Um assunto que levanta sempre uma dúvida na cabeça de quem treina é escolher o whey. Concentrado, isolado, hidrolisado. Afinal, qual é o mais indicado? Bom, primeiro é preciso saber quais as características de cada um para descobrir qual é o mais indicado para você. Descubra agora com Adam Abbas e o nutricionista Michael Alexandre (CRN: 51587/P).
7 сен 2024