle vuelta al modelo de vida q tenia, es dificil, pero gracias a Dios, ahi voy, pian pianito... GRACIAS DE NUEVO.

Tan bella Gaby esa sonrisa trae tranquilidad. Gracias por tus enseñanzas. Desde Venezuela. Mi esposo y yo ansiosos, Yo más dedicada, mi esposo no y siempre con miedo que le de un ataque de pánico. Es fuerte pero allí vamos...respirando y aprendiendo día a día .

Feliz Navidad Fabiola, equipo de Desansiedad y toda la buena gente de éste canal. Desde España os abrazo a todos.

Quiero agradecer a fabi e aprovechado toda su información e ejercicios. De apoco voy saliendo de mi ansiedad..cambie mi comida. Como verduras. Cambie mi estilo de vida. Empecé Acer ejercicio 💪. La verdad que estoy comiendo comidas avena sémola que ni me gustaban. Estoy contenta porque logre enfocarme en mi .gracias aun tengo ansiedad pero no es como antes pase por muchas etapas de mi cuerpo. Entendí que la verdad siempre es uno primero 2do3ro..gracias familia e equipo por compartir con nosotros toda información de la ansiedad estrés depresión 🤗

Quiero dar gracias a esta hermosa persona que habla tan profesionalmente y con tanto conocimiento de causa de un mal tan temido hoy en día. Agradezco enormemente haberla conocido por este medio y ojalá pronto la pueda ver personalmente.

Aún no termino de escuchar todo el live, pero te quería decir que tu forma de tratar la ansiedad se diferencia de muchos psicólogos que hay en youtube, porque hay algunos que dices que no le tengas miedo, pero tu hablas desde la raíz xq se a formado esto, por la manera de pensar que tenemos,,, gracias por ser tan letrada en estos temas son de mucha ayuda...

Favi este video lo e visto una ves y otra otra ves .doy gracias a Dios por ti y por Desanciedad.

Bueno primero que nada te doy gracias mi estimada Fabi por tantísimo valor que aportas en este video, honro y bendigo tu vida desde luego por qué estás haciendo una obra hermosa Gracias gracias gracias Yo quiero incluir lo que tú ya mencionaste y sumar, aportar también un poquito más, le doy gracias a Dios porque pone cosas tan lindas al acceso de muchos🤗🙌

Es increíble la claridad y sencillez con la que explicas algo que a muchos nos afecta y queremos entender para poder sanar. Cinco meses consulté diversos especialistas y no pudieron decirme ni la décima parte de lo que tú comunicas, doctora. Muchas gracias. 🙏🏽

Dios te bendiga eres luz para cada ser que sufre esto es mortal cada día, gracias gracias gracias pues sirven mas que cualquier sicologo que mi eps me da son muy mecánicos no me han ayudado tanto como escucharte 🙏❣️.

Desde Uruguay.. 🇺🇾 La primera vez que siento que verdaderamente alguien entiende lo que uno vive. E visto un par de videos que ya me han ayudado muchísimo. sobre todo tu testimonio 💕☺️ Gracias por tanto amor 💓

Excelente explicación. Muy detallado todo. Me hice estudios y todos salieron perfectos. Por situaciones que viví empecé a sentir ansiedad y los síntomas son todos los que explicó. Muy buena descripción. Gracias

Gracias a mi me relaja mucho ver los vídeos siempre que los veo me siento mejor y me siento mejor al saber que no soy la única que esta pasando por estos síntomas

Su voz me da mucha paz, gracias

Este fue el primer video que yo ví,y fue magico ,liberador gracias Dios gracias fabi

Quiero compartirles que sufro de un transtorno de ansiedad. Cuando me estoy quedando dormida y totalmente relajada se me mueven las piernas involuntariamente o un brazo o aveces la espalda y me despierto muy asustada. Después de ir al médico y algunos análisis arrojaron que es tan sólo ansiedad. Demasiado estrés. Lo primero es ir al médico para descartar una enfermedad.

Dios te ha puesto en mi camino, para entender que todo lo que vengo sintiendo desde hace tiempo es por ansiedad, ahora me dedicaré a sanar ya estando consciente, mil gracias por esas explicaciones tan claras, Dios te bendiga 🙏🙏🙏

Me alegro k haya gente como tú que ayude a los demás, yo con 19 años fui a un médico que era cubano y se rió de mi por decirle que veía mal por los nervios.... Me trato de exagerada. Gracias x tus vídeos.

