What to do to avoid shoulder dislocations? 

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like si estas viendo esto con el hombro dislocado xd

Mucha fuerza para todos . Como el menciona acudan a un especialista también sufro hoy en día llevo poco con la operación y apenas empezaré a tomar terapia no se rindan

Muy interesante leer los comentarios y aprender de las experiencias de los demás, acerca de esta terrible patología. Y bueno, pues, aquí comparto también mi experiencia, esperando que pueda ser de ayuda para otra persona (y también lo hago a forma de aliviar la frustración que me genera la luxación crónica de mi hombro derecho) Resulta que hace 11 años tuve un accidente en bicicleta, y me luxé el hombro por primera vez. Fue muy doloroso. Y, a pesar de que en ese entonces era muy joven, tardé mucho tiempo en "recuperarme". Tiempo después, el hombro se me volvió a luxar, esta vez haciendo una cosa tan simple como mover una caja. Lo cual me obligó a dejar el deporte que practicaba, el MTB. Pasaron los años y el hombro se me seguía luxando con cierta periodicidad, yo estimo, unas 6 veces por año. Aprendí a lidiar con ello. Incluso, conseguí trabajo y hacía ejercicio con cierta regularidad. Ejercicios que no ejercieran movimientos bruscos en mi hombro, por su puesto. 10 años después, decidí retomar el MTB. Y en mi segundo día de entrenamiento, tuve una caída leve, pero suficiente para volver a luxar mi hombro. Sin embargo, después de mejorarme, decidí seguir practicando. 1 año después, ósea, hoy, me veo obligado a dejar el deporte nuevamente, debido a que mi hombro se está luxando mas fácilmente. Ya se me ha luxado 4 veces, estando yo sobre la bicicleta. Y aparte de que es muy doloroso, también resulta muy peligroso. Según he leído en los comentarios, la cirugía no es 100% efectiva. Y a decir verdad, no creo que las articulaciones y tendones de mi hombro derecho estén aptas para ser intervenidas, no después de decenas de luxaciones. Así que optaré por no ir al quirófano. Lo que tengo planeado: hacerme una radiografía o examen que me permita determinar el estado real de mi hombro. Quiero guardar bastante reposo y alimentarme bien, con alimentos ricos en magnesio. Después de unos 2 meses, comenzaré a hacer terapias, y, más o menos en unos 4 meses, dependiendo de cómo me sienta, intentaré volver al deporte que tanto amo, que es el MTB. Saludos! Y pronta recuperación para todos aquellos que estén enfrentando esta pesadilla de la anatomía humana.

Buena información, siempre es un riesgo y saber que hacer es algo que todos deben aprender. Un saludo

Yo me he safado 7 veces el hombro derecho. Nunca me atendieron bien desde la primera ocasion y por eso seguia ocurriendo. Hasta wue haces que por fin me operaron y ya estoy en rehabilitación para mejorar

Yo tengo una duda, yo tengo 6 elementos de luxación de hombro y tengo una cirugía de atroscopia y quede muy bien pero desgraciadamente he tenido eventos de caída y se me a vuelto a luxar pero en el seguro me quieren hacer una cirugía de cortar un pedazo de hueso de mi clavícula y colocarla en el húmero para ya no salirse de nuevo pero no quiero porque dicen que tendría limitaciones considerable y no puedo estar así por mi trabajo que me recomiendan ustedes

Ese dolor me ha hecho ver el infierno jajaja

A mi se me han dislocado 5 veces ,2 en el brazo izquierdo y 3 en el derecho

Está muy guapo doctor, con todo respeto

Hola me llamo José Alfredo centeno rico, hace aproximadamente un año ,el 16 de febrero me disloque el hombro izquierdo, me fui a urgencias y dijo un enfermero que no estaba dislocado, que problamente estaba dañado un músculo,,tomese dos pastllias de paracetamol,,y me dijo la dra qué tomara lo que me dijo el enfermero,,al mes siguiente me dijo qué habia que hacer una cita con el traumatólogo,,y qué hay,dislocamiento glenohumeral,,despues me hicieron una resonancia magnética,,y dijo la dra traumatóloga que no habia que hacer nada porque me podria desangrar,,después me fui con el sobandero pero no quedo bien,,lo siento torcido,,puedo trabajar, y no puedo jalar,ni martillear,,qué puedo hacer para reponerme?

