Bei dem Schoko Coaching wird eindrucksvoll veranschaulicht, wie die wingwave-Methode bei Schokoladen Konsum und Heißhunger zum Einsatz kommt. Denn mit wingwave bekommt man in nur kurzer Zeit den Heißhunger in Griff. Auslöser für den Heißhunger ist der Emotionale Hunger. Das bedeutet, mehr zu essen als der Körper benötigt. Viele Menschen haben sich angewöhnt zu essen, um positive Gefühle zu erleben, wie zum Beispiel Liebe, Wärme und Geborgenheit. Oder um negative Gefühle wie Frust, Unzufriedenheit oder Stress abzubauen.
Schon gewusst? Die meisten Diäten scheitern, weil die tieferliegenden Ursachen, der emotionale Hunger, nicht beachtet werden. Auch stressende Erinnerungen an gescheiterte Diäten sind Auslöser für Heißhungerattacken.
Bei der wingwave-Methode geht es darum den Schokoladen Konsum auf ein gesundes Maß zu reduzieren. Natürlich kann auch Einfluss auf alle anderen Gelüste, wie auf Chips oder das Glas Wein am Abend nehmen.
14 окт 2024
