Тёмный

Winging of Scapula / The best exercises to treat the problem 

Dr. Ahmed El Shamy I د. أحمدالشامي
Подписаться 893 тыс.
Просмотров 98 тыс.
50% 1

You can support the channel in two ways: "Paypal" and "affiliation".
First: To support the channel via Paypal from here:
www.paypal.com/paypalme/ElSha...
Second: To support the channel by subscribing from here:-
/ ahmedelshamy7
#winged_scapula or the problem of #winged_scapula_bone is a problem that many people face.
A problem if you don't treat it well, it can cause other problems after that
We will talk about the #causes, #symptoms, and the #best_exercises_to treat the problem of shoulder dislocation..
Shoulder exercises
With you, Dr. #Ahmed_Al-Shami, a #physiotherapist, a #koura doctor, and a researcher in the science of #therapeutic nutrition.
Nutrition channel ❤️⬇️
/ @ahmedelshamy2400
Feel free to follow me on:-
My site:
drahmedelshamy.com
Instagram:-
/ ahmed_shamy7

Опубликовано:

 

29 сен 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 190   
@AhmedElShamy7
@AhmedElShamy7 3 года назад
تنويه واعتذار واجب :- self stretch of trapezius muscle او تمرين الاستطالة الخاص بعضلة الترابيزيس او الترابيص الـ Head او رأسك بتبص للناحية العكسية مش نفس الاتجاه اللي انا عملته Rotation to opposite side أتمنى تقبلوا الأعتذار لأنه سهو فقط ♥♥
@wafafafa1734
@wafafafa1734 3 года назад
يعني تقصد ننضر على اليمين هكذا؟
@abdullahsweid562
@abdullahsweid562 3 года назад
ممكن توضحلنا اكتر لو سمحت
@iiz__a
@iiz__a 3 года назад
اذا بستهدف العضلة اليمين ننظر للناحية العكسية وهي اليسار صحيح طيب انت ذكرتها كذا بالفديو ماغلطت بشي🤔.
@user-pk8iy2xt6v
@user-pk8iy2xt6v 3 года назад
السلام عليكم ، كفيك يادكتور ، عندك حساب انستقرام ابغى اسال سوال في الخاص عن التجنح في الكتف
@AhmedElShamy7
@AhmedElShamy7 3 года назад
@@user-pk8iy2xt6v في الوصف
@AhmedElShamy7
@AhmedElShamy7 3 года назад
لايك وشير للفيديو هو اللي بيدعم المحتوى ❤️👏
@user-ji4cq3zh6h
@user-ji4cq3zh6h Год назад
5:10 أنا اسوي بس هذا التمرين هل يفيد او لازم كل التمارين المذكورة في الفيديو
@emanshalloufa2022
@emanshalloufa2022 3 года назад
ربنا ينفع بيك دايماً يا دكتور
@madehakaramany6444
@madehakaramany6444 3 года назад
ممتاز كالعادة يا دكتور ❤️❤️👏
@fatmamahmoud9501
@fatmamahmoud9501 3 года назад
جزاك الله خيرآ
@user-mw8wr6go1i
@user-mw8wr6go1i 2 месяца назад
جزك الله كل خير
@younessch5267
@younessch5267 3 года назад
شكرا جزيلا على المجهود
@ghostblack1074