Tengo este problema doctor se me ha luxado el brazo derecho 15 beses me tienen que sedar para que puedan llevar acabo la reducción

Ea muy preocupante este tema , mi niña de 1 año y medio esta sufriendo de luxacion de hombro muy seguido😢😢😢😢 me gustaria saber su contacto para una cita si es posible

Buenas doctor disculpe yo tuve un acidente y yo muevo mis dedos siento mi brazo pero no lo muevo que me pudiera estar pasando hay

Doctor ami hijo también ase como 3 años años se le salio el hombro y aya debes en cuando se le sigue saliendo aveces. De la nada aunque no aga mucho esfuerzo que será recomendable muchas gracias ojalá me lea

Una vez que tube conciencia 15 Años ,siendo ya huesero por herencia me meti a practicar yoga , de tal manners que habilmente uso herramienta de mi cuerpo en dislocation meto el talon de mi pie en la axila y Alavez hago forma con mis manos y rapido lo compongo sea de cresta o de hombreo la dislocation . .el Huesero debe ser deportista y debe tener experiencia e ideas.

Mi hijo tuvo un accidente donde golpeó el brazo hace un año y hoy se le volvió a salir de lugar..ensima de la clavícula tiene un bulto del tamaño de una nuez...q tratamiento seguir?

Mi primer Luxacion la tube pasando el Curso de Soldado ☀️🎲 se me disloko el Hombro derecho iba de arrastra en combate y se me luxo Horrible tube que quedarme quieto mientras el Otro aprendí de atrás me decía Hey dejame pasar y Yo. Inmóvil paraguay de Viaje. 😁✌

Buenas doctor me pude leer uno rayos x porfavor

Que se le puede hacer a alguien que se le an caido los hombros y no puede levanta las manos normal mente

Doc, yo tuve un accidente en mi motocicleta y me disloque el hombro, pero al mínuto estuve moviendo mi brazo poco a poco, y gracias a Dios se volvio a reacomodar, y fui al hospital y solo me dijieron que descanzara 2 semanas sin ejercer fuerza o movimientos bruscos.

En el 2011 tenía como 16 y con unos guantes de box sentí un tirón muy duro y cada vez que jugaba sentía un tirón en esa parte después se me salió la primera después como de dos años y desde ahí se me sale con mucha facilidad

hola doctor yo lo eh presionado por un arbol y lo muevo y explota fuerte parece que entra en su lugar llevo haciendo eso muchos años ahora estoy con dolor de cabeza medias y algunas veces me duele el corazón cuando lo explotó y ya sale mal odor a amoniaco por la boca cuando lo exploto creo que mi hueso ya se descompuso por andar haciendo eso por años

A veces estoy acostada de medio lado y siento que de pronto se sale el hueso y duele... pero se regresa a su sitio... una vez me subí de cabeza a una tarabita y los brazos iban libres... y de pronto se me salió el hueso me dolía full pero volvió a su sitio!!! Creo que soy del segundo grupo de personas que el doc menciona!!! Porque me pasa eso pero regresa a su sitio o yo me lo llevo al sitio...

Ola buenas tardes doctor a mi hija le truenan los huesos fe sus hombros le mandaron hacer unas radiografías y sus huesos estan separados Se puede llevar a terapia o algun consejo ..

Que pasa si tengo luxación media

Hola dr.a mi me paso jugando fútbol.,como dices llevo ya un mes con el inmovilizador me lo acomodo un huesero como a la hora del accidente me dolió mucho y si queda como salidito de la parte de arriba pero lo me siento mejor.que ejercicios puedo empezar a realizar de fisioterapia a mi me duele cuando quiero levantar mi brazo. Saludos y gracias por excelente información.saludos

Ya se me ha safado como 7 veces en los 2 hombros

Yo puedo dislocar el hombro a voluntad y regresarlo. Si lo hago suave so pasa nada. Si lo hago fuerte, duele. Nos e que me pasa

Buenas noches doctor hace algunos años sufrí una luxación por una pelea cai sobre mi hombro, en el CDI centro medio integral lo llevaron al sitio pero no me enyesaron ni recibi tratamiento alguno todos estos años en venido sufriendo porque al hacer un movimiento sencillo mal hecho se sale y es un dolor insoportable. Quiero saber si voy a perder completamente la movilidad de mi brazo derecho soy de Venezuela y la verdad aqui es muy costoso solo en consulta

Hola Dr. Castillo quisiera hacerle una pregunta soy de la CDMX y el lunes pasado se me luxo El hombro izquierdo me trataron de inmediato, pero he estado investigando y me da mucho miedo se vuelva a salir, me da cierta tranquilidad que después de que me pusieron en su lugar el hombro ya no tuve dolor cree usted que pueda volver a mis actividades ? Tengo 59

A mi desde los 15 se empezó a salir el hombro por una caida jugando beisbol cai encima de mi hombro derecho recuerdo que dure con un gran dolor como dos dias luego de eso todo normal hasta que una noche durmiendo se me salio y joder fue horrible me llevaron al hospital y me lo colocaron en su lugar con un estiron la segunda ves que se me salio fue un dia que me gire para tomar algo y se me salio y pues recoerde como el doc me lo enderezo y desde entonces coloco el brazo arriba de la puerta y me agacho hacia abajo y automáticamente mi hombro vuelve a su lugar aunque el dolor tarda un rato en desaparecer hoy en dia tengo 23 años y cada cierto tiempo se me sale el hombro ya sea durmiendo boca abajo con el brazo hacia arriba o haciendo un mal movimiento y yo mismo me lo arreglo pero enserió odio esto de verdad no hay una solución para este problema Cuando creo que lo supere pasan 6 o 9 meses y no sale sale hasta que un dia se sale y es molesto las primera veces dolian como no se imaginan pero creo ya comienzo a tolerar el dolor ya que cada que se me sale tardo menos en enderezarlo

A mi hijo le a pasado 3 veces, aparté de la terapia física hay algún suplemento como magnesio que le pueda ayudar doctor??

tengo miedo en ir a ver porque siento mucha devilidad y parace que mi clavicula me pica parece que se descompone algo allí y me produce mal odor por la boca al apretar la sona

cro que mi vida se está terminando por culpa de las molestias qué me derivo a hacer esa locura por mas de 15 años espero que Dios tenga piedad de mi y tenga una oportunidad de curarme

Ami me pasa desde que soy adolescente se me salen los dos hombros y regresan por si solos a su lugar pero duele mucho y ami que me gusta mucho el box me causa algo de preocupación , como podria entrenar de manera segura,?

Hola! Me disloque el hombro por una caída y a los 20 segundos haciendo movimientos bruscos volvió a su lugar, fue hace unos 3 días y no se si tengo que ir al médico o solo tomar remedios en casa, me podrías ayudar? Gracias!

Yo tengo luxacion desde mi niño tengo 23

Estaba nadando cuanto salio

Ami me pasa cada 4 años

A mi me acaba de pasar algo extraño, estaba acostado recién e hice un mal movimiento y me dio un pinchazo en el hombro y acto seguido me quedo doliendo y se me contracturo la zona del hombro el cuello y la axila, seguido de una molestia bastante grande más no dolor como tal, y si un ligero hormigueo. No creo que sea dislocación por lo que comentas pero me asusto bastante. Alguna idea de que pueda ser? Pregunto porque son las 5 a.m y no tengo posibilidad de ir al medico a estas horas sino hasta más tarde

Si es viable usar hombrera al practicar un deporte luego de haber tenido una luxación

La Verdad a mi se me Luxan los 2 hombros pero según una partera de mi Barrio que por sierto ya no está con Nostros dice que esto biene de caídas que uno se da caes de perfil exponiendo el Hombro lo golpeas y luego paso y nada. El resultado son las luxaciones al tiempo La recomendación de la señora partera y sobadora es que hay que sobar con cofal el Golpe por la tarde para posteriormente no padecer de esto.

de donde estan ustedes😊

Me disloque el hombro hace más de 3 años, y se me ha safado un tres veces, cuando se me safa siento un dolor intenso en hombro y no me puedo mover. La pregunta es ¿aún se puede hacer algo para acomodarlo después de tanto tiempo?

6 veces llevo así

A mí hijo se le dislocan ambos hombros le hicieron cirugía en uno pero en una caída volvió el hombro a caer y ahora se le dislocan con mucha facilidad hasta dormido

Ami me operaron y cuando juego se me sale en muchas ocasiones 😭

Yo escuchando esto con el brazo quebrado 🤣😅xd

En resumen ve al doctor 😂😂😂

Mucho sermón y lo único que dijo fue : acude con un especialista 😅

Como siempre estos titulos, te diremos que hacer, para luego mandarlo al doctor...obvio

Por favor .sacar las letras. No sé puede apreciar las maniobras

Tmr

Otro que Estudia una especialidad para ser youtuve r.

No dijiste nada picatelo