What I eat in a day - Vegan | NUDELN SELBER MACHEN 

Can we pleeeease stop commenting on women's bodies assuming they are pregnant just because they gained a bit of weight? Dankeschön. Jede Frau hat das Recht, sich unkommentiert in ihrem Körper wohl zu fühlen, ohne, dass bei Kurven, die nicht aussehen wie bei Kim Kardashian, sofort eine Schwangerschaft vermutet wird.

Ich liebs, dass du viel auf Hintergrundmusik verzichtest 🙏🏻 das macht einfach alles viel echter und natürlicher

Ich hab im Laufe des Videos so ein schlechtes Gewissen bekommen, weil alles so gesund aussah und das bei mir bei weitem nicht immer so aus sieht. Schön dass du am Ende noch erwähnt hast, dass das bei euch auch nicht immer der Fall ist :) tolles Video!

Ich finde es so angenehm, dass du keine Musik in den Hintergrund legst. Es reicht vollkommen aus einfach die natürlichen Geräusche zu hören ❤️

Bitte mehr What i eat Videos, finde ich unglaublich inspirierend! Deine Gelassenheit, diese Zufriedenheit, Wertschätzung usw. fasziniert mich so sehr ..

Juhu! Ich freu mich voll, dass wieder ein Video kommt ❤️

Ich finde es so sympathisch, dass ihr große Portionen esst. Bei den meisten Menschen hier frage ich mich immer, wer davon satt werden soll 😂

Das Video geht 17 Minuten aber hat sich wie 5 Minuten angefühlt. Super entspannend deine Videos.

Diese Woche war im Lidl beim “Ich bin noch gut” Ständer 3 Töpfe Basilikum der schon die Blätter hängen ließ, 50% reduziert. Habe alle drei mitgenommen und noch ne Tüte Pinienkerne mitgenommen und habe damit Pesto selbst gemacht. Es war sehr lecker 😍. Außerdem war ich sehr stolz und merke, dass man das Essen viel mehr Wertschätzt umso mehr man selbst macht, auch wenn es nur so eine Kleinigkeit war. 😊🌱

Ich musste bei Lorenz Allergiebeschreibung so lachen! "Mhhmmm in einem what i eat in a day" 😂😂😂

Ich liebe das Ende. Es ist so schön, dass ihr ehrlich seid und eben auch Menschen, die auch nicht alles perfekt umsetzen :)

Mein Leben ist momentan furchtbar stressig und ich habe seit langem Mal wieder das Gefühl für ein paar Minuten abzuschalten, weil dein Video unglaublich beruhigend und inspirierend wirkt. Danke Jana

Hallo liebe Jana, schön, dass du wieder da bist!! Als ich dich in den Trends gesehen habe, hatte ich schon Sorge vor vielen Hasskommentaren, aber gerade sind es zum Glück echt wenige. Ich hoffe, das bleibt so, das Video ist super und ihr wirkt sehr zufrieden :)

Würde sooo gerne mal bei euch zum Essen und Quatschen vorbei kommen 😍

Ihr beide seid so toll zusammen, liebs das anzuschauen. Generell gibst du mir so positive Vibes, danke

Es gibt nur 2 Kanäle auf RU-vid, bei denen ich jedes neue Video sofort anschaue. Deiner ist einer von beiden 😍 danke für deine Videos! So inspirierend!! 🌺☀️

Deine Videos sind eine Bereicherung für mich 🥰 So entspannend und wundervoll -liebe deine Videothemen! 💗🙏🏼

Schön, dass du wieder da bist 😊 hab deine Videos vermisst 😊

Ich sehe dein gesundes Verhältnis zum Essen regelrecht, dein Körper strahlt richtig! Du bist in der Hinsicht definitiv ein Vorbild für mich

Probier mal Bernnessel-Chips: Blätter im Ofen backen/trocknen, salzen. Schmecken super!