@ghostblack1074 3 года назад
والله كلامك كلوا صح تحياتي من الجزائر
@slemansleman6293
@slemansleman6293 3 года назад
برافو حلو اوى 👏👏👏👏
@mohamedamged5538
@mohamedamged5538 3 года назад
عاش ربنا ىوفقك يا دكتور
@user-zy4uz2wh2u
@user-zy4uz2wh2u 2 года назад
الله يسعدك ويوفقك ويرزقك يارب العالمين
@ALGDACBFdzhjjrshi-yh5hg
@ALGDACBFdzhjjrshi-yh5hg 8 месяцев назад
شكر دكتور ❤❤❤❤
@abdnourcharifi5128
@abdnourcharifi5128 2 года назад
خير الكلام ماقل ودل
@tayseralmsalma
@tayseralmsalma 3 года назад
عجبني شرحك كثير واضح وهاي احلا اشتراك
@Hakim_a3sab
@Hakim_a3sab 3 года назад
عاش يابو حميد حلقه جميله ❤❤
@AhmedElShamy7
@AhmedElShamy7 3 года назад
نورتني يا غالي الف شكر ♥♥
@doaamabrook1891
@doaamabrook1891 3 года назад
@@AhmedElShamy7 دكتور والدتي بيجلها بروز لوح الكتف ده بالم شدييد فعظمة لوح الكتف يعني لما بتبرز بتوجعها جددا و لما بتدخل تاني لوحدها بيقل الالم شويه السؤال هل ينفع معاها التمارين دى؟؟ ولا دكتور علاج طبيعي
@mohammadjaran3659
@mohammadjaran3659 3 года назад
دكتور بالنسبه ل تمرين البوش اب بلص كم جوله نعمل ؟؟ولا بس جوله وحده ..طبعا .الله يعطيك العافيه ما قصرت
@drshamy9215
@drshamy9215 3 года назад
عاش يا دكتور ❤❤👏
@nanamana2318
@nanamana2318 3 года назад
لازم نزيد كمية البروتين عشان تقوى العضله؟
@user-dw5dy3dz8j
@user-dw5dy3dz8j 2 года назад
حبيبي يادكتور الله ينور عليك والله أعني من آلام من خمس سنين وماعمري رحت المستشفى لني ماحب المستشفى بس والله التمرين افادتني كثير تحياتي لك من أعماق قلبي 🌹❤️
@Jamella-zx8pv
@Jamella-zx8pv Год назад
هل ذهب الألم انا ايضا عندي ألم بين للحين الكتف لما اعمل تمرين يوجعني كتيرا
@yassinaitkadour9074
@yassinaitkadour9074 3 месяца назад
​ هل توجد نتيجة الأن@@Jamella-zx8pv
@user-rv6mi9em7m
@user-rv6mi9em7m 2 года назад
شكراً دكتور بس ببص على اي ناحية لو كان الخلع في اليمين
@ayoubvlogs4185
@ayoubvlogs4185 Год назад
هل جراحة لوح الكتف صعبة دكتور وهل بعد إجراء عملية جراحية تحتاج للترويض الطبي ؟؟
@mohammedessam6269
@mohammedessam6269 2 года назад
اما بعمل ضغط في زي عضلات بين لوح الكتف زي بتركب ع بعض وبترشق ده اي
@52sabra74
@52sabra74 3 года назад
3ashhhh ya dr keep going 😍
@bakiat.salihat
@bakiat.salihat 3 года назад
رفع اليدين الى الامام ٩٠ او ١٢٠ درجة مع الوزن ألا يؤثر على الفقرات القطنية ويسبب ألم ؟
@user-yl1uf8uf6k
@user-yl1uf8uf6k 3 года назад
اني عدي تجنح بالكتفين اذا لبست دعامه الظهر يعني يحل المشكلة
@anascod7140
@anascod7140 3 года назад
كل التمارين لازم اكون واقف ولا عادي اذا جلست أو نمت على الأرض طبقتهم
@SHANAB9
