Тёмный

Wybity palec 

Bądź w dobrej formie
Подписаться 16 тыс.
Просмотров 35 тыс.
50% 1

Wybity palec jest kontuzją, która występuje bardzo często podczas uprawiania sportu. Wiele czynności z życia codziennego jest trudne do wykonania po wybiciu palca i warto od razu zacząć rehabilitację jak najszybciej.
Możesz uzyskać moją poradę w formie videokonsultacji dostępnych na stronie:
www.badzwdobre...
Wszystkie osoby chętne na wizytę oraz terapię zapraszam do Gabinetu "Bądź w dobrej formie" na ul. Juliusza Lea 15A/2 w Krakowie.
Pamiętaj o subskrypcji i łapcę w górę :)
Znajdziesz mnie na:
Facebook: / badzwdobrejf. .
Instagram: / badzwdobrej. .

Опубликовано:

 

10 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 32   
@kontrastczerniibieli1396
@kontrastczerniibieli1396 6 месяцев назад
Dzięki temu ćwiczeniu ogarnąłem palec w weekend dzięki jeszcze schladzalem palec i używałem maści na stłuczenia i obrzęki
@luiy2649
@luiy2649 Месяц назад
Dziękuje ci bardzo
@kijek2137
@kijek2137 Год назад
A co jeżeli palec jest wybity w niższej partii i widocznie idzie w górę gdy się ciągnie go na łączeniu dłoni i palca co robić w takim przypadku (wskazujący palec spuchła tylko najniższa cześć palca)
@Groszek1900
@Groszek1900 2 года назад
6 godzin temu to właśnie se wybiłem palca pogchamp
@nataliastempczynska4541
@nataliastempczynska4541 4 месяца назад
Ja mam złamany palec z dużo opuchlizną ze stanem bolesnym i nie chodzę na rebabilitacje czy to źle czy dobrze i czy mam zrobić prześwietlenie palca
@cus8031
@cus8031 2 года назад
jakiego szamponu używasz?
@rsnpl7690
@rsnpl7690 2 года назад
A ty?
@witoldhuk-do4lm
@witoldhuk-do4lm 9 месяцев назад
Najlepiej jak jest wybity w nizsszej partii to trzebs usztywnić patyczek od lodów bandaz zawijasz palca a na kciuki wiąrzesz ja jeszcze lrzed tym smaruje sobie maścią i polecam każdemu
@Majqusial
@Majqusial Год назад
Ja wczoraj na w-f wybiłam palca i się teraz boję...
@badzwdobrejformie8532
@badzwdobrejformie8532 Год назад
Nie powinno być źle 😎
@piotr03
@piotr03 Год назад
ostatnio wybiłem sobie 3 palce i chciałbym się zapytać czy po tych ,,ćwiczeniach” palce się nastawia ?
@zow1260
@zow1260 Год назад
Trzy miesiące temu wybiłem sobie palec grając w siatkówkę, próbowałem go nastawić z bratem domowym sposobem czyli wziął mój palec w dłoń i mocno pociągnął, robiliśmy to wielokrotnie lecz bez skutku. Wczoraj byłem u ortopedy i powiedział mi że jest już za późno na nastawienie palca i zostanie mi tak na zawsze, po tych trzech miesiącach palec nadal boli jeśli wykonuje nim cokolwiek. Jest jakiś ratunek? Np. złamanie palca żeby go ponownie nastawić? Jest to górna część środkowego palca.
@filipbalcerak5560
@filipbalcerak5560 Год назад
Nadal boli?
@zgniatacz8726
@zgniatacz8726 2 года назад
Ja sobie wczoraj wybiłem palca
@julixabsp6304
@julixabsp6304 2 года назад
nie polecam tak robić z wybitym palcem, mi pogorszyło i jeszcze bardziej mnie boli
@badzwdobrejformie8532
@badzwdobrejformie8532 2 года назад
Większości pomaga 😉 jak szkodzi nie robić 😉
@TheZbychuu
@TheZbychuu 2 года назад
Witam serdecznie dzieki za czas poswiecony na te filmiki!!! Ja mam pytanie. Mialem operacje "ACL" a to ze mieszkam w anglii to nie mialem rechabilitacji to bylo jakies 3 lata temu. Czuje, ze kolano jest slabe. Czy jest mi pan w stanie pokazac jakies cwiczenie zeby wzmocnic te kolano, moge zaplacic. Dzieki wielkie I wszystkiego dobrego!
@badzwdobrejformie8532
@badzwdobrejformie8532 2 года назад
Możemy zrobić plan rehabilitacji: badzwdobrejformie.pl/index.php/videorehabilitacje-sklep/ Jak już będzie Pan zdecydowany proszę napisać maila 😉 pozdrawiam 😉
@klopsmmm
@klopsmmm Год назад
Piłka od kosza poleciała na mój wyprostowany serdeczny palec, po 1,5 już jest trochę niebieski w jednej części...
@badzwdobrejformie8532
@badzwdobrejformie8532 Год назад
Może być złamany, ale nie ma co się martwić na zapas, nawet jak jest to zagoi się w 4 tygodnie 😉
@alexiii1777
@alexiii1777 Год назад
Wybiłam dzisiaj palec na zawodach z piłki ręcznej, próbowałam go nastawić ale nic nie działa. ☹️
@badzwdobrejformie8532
@badzwdobrejformie8532 Год назад
Masuj, lód, itp 😉
@marcela-fp9uo
@marcela-fp9uo 2 года назад
Heh u mnie to akurat siatkówka
@ziolekanimations2312
@ziolekanimations2312 Год назад
Wywalilem sie na rowerze jeden palec chyba wyszedl ze stawu a drugi jest wygielty i rodzice mi nie chca pomuc i musze to robic sam
@carlcjjonhson6439
@carlcjjonhson6439 Год назад
Mam tak samo
@mr.mielcarek3361
@mr.mielcarek3361 11 месяцев назад
😮
@Czarch-no2zb
@Czarch-no2zb 8 месяцев назад
Ja mam chyba wybity
@kazzkazinski7173
@kazzkazinski7173 Год назад
mam 13 lat mialem dwa razy kostke lekko skrecona i raz palca wybitego i wszystko sam sobie wstawiłem
@kazzkazinski7173
@kazzkazinski7173 Год назад
bez ogładania jakichkolwiek filmów tego typu
@Youngmercellean
@Youngmercellean Год назад
XD miałem takom samą sytułacje
@witek2622
@witek2622 Год назад
Ja jak tak ciągnę to czuję że coś przeskakuję
@badzwdobrejformie8532
@badzwdobrejformie8532 Год назад
To staw, dobrze 😉
Далее
Wybity kciuk
5:57
Просмотров 15 тыс.
Sigma Girl Pizza #funny #memes #comedy
00:14
Просмотров 2 млн
Пришёл к другу на ночёвку 😂
01:00
Tym MASAŻEM wyleczysz SERCE i dretwienie RĄK
12:31
Просмотров 88 тыс.
Boli Cię krzyż? ZROZUM WŁASNĄ MIEDNICĘ
17:38
Просмотров 304 тыс.
Skuteczny sposób na regenerację kręgosłupa
7:15
Просмотров 392 тыс.
Nawadnianie dysków w dyskopatii
9:53
Просмотров 335 тыс.
Sigma Girl Pizza #funny #memes #comedy
00:14
Просмотров 2 млн