Wie schöön, ein neues Video🥰freu mich, dass du wieder da bist!☀️

Du hast in diesem Video irgendwie total die schöne Ausstrahlung, das ist grad total schön und wohlwollend zu sehen ❤️

Ich werd das Video jetzt schon lieben! Wirklich schön, dass du wieder da bist🥰💓

Super schönes Profilbild, Jana und ein wundervolles Video! Ich genieße es so sehr und finde es vorbildlich, wie sehr du auf deine seelische Gesundheit achtest! DANKE

Neues Video von Jana -> direkt den Tag versüßt 💛

Ich habe deine Videos echt vermisst. Schön das du wieder da bist🤍

Ich bin so froh, dass du wieder da bist 🥰 habe deine tollen Videos echt vermisst 😅

was du am Ende sagst

So ein schönes Video! So locker, authentisch & ruhig, man fühlt sich richtig wohl beim zuschauen😊

Wieder einmal super Video geworden - wie immer sehr sehr authentisch ❤❤ Bitte unbedingt mehr aus deinem Kräuterpädagogen-Alltag und Wildkräuterverwertung 😍 Alles Liebe und Gute 😊

Wie schön wieder etwas von euch zu sehen ☺️

Hab dich und deine Videos vermisst! Schön dass du wieder da bist :)

ach gottchen ihr seids anfoch soooo lieb! echt a schönes video!

Schön, dass du wieder da bist. 😊😊

Jana is back🌻💛

Tolles und entspannendes Video. Macht richtig gute Laune 🌞

mal wieder ein sehr schönes Video! Ich habs vermisst :)

Hey Jana, schön dass du wieder da bist. 🙂 Ich habe auch gleich eine Frage: kannst du es abfilmen, wenn du Holundersirup machst? Ich möchte das dieses Jahr das erste Mal selbst machen 😊

Jana, schön dass du wieder da bist😊 Deine Videos sind so toll und werden einfach immer noch besser.😍 Gute Besserung an Lorenz wegen der Allergie

"Hallo und JANAklar hast du wieder eingeschaltet" Ich hoffe ich höre das Intro noch wenn ich 80 bin :D

Endlich bist du wieder da 😍😍😍

Nach längerer Abstinenz finde ich immer wieder schnell zu dir liebe Jana. Und das Essen sah mega lecker aus ♥

Jehuu wieder ein Video von Jana ich freue mich sehr. 😃😊 👍

richtig schöne Worte von dir am Ende! intuitiv essen ist auch gerade mein Weg und es fühlt sich gut an

"Kein Markenlogo" - sehr schön❣ 😅 Freue mich, dass du wieder da bist! 🍀

Ich höre dir einfach so gerne zu :) Wenn ich deine Videos schaue, komme ich automatisch runter... Ein bisschen wie eine Meditation

Der Nachteil darin, in den Trends zu landen: Die komischsten Leute finden dich. Aber hey, so hast du schön was zum Lachen 😆. Toll, dass ihr zurück seid 🤗❤.

ich hab deine videos und deine daily stories so vermisst😫♥️

Du strahlst so❤️man sieht dir richtig an wie gesund du bist❤️❤️

Ja deine Rezepte sind sehr inspirierend. Und endlich sieht man auch Knödel mal wieder. Der ist sooo goldig. Ich persönlich würd ihn gerne öfter sehn. 😍

Oh wie toll, liebe Jana! Kannst du mal mehr über die Kräuterpädagogik-Ausbildung und was man danach machen kann erzählen? Vielleicht mit anderen Absolvent*innen?

du strahlst so eine ruhe aus. macht mich richtig glücklich :)

was ich mir als erfahrene neurodermitikerin und allergikerin bezüglich der allergien gedacht habe: vielleicht wäre es gut, die histaminwerte der einzelnen lebensmittel anzuschauen. histamin ist der gleiche botenstoff der bei einer allergie freigesetzt wird und man kann so reaktionen des körpers vermindern, wenn man nicht noch zusätzlich mit den lebensmitteln zuschaufelt. zb brennnesseln sind histaminliberatoren, was in der allergiesaison nicht so gut ist. das gleiche gilt für schokolade, nüsse, tomaten, soja etc. hoffe ich konnte etwas weiterhelfen❤️ gute besserung!