@SHANAB9 3 года назад
دكتور الله يعطيك العافيه عندي التجنح في الجهة اليسرى.. تمرين الترابيس اعمله في الجهة اليمنى فقط كما ذكرت او في الجهة اليسرى المصابة او في كلتا الجهتين؟ ولك جزيل الشكر
@AhmedElShamy7
@AhmedElShamy7 3 года назад
الجهة المصابة ... مع العلم لازم تعمل تمارين تقوية
@SHANAB9
@SHANAB9 3 года назад
@@AhmedElShamy7 شكرا دكتور ان شاء الله نلتزم بما ذكرت
@wdmxxi1547
@wdmxxi1547 2 года назад
اخي خبرني وش سويت
@not7Miraq
@not7Miraq Год назад
هذه التمارين تؤلمني،بسبب اصابتي بالكتفين قبل اكثر من 14سنة! فهل بالامكان الاستعانة بجهاز تحفيز العضلات؟ BEURER EM 49 TENS/EMS
@user-jq9pu9cl3g
@user-jq9pu9cl3g 3 года назад
دكتور تمرين استطالة عضلة الترابيس بعملوا يمين و يسار و لا بس يمين ؟؟
@badriamehdaoui3717
@badriamehdaoui3717 8 месяцев назад
دكتور كم مدة وتظهر النتيجة مهتمة من فضلك
@merio99
@merio99 Месяц назад
عندي عضله اكبر من عضله الترابيز وش الحل
@chouaibsahraoui9974
@chouaibsahraoui9974 2 года назад
كم يلزم المدة حتى تضهر التغيرات ممكن الرد ؟
@user-xw6ni4iw7f
@user-xw6ni4iw7f 9 месяцев назад
دكتور اعمل كل التمرين سوا ولا اي واحد بليز رد؟؟
@mohammadsidani5736
@mohammadsidani5736 2 года назад
سؤال هذه قصدك عن التمرين الثالث او الأول
@KameliaKhalil-vr8oo
@KameliaKhalil-vr8oo 10 месяцев назад
رهيب
@yemenking1889
@yemenking1889 3 года назад
المشكله ذي عندي بالضبط 😳😳😳
@haou8201
@haou8201 3 года назад
سلام ـ انا عندي مشكلة تجنح الكتف لكن ليش هناك الم ممكن اعمل التمارين للتجميل
@user-ee2th5dj9l
@user-ee2th5dj9l 2 года назад
دكتور بنتي عمرها خمس سنوات وعندها بروز هل تحتاج علاج؟
@sweetchannel2841
@sweetchannel2841 6 месяцев назад
انا عندي نفس العراض و نفس الالم ولامن بسبب البرد يعني دايما في فصل الشتاء لازم منطقة الكتف و الرقبة يكونو مغطيين و دافيين
@user-rq4ef7di5l
@user-rq4ef7di5l 22 дня назад
كم مره بالأسبوع؟
@Alkaid51
@Alkaid51 3 года назад
هل هي خطره ع الاطفال يادكتور لانو فيه دكتور بيقول احتمال تتحول لمرض خبيث
@user-bi2vr6nb1q
@user-bi2vr6nb1q 2 года назад
التمرينات مرتين في اليوم انفضل نعمل التمرينات كام أسبوع
@walidelsayed2539
@walidelsayed2539 3 года назад
بتاخد وقت اد ايه
@asmaakamal3356
@asmaakamal3356 3 года назад
ياريت كل تمرين تبقى تقول بيستهدف عضلة ايه و جزاك الله خير
@AhmedElShamy7
@AhmedElShamy7 3 года назад
ممكن بعد كدا نعمل تمارين لكل مفصل بعضلاته وبيستهدف ايه بالظبط .. باذن الله
@asmaakamal3356
@asmaakamal3356 3 года назад
@@AhmedElShamy7 ياريت.. شكرا
@Aicha-qj1bf
@Aicha-qj1bf 8 месяцев назад
سأجرب هذه التمارين و ان شاء الله تعطيني نتيجة ادعو لي بالشفاء