Fabiola .... estoy muy agradecida porque arrojaste tanta Claridad al tema. Entendí que lo mio esta en el miedo a:.... tengo años viviendo en ansiedad.. Ampliaste el tema de manera magistral.... te felicito y agradezco tu servicio a la vida, muchas gracias💖😍💖

Gracias a Dios q existes FABIOLA cambia mi vida al ecucharte y no llevo mucho, como 4 dias y me optimista mucho 🌹❤

Acabo de ver este video... y me llego del cielo en el momento que mas nesecito. Muchas gracias Fabiola, por tu honestidad y ayuda con tu experiencia. ❤

Q relajante es escuchar a la psicologa,cuánta sabiduría y tiene toda la razón en sus comentarios,me saca de esos miedos tan brutos que luego me pasan y no se que hacer.gracias mil gracias que dios le de muchas fuerzas,para seguir ayudandonos

Gracias, Fabiola es m.bueno escucharte. Estos síntomas, no los sabía !✨ Cómo así, el cansancio asociado a suprarenales. Cariños, 💖

Mis respetos para ti. No es el conocimiento que han adquirido sino cómo transmitirlo y aplicarlo. Eso hace la diferencia entre un buen o mal profesional. Mil bendiciones …😃😃🍀🍀🙏

Que bendicion toda esta informacion justo en este momento de mi vida y lo q apenas se me esta presentando y no entendia nada. PERO HOY DOY GRACIAS A DIOS POR ESTA INFORMACION DOCTORA

Gracias hermosa por esta ayuda tan importante del día a día de los que está infame sensación que termino dándose mucho más fuerte con esta pandemia, Dios te Bendiga 🥰🙏🤲🤗

Muchas Gracias por tus consejos hoy después de meses pude salir sola a la calle con mi bebé y no deje que mi ataque de pánico me controle me sentí tensa pero me di cuenta que todo está en mi mente es realmente difícil y triste sentirte que nadie de tu alrededor entienda por lo que estás pasando

Virginia USA Increíble después de ver mucha información para poder aprender lo q para mi a mis 50 años es todo nuevo , en busca de terapias y recomendaciones para superar mi miedo a atorarme con la comida me encontré con un vídeo Al cual me está ayudando a entender mi problema… Ahora lo entiendo mejor Gracias a usted Doctora! Tiene mucha razón Ignorar es el primer problema a solucionar

Muchas graciias es reconfortante y muy tranquilizante escucharlaa.. Realmente es una bendicion🌻🌻

Muchas gracias Lic. Fabiola, agradezco a Dios el haberme permitido encontrar su pagina por este medio ya que ha sido de gran ayuda para mi, he sufrido de ansiedad años atrás pero en este año dado a lo de la pandemia y algunos problemas de salud de mi esposo un poco graves vino a agravar los síntomas en mi cuerpo otra vez; han sido unos meses muy difíciles pero con la ayuda de Dios y su información estoy aprendiendo tanto y tratando de aplicar lo que aprendo y si funciona, solo puedo decirle gracias, Dios la siga usando para ayudar a tanta gente, un abrazo....

Super interesante. A veces pensaría que solo alguien que ha vivido esos episodios puede entenderlos. Me encanta como lo explicas. Me encantaría en este 2021 tenerte en mi canal de youtube Diálogos con Ana Velia Guzmán. Felicidades por tu esfuerzo!

Después de haber pasado unos meses primero c ataques de pánico por stress de trabajo y luego por un ir y venir por ansiedad he tenido unos días tranquilos, experimentado Desansiedad y es maravilloso estar aquí en el presente y en la realidad, en mi caso creo que lo logré andando tranquila, sin presiones, despacio, andaba aprisa, estando en el paso uno pero pensando en el dos y tres o más, le bajé unas rayitas, he estado caminando todos los días, dejé harinas y azúcar, he estado bajando de peso y me siento mucho mejor!!!!ahí voy poco a poco

Excelente explicación con mucho humanismo. Gracias Fabi gracias Dios te cuide te sigo y he podido entender lo que me pasa

Una de las Profesionales más acertadas en cuanto a información acerca de este trastorno 🙌, he estado documentandome un poco sobre todo este escenario mental dado por la ansiedad y hasta ahora ella es la primera que habla con tanta claridad y conocimiento, GRACIAS 🙏🏻

Fabiola gracias por todo lo que nos informas ,muy buena información Dios contigo 🙏

Eres una gran mujer y sobre todo tienes la capacidad de que al escucharte, se sana el alma, eres una persona muy empatica Dios te bendiga