Mustafa Hocam çok teşekkürler. Gerçekten şu sıralar alerji sıkıntıları açısından olarak kötü durumdayız… Bu takviyelerin kullanım zamanları hakkında da bilgi verebilir misiniz lütfen? D3k2 sabah saatlerinde yağlı öğünle alınıyor onu biliyoruz… Biyoyararlanım için aç mı tok mu, ne zaman almalıyız quercetin, çörek otu yağı ya da omegayı?
Dao bağırsakta etkilidir, sisteme yeni girişi durdurur. Örneğin salça sizde histamin yükünü artırıyorsa öğünden önce dao alırsanız o öğündeki histamini parçalar. Ancak sistemde halihazırda varolan histamini temizleyen şey metilasyondur.
Videonun en önemli noktası kuersetin çörek otu falan değil metilasyon? D vitamininiz 50 üzeri mi? B12 700, folik asit 20 mi? homosisteininiz 10'un altında mı? ferritin depolarınız dolu mu? bunlar olmadıktan sonra günde 5 kere kuersetin içseniz de fayda etmez.
@@Minakarahanli afrika sardunyası ekstrat kapsül + süperkritik çörekotu + probiyotik kullan bak sonra keyfine en az 3 ay kullannman gerek, bağırsakların bozuk