@RiTa-rita197
@RiTa-rita197 3 месяца назад
ربي يشافيك ان شاء الله❤
@RiTa-rita197
@RiTa-rita197 3 месяца назад
كيفاش قيتي النتيجة
@wi8fi
@wi8fi 3 года назад
انا اعاني منها من الطفولة حتى الحجم اكبر من بقية الناس وكنت اضن بسبب النحافة لكن الحقيقة هي شي مثل التشوه 💔
@VOLEEG
@VOLEEG 3 года назад
انا بعد بس احس عادي مب مهم مره ومادري ليه بدا يعجبني احسني مميز
@wi8fi
@wi8fi 3 года назад
@@VOLEEG يمكن لانك ناعمة انا عضامي غليظة و طولي 170 ومن الخلف شكلي يشبة الرجال اضطر اخفي الاكتاف بالشال (طرحة) الطويل 😅💔
@VOLEEG
@VOLEEG 3 года назад
@@wi8fi انا ولد واشوفك حلوه مع انك اطول مني بكثير طولي 160 احسني نتفه قدامك بس برضو ماحسه شي قبيح فيك للحين اعتبره شي مميز فالناس يلي عندهم
@wi8fi
@wi8fi 3 года назад
@@VOLEEG شكرا الك 😅💗
@ahmedkalyl4191
@ahmedkalyl4191 3 года назад
عوز اوصل لحضرتك يا دكتور
@user-ib4uo2mm3l
@user-ib4uo2mm3l 2 года назад
ممكن يكون الموضوع وراثي من الخلقة ولا يتأثر بالتمارين ؟؟؟؟؟
@omaraziz6541
@omaraziz6541 2 года назад
المشكله عندي مش مبوظه شكل ظهري علي قد مهي مبوظه حركة دراعي الشمال
@user-ln5sj2et3n
@user-ln5sj2et3n 2 года назад
دكتور ابني بلعشرين صار عندو تجنح طرف الأيمن عند خدم بلجيش صار عندو تجنح هلق عمرو ٣٠ في حل له ارجوك رد علي
@HhHh-sf8sm
@HhHh-sf8sm Год назад
سؤال فدواا ممكن تجاوب التمرين ٣ مرات باليوم بنفس الوقت لو اوقات مختلفه مثلا صبح و ظهر وبليل
@user_raaout
@user_raaout Год назад
يي اوقات مختلفه
@walidelsayed2539
@walidelsayed2539 3 года назад
هل ينفع اعمل تمارين الأطاله فقط
@AhmedElShamy7
@AhmedElShamy7 3 года назад
لا اعمل كل التمارين
@talafgh9335
@talafgh9335 3 года назад
يعطيك العافية دكتور انا استمربت عالتمارين لمدة اسبوع والحمدلله راح التجنح بس بعد يومين عم حس انو عم يرجع يصير بروز بعظام الكتف شو بتنصحني اعمل لحتى ما انصاب بالتجنح مرة أخرى
@AhmedElShamy7
@AhmedElShamy7 3 года назад
استمر لمدة اسبوعين ولو الموضوع استمر تابع مع دكتور علاج طبيعي لان من الممكن يكون في مشكة تانية هي لالي ادت الى التجنح
@user-yl1uf8uf6k
@user-yl1uf8uf6k 3 года назад
ها شلون صار ظهرك
@fortnitesyria7470
@fortnitesyria7470 2 года назад
كيف صرت حاليا
@HhHh-sf8sm
@HhHh-sf8sm Год назад
سؤال فدواا ممكن تجاوب التمرين ٣ مرات باليوم بنفس الوقت لو اوقات مختلفه مثلا صبح و ظهر وبليل
@yaso9908
@yaso9908 2 года назад
دكتور انا عندي الم الكتف في الجهة اليسار اشعر بتيبس والم وتورم ما الحل
@alaaasharafeldeen8824
@alaaasharafeldeen8824 3 года назад
عاش
@younes577p
@younes577p Год назад
دكتور لما انام و المس ظهري أجد ان لوح كتف مايل بسبب وزني وانا اتمرن من سنة بوزن الجسم هل بروز لوح الكتف عند النوم على الجانب يسبب بروز لوح الكتف؟؟
@josephmagdi1577
@josephmagdi1577 2 года назад
يا دكتور هو ازاي التمارين دي هتجيب نتيجه طالما الأعصاب المغذيه فيها injuries، يعني اقصد اقول العصب فيه تلف ، المشكله في العصب و الأعصاب التالفه غير قابله للعلاج ..صح؟
@jddhdudydde250
@jddhdudydde250 3 года назад
دكتور شقد بيستغرق من الوقت ونحنا عمنعل التمارين حتى نلاحظ انو في تحسن
@user-yk8wx4ts6u
@user-yk8wx4ts6u 2 года назад
دكتور انا جالي قصر في الكتف اه العمل
@meriemmichou6562
@meriemmichou6562 3 года назад
ماهي الامراض الفيروسية لتسبب تلف الأعصاب وتنجح الكتف لأنك قلت ممكن امراض فيروسية
@ahmedMohamed-ey8yl
@ahmedMohamed-ey8yl 2 месяца назад
طب عندي عضمه الكتف بارزة شوي هاد تجنح او ايش ؟
@sajaalsafy5749
@sajaalsafy5749 3 года назад
سلام عليكم دكتور اني استمريت عليه صارلي ٥ ايام واكو فرق بسيط بس حابه اعرف شكد وقت حتى تنحل المشكله
@q2i5x94
@q2i5x94 3 года назад
فادتك الحين ولا ل ؟
@q2i5x94
@q2i5x94 3 года назад
ارجو الرد هل فرق معك
@hiou4540
@hiou4540 2 года назад
شو صار معك؟؟
@HhHh-sf8sm
@HhHh-sf8sm Год назад
سؤال فدواا ممكن تجاوب التمرين ٣ مرات باليوم بنفس الوقت لو اوقات مختلفه مثلا صبح و ظهر وبليل
@cool-vd6id
@cool-vd6id 2 года назад
أنا عندي تجنح في الكتف في الناحية اليسرى و اليمنى مفيش امل و لا في.
@user-wu3tc6jy9x
@user-wu3tc6jy9x Год назад
دكتور فدوه رد اني عندي خلع بلوح لكتف ل ايمن خلع ولادي شلون اعالجه 🥺
@Ahmed-pj4fr
@Ahmed-pj4fr 2 года назад
انت عندي في الشمال كبيره وفي اليمين صغيره اي الحل
@user-rq4ef7di5l
@user-rq4ef7di5l Год назад
مع العلم انو اليمنه أكثر بروز
@ghostblack1074
@ghostblack1074 3 года назад
يا اخي عندي تجنح و الام و من جنب رقبة الكتف
@sarah_shamy.94
@sarah_shamy.94 3 года назад
👏🏻👏🏻💕
@abdullahsweid562
@abdullahsweid562 3 года назад
يعطيك العافية دكتور انا استمريت عالتمارين لمدة اسبوع والحمدلله اختفى التجنح ولكن بعد يومين حسيت انو رجع صار في بروز شوي بعظام الكتف شو لازم اعمل وكيف فيني اتجنب الاصابة بتجنح لوح الكتف مرة أخرى ارجوك رد علي
@AhmedElShamy7
@AhmedElShamy7 3 года назад
استمر بالتمارين فترة ... وبعد ذلك اعملها في الاسبوع مرتين
@abdullahsweid562
@abdullahsweid562 3 года назад
@@AhmedElShamy7 شكرا
@user-rd2st7ll3c
@user-rd2st7ll3c 3 года назад
😭
@cool-vd6id
@cool-vd6id 2 года назад
بجد راح
@iiz__a
@iiz__a 3 года назад
يعطيك العافية فديو جدًا رائع 🤍 بس بالنسبة لطريقة النوم هل في طريقة تساعد على علاج التجنح؟؟؟؟ انا انام ع الجنب كوضع الركوع رقبتي دائمًا ليست مستقيمة ولا ظهري.
@AhmedElShamy7
@AhmedElShamy7 3 года назад
النوم بشكل خاطئ بيسبب مشاكل كتير يستحسن تنام على الارض لو السرير غير مستوي
@user-rq4ef7di5l
@user-rq4ef7di5l Год назад
عندي بجهتين يعني لازم اعمل تمارين استطاله للجهتين؟
@laody2
@laody2 8 месяцев назад
شو صار معك
@user-qw2tg5xn7q
@user-qw2tg5xn7q 11 месяцев назад
لو سمحت انا عندي المشكله دي في كتفي الشمال بس ايه الحال لو سمحت ممكن نصيحه
@drwinner4524
@drwinner4524 9 месяцев назад
ايش آلمشكله أنا عندي بارز اكثر ووجع لما اجي انام من العضله
@madehakaramany6444
@madehakaramany6444 3 года назад
👍❤️
@mohammedsalih6771
@mohammedsalih6771 7 месяцев назад
بالنسبه الي مافي حل لها لمشكله. مهما تمرنت
@user-eo5mp4pc9y
@user-eo5mp4pc9y 3 года назад
دكتور ممكن اتواصل معاك لان حالتي مزرية ايدي مش عارف ارفعهة يارب اشوف رسالتي
@lghadeer.l
@lghadeer.l 2 года назад
امي حالياً نفس الشي شوسويت شو الحل؟؟
@Konzaaws
@Konzaaws Год назад
علاج تتدلي الكتف
@khalilboyka6231
@khalilboyka6231 Год назад
أنا عمرى 16 سنة في إمكانية يكون تلف كامل في الأعصاب
@thameralanzi6837
@thameralanzi6837 3 года назад
انا فيني تدلي الكتف ويوجد خلع بالطفوله شنو افصل تدريب لها
@thameralanzi6837
@thameralanzi6837 3 года назад
شنو اسوي دكتور
@3booda954
@3booda954 3 года назад
انا أمارس تمرين وعندي ديك العضلات إلي تمسك لوح الكتف بس عندي تجنح
@joeelsokkary3102
@joeelsokkary3102 3 года назад
ونا والله بس اسفل لوح الكتف بس مش الكتف كله
@Soukayna.2003
@Soukayna.2003 9 месяцев назад
دكتور بتمنى انك تحاوبني أنا كان عندي لوح الكتف طبيعي بس لما لكسرة عضمت الترقوة او عملت عملي أثبتولي العضمه بشريحة او مسامير لما خرجت من العملية كان ضهري طبيعي لما مر بعد الوقت بديت ألاحض لوح الكتف من الأسفل بارز أو انا مر على عمليتي 4شهور أو مانع علي مثل هد التمرين شو بقدر أعمل هل ترجع لوحديها بعد ما تمر 8اشهر على العملية ولا لا او انا الأن لما بوأف كتير بحس أنو ضهري بيألمني بسبب ها لمشكل بحس او مثل في ثقب تحت لوح الكتف
@abdullahsweid562
@abdullahsweid562 3 года назад
اذا عملنا هالتمارين بانتظام هل سنتعافى بشكل كامل؟؟
@AhmedElShamy7
@AhmedElShamy7 3 года назад
باذن الله
@abdullahsweid562
@abdullahsweid562 3 года назад
@@AhmedElShamy7 شكرا الك هل في داعي أزور طبيب؟؟
@AhmedElShamy7
@AhmedElShamy7 3 года назад
@@abdullahsweid562 ابدأ بالتمارين لمدة أسبوع ولو الالم مقلش اذهب لدكتور علاج طبيعي
@abdullahsweid562
@abdullahsweid562 3 года назад
@@AhmedElShamy7 شكرا للرد يوجد ألم خفيف فقط ولكن المشكلة في بروز بعظام كتفي
@abdullahsweid562
@abdullahsweid562 3 года назад
رح اتابع التمارين لمدة اسبوع شكرا الك
@user-fm7rl8te5q
@user-fm7rl8te5q Год назад
لو سمحت ينفع لتجنح ولإنحناء الكتف؟
@user-nq7qd1ti4h
@user-nq7qd1ti4h Год назад
تجنح الكتف اله اضرار ع الجسم أو مجرد بس شكله ؟؟
@sallam22
@sallam22 Год назад
انا أعاني من عضلة الابهر وعضلات الظهر مشدودة بشكل فظيع و معاناه في النوم .. جربت آكل مخلل تين بزيت الزيتون .. تين مجفف مغموس بالزيت الزيتون الأصلي على الريق ... بعد يوم او يومين اشعر ولله الحمد بليونه في العضلات والألم أختفى
@user-xq9vk2vg9w
@user-xq9vk2vg9w 3 года назад
المشكله دي عندي فعلا .. ممكن اعرف بالإستمراريه يا دكتور تتحل في وقت قد اي !!
@AhmedElShamy7
@AhmedElShamy7 3 года назад
من 3 اسابيع لشهر ان شاء الله
@user-xq9vk2vg9w
@user-xq9vk2vg9w 3 года назад
@@AhmedElShamy7 اشكرك وانا فعلا حاسس انها بسبب الكتف الي هابط لتحت شويه .. اكون شاكر جدا لو حضرتك عملت تمارين تعدل الكتف وترفعه
@cool-vd6id
@cool-vd6id 2 года назад
@@user-xq9vk2vg9w ها راحت ولا لسة
@edrahemmakram2264
@edrahemmakram2264 Год назад
ما هو الدكتور اللي ارحلوا بعد دكتور العلاج الطبيعي، دكتور عظام ولا رومتزم
@sacibensacia6161
@sacibensacia6161 9 месяцев назад
طبيب إعادة التاهيل أو طبيب الرياضة
@zeinabmahmoud8957
@zeinabmahmoud8957 3 года назад
❤️👍👍👏
@hananrozabella6574
@hananrozabella6574 3 года назад
انا كمان عندي تجنح لكتف ليمين مش قادرة ارفع ادي كويس مش قادرة امشط شعري والم فضيع
@hichamhicham7390
@hichamhicham7390 Год назад
كيف صرتي هل وجدتي الحل
@hananrozabella6574
@hananrozabella6574 Год назад
@@hichamhicham7390 لا طبيب قلي عملية بس خفت
@hichamhicham7390
@hichamhicham7390 Год назад
الحمدالله شنو سويتي حتى خفت
@sabrinaomrani8041
@sabrinaomrani8041 Год назад
انا عملت عمليه كتفي صار هك
@user-yl1uf8uf6k
@user-yl1uf8uf6k 3 года назад
اذا لبست دعامه الظهر يعني يحل المشكله
@AhmedElShamy7
@AhmedElShamy7 3 года назад
لا لا لا تمارين الاستطالة والتقوية فقط بلاش دعامة
@user-yl1uf8uf6k
@user-yl1uf8uf6k 3 года назад
بس هي تفيد لو لا
@_colonel7818
@_colonel7818 Год назад
يادكتور ونبي رد عليا اصلا تعبت جدا بسبب اايدي دي كنا بنلعب انا وصاحبي لعبه القفل فاهوا قفل علي ايدي فابفك ايدي لبرا فالوح الكتف طلع لبره وفرقع ومبقدش بحس بايدي وباخد حقن ولوح الكتف الي منصاب نازل شويه عن لوح الكتف السليم ارجوك رد ياخي تعبت والله وبدي اقدم علي كليه شرطه وكشف الطبي هيخرجني💔😭
@yazeedmandor8303
@yazeedmandor8303 3 года назад
ربنا يوفقك يا دكتور..انا فتاه ابلغ من العمر 23سنه...انا أعانى من مشكله التجنح منذ الصغر ممكن فعلا بهذه التمارين اجعل ظهرى مستقيم..؟
@AhmedElShamy7
@AhmedElShamy7 3 года назад
بإذن الله ♥
@yazeedmandor8303
@yazeedmandor8303 3 года назад
@@AhmedElShamy7 يارب
@hamzamakhlouf8231
@hamzamakhlouf8231 3 года назад
@@yazeedmandor8303 شو صار معاك؟
@rawan6325
@rawan6325 3 года назад
اهو 5 تمرين ده اسوء تمرين كنت بعمله وبعد 3 اسابيع اتفاجات ان جالى تجنح وظهر لبرا بطريقة بشعة
@AhmedElShamy7
@AhmedElShamy7 3 года назад
تأكد من عمل جميع التمرين وليس تمرين فقط
@josephmagdi1577
@josephmagdi1577 2 года назад
ي دكتور هو مفيش اسباب للمشكله دي غير تلف في الأعصاب..؟ اصل انا لسه صغير في السن ايه الي يخلي أعصاب تتلف انا معملتش اي حوادث ولا اتخبطت مثلا ...
@iq5n
@iq5n Год назад
ممكن جلستك خطأ فيؤدي الى ثبات لوح الكتف على هذه الوضعية
@faresabduhalselwifaresalsl2119
يادكتور انا بعاني من ألم الكتف واليد ولوح الكتف لي تقريبا سنه ونصف الام يروح ويرجع بس باقي لي شهرين ألم واصال افعل التمرين يروح وسرعان ما يرجع مع العلم بأننا عندي التهاب بالاعصاب بقا لي تقريبا خمس سنين او اكثر بخذ علاج وقد عرضت المشكله على دكتور الأعصاب اخر زيارة للدكتور قبل سنه
@user-is8px6gt2i
@user-is8px6gt2i 3 года назад
انا ماعندي اي الآم.. بس الشكل ماعجبني
@faresabduhalselwifaresalsl2119
يادكتور انا بعاني من ألم الكتف واليد ولوح الكتف لي تقريبا سنه ونصف الام يروح ويرجع بس باقي لي شهرين ألم واصال افعل التمرين يروح وسرعان ما يرجع مع العلم بأننا عندي التهاب بالاعصاب بقا لي تقريبا خمس سنين او اكثر بخذ علاج وقد عرضت المشكله على دكتور الأعصاب اخر زيارة للدكتور قبل سنه ‏‪8:40‬‏
@sizarislam5958
@sizarislam5958 3 года назад
كم من الوقت تبدا تضهر النتائج ؟
@vktaekook
@vktaekook 3 года назад
دييييم هذا التجنح مخرب نص شكلي 😭☹
@Mohamedmed-sx5ow
@Mohamedmed-sx5ow 3 года назад
انا عندي تقوس في الاكتاف
@CristianoCR7247
@CristianoCR7247 Год назад
​@@vktaekook اي الاخبار دلوقتي
@vktaekook
@vktaekook Год назад
@@CristianoCR7247 افضل لاني صرت ارفع ضهري عشان مايبين ونجحت هالطريقه
@CristianoCR7247
@CristianoCR7247 Год назад
@@vktaekook يعني بدون تمارين رجعت طبيعية لوحدها
@LoloLolo-dn9gu
@LoloLolo-dn9gu 3 года назад
دكتور ممكن يكون تجنح الكتف وراثي ؟
@wi8fi
@wi8fi 3 года назад
انا اعاني منها من الطفولة حتى الحجم اكبر من بقية الناس وكنت اضن بسبب النحافة لكن الحقيقة هي شي مثل التشوه 💔
@kaledtansem375
@kaledtansem375 2 года назад
بارك الله فيك لكن أنجز في الكلام خيي
@user-ow7co5vd9d
@user-ow7co5vd9d Год назад
٤:٤٥🙂
Далее