Wie immer ein sehr schönes Video!😍😍

Schön, dass du endlich wieder da bist! Das Essen sieht köstlich aus!

Ihr seid echt ein schönes Paar!

Es ist schön zu hören, dass ihr auch nicht immer nur gesund isst. Weil man sich selbst immer schlecht fühlt wenn man das im Vergleich zu sich selbst sieht.

Sehr schönes Video!Ist auch immer schön,neu inspiriert zu werden 🥰

Es ist immer schön, eure Videos anzuschauen! Sie bringen mich auch total runter und entspannen, inspirieren einen und sind total intressant

Hey Jana, meine Kollegin macht immer Spinat aus Brennnessel. Und ich finde der schmeckt noch viel besser als normaler Spinat. Sie brät Zwiebel und Knoblauch an und gibt noch die gewaschenen Brennnessel und Sojamilch dazu und Gewürze natürlich. Zum Schluss dann pürieren und fertig, mega easy und richtig 😋. Ab besten eignen sich die jungen und zarten Blätter der Brennnessel, achso und die verwendet nur die Blätter nicht den Strung Viel Spaß beim nachmachen🥰

Tolles Video! Bei 15:01 dacht ich kurz, da links hängen die übriggebliebenen Tagliatelle zum Trocknen 😂

Tolles Video! Willkommen zurück 🌿

Yaaaayyyyy, ich liebe What I eat Videos 😍

Hey Lorenz, wegen deiner Allergie ein Tipp wenn du raus gehst oder nebenan die Nachbarn alle Rasen mähen kannst du dir Kokosöl in die Nase schmieren. Das schützt ein bißchen damit die Pollen nicht direkt die Nasenschleimhäute angreifen.

Danke für die tollen Inspirationen🌻 und ich liebs wenn du uns nebenbei was über Wildkräuter erzählst🌿🌱

Ist wieder mal ein tolles Video! Ich finde euer Essen sieht immer so gut aus 😍 Was ich aber nicht verstehe, warum Menschen, die sich mit den Inhalten nicht identifizieren ihre Kraft und Energie verschwenden unnötige bis verletzende Kommentare zu hinterlassen.

kein Markenlogo :D wie geil!

Ich schätze deine Ehrlichkeit so sehr.

Interessante Rezepte 😊finde es gut dass du dir auch mal eine Pause genommen hast!

Ich find euch so sympathisch!

"KEIN MARKENLOGO"😂

Das Essen sieht so mega lecker aus 😍

Ich freu mich total, wieder von Dir/euch zu hören! Und, Knödel is zum Knutschen süß 🥰 ☺️....

so ein schönes Video & das Essen sieht richtig gut aus😍

Ich finde Lorenz so sympathisch! 🙂

Juhu ich freue mich, wenn du demnächst mehr über Wildkräuter erklärst/zeigst. Ich fange bald meine Ausbildung im Waldkindergarten zum Erzieher an und da ist ja so Wissen schon wichtig und ich kenne mich da noch gar nicht aus. Wir halten auf unserem Waldgrundstück in der Kita auch eigene Hühner und Pferde und bauen eigenes Obst und Gemüse an. Also voll mein Ding😍 Für Lorenz' Allergie: Meinem Vater hat auch immer stark unter seiner Pollenallergie gelitten und ihm hat Honig extrem gut geholfen. Allerdings lebt mein Vater auch nicht vegan, weiß also nicht wie Lorenz das sieht.

wohooo jana ist wieder da😍🌱☀️

So ein schönes Video, bin jetzt auch voll entspannt ((:

Euer Essen sieht immer so schön bunt und lecker aus

Hallo liebe Jana! 😊 Würde dir gerne meinen ultimativen Brennnessel Tipp geben. Esse sie eigentlich nur in dieser Form weils einfach soo lecker ist!!! Und zwar bereite ich sie gleich zu wie Spinat. Dazu brauchst du allerdings junge Brennnessel bzw. eher nur die Spitzen. Also Zwiebel und Knoblauch (ruhig sehr viel) anbraten, dann die Brennnessel dazu mit ein wenig Wasser einkochen lassen und Deckel drauf, so dass die Brennnessel wie eben bei Spinatgemüse weich werden. Geht aber ziemlich schnell, dann noch würzen und je nach bedarf eine Sahne dazu, muss aber nicht sein. Jetzt hat man so ein Mangoldgemüse. Nur fast ein wenig besser 😉 was ich dann fast noch besser finde ist, wenn man das ganze in einen Mixer gibt und cremspinat daraus macht. Je nach Belieben eben auch mit oder ohne Sahne. Wie der typische iglo cremspinat. Mache es meistens ohne Sahne, es wird nämlich mit den Brennnessel fast noch cremiger als mit Spinat. Ich könnt mich reinlegen echt!!! Man kann dann noch weiter variieren. Zum Besipiel kann man da dann noch Nüsse reingeben und ein richtig geiles Nudelpesto draus machen. Wie Basilikum Pesto oder so nur halt stattdessen Brennnesseln. Mach’s meistens mit Hanfsamen, geht aber halt auch mit allen anderen Nüssen oder Sonnenblumenkernen. Was auch noch echt gut ist, und einen lustigen Effekt hat, ist wenn man die gemixten Brennnessel (mit Zwiebel und Knoblauch ) in ein Kartoffelpüree mixen. Super lecker und super grün. 😉 Glg Julia

Lorenz, ich kann so relaten, Heuschnupfen ist wirklich die Pest.

Lorenz sieht in diesem Video echt gut aus, der Bart steht ihm. Jana, freu mich wieder ein Video von dir zu sehen. Grüße aus Berlin

Sehr angenehmes Video, danke 🥰

Ich liebe Knödels Knurren❤️ Vielen Dank für deine Videos. Sie helfen mir so sehr in meiner recovery. Danke!

Richtig tolles Video :)

Zwar blöd für Veganer aber eine gute Möglichkeit immuner zu werden bei Gräser und Pollenallergie: Heimischen Honig essen. Durch den kleinen Anteil an enthaltenen Pollen kann die Allergie weniger werden. Ansonsten haben wir gute Erfahrungen, wenn es zu schlimm wird, mit Lorano gemacht. Das Allergiemittel macht nicht so müde wie die anderen und wirkt sehr gut da man auch nur 1 Tablette täglich nehmen muss. Liebe Grüße

ich hab genau die gleiche Nudelmaschine von meiner Oma bekommen😃 Die hat sie damals vor über 50 Jahren für 2,50 Mark gekauft. Und funktioniert immer noch einwandfrei😊

Hach, so schön! Danke dafür!

Woher hast Du denn die schönen Teller? Danke

Oder die Hollerblüten in Milchalternative einlegen und über Nacht ziehen lassen, dann abseihen mit Datteln pürieren oder fürs Porridge verwenden. Schmeckt Bombe😋😋😋

Bitte bitte mach ganz viel Kräuter Videos 😍 ich hab richtig Lust Tinkturen herzustellen und so 😅 weiß nur nicht wofür ich die verwenden soll 😅

Probiert doch mal Kräuter in den Nudelteig zu machen? Vllt funktioniert es ja, stell ich mir auch sehr lecker vor :)

Welche Sprossen hast du so alles gezogen? ☺️

Habt ihr auch schon mal Nudeln mit Linsen- oder Kichererbsenmehl gemacht? Das würde mich mega interessieren, da ich die immer kaufe 😋

Yeah ein neues Video 😄👍😊

Yess, finally!

Dieses Skrrr am Ende von Lorenz 😅😜 Love it 🌸🌸

Jana, backe die Holunderblüten in einen Schmorrnteig aus😍😍 Meine derzeitige Obsession 😍😍

Wie süss Knödel ist💜

Schön euch wiederzusehen ☺️ Allergie Tipp: Nase mit Nasendusche mit Salz spülen. LG