Wiązanie taśmy, piąstkowanie - Techniki bokserskie - Worek Treningowy: odc. 2

Подписаться 136 тыс.

Просмотров 99 тыс.

50% 1

ZOBACZ TOP ODCINKI ↓↓↓
►►► ŚLEDŹ NOWOŚCI: bit.ly/Subskryb...
►►► APLIKACJA: bit.ly/AndroidZT
🍴 WITAMINA C W OKRESIE REDUKCJI: • WITAMINA C W OKRESIE R...
🍴 WĘGLOWODANY - KIEDY CO I JAK? • WĘGLOWODANY W DIECIE: ...
🍴 PALEO I DIETA SAMURAJA: • NAJZDROWSZE SYSTEMY ŻY...
🍴 SYSTEMY ŻWIENIOWE: • SYSTEMY ŻYWIENIOWE - d...
💪 TRENING W DOMU - PLECY I BICEPS: • ▪█─ Ćwiczenia na plecy...
💪 TRENING W DOMU - KLATKA PIERSIOWA: • ▪█─ Ćwiczenia na klatk...
💪 TRENING W DOMU - NOGI: • ▪█─ Ćwiczenia na nogi ...
💪 TRENING W DOMU - BRZUCH: • ▪█─ Ćwiczenia na brzuc...
💪 TYPOWE BŁĘDY: • TYPOWE BŁĘDY NA SIŁOWN...
🍴 FIT PLACEK JAGLANY: • 🍴 PRZEPIS NA PLACEK JA...
Zapytaj Trenera to portal dla osób ćwiczących na siłowni i kulturystów. Znajdziesz na nim informacje o ćwiczenia na brzuch, ćwiczeniach na plecy, ćwiczeniach na biceps. Dodatkowo pokażemy ci jak przygotowywać dietetyczne przepisy fit.

Опубликовано:

13 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 21

@piotrpik9089 10 лет назад

Dziękuje za odpowiedź

@fidley83 12 лет назад

Dobry materiał, dzięki

@marcopolo5753 11 лет назад

Nie wykorzystuje pan skrętu ciała przy ciosach

@barteks8507 12 лет назад

Czemu nie wykonujesz skrętu na stopach przy lewy - prawy?

@diablorasus6913 7 лет назад

Coś jest nie tak z głosem

@piotrpik9089 10 лет назад

Jestem lewo ręczny, lewa noga z tyłu czy prawa? Dzięki

@maximilianolopez 10 лет назад

lewa

@G3KON7 9 лет назад

Jakiej długości bandaż starczy? :)

@plastictv2457 9 лет назад

Anonim666 4,5m są wg mnie najwygodniejsze

@wikiszym5606 8 лет назад

Opłaca się zacząć trenować boks w wieku 12 lat?

@therecordall6233 7 лет назад

Oczywiście !!! (Ja chcę zacząć trenować jakieś sztuki walki a mam 17 lat) :D Nigdy nie jest za późno :D

@DawidZko 11 лет назад

co to za muza w tle?

@kapipl6977 11 лет назад

Kiedy majnkraft

@szymonslowik 12 лет назад

a czemu trener uderzając na worek bije tak wysoko?

@konri9412 12 лет назад

bo miał wysokich sparing-partnerów

@kamilprzysta7498 9 лет назад

NO WRESZCIE! To jest książkowe wiązanie bandażem. Jeden baran na filmiku zakłada oczko na kciuk i zaczyna kręcić owijke w złą stronę (tak że oczko spada z kciuka), drugi nie przekłada taśmy przez palce, tylko owija palce (PO CO?) owijką, trzeci w ogóle nie bandażuje kciuka bo to niepotrzebne. Każdy wygłaszał swoje prawdy...g*wno prawdy. Te wiązanie jest idealne.

@piotradamczyk8903 8 лет назад

Co prawda to prawda. A gość, który twierdzi, że nie trzeba przekładać taśmy między palcami, nigdy nie leczył popękanej skóry w tym miejscu, czyli pewnie nigdy nie bił w twardy worek :-)

@kubaksg9218 7 лет назад

Piotr Adamczyk chuja prawda, wiązanie przez palce powoduje nienaturalne ułożenie palców i na pewno nie jest to dobre :) polecam filmik Jurasa z owijkami

@Lochoxte 7 лет назад

kubaksg Dokladnie, tak jak twierdzisz. Osoby które wiążą wokół palcy powinny zaklepywac sobie wizytę u chirurga

@kamilprzysta7498 7 лет назад

@klepaHaze tak oczywiście. Co miesiąc chodzę do chirurga. Mam już własne podpisane krzesełko w kolejce na korytarzu. Generalnie jak widzę jak są owijane dłonie na galach i koniecznie przez palce, to wszyscy się mylą :) Zawodowcy zwłaszcza.