What I eat in a day | Une journée dans mon assiette (entrainements et perte de poids) 

Bonjour Barbara, merci beaucoup pour le partage j'ai adoré 😍 Tes vidéos sont vraiment de plus en plus qualitatives, on voit que tu t'investis !! Merci pour ton travail 🥰👍

Coucou Barbara, Je suis retombé sur une de tes vidéos car à l’époque il y a 3/4 ans je suivais à fond des vidéos DIY et je suis super fier de toi car tu as tellement perdu!! 😍 Ça te va super bien

Super video merci pour ces petites idées et astuces de repas

Très belle vidéo inspirante, merci Barbara 😊

Super !!! J'ai trop envi d essayer !!! J adore tes vidéos !💖

Coucou Barbara, Voici quelques jours que j'ai découvert ta chaîne et son contenu. Je ne cherchais rien de particulier, mais YT m'a suggéré l'une de tes vidéos et je me suis attardée dans ton univers. Aujourd'hui, je découvre ta routine alimentaire, et j'aime vraiment beaucoup. Je ne suis pas certaine de pouvoir me limiter à un seul repas pas jour, j'ai besoin de mon petit déjeuner pour y voir clair et notamment avec un bon café 😝 néanmoins, me passer du déjeuner et faire un dîner équilibré me semble parfaitement réalisable et plus confortable en famille. Je vais réfléchir à tout ça sérieusement, dans l'attente, merci beaucoup pour ton partage et ta douceur. À bientôt, Christelle.

Super vidéo agréable à regarder ça donne envie de prendre soin de soi et de cuisiner ...

merci pour ces recettes😊

Ah ça fait plaisir de voir quelqu'un qui mange un bon repas par jour... Perso j'etais sujette aux aigreurs d'estomac avant d'adopter cette routine "repas unique" ,😉

Merci pour ta vidéo et tes conseils

T’as vrm bien fait ça :)

Quelle superbe vidéo agréable

Une vidéo digne d'une chronique télévisée tellement la qualité est impressionnante! Merci pour ces super idées! Tout comme toi, j'achète uniquement les tranches de la marque Fleury Michon! Hate de reproduire le houmous! Au top!

Coucou Barbara, je viens de découvrir ta chaîne et je l’adore 😍 tu es d’une bienveillance incroyable et tes conseils sont juste top 🙏❤️ je vais faire ma curieuse.. 🙈 mais je demandais quel âge avait tu ? Gros bisoux 😘

j'adore les journée dans mon assiettes !!!!

Coucou je suis revenu l'arrière pour revoir certaines vidéos, ce serait sympa de refaire des vidéos de ce style 😊

coucou, ta vidéo était vraiment agréable à suivre j’adore l’emménagement et la décoration de ta cuisine aussi!

Merci beaucoup pour le partage 😊moi aussi je suis le jeune intermittent 👍🏻

Bonjour Barbara, merci pour ces conseils. J'ai entrepris un certain temps le jeûne intermittent et j'avoue que je me sentais plus en forme. J'ai arrêté car les temps de repas le soir sont des moments de retrouvailles avec mon compagnon que je trouve important pour notre couple. Je n'arrive pas à accéder à la vidéo concernant les IG bas. En vous remerciant pour vos conseils, Marie.

Merci Barbara pour ta superbe vidéo tu pourra nous faire des vidéos pour le sport stp ???🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰

Hey ma jolie Barbara, j'adore tes assiettes, tu les as acheté où? Continue comme ça, cela est très inspirant que ce soit sur le life style, la déco, c'est hyper motivant !

j"aime tt ce que tu as préparé champignons oeufs

Je te suis depuis peu super video belle recette a faire par contre pour moi impossible de ne manger qu une fois par jour

Coucou, tu manges tout sa a quel heure stp? et tu manges sa directement ou tu laisses des temps de pause entre? Merci pour ta réponse :). Très belle vidéo a suivre en tout cas, merci!

😍🙏

Bonjour je viens de vous découvrir vraiment très bien vos vidéos et très belles maison juste pour savoir à quel moment de la journée vous commencée à manger et à quelle heure vous arrêter de manger car je viens de me lancer sur du jeune intermittent

bonjour Barbara, tu arrives à manger ton quota de calories en un seul repas ?

Comment je mesure les capelinis au poignet stp?

Bonjour Barbara d’où viennent vos magnifiques assiettes ?? Merci

Comment vous faites avec votre famille ? Pour leur repas

Bjr a quelle heure mangez vous votre unique repas

Bonjour Je ne pense pas que ce soit vraiment du blanc de poulet

Juste wahouuuuu ton évolution ... Tu es un bel exemple pour moi

Salut Barbara, j’aime beaucoup vos vidéos. Je me demandais si le fait que vous mangiez un repas par jour à un impact sur vos repas en famille avec votre conjoint et votre enfant?

J'aime beaucoup vos vidéos et je vous suis régulièrement. Cependant, petit bémol, je ne suis pas sûre que le jambon de poulet soit un aliment sain et à conseiller s'agissant d'un aliment industriel, reconstitué et donc très transformé.

Je te conseil le cool expert qui est génial. Il fait tout et le mini robot me sauve la vie quotidiennement

Barbara où as tu acheté ta vaisselle, je cherche en ce moment en noir mais ce que j'ai vu ne me plait pas car je n'aime pas quand c'est brillant ta vaisselle est noire mat j'adore

Si j’ai bien compris ,tu fais qu’un repas et tu manges de tout ça ?effectivement si tu manges Tout ça le midi je comprends que tu ai plus faim le soir

Et donc la communication commerciale c’était quoi? Fleury Michon ou bien ..??

Ton repas unique tu le prends à quel moment de la journée? Midi le soir? Si tu l as dit j ai pas entendu. Merci

Je passe d'une vidéo il ya 3 ans à celle là... Ce n'est que mon avis donc les rageux calmez vous mais je préférai largement le 72 kilo mais c'est cool si tu te sens meilleure comme ça on va voir que t'as pas chaumé!!!

C’est des noix de cajou

Oups, ce sont des noix de cajou pas de pécan lol !!!

Il manque juste que tu sois vegane et ce sera super.