Hallo ihr Lieben,
in diesem Video nehme ich euch einen Tag mit und zeige euch, was ich so an einem Tag esse. Die Rezepte sind sehr simpel und einfach zu machen, was mir als Minimalistin immer sehr wichtig ist.
Die App habe ich mir selbst gekauft und es gibt auch einen Teil, der kostenlos ist. Ich kann sie (neben der Deliciously Ella App) sehr empfehlen!
Smoothie:
1.5 gefrorene Banane
je 1 Hand voll Mangold, Himbeeren, Blaubeeren
veganes Collagen
Minze, Zitrone
Hanfsamen, 2 Kiwis, zuckerfreies Granola
Mittag: (Quelle: fivesec health app)
1/2 cup gefrorene Erbsen
1 EL Tahini
1/2 EL Wasser
1/2 EL Zitrone
5 Blätter Minze
1/8 rote Zwiebel
1 TL Knoblauchpulver
Salz& Pfeffer
glutenfr. Brot
Chili Flocken als Topping
Abend: (Quelle: fivesec health app)
2 Süßkartoffeln
230 g Kichererbsen
1 Avocado
1/2 rote Zwiebel
2 EL Zitrone
1/2 EL Salz
1 TL Knoblauchpulver
Koriander oder Petersilie
Nachtisch: (Quelle: fivesec health app)
No bake Brownies
Datteln (1 Cup)
Mandelmehl (ich habe Haselnüsse genommen) 1 Cup
1/2 Cup Kokosnussmehl
8 EL Kakaopulver
6EL Ahornsirup
Vanille
Salz
Wallnüsse
Frosting:
1 Cup Kokosnussmilch (nur das obere Fett)
2 EL Kakaopulver
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Ausprobieren der Rezepte!
Bis zum nächsten Mal!
Anna-Lara
Instagram: einfachleichter__
/ einfachleichter__
26 мар 2022
