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The Frame of You | Ernährungscoaching
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Wenn du es nicht schaffst Gewicht zu verlieren. Warum du es nicht schaffst, Gewicht zu verlieren.
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Themen in diesem Video:
abnehmen, intuitive Ernährung, Gewicht verlieren, Abnehm-Mythen, Ernährungsplan, 10 Kilo abnehmen, realistisches Abnehmziel

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17 июн 2024

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Комментарии : 7   
@Estrella83-z2s
@Estrella83-z2s 15 дней назад
Ich war mit 158cm mal 40 Kilo. Konnte nicht essen. Heute mit fast 68 Kilo fühle ich mich sehr unwohl, da das meiste Fett am Bauch ist. Darum werde ich oft gefragt ob ich schwanger bin😢 Ich versuche nun einfach nur noch zu essen wenn ich hunger habe. Dafür trinke ich bei Gelüsten Wasser. Das füllt…
@theframeofyou
@theframeofyou 14 дней назад
Wie klappt das "nur essen wenn du Hunger hast" denn für dich bisher? :)
@Estrella83-z2s
@Estrella83-z2s 14 дней назад
@@theframeofyou bisher klappt das ganz gut und es fühlt sich dazu auch noch gut an😄 Mal sehen wie lange die Disziplin anhält🙈
@theframeofyou
@theframeofyou 13 дней назад
schön, dass es gut für dich klappt! :) Wenn du unsicher bist, wie du da auch langfristig dran bleiben kannst, kannst du uns sonst auch mal bei IG (@theframeofyou) schreiben. Wir können uns gerne deine Situation mal persönlich anschauen :)
@Estrella83-z2s
@Estrella83-z2s 10 дней назад
@@theframeofyou vielen Dank! Das werde ich machen wenn das nicht helfen sollte🥰
@leod1740
@leod1740 19 дней назад
oder man findet sich einfach mit dem mehrgewicht ab
@theframeofyou
@theframeofyou 18 дней назад
Es ist natürlich egal, was die Zahl auf der Waage sagt, solange du dich wohl fühlst in deinem Körper 🥰 das Ziel soll ja immer das Ziel sein!
Далее